1:32 Abrir y cerrar las manos. 3x120-180 seg 1:42 Mover solo el pulgar. 3x120-180 seg 1:51 Mover las manos en circulos. 3x120-180 seg 2:35 Hand grip (pulgar). 4x20-30 3:00 Hand grip (indice y medio). 4x20-30 3:21 Hand grip (anular y meñique). 4x20-30 4:18 Retencion muerta con discos. 4x30-45 seg
chavales recetas pankakes 1 huevo 120 g (1 taza) harina de trigo 200 ml (entre 3/4-1 taza) de leche entera (quieres una consistencia gruesa pero no imposible de verter!) 30 ml (2 cucharas) de aceite vegetal (o de girasol) 20 g (1,5 cucharas) de azúcar 15 g (3 cucharitas) de levadura en polvo (tipo Royal Baking Powder) 2,5 g (1/2 cucharita) de sal 5 g (1 cucharita) de canela molida (opcional, solo si te gusta la canela)
Para engordar los dedos solo se necesita mantenerlos sucios de polvo, ya sea cemento o cal. Y ejercitarlos. Gradualmente la piel se irá haciendo más gruesa por la abracion, y en unos meses o años tendrás dedos como shuek o de salchichas
Natha,me has ayudado tio,honestamente que yo tengo manitas de bebe y eso que tengo 15 años,llevo probando el handgrip un cierto tiempo y solo he visto mejoras en la fuerza de agarre,ahora si ya me has dado una buena rutina
@@juancarlosmndzasan4699 si pero existen varios tipos de arena, tenes la fina, gruesa, miga, etc (esos serian los mas comunes) Digo que tipo porque capaz no estas acostumbrado a tal exigencia y te podes lecionar los dedos
escuché algo en otro video que fortaleciendo el agarre y antebrazos fuertes ayuda mucho en la pegada en boxeo yo entreno boxeo y estoy empezando a trabajar los antebrazos y sinceramente antes no los trabajaba
Algo que también ayuda para engrosar la mano y dedos es usar unos fat gripz en los curls de muñeca al entrenar antebrazo o cuando haces bíceps, colgarte de la barra con y sin handgrips también ayuda para engrosar los dedos y mano como tal, llevo usando los fat gripz durante un mes casi dos y noto que mis manos están un poco más gruesas, visiten un canal llamado old school strenght que sabe mucho de este tema
Los fat grips son cosas que se les pone a la barra (de cualquier tipo) para que sea mas dificil de agarrar haciendo que en ejercicios como dominadas tus antebrazos trabajen el doble de lo normal al tener un agarre desproporcionado
@@gabrielaranguren6113ya te respondieron pero es básicamente eso, unos agarres de color azul y naranjas, también están unos finos que son negros pero los azules son los principales y mejores, son principalmente buenos para mi en ejercicios para bíceps o para antebrazo como los curls de muñeca
De hecho los dedos si los puedes aumentar y es subiendo de peso quizas con un porcentaje graso mediano ya que si vemos devon no nacio con las manos grandes el las logro desarrollar a diferencia de dennis por ejemplo
exacto, lo digo porque mi hermano era flaquito y cuando se fue de la casa y al año volvió sus manos estaban grandes y gordas porque subió de peso y trabajo duro.
