كل شيئ اصبح متاح على يوتيوب من دون جهد ولا عناء الجميع يتعلم ويعمل من يوتيوب اصبح اغلبيا الزبائن لايتصلون بالعمال في مجال ما تجده يفعله بنفسه وهو ليس اهل ولا خبرة
هدا ما اصابني بالفعل بعد ان اشتغلت في مكان مرهق كان لدي العديد من المهام كنت اقوم بها في آن واحد و أصبحت انسى بسرعة و تعبت نفسيا و اصحبت اشعر بالرعب و الدعر من العمل و لازلت اعاني من هته الاشياء مع اني تركت دلك الشغل
الصلاة خمس مرات في اليوم وأداؤها في وأوقاتها المحددة ووضعية السجود والخشوع حل من أجل اراحة الدماغ من التشتت والضغوط وضبط التركيز مجددا بالاضافة الى القوة التي يكتسبها الانسان من النشاط الروحي ومن تسليمه للخالق سبحانه والاستعانة به.
كنت أعاني من النسيان و كنت متعددة المهام وكنت أحاول أن أتخلص من أعمال كثيرة في وقت واحد ولكن لست أعلم أن تعدد المهام ويضطر أعمال الدماغ وأخيرا وجدت المشكلة بفضلكم شكرا يا أصدقاء وواصلوا جهودكم الرائع
نعم ضحيح . العمل بمهام متعددة ثم الانتقال الى عمل بدون ضغط أو الى التقاعد ... يضع الدماغ في حالة راحة مفاجئة مما يعرضه لحالة صدمة وظيفية ، من اعراضها النسيان و تذبذب الذاكرة. و لهذا يقوم اليابانيون بعد تقاعدهم بلعب الكلمات المتقاطعة و السهمية و السودوكو أو حتى المطالعة ... حتى تظل أدمغتهم نشطة أو يضعونها في حالة راحة بالتدريج . أو ينتقلون الى ستايل جديد من الحياة و هو احتراف البستنة و تربية كلب او قط ... حتى يظل مشغولا طوال اليوم و يقسم مهام يومه و يحترم وقت آدائها . 🇩🇪🇩🇿
مع الاسف لم أنتبه للامر حتى فات الاوان. كمديرة لوكالة عالمية اشتغلت وتكلفت بمهاااام متعددة على مدار الساعة ليلا ونهارا وبعد اكثر من عشر سنوات... اكتآب انهيار واحتراق نفسي
🙏حين أضطر لإنجاز مهام متعددة في نفس الوقت وكلما كان الوقت المطلوب أضيق كلما زادت عصبيتي وإرهاقي، الإهتمام بأكثر من موضوع مع توزيع الوقت وتنظيمه بتخصيص وقت لكل مهمة أو موضوع ممتع.🤠
الحمد لله بفضل الصلاة خمس مرات في اليوم على مدار السنة أصبحت اكثر إنتاجية الاسلام رائع هذا يجعلني اقطع اي نشاط سواء العمل أو غيره و اذهب للصلاة لله رب العالمين و اعزل نفسي عن كل شيء و اسافر الى السماء لمدة خمس دقائق خمس مرات في اليوم الصلاة جميلة جدا فعندما اسجد لله رب العالمين في الصلاة و انا في وقت العمل احس ان الدم يتدفق إلى دماغي و احس براحة في القلب.
اجيد تعدد المهامات في ان واحد ، لكنه يحتاج الى ذكاء كبير ، في كيفية تسيير تلك الاشياء و اهم شيء ابتعادك عن النقاش والحوار مع شخص ما ،و التركيز على ما تفعله بشكل بطيء
لا نستطيع إتمام المهام في وقت واحد، الله يعطيكم العافية يا رب على هذا الدراسة المهمة جدا، وبالنسبة لي إذا تعددت المهام في ان واحد يصيبني الصداع في غالب الأحيان في الدماغ
قال الله سبحانه وتعالى جل شأنه وهو الخالق الذى خلق الإنسان بتركيبته بأكملها وهو أدرى به وهو صانعه {{مَّا جَعَلَ اللَّهُ لِرَجُلٍ مِّن قَلْبَيْنِ فِي جَوْفِهِ ۚ وَمَا جَعَلَ أَزْوَاجَكُمُ اللَّائِي تُظَاهِرُونَ مِنْهُنَّ أُمَّهَاتِكُمْ ۚ وَمَا جَعَلَ أَدْعِيَاءَكُمْ أَبْنَاءَكُمْ ۚ ذَٰلِكُمْ قَوْلُكُم بِأَفْوَاهِكُمْ ۖ وَاللَّهُ يَقُولُ الْحَقَّ وَهُوَ يَهْدِي السَّبِيلَ }} صدق الله العظيم هذه حقيقة كونية الإنسان يملك فقط قلبا واحدا وليس قلبين إثنين!
