유경원장님🥰 안녕하세요~ 아...저 나름 잘 펴있다고 생각했는데 원장님 영상 따라해보고 잘못된 자세를 하고 있어네요ㅠ 정말 원장님 영상은 하나같이 주옥같아요👍매번 감사드립니다 요즘 (인박자)에서 자꾸 버벅거리고 있어서 좀 고민스러운데 원장님 영상에 n박자영상 찾아서 다시 봐야겠어요 항상 건강하시고 늘 좋은 영상 감사합니다🙇♀️
정말 상체가 우람한데 bmi 모두 표준이거든요! 근데 상체가 비만도 아닌것이 요상하게 우람하고;; 요가, pt, 필테 심지어 도수까지 하면서 노력해도 안된 거 이해가 됐어요! 젠장~ 돈이 얼마나 깨졌냐ㅠㅠ 특히pt 받으면 맨날 갈비뼈 조이라했는데! 몇몇 필라테스 강사들도 갈비뼈 조이라고 하구 영상처럼 자세한 설명+갈비뼈 내려놓기 하니까 순간 숨? 가슴 언저리가 턱 막히더라구요! 평소에 힘을 많이 주고 있었나 봐요. 일단 저는 숨쉬기부터 바로 하고 오겠습니다~ 감사해용 ---------- 근데 역시 혼자 하기 힘든,,,연습 많이 해야겠네요ㅠ
![[Ballet Tips] 피루엣의 준비, 를르베 잘 안 되시는 분들 필수 시청❗️How to make a good releve in pirouette turns](http://i.ytimg.com/vi/6RA0MXhMzjQ/mqdefault.jpg)
![[어깨 재활운동] 어깨를 바르기 펴기 전에 이것부터 해야해요 ! (절대 뒤로 모으지 말기) 회전근 손상 , 오십견 예방을 위한 필수 스트레칭](http://i.ytimg.com/vi/KYS5PtBxSJ0/mqdefault.jpg)
바른 몸사용에 대해 배울수있는 발레~ 이것이 바로 발레에 빠진 이유입니다!
쌤의 영상은 언제나 좋아요!!😘😍
좋은 말씀 감사합니다!
제게 정말 필요한 조언이에요, 감사합니다
도움이 되셨다니 감사합니다
고맙습니다❤😊😊
😍
유경원장샘 좋은 영상 감사합니다. 말린 어깨와 굽은 어깨에 도움 많이 되겠어요. 열심히 따라해 볼께요.🥰
감사합니다 !
오 감사합니다. ❤ 도움이 많이 되었어오ㆍ.
도움이 되셨다니 감사합니다
말린어깨 정말 도움 많이 받고 갑니다
감사해요!!
스커트 너무 예뻐요
진주색인가요
혹시 정보 받을 수 있을까요?
이거 너무 이쁘죠 ! 루시앨리스 버터 라는 색의 긴기장이에요~
와우...너무 감사해요
저도 감사해요!!
상체 큰건 좋은건데..
추구하는 방향이나 목적에 따라 다른 것 같기는 해요^^!
감사합니다 ❤
저도 감사해요
우왕 새영상!
기다려주셔서 감사합니다
유경원장님🥰 안녕하세요~
아...저 나름 잘 펴있다고 생각했는데 원장님 영상 따라해보고 잘못된 자세를 하고 있어네요ㅠ
정말 원장님 영상은 하나같이 주옥같아요👍매번 감사드립니다
요즘 (인박자)에서 자꾸 버벅거리고 있어서 좀 고민스러운데 원장님 영상에 n박자영상 찾아서 다시 봐야겠어요
항상 건강하시고
늘 좋은 영상 감사합니다🙇♀️
화이팅입니다^^!
정말 상체가 우람한데 bmi 모두 표준이거든요! 근데 상체가 비만도 아닌것이 요상하게 우람하고;; 요가, pt, 필테 심지어 도수까지 하면서 노력해도 안된 거 이해가 됐어요! 젠장~ 돈이 얼마나 깨졌냐ㅠㅠ 특히pt 받으면 맨날 갈비뼈 조이라했는데! 몇몇 필라테스 강사들도 갈비뼈 조이라고 하구
영상처럼 자세한 설명+갈비뼈 내려놓기 하니까 순간 숨? 가슴 언저리가 턱 막히더라구요! 평소에 힘을 많이 주고 있었나 봐요. 일단 저는 숨쉬기부터 바로 하고 오겠습니다~ 감사해용
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근데 역시 혼자 하기 힘든,,,연습 많이 해야겠네요ㅠ
감사합니다 ^^!