Se ponen grandes no por los musculos de la mano, si no por que la densidad osea de la mano aumenta eso le pasa a los practicantes de judo, obreros, personas que estan en armwrestling, escaladores y levantadores de peso y si esas manos esta super preparadas para golpear y evitar lesiones
Buen video socio. Yo busqué como tener las manos finas y este fue uno de los primeros resultados. Lo opuesto a lo que quiero. A veces no entiendo cómo funciona YT jsjs
Mis manos son grandes y gruesas, las de mi papá eran las manos más grandes que haya visto, 1,85 su estatura, 1,90 mi estatura pero sus manos eran brutales yo práctico pulso en México y aunque apenas este año empecé tengo las manos más grandes que los tops de mexico, perdí con alguien fuera del top 10 de mi peso pero comparando mis manos con las de Fabián que es el campeon nacional las mías son más grandes a igualdad de kilos y yo siendo un poquito más alto
Si hay una forma de ensanchar los dedos y es jugando vóleibol. Cuando jugaba y iba al bloqueo la pelota golpeaba mis dedos y esto hacia que saliera un moretón y se hinchasen y que con el paso de días apesar de que se curaran los dedos quedaban más gruesos
No necesariamente jugando volley pero se entendio, se supone q si se puede lo q dijo de los obreros y gente de trabajo es verdad, y se hace en base a trabajos pesados, o como en tu caso lesiones o golpes constantes, los huesos al tener fisuras generan mas hueso sobre esto dando una apariencia mas robusta en esa parte
si quiere tener manos gruesas agarre una pala o vaya a alambrar , hay un viejo dicho de alambrador, si le salen ampollas orinese en las manos y siga trabajando ,creame yo trabeje como alambrador un par de veces y las manos de los alambradores de toda la vida son mad duras que hormigon
naturalmente tengo los dedos gordos, pero no se me marcan para nadas las venas (bue, tambien es porque es casi nulo el ejercicio q hago actualmente) y hace q mis manos se vean muy femeninas
Ahí que entender que las manos son casi puro tendón ecepto algunas partes por lo que lo ideal sería isométricos y ejercicios apretar la mano, cosas como agarrarte de una barra dejarte caer y apretar la mano sería lo ideal, depende también de la edad de uno y la gentica,si eres un crío tu cuerpo es diferente a el de un adulto por lo que entrenamiento diferente y proporcional,es deacuedo a la edad adolescentes niños adultos ancianos,en todas esas etapas hay más etapas aún donde hay cambios
estoy mirando rutinas de armwrestling para buscar como tener mas fuerza de agarre y de antebrazo sobretodo y queria preguntarte si se puede entrenar el antebrazo/agarre todos los dias o es necesario pausas unos sitios me dicen que se puede otro que no
Bro si quieres entrenarlo bien te recomendaría entrenarlo 2 días a la semana si no , no lo podrías hacer con la explosividad que lo que harías descansando te recomendaría lunes/martes o martes/sabado
También debido a la tensión mecánica tus cartílagos y falanges pueden engrosar mi padre cuando tenía 20 años tenía dedos finos y ahora que tiene 55 los tiene el doble de gruesos solo es cuestión de tiempo y paciencia
@@alejandrosg9571 Bueno, mis manos son gruesas, son grandes, tienen músculo desarrollado, en verdad dependería mucho de cuan trabajadas estén las manos oponentes.
Hola, tengo 44 anos y creo que estoy perdiendo masa muscular. El ejercicio del pulgar que muestras en tu video no lo puedo hacer. El grip que tengo en casa es de 5kgs a 25kgs en la dificultad maxima. No lo puedo hacer en la dificultad minima. Es evidente que tengo un problema porque mi esposa lo hace sin dificultad incluso en la dificultad maxima. Se me dificulta abrir una botella de agua. ¿Hay algun ejercicio que pueda hacer para un nivel mas bajo? Noto que tienes un musculo entre el dedo indice y el pulgar. En ese lugar solo tengo piel. Perdona por el mensaje tan largo y gracias de antemano por la informacion.
. Muchos dicen que no se puede, que es imposible, que es genética, pero sin embargo me fijo en los Albañiles de la construcción y Todos tienen las medias manitos, y nunca han entrenado ni hecho ejercicio, solo trabajo pesado!.... 👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊💪💪💪💪💪
oye natha yo soy un niño de 12 años y reciente mente como hace 3 semanas que me compre un hand grip regulable y quiero mejorar mi fuerza de agarre ademas yo ya era bueno en pulsos y ya tenia un buen tamaño en mis antebrazos y por que hacia ejercicios para el antebrazo y el bicep y no se si se podra ganas mas tamaño y fuerza con el hand grip y mis manos ya son grandes para un niño de mi edad y quiero saber si sabes una rutina con un hand grip regulable si es asi dejame tu respuesta
1:32 Abrir y cerrar las manos. 3x120-180 seg
1:42 Mover solo el pulgar.
3x120-180 seg
1:51 Mover las manos en circulos. 3x120-180 seg
2:35 Hand grip (pulgar). 4x20-30
3:00 Hand grip (indice y medio). 4x20-30
3:21 Hand grip (anular y meñique). 4x20-30
4:18 Retencion muerta con discos. 4x30-45 seg
Gracia Bro,
Tantos likes y 1 comentario?