وثائقي رائع. و اعتقد اننا جميعا نقوم بهذا الخطأ الذي لابد من ان نحاول نصلحه لانه بالفعل يؤدي العديد من النتائج السلبية كالضغوط النفسية والإرهاق العقلي والجسدي وغيرها الكثير.
تعدد المهام شيء مرهق كنت أعمل بإحدى المختبرات لمدة 8 ساعات وكانت هنالك العديد من المهام في اليوم وفي نهاية اليوم كنت أعود للمنزل جد مرهق ومنهك لقد تركت ذلك العمل حفاظا على سلامة ذاكرتي
أكبر مشتت للانتباه لدى التلاميذ والطلاب هو الهاتف.لذلك اجمعها في بداية الحصة الدراسية واعيدها لهم نهايتها.في أول الأمر ،لم يتقبلوا الفكرة...ولكن ،في النهاية ،تاكدوا بانفسهم من خطر استعمال الهاتف أثناء الدرس فأصبحوا يتنافسون على جمع هذه الاجهزة ووضعها على مكتبي،ويركزون على الدرس بشكل جيد جدا.
الحمد الله على نعمة الاسلام تقوى الدماغ عنا بالصلاة والعبادة والتامل بسماع القران الدين الاسلامي وجد ليصنع انسان راقي متزن وخالي من الامراض ويحافظ على ماله وطعامه ونسله
من واقع تجربة لأفضل الممارسات وخاصة في التركيز للموظفين ورواد الأعمال ما يأتي:- 1- في ساعات العمل قم بوضع الهاتف على الهزاز أو الصامت مع إطفاء الواي فاي أو شبكة البيانات تفادي لوصول الاشعارات من منصات التواصل الاجتماعي أو حتى الواتساب. 2- في ساعات العمل ركز على المهمة وإنجازها. 3- إذا كان لديك وقت فراغ في العمل قم بملائه بتطوير بعض المهارات لديك بمشاهدة بعض الدورات التي في امتداد العمل فقط مثلاً: ( مصمم جرافيك إطلّع على دورات متخصصة في ذات المجال أو بعض المقالات ذات العلاقة). ملحوظة:- ماتم ذكره أطبقه شخصياً للتركيز على المهمة.
ماني مقتنع بالدراسه هذي، لأني مجرب تعدد المهام ومجرب دخول منطقه الراحه في تنفيذ المهام، تعدد المهام مناسب لبعض الناس والبعض الآخر لايتحمل إلا مهمه وحده، وباختصار هي على حسب قوة دماغك وذكائك وقوة تحملك النفسيه والعقليه، فالناس يختلفون عقلياً
شكرا لقناتكم احب هذه البحوث العلمية و تعتبر قناتكم القناة الرسمية في بيتي لحبي لبرامجكم للعلمية .لكن اريد لفت انتباهكم ان بعض الدراسات اكدت ان هذه الضغوطات ادت لطفرة جينية تسببت في نمو قدرات البعض على الجمع بين مهام مختلفة .و هذا ما ببشر بعقل بشري جديد للاجيال القادمة على المدى البعيد..كان من الممكن البحث اكثر في النظريات المعاكسة ...حتى لا يبدو التقرير كانه موجه لراي واحد و صريح
شكرا DW ع هذا الوثائقي المفيد والرائع ..استفدت كتير.. انا لا اجيد القيا بالاعمال المتعددة فى نفس الوقت والان وضحتوه كل شيء وشكرا لجهود العلماء والباحثين 💖👑
وثائقي ممتع ومفيد فعلا تعدد المهام يجهد الدماغ وله اضرار كبيرة لذلك احاول تفاديه دائما والتركيز على شيئ واحد فقط لكن للأسف كثرة المشتتات احيانا تضطرني لعمل اكثر من مهمة في الوقت الواحد
من وجهة نظري المرأة تستطيع التركيز على مهام متعددة اكثر من الرجل ولكن تحت تأثير محفز اخر كالحب مثلاً كأحساسها بالامومة والتركيز ع الاطفال و متطلباتهم او احساسها بالحب للزوج ومتطلبات البيت اما في بيئة العمل فتركيز الرجل والمرأة متساويان...
