طريقة سلق الشمندر وكيفية حفظه

[@naghamaltemimi804]

عاشت ايدج اسلوبج واضح ودقيق وجربت طريقتج والنتيجة روعة شكرا جزيلا لكي.🌹🌹🌹

[@قلبفضلاللهوبرحمتهفبذلكفليفرحوا]

للاحتفاظ بفوائد الشوندر و سهولة هضمه الافضل عدم سلقه و لكن طبخه بولسطة البخار ..يقطع شرائح و يوضع على مصفاة فوق قدر به ماء يغلي و يغطى و يترك لمدة لا تتجاوز العشرين دقيقة .. حتى لا نخسر فوائده 🌷

[@latefahomare7415]

يعني ينوكل لازم ؟

[@سوس-س3ف]

شكراً حبيبتي الغالية ربي يحفظج

[@Sara-mg9bk]

اروع قناة يارب توصلي للمليون متابع
اختكم من العراق 🥰

[@Aspaceofpeace]

شكرا جزيلا لقيت إجابة لكل الاسالة اللي ببالي شكرا من القلب

[@jacquesantaki4789]

يسلم يديك من حلبي عايش في نيويورك.

[@Nooon-zb3pj]

احسنتِ سريعه ودقيقة ومعلومات صححح

[@باسمهعريبي]

تسلم إيدك
جربتوا ممتاز شكراً جزيلاً الحضرتك

[@wafaaharb1747]

طريقتك كتير واضحه وسهل تطبيقها جربتها ونجحت ميه بالميه تسلمي يا رب

[@sameraaborabee6590]

على شو طريقه واضحه ليش شو حاطه عليه ليستوي

[@ahmedjamal-eddine9928]

الله يعطيك الصحة والعافية وطول العمر

[@RamaRama-zl6vw]

بلفعل ينسلق مع القشره اطيب بتحافظ على نكهه .لانه جربت قشرتو بعدا سلقتو طلعت طعمه خفيفه وماطيبه بقشرو ينسلق اطيب

[@muhssendarwish3000]

شكرا جزيلا يا بنتي ساره على معلومة كيفية سلق الشمندر

[@جوجو-ه2ق]

يعطيك العافيه 😘

[@om_mohamed_sh6326]

عوووووووع شلون طريقه هاي
العين تأكل قبل البطن
تابعو الطبخات العراقيه اطيب واحلى

[@tahersoheb618]

طاح حظج وحظ عينج الي تاكل نعمة الله عوعع شنو

[@نونيا-م8ي]

طاح حظج خايسه

[@fofaalenzi1597]

طريقتك واضحه و سهله 💞

[@muhammedmutalaq5565]

اللهم صلي على محمد و ال محمد

[@بنت_الغرير]

عاشت الايادي حبي اني من العراق

[@soumiasouma9266]

شكرا من الجزائر...🥰🥰

[@سكهوطريق-ض5ل]

جزااك الله خيرا

[@KM-ld2ub]

شكرا خالتو سارة تعلمت منك كتير

[@فقيرالحض-ب2س]

هل الطريقه الثانيه يتم تقشيره ومن ثم سلكه

[@majedkhawaja212]

والله يعطيكي العافيه وتسلم الايادي

[@Jshwl_8]

جزاك الله خير اتمنى ما تحطي موسيقى يا حلوه

[@mrghjkw8363]

هل يمكن سلق الشمندر من دون قشر

[@ameera84737]

شكرا

[@walaahamed8788]

شكرا 🌿

[@rihabsaad8417]

منقدر نسلقها هي و مقطعة؟؟

[@سیدراسیما-و5ح]

بالتوفيق والنجاح الدائم 🌹كلما بريد اعمل اكل او حلى بطلع على فيدوهاتك. تسلم ايدك ماشاءالله عليكي اختي الغالية.

[@manal_2]

جميل جدا جدا ولكن هل لانوضع عليه ملح للاكل ؟ مع للشكر

[@حياةبمعنى]

شو رايك نحطو فعلبة ونضيفلها زيت زيتون حتا يبقى مدة طويلة؟؟

[@sarainthekitchen]

الافضل قطعة كاملة من ٣ الى ٥ ايام

[@souadtube]

بالتوفيق والنجاح الدائم تسلم الايادي اختي 👍🏻🌺

[@uae7979]

شكراً لكِ

[@Sarolina95]

شكرًا يعطيك العافية💗

[@omarsahyouni1597]

احلى صفحة طبخ

[@الهاشميالهاشمي-ف6ذ]

ضيفي عليه للميون يطلع اطيب

[@alicetcherasson4311]

اشكرك مفيدة جدا 👍❤

[@AliGamers1232]

تسلم أيدك حبيبتي

[@سماسمكريم]

رائعة الله يعطيك العافية بس ازعجتنا الموسيقى

[@مريمعوضسعيد]

جزاكي الله خيرا

[@hajer9119]

Nice Job keep it up my dear thanks ❤

[@AliAli-uf2kl]

وماء السلق نستخدمه او لا?