Agy
A
Ángel eres un angel
Cómo ha crecido tu canal. Y cómo no, si este canal es oro puro.
chavales recetas pankakes 1 huevo
120 g (1 taza) harina de trigo
200 ml (entre 3/4-1 taza) de leche entera (quieres una consistencia gruesa pero no imposible de verter!)
30 ml (2 cucharas) de aceite vegetal (o de girasol)
20 g (1,5 cucharas) de azúcar
15 g (3 cucharitas) de levadura en polvo (tipo Royal Baking Powder)
2,5 g (1/2 cucharita) de sal
5 g (1 cucharita) de canela molida (opcional, solo si te gusta la canela)
Mesirve
Omg que genial :)
El video que muchos esperabamos
Las manos ya las tengo muy trabajadas con trabajo de campo y de construcción falta es el cuerpo 😅.
Excelente tu vídeo.
Para engordar los dedos solo se necesita mantenerlos sucios de polvo, ya sea cemento o cal. Y ejercitarlos. Gradualmente la piel se irá haciendo más gruesa por la abracion, y en unos meses o años tendrás dedos como shuek o de salchichas
Pero ejercitarlos igual que como en el video o como?
Jajaja ahuevo confirmo...
me dices enserio?
Funciona en el amiguito?
@@dalolook JAJAJAJja es posta?
Natha,me has ayudado tio,honestamente que yo tengo manitas de bebe y eso que tengo 15 años,llevo probando el handgrip un cierto tiempo y solo he visto mejoras en la fuerza de agarre,ahora si ya me has dado una buena rutina
bro te funcionaron los ejercicios o no, yo tambien tengo manos de bebe xd
Te sirvió o no?
Grande natha, cada vídeo tuyo me ayuda a organizar mejor mis entrenos según mis objetivos, solo he de mantener la constancia
El ejercicio #1 también se puede hacer con arena.
Es un ejercicio que mi profesor de Kung fu me había enseñado, para fortalecer la mano.
Si, he visto que en varias artes marciales usan un ejercicio como ese o similar
Que tipo de arena? Tamizada?
Arena normal?
@@juancarlosmndzasan4699 si pero existen varios tipos de arena, tenes la fina, gruesa, miga, etc (esos serian los mas comunes)
Digo que tipo porque capaz no estas acostumbrado a tal exigencia y te podes lecionar los dedos
Por favor responde la pregunta @@Natha_c
escuché algo en otro video que fortaleciendo el agarre y antebrazos fuertes ayuda mucho en la pegada en boxeo yo entreno boxeo y estoy empezando a trabajar los antebrazos y sinceramente antes no los trabajaba
Algo que también ayuda para engrosar la mano y dedos es usar unos fat gripz en los curls de muñeca al entrenar antebrazo o cuando haces bíceps, colgarte de la barra con y sin handgrips también ayuda para engrosar los dedos y mano como tal, llevo usando los fat gripz durante un mes casi dos y noto que mis manos están un poco más gruesas, visiten un canal llamado old school strenght que sabe mucho de este tema
CONFIRMO ! Yo no tengo fat grips pero cuando he entrenado con ellos se siente la diferencia.
Que es un fat grips?
Los fat grips son cosas que se les pone a la barra (de cualquier tipo) para que sea mas dificil de agarrar haciendo que en ejercicios como dominadas tus antebrazos trabajen el doble de lo normal al tener un agarre desproporcionado
@@fivelaw muchas gracias capo💪
@@gabrielaranguren6113ya te respondieron pero es básicamente eso, unos agarres de color azul y naranjas, también están unos finos que son negros pero los azules son los principales y mejores, son principalmente buenos para mi en ejercicios para bíceps o para antebrazo como los curls de muñeca
Mi mama: mijo y el arroz?
yo: mira mis manos 😎
Tu mamá: mira mi chancla🥵
@@franciscam7107😂
@rafdar.Bro??? 💀☠️
mi mamá no mires atrás 👻
quería agradecer a natha por este video, gracias a el ya puedo cerrar hand grip de 200lb con 16 años, y ahora voy a por 250 lb
Justito Andaba Pensando En Esto Y Acabas De Subir El Video
bro tu eres mi motivacion por eso desde que te vi te empezé a seguir gracias bro por estar inspirandome
Me gustaría hacer el ejercicio del arroz, lo que no se es si a mi madre le guste que dañe 1 kilo de arroz.