في بيئة العمل تركيز الرجل أقوى و علميا " المرأة في إنجاز المهام بشكل متعدد و سريع و التنقل بينها بكل سهولة و ربح الوقت ✅ بينما الرجل افضل في انجاز المهام بشكل منفصل و إبداعي و أكثر إتقانا للعمل و أكثر قدرة على التركيز ✅
شكرا لكم لطرح موضوع شيق ومهم وخاصة كناحية صحية شيء رائع وخاصة في ظل متطلبات العمل التي ترغب ان نكون مثل الحاسوب متعددي الوظائف او في خانة عاجل ومهم كم من الاجهاد والتوتر الكبير وعلينا سرعة الاداء والاستجابة لعدة مهام بآن واحد وللاسف عدم اداءها يعرضك لتقييم سيء وعدم رضا من قبل الادارة وخصوم على الاجور ويوثر على صحتنا حيث تسبب لي ضغط العمل الكبير وتعدد المهام للاصابة بالتصلب المتعدد...سوق العمل الحالي لديه عبارتين هامتين كشروط تعدد المهام ( لتوفير اجور عدة موظفين ) والعمل تحت الضغط (بشكل شبه يومي)
وجهة نظري تعدد المهام يصلح فقط في ان واحد في حال عندك عمل فيه تركيز والاخر ليس فيه تركيز او عمل مهام الواحدة بعد الاخرى ومن نفس الصنف او قريب لذلك .اما تعدد المهام المختلفة والتي تحتاج كلها الى تركيز عالي في ان واحد هذا ممكن يأثر سلبا على كل الاعمال في حال الاستمرار في ذلك .
من منكم يستطيع إنجاز مهام متعددة في آن واحد؟ هل ترى أن هذا شيء صحيح ؟
شاركونا بمعلوماتك وآرائكم في التعليقات 👇🏽
إذا أردت ان تعرف ماذا في إيطاليا فعليك ان تعرف ماذا في البرازيل.
بحكم عملي انا اعمل ل ٦ ساعات متواصلة باكثر من مهمتين على الاقل و هذا الشيء يظهر علي بالتعب و الارهاق اخر النهار
@FORUM 🔴 الملتقى أعتقد هذا أمر مختلف فأنت مركز في عملك ولست مثلا تقوم بعملك و عدة أمور غير مرتبطة بصلبه
كل شيئ اصبح متاح على يوتيوب من دون جهد ولا عناء الجميع يتعلم ويعمل من يوتيوب اصبح اغلبيا الزبائن لايتصلون بالعمال في مجال ما تجده يفعله بنفسه وهو ليس اهل ولا خبرة
@@أبوعبدالتّوّابأحمدتواتيطليبة اخي الكريم الاية ليس لها علاقة بالموضوع ارجو ان تقرأ تفسيرها
خلاصة الحلقة: تعدد المهامّ غير مقبول، ويجعل المرء مشتتاً، ولذا فعليه بالتركيز على مهمة بعينها ثم ينتقل إلى الأخرى بانتظام
مشكور والله لخصت علي أربعين دقيقه 😂❤
@@newworld2269
العفو، كل عام وأنت بخير 😊
ه❤❤❤❤❤❤
والغريب ان اصحاب العمل يطلبون منك تعدد المهام طلب غبي جدا
ماقصرت ياغالي
"وسلاماً على من مَر صدفة فاستغفر فزادني حسنة و ازدادت حسناته."