[@jmoo7]

وإذا جمدناه كم ياخذ العادي و المسلوق؟

[@دلالبوعظم]

عندما يسلق البنجر ونعمل منه عصير هل يفقد فوائده

[@Alibaba5243-r3i]

اذا عصرتي ما بده سلق

[@ضرغامزوزة]

هل يجوز نشرب الماء لو لا

[@bvgvhhhgg3681]

ايوه يجوز ومفيده جدا

[@ضرغامزوزة]

@@bvgvhhhgg3681 مشكورة متقصرين

[@dldydwo114]

알수없는 알고리즘이 날 여기로 이끌었다

[@nasronasronasronasro8878]

انت صيني 🤔🤔

[@tulip6459]

🤣

[@اميالحبيبة-و3ث]

وبينفع روج 💋😂

[@Mind-0000]

روج طبيعي ها 😂

[@علياحمد-ت9ظ5ث]

ينفع ناكله طازج

[@شمسهالمنصوري-ز6ق]

ممكن انواع سلطات واكلات للشمندر

[@wafaakamel7038]

شكرا جزيلا

[@NasrAhmadTv]

بنجر جميل جدا

[@alaabak9385]

فيديو اجة بوقتة لما اسلق شونذر يضل عندي يومين وارمي اخاف يكون تلف يسلم اديكي

[@sarainthekitchen]

الله يسلمك بفرح بس شوف تعليقاتك ❤❤

[@hgfyhjghggh7246]

حبيبتي عندي فقر الدم هل استطيع شرب ماء الشمندر لطبخنا فيه الشمندر

[@مريم-ط7ذ9ث]

اي تگدرين اشربي اني دائما اسويهه وحته طعمه طيب والمي مالته بي فائدة كبيرة الفقر الدم

[@hananmostafa1122]

تسلم ايدك

[@fyadfyad8726]

اني حامل عادي ادا قطعته وحطيته ع وعا وصبيت عليه ماي ساخن وشربت منه

[@فراواله-س6و]

بشري ولدتي ؟

[@Alfalah4honey]

ممتاز

[@totareviews1482]

ينفع يتاكل كده وهو مسلوق بس؟؟ وايه هى الوصفات بتاعته غير السلطه ؟؟؟ شكرا جدا انا مشتركه جديده و قناتك تحفه

[@sarainthekitchen]

نعم مناكله مسلوق هيك انا بحبه مع خردل وزيت زيتون وحامض ومنضيفه للسلطات وممكن تعملي فيه متبل شمندر مثل متبل الحمص، واحيانا بعمل صلصة طحينة خفيفة وبحطها بشكل خفيف فوقه هو ومقطع بتطلع رائعة

[@totareviews1482]

@@sarainthekitchen شكرا جدا ♥️

[@user-my9kj4nj4l]

سارة في المطبخ ممكن اسويه عصير مع البرتقال والجزر وهو مسلوق ؟

[@mennaahmed9137]

ممكن تشتركو فى قناتى لسا جديدة عاليوتيوب

[@سكهوطريق-ض5ل]

أستغفر الله

[@mirnasaliba8207]

❤❤❤

[@drachentoetter]

يجب اكل الشمندر طازج ، اذا طبخ سيفقد كل الفوائد ويصبح مجرد سكر فقط.

[@alamsaifudin2588]

ني يعني؟

[@saramahmod2444]

لازم يتقشر بالأول وبعدين يتسلق

[@محمدعلي-ظ2ه9م]

اني كشرته يالله سلكته عادي لولا

[@حياةبمعنى]

من الافضل قطعها الى 4قطع
حتى تسرع في السلق

[@sarainthekitchen]

معليش ياخد وقت اطول بس بيحافظ على الفوائد اكتر هيك من دون تقطيع

[@ضافيمسلم]

هل الميه تشرب بعد سلق الشمندر فيها

[@rakan4556]

لااا

[@maybouroslan2559]

طيب لو سمحتي لو قشّرت الشمندر شو ممكن يتغيّر ؟

[@ansamalqaysy3679]

يفقد لونه الاحمر

[@rawankokaz8692]

💙💙💙

[@jojology4929]

ماي حراره الغرفه😂😂😂😂😂😂

[@jojology4929]

من الفلتر ياقلبي😂😂😂😂😂

[@khaloq2016]

الشمندر بيساعد على حرق الدهون وحتى هو ني مش مسلوق فينا ناكلو مع السلطة مبشور

[@ProEgypt]

يعني ايه يزحطت

[@rajaaalmula6992]

يعني ازحلق

[@sohadrabah5265]

يزفلط 😂

[@hamzahhaeajnyah4811]

ي

[@fofofofo669]

غلط هاي الطريقه

[@مطبخالاميرةصاصا]

تسلم ايدك جميل جدا انا اختك ام احمد زرعت الورد عندك بتمن تنوروني وتشرفوني وتردي الزياره في مطبخ الاميره صاصا وشكرا لك ولكل المتابعين روووووووووعه تحياتي لك وتقديرى واحترامي👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔🔔❤️❤️🔔🔔❤️❤️❤️🔔🔔🔔❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🔔🔔🔔🔔🔔👍👍👍💐💐👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🇪🇬👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🇪🇬👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍👍🔔🔔🔔❤️❤️❤️❤️❤️👍🔔❤️🔔👍🔔❤️🔔🔔🔔👍👍👍👍👍👍👍👍

[@Nooon-zb3pj]

احسنتِ سريعه ودقيقة ومعلومات صححح

[@masorisa2901]

جزاك الله خير

[@دلالبوعظم]

عندما يسلق البنجر ونعمل منه عصير هل يفقد فوائده

[@Alibaba5243-r3i]

عصير او سلق

[@tagreedtagreed9325]

@@Alibaba5243-r3i عصير نقدر نحطه بدون سلق لان نبي فوائده ؟ بسبب حديد