Puedes usar arena
@vbjota777 esa es la idea
@@Josue_GL.Es más complicado conseguir arena que arroz
@@caleb_vvz Como va a ser mas complicado conseguir arena jaja
@@caleb_vvz solo para los bolivianos
Saludas???? Me hace ilusión y me llenas de inspiración y ganas de empezar a hacer cosas
Yo entreno los dedos con una pelota de tenis de goma y se siente muy buenas sensaciones,ademas de que es cómodo y la puedes llevar a todos lados
pere crecen en ancho?
@@modorra5479 los dedos si crecen debes subir de peso y entrenarlo, todo el cuerpo es modificable a excepción la estatura
El de las Pinzas es muy bueno, también yo recomiendo la caminata del granjero y colgarse de una barra el máximo tirmpo posible!....
De hecho los dedos si los puedes aumentar y es subiendo de peso quizas con un porcentaje graso mediano ya que si vemos devon no nacio con las manos grandes el las logro desarrollar a diferencia de dennis por ejemplo
exacto, lo digo porque mi hermano era flaquito y cuando se fue de la casa y al año volvió sus manos estaban grandes y gordas porque subió de peso y trabajo duro.
Tan CREATIVO los MUCHACHOS. ... Hasta con arroz se hace ejercicio 😎
Excelente tu canal y tus explicaciónes.Excelente TH-camr!!!!
El video que buscaba gracias natha🤝🫡
Gracias Natha justo necesitaba esto
Otro consejo son las dominadas, ya que requieren bastante fuerza de agarre. ✊
Se ponen grandes no por los musculos de la mano, si no por que la densidad osea de la mano aumenta eso le pasa a los practicantes de judo, obreros, personas que estan en armwrestling, escaladores y levantadores de peso y si esas manos esta super preparadas para golpear y evitar lesiones
Bro lo principal que aumenta son los músculos, los huesos no pueden crecer igual de como si fueran músculos
Buen video socio. Yo busqué como tener las manos finas y este fue uno de los primeros resultados. Lo opuesto a lo que quiero. A veces no entiendo cómo funciona YT jsjs
Crack natha siempre presente 💪🏼⚡
gracias crack, justo lo que andaba buscando, saludos desde chile
Muchisimas gracias, Ahora se como ponerme fuerte
Mis manos son grandes y gruesas, las de mi papá eran las manos más grandes que haya visto, 1,85 su estatura, 1,90 mi estatura pero sus manos eran brutales yo práctico pulso en México y aunque apenas este año empecé tengo las manos más grandes que los tops de mexico, perdí con alguien fuera del top 10 de mi peso pero comparando mis manos con las de Fabián que es el campeon nacional las mías son más grandes a igualdad de kilos y yo siendo un poquito más alto
Y si ya tenes manos grandes para que buscas este videos 🤔
Si hay una forma de ensanchar los dedos y es jugando vóleibol.
Cuando jugaba y iba al bloqueo la pelota golpeaba mis dedos y esto hacia que saliera un moretón y se hinchasen y que con el paso de días apesar de que se curaran los dedos quedaban más gruesos
No necesariamente jugando volley pero se entendio, se supone q si se puede lo q dijo de los obreros y gente de trabajo es verdad, y se hace en base a trabajos pesados, o como en tu caso lesiones o golpes constantes, los huesos al tener fisuras generan mas hueso sobre esto dando una apariencia mas robusta en esa parte
@@Pdjdmu exactamente
El del arros lo puedes cambiar por masa para pan. Amasar pan
1:25 usen arroz para mover su mano entre ello
Mi mano después de haberla movido en maíz para que quepa en un tanque: 🔥
Respecto a los dedos, ¿no crees que los huesos crecen? Yo creo que si, hablo de décadas de presión
si quiere tener manos gruesas agarre una pala o vaya a alambrar , hay un viejo dicho de alambrador, si le salen ampollas orinese en las manos y siga trabajando ,creame yo trabeje como alambrador un par de veces y las manos de los alambradores de toda la vida son mad duras que hormigon
Era lo que estaba buscando
Jajaj yo de ace 3-4 meses 😥
Curioso encontre este video buscando como tener las manos mas finas jaja
😂😂
Broooo has un video de trucos y mejoras en el hand grip!