استغفر الله العظيم وأتوب إليه
استغفر الله العظيم واتوب اليه
المهام المتعددة تؤدي الى ظغوط نفسية وتبعثر الافكار ونسيان الذات والارهاق والارق وعند بلوغها الحد الاقصى تؤدي الى الانهيار
أسعدنا مرورك ومشاركتنا معلوماتك.
صحيح اصبحت اعاني من النسيان كثيرا.حتى الكلام مرات انسى ما كنت أقول بسبب الضغط
لا أعلم لكن حقا قد أصابني هذا والحمد لله رأيت تعليقك
هدا ما اصابني بالفعل بعد ان اشتغلت في مكان مرهق كان لدي العديد من المهام كنت اقوم بها في آن واحد و أصبحت انسى بسرعة و تعبت نفسيا و اصحبت اشعر بالرعب و الدعر من العمل و لازلت اعاني من هته الاشياء مع اني تركت دلك الشغل
@@anassrachidy5001
مانوع العمل الذي أنت فيه ؟
الصلاة خمس مرات في اليوم وأداؤها في وأوقاتها المحددة ووضعية السجود والخشوع حل من أجل اراحة الدماغ من التشتت والضغوط وضبط التركيز مجددا بالاضافة الى القوة التي يكتسبها الانسان من النشاط الروحي ومن تسليمه للخالق سبحانه والاستعانة به.
لم يثبت هذا الكلام علميا بالعكس تكون تعمل وعقلك مهموم ومشوش بأوقات الصلاه التي لا ترحم 😂😂😂😂 وكان الله سيهرب لان الصلاة باليل اروع
@@fatiroseparis8896 لأنك جاهلة بالعلم...
@@SaraRina هههههههه من الجاهل بالعلم انا ام انت الخرافي الخزعبلي
@@fatiroseparis8896 الله عز وجل مو بحالنا ولا بحال صلاتنا بس احنه نصلي كل صلاة بوقتها حتى نرضى الله عز وجل ونقي أنفسنا من النار فهمتي يا جاهلة
@@fatiroseparis8896 لا تعرفي منافع الصلاة ولا نحتاج ليتبتها العلم بل فقط عندما نصلي لحجر اسود مثل الاغبياء كافي ان نعرف اننا اغبياء ههه
الحل الوحيد اتفادي الارهاق واتشتت هي الصلاة في وقتها. الصلاة = التركيز والتوفيق في العمل.
شكراً على مشاركتنا رأيك.
الحين يطلعلك جعفر في الرد ويقولك اشرح معنى الصلاة
@@sassass2729 جعفر المثلي 106 هههه
جعفر يراقبك 😂😂😂😂😂
@@sassass2729 جعفر🏳️🌈
خلاصة القول ، قوله تعالى"ماجعل الله لرجل من قلبين في جوفه"صدق الله العظيم.
جزاك الله خيرا..رائع اختصرت الفكرة كلها ...الأحزاب 4. قرآننا العظيم منهج حياة للبشرية جمعاء.
😂😂😂
تفسير الاية في جهة وتفسير في جهة أخرى
يقول ربنا تبارك وتعالى
مَّا جَعَلَ اللَّهُ لِرَجُلٍ مِّن قَلْبَيْنِ فِي جَوْفِهِ ۚ
صدق رسول الله صل الله عليه و سلم حين قال أرحنا بها يا بلال (يقصد الصلاة)، صلوا على من بعث رحمة للعالمين عليه افضل الصلاة والسلام
كنت أعاني من النسيان و كنت متعددة المهام وكنت أحاول أن أتخلص من أعمال كثيرة في وقت واحد ولكن لست أعلم أن تعدد المهام ويضطر أعمال الدماغ وأخيرا وجدت المشكلة بفضلكم شكرا يا أصدقاء وواصلوا جهودكم الرائع
العفو عزيزي.
نعم ضحيح .
العمل بمهام متعددة ثم الانتقال الى عمل بدون ضغط أو الى التقاعد ... يضع الدماغ في حالة راحة مفاجئة مما يعرضه لحالة صدمة وظيفية ، من اعراضها النسيان و تذبذب الذاكرة.
و لهذا يقوم اليابانيون بعد تقاعدهم بلعب الكلمات المتقاطعة و السهمية و السودوكو أو حتى المطالعة ... حتى تظل أدمغتهم نشطة أو يضعونها في حالة راحة بالتدريج . أو ينتقلون الى ستايل جديد من الحياة و هو احتراف البستنة و تربية كلب او قط ... حتى يظل مشغولا طوال اليوم و يقسم مهام يومه و يحترم وقت آدائها .
🇩🇪🇩🇿
@@CozetteDE 1:39
بفضل الله (ثم) بفضلكم
@@CozetteDEماعلاقة تربية الحيوانات بهذا؟
التركيز على شيء واحد هو الأفضل ، وكما قال أحدهم ؛ شجرة تهتم بها وتعتني بها أفضل من عشرة يتم التفريط فيهم .
فعلًا المهام المتعددة ضررها كبير على العقل البشري وثائقي مفيد جدًا
شكراً على دوام المتابعه والتحفيز، سعداء بتواجدك معنا.
تعجبني الوثائقيات وخاصة منها العلمية المتعلقة بجسم الإنسان وتركيبة خلاياه وعلاقتها بحياته ومشاعره وسلوكه. شكرا لكم.
العفو لك
وين تتابع مثل جذي بعد؟اريد
مع الاسف لم أنتبه للامر حتى فات الاوان.
كمديرة لوكالة عالمية اشتغلت وتكلفت بمهاااام متعددة على مدار الساعة ليلا ونهارا وبعد اكثر من عشر سنوات... اكتآب انهيار واحتراق نفسي
من اي بلد انت
قائدي حفظه الله ورعاه واطال في عمره يقوم باكثر مما تتوقعوا اثناء اداء العمل
اللهم تقبل توبتي و إغفر لي و لجميع المسلمين و المسلمات و المؤمنين و المؤمنات الاحياء والاموات منهم .
🙏حين أضطر لإنجاز مهام متعددة في نفس الوقت وكلما كان الوقت المطلوب أضيق كلما زادت عصبيتي وإرهاقي، الإهتمام بأكثر من موضوع مع توزيع الوقت وتنظيمه بتخصيص وقت لكل مهمة أو موضوع ممتع.🤠
اوافقك اراي في الصلاة فهي تساعد في التركيز أتمنى أن تدعون لي كي لا أتهاون في أدئها
الحمد لله بفضل الصلاة خمس مرات في اليوم على مدار السنة أصبحت اكثر إنتاجية الاسلام رائع هذا يجعلني اقطع اي نشاط سواء العمل أو غيره و اذهب للصلاة لله رب العالمين و اعزل نفسي عن كل شيء و اسافر الى السماء لمدة خمس دقائق خمس مرات في اليوم الصلاة جميلة جدا فعندما اسجد لله رب العالمين في الصلاة و انا في وقت العمل احس ان الدم يتدفق إلى دماغي و احس براحة في القلب.
شكرا DW وثائقي على هذا الفيلم الوثائقي المفيد لقد استفدت منه الكثير وتعرفت كيف يعمل الدماغ وكيف ارتب مهامي بما يتناسب مع عمل الدماغ ❤
يسعدنا ذلك
شكرآ ❤
شنو استفدتي؟
كنت اعتقد انه رياضة للدماغ وتمرين له على التركيز وزيادة نسبة الذكاء
ملخص الفديو في ثلاث ثواني من الدقيقه 0:25 الى 0:28”من الثابت ان الاجهاد يدمر مناطق مختلفة من الدماغ ". نقطه راس سطر.
دماغي أصبح مدرب على ممارسة عدة مهام في أن وحد واهدا يجعلني أحس بأني متفوق على أقراني في الحياة
سوف تموت في مقتبل العمر لو استمريت هكذا.
💗🤍 اللهم إن مس الصيق قلوبنا إجعل لنا متسع من رحمتك و حنانك
تعدد المهام قاتل ومرهق خاصة العمل في مختبرات المستشفيات ذات المستوى الاول للتروما .. وثائقي جدا مهم .. شكرا لكم DW دائما في تألق..