Yo eh escuchado que los dedos estan compuestos de tendones y los tendones también pueden crecer pero es el proceso mas lento de todos
Has la prueba de agarre con la maquina
No me srprendera cuando eso sea la nueva moda del 2024 AJAJ
Bro , yo quiero romper mi primera lata ,q nivel de entrenamiento debo de llevar para coger aun más fuerza ? 💪🏼
Haz un vídeo de tips para desarrollarse mejor en el handgrip
Na,siempre atento a tus videos Bro 💪
naturalmente tengo los dedos gordos, pero no se me marcan para nadas las venas (bue, tambien es porque es casi nulo el ejercicio q hago actualmente) y hace q mis manos se vean muy femeninas
¿En vez de arroz, podríamos usar arena gruesa (tiene pequeñas piedrecillas)? Así no gastamos arroz.
Con arena funciona perfecto, yo como tengo pajaritos, uso alpiste para hacerlo
Si te gustan los pulsos deja like en mi comentario 💀💀
Ahí que entender que las manos son casi puro tendón ecepto algunas partes por lo que lo ideal sería isométricos y ejercicios apretar la mano, cosas como agarrarte de una barra dejarte caer y apretar la mano sería lo ideal, depende también de la edad de uno y la gentica,si eres un crío tu cuerpo es diferente a el de un adulto por lo que entrenamiento diferente y proporcional,es deacuedo a la edad adolescentes niños adultos ancianos,en todas esas etapas hay más etapas aún donde hay cambios
Bro deberías hacer un video de como mejorar en los hand grips
Gracias natha el mejor bro ❤
Gracias natha 💪🏻
En latinoAmerica no usen arroz usen arena por que se van a quedar sin comida
0:37 clavar tornillos 🙃
Son tuercas bro
Buen vídeo ❤
Llevo 3 años escalando y me han engordado los dedos
Hola Buen Video Saludos Desde Uruguay🇺🇾👍👏
Alguien sabe qual es el gangrip que tiene natcha para comprarlo el negro ese 3:02
Yo trabeje en la obra (construcción) hacia mezcla , cargaba ladrillos , usaba pinzas para doblar alambre etc y mis manos y dedo son como salchichas
Si broo, unos meses hice bastantes tareas de obrero y se sentía brutal el cansancio
estoy mirando rutinas de armwrestling para buscar como tener mas fuerza de agarre y de antebrazo sobretodo y queria preguntarte si se puede entrenar el antebrazo/agarre todos los dias o es necesario pausas unos sitios me dicen que se puede otro que no
Yo digo que si se puede pero mínimo un día de descanso ala semana , para no estar forzando o destrozando tu antebrazo diario
Bro si quieres entrenarlo bien te recomendaría entrenarlo 2 días a la semana si no , no lo podrías hacer con la explosividad que lo que harías descansando te recomendaría lunes/martes o martes/sabado
Robin:Eres un heroe💅🗿
2:36 Oye este man tiene brazos de popeye
yo viendo como un chavo de 18-20 años que va a universidad y vende elotes rompe una lata de refresco con un dedo🗿
Necesito verlo en acción 💪💪
apenas note q usa ia para enderezar sus ojos y hacer parecer q ve a la camara, y la razon es pq lee lo q va a decir, inteligente
No tengo guion ni uso IA lol 😅
??????
Mis manos son grandes, pero mis antes brazos son delgados 😔
Si queren manos de hombre , trabajen en la obra o de carroceros, es una chinga, se les hacen manos de acero, los que pegan lozeta tmbn
Yo comiendo saludable y nutritivo para tener músculos
El albañil de la esquina comiendo coca cola con pan 💪🥶🤜
Una pregunta, cuántos días a la semana habría que hacer esta rutina? 😅
3 o 4 veces por semana
@@h-qx7dg ok gracias 👍🏻
Devon larrat ya tiene las articulaciones de T-rex
Ya te mis manos gruesas sin darme cuenta
Yo quería tener más gordos los dedos :'v
Sube de peso
Tengo un amigo que subió de peso y los dedos también se engrosaron
Yo tambien :v
También debido a la tensión mecánica tus cartílagos y falanges pueden engrosar mi padre cuando tenía 20 años tenía dedos finos y ahora que tiene 55 los tiene el doble de gruesos solo es cuestión de tiempo y paciencia
X2 😞
Por suerte mis manos son la segunda parte mas gruesa de mi cuerpo.