شكرا لك على هذا الإطراء.
ممكن عمل انا بكالوريوس مختبرات
الام .....دائما هي صاحبة تعدد المهام اكثر من غيرها ومستعدة دائما لطوارىء
نعم صحيح لكنني افضل التركيز على شيء واحد فقط
دي مشكلتهم لأنهم مش بيحبو نفسهم بشكل كافي
@@Safygamal-t8s حبي انتي نفسك ولاتوكلي اولادك ولا تنظفيهم ولاتدرسينهم ارميهم دور ايتام
اجيد تعدد المهامات في ان واحد ،
لكنه يحتاج الى ذكاء كبير ،
في كيفية تسيير تلك الاشياء و اهم شيء
ابتعادك عن النقاش والحوار مع شخص ما ،و التركيز على ما تفعله بشكل بطيء
المهام المتعددة مرهقة جسديا و نفسياً.شكرا على الإفادة
العفو لك
*انتم متالقون دائما عندكم وثائقي لايخطر على بالنا ونستفيد منها جدا عنجد مجهود رائع من فريق القناة* 💙🤍
يسعدنا ذلك
الوثائقي جاوبني عن كثير استفسارات واسئله كنت مهتم بمعرفه اجابتها
شكرا DW💙
هذا يسرنا كثيرا
الام لها تعدد مهامات خارج و داخل المنزل وتفعلها بحب❤❤❤❤
شكرا لكم على هذا الوثائقي ❤
التعدد في المهام يخفض من الإنتاجية
العفو متابعنا العزيز
فعلا كنت أقوم بعدة مهام في آن واحد ،وطوال النهار وأسهر رأرع ليلا ،الآن أنا أعاني من فقدان شديد للتركيز ،وداكرة ضعيفة جدا
مرهق ويمكن ان يودي الى اتخاذ قرارات خاطئة تكون عواقبها وخيمه شكرا لكم DW دائما في تألق..
العفو ، شكراً لك على المتابعة و التفاعل
ما فهمت كلمة تعدد المهام
دي دابليو قناة رائعة جدا سيما الوثائقيات العلمية التي تنتجها بجهود باحثين ذووا كفاءات ،أتابعها بشغف منذ ٢٠١٩.
لا نستطيع إتمام المهام في وقت واحد، الله يعطيكم العافية يا رب على هذا الدراسة المهمة جدا، وبالنسبة لي إذا تعددت المهام في ان واحد يصيبني الصداع في غالب الأحيان في الدماغ
شكرا دولة ألمانيا الكبيرة على هاته القناة الرائعة دائما مواضيع في المستوى ♥️♥️
شكراً على كلماتك اللطيفة ، تحياتنا الحارة لك.
قال الله سبحانه وتعالى جل شأنه وهو الخالق الذى خلق الإنسان بتركيبته بأكملها وهو أدرى به وهو صانعه {{مَّا جَعَلَ اللَّهُ لِرَجُلٍ مِّن قَلْبَيْنِ فِي جَوْفِهِ ۚ وَمَا جَعَلَ أَزْوَاجَكُمُ اللَّائِي تُظَاهِرُونَ مِنْهُنَّ أُمَّهَاتِكُمْ ۚ وَمَا جَعَلَ أَدْعِيَاءَكُمْ أَبْنَاءَكُمْ ۚ ذَٰلِكُمْ قَوْلُكُم بِأَفْوَاهِكُمْ ۖ وَاللَّهُ يَقُولُ الْحَقَّ وَهُوَ يَهْدِي السَّبِيلَ }} صدق الله العظيم هذه حقيقة كونية الإنسان يملك فقط قلبا واحدا وليس قلبين إثنين!
كثرو من هالمحتوى الطبي والمعلومات المفيده
سعداء أن الموضوع أعجبك، تحياتي.