Buen video, me hubiera servido hace 5 años.
Oye bro y sientes que en un deporte de contacto alguien con manos más pequeñas te podría ganar?
@@alejandrosg9571 Bueno, mis manos son gruesas, son grandes, tienen músculo desarrollado, en verdad dependería mucho de cuan trabajadas estén las manos oponentes.
Como vrga tenés dedos más gruesos que tus brazos?
JAJAJAJA@@Tanquesovieticodesegundamano
bro una pregunta, si no tengo arroz para ponerlo en el cubo, ¿que más podría poner en vez de el arroz?
Una pregunta, una rueda de mano que son como de goma, pueden reemplazar el hand grip?
Puedo usar metal fundido en vez de arroz ? 🤔
Hola, tengo 44 anos y creo que estoy perdiendo masa muscular. El ejercicio del pulgar que muestras en tu video no lo puedo hacer. El grip que tengo en casa es de 5kgs a 25kgs en la dificultad maxima. No lo puedo hacer en la dificultad minima. Es evidente que tengo un problema porque mi esposa lo hace sin dificultad incluso en la dificultad maxima. Se me dificulta abrir una botella de agua. ¿Hay algun ejercicio que pueda hacer para un nivel mas bajo? Noto que tienes un musculo entre el dedo indice y el pulgar. En ese lugar solo tengo piel. Perdona por el mensaje tan largo y gracias de antemano por la informacion.
cuantos kg de arroz debe ser para el balde?
Muy bueno Natha
Natha has un video de como editas tus videos plis
Una pregunta, el arroz se puede usar muchas veces, o hay que cambiarlo cada vez que lo haces?
Embaze una mosca pero este comentario se perdera entre los otros
Y nació Moschino 😂
Jajaja fue el Devon y el rusi
Embaze? 😂Que es eso?🤔
Embarace a tu prima pero este comentario se perderá entre los otros
Lo embazó, no embarazó 😂
pregunta a qué se refiere cuando habla de series y repeticiones?
. Muchos dicen que no se puede, que es imposible, que es genética, pero sin embargo me fijo en los Albañiles de la construcción y Todos tienen las medias manitos, y nunca han entrenado ni hecho ejercicio, solo trabajo pesado!.... 👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊👊💪💪💪💪💪
Me gustaría saber cada cuánto se cambia el arroz, ya que puede haber gusanos o el arroz ya va a estar muy duro si uso el mismo arroz por mucho tiempo.
Te recomiendo hacerlo con arena bro
En lugar de arroz puedo usar arena?
Esque tengo un saco lleno y creo que seria algo parecido y podria servir no?
Lo busque en Google y no me sale, sólo me sale ejercicio para aumentar la fuerza de agarre
lo voy a aplicar este 2024
oye natha
yo soy un niño de 12 años y reciente mente como hace 3 semanas que me compre un hand grip regulable y quiero mejorar mi fuerza de agarre ademas yo ya era bueno en pulsos y ya tenia un buen tamaño en mis antebrazos y por que hacia ejercicios para el antebrazo y el bicep y no se si se podra ganas mas tamaño y fuerza con el hand grip y mis manos ya son grandes para un niño de mi edad y quiero saber si sabes una rutina con un hand grip regulable si es asi dejame tu respuesta
Nmms yo a esa edad jugaba minecraft XD bien ahí desde Niño reventando vena 👊
No mames wey mis respetos yo desde los 10 años empecé a entrenar y e ganado bastante fuerza
Yo viendo esto con mi manos geniales
Bro, yo cuando trabajaba todos los dias tenia las manos gruesas y los dedos tambien
Lo voy a probar, yo tengo manos re chicas y mis amigos tienen manos gigantes
Gracias bro 🎉
Recomienden una rutina para un joven de 14 años
Está misma
Lo mejor es el pico y una pala..
De verdad no hay ninguna forma para hipertrofiar los huesos de la mano, y en especial los dedos?
Sube de peso Bro y haz estos ejercicios
Haz esto Bro y intenta subir de peso
Laa manos de Mi papá literalmente
Tienes cara de niño y brazos de gladiador, quiero ser como tú, padrino
Mi mamá: y el arroz?
Yo con mis manos de 200cm🗿
Toco guitarra y apenas se me ven los nudillos 😂