نوعي المفضل من الوثائقيات 😍
كل الشكر DW
العفو
عطيني بعد نفس هالافلام
وثائقي رائع. و اعتقد اننا جميعا نقوم بهذا الخطأ الذي لابد من ان نحاول نصلحه لانه بالفعل يؤدي العديد من النتائج السلبية كالضغوط النفسية والإرهاق العقلي والجسدي وغيرها الكثير.
سعداء بثقتك عزيزتي.
لأنك تقوم بها مرغما ....
كلا .. فهناك مقولة للفيلسوف لوكيوس انايوس مفادها إن العمل يصنع العقول العظيمة .
موضوع شيق و جاء بالوقت المناسب لي، حيث اني بدأت العمل في مكان جديد و مطلوب مني انجاز مهام كثيرة و بوقت ضيق
شكراً على مشاركتنا تجربتك الخاصة، نتمنى لك حظ موفق.
انا كنت اشتغل وطبيعة عملي ان اقوم ب 12 مهمة معا بعد سنتين اعصابي ودماغي لم يعد يتحمل قدمت استقالتي
و تءاقيات في غاية الحقيقة فعلا اخيرا تمكن احد من تسليط الضوء على هاته التفاصيل 🌹شكرا .مزيدا من المواضيع المتعددة فل المستقبل بتوفيق
في كل ناحية من الحياة هناك حكمة لها تقول (( ما قل و كفىء خير من ما كثر و الها))
قل اي قليل
كفىء اظن المعنى واضح
الها شغلك
النص جزء من حديث شريف
تعدد المهام شيء مرهق
كنت أعمل بإحدى المختبرات لمدة 8 ساعات وكانت هنالك العديد من المهام في اليوم وفي نهاية اليوم كنت أعود للمنزل جد مرهق ومنهك
لقد تركت ذلك العمل حفاظا على سلامة ذاكرتي
أكبر مشتت للانتباه لدى التلاميذ والطلاب هو الهاتف.لذلك اجمعها في بداية الحصة الدراسية واعيدها لهم نهايتها.في أول الأمر ،لم يتقبلوا الفكرة...ولكن ،في النهاية ،تاكدوا بانفسهم من خطر استعمال الهاتف أثناء الدرس فأصبحوا يتنافسون على جمع هذه الاجهزة ووضعها على مكتبي،ويركزون على الدرس بشكل جيد جدا.
عند القيام بأكثر من عمل فانت لا محالة مركز على واحد في حين الباقون أنت تقوم بهم بشكل سطحي
ملاحظة فقط في 29:35 هنالك صرصور في الباب
تعجبني كثيراً هاده النوعية من الفيديوهات تعطيك حماس وتشجيع لكي تكون الأفضل 😍
شكراً😘 شكراً😘 جزيلاً🤗 لكم من أعماق القلب💖
شكراً على كلماتك اللطيفة ، تحياتنا الحارة لك.
تعدد المهام هو شيء طبيعي في طبيعة البشرية منذو ان خلق ولكن ليس عليك أن تفعل فوق طاقتك وبس 🤷🏻♂️
شكراً على مرورك وعلى مشاركتنا رأيك
الحمد الله على نعمة الاسلام تقوى الدماغ عنا بالصلاة والعبادة والتامل بسماع القران الدين الاسلامي وجد ليصنع انسان راقي متزن وخالي من الامراض ويحافظ على ماله وطعامه ونسله
😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
@@shamsshhade4770 شوفو هاد المسكين يضحك لانه غير متزن 🥹يارب اشفيه 🙏
بس خطأ تقولي خالي من الأمراض مافي حياة بدون مرض وهاد الشي كله بأيد الله
تعدد المهام يورث النسيان ويرفع الضغط ويفسد متعة التجارب حتى التجارب الروتينية
كأستاذة جديدة في المهنة أعاني دائما من هذه المشكلة وأشعر بإرهاق وتعب مستمر بالإضافة للنسيان
وثائقي اكثر من رائع شكرًا فريق DW ❤
شكرًا ريم على المتابعة المتواصلة
شكرا علي هذه موضوع الشيق والمفيد انا شخصيا اعاني من هذه مشكله اعمل اشياء كثيره في نفس وقت ، استفدت كثير من حلقه
كل الشكر لك على حسن المتابعة
كان في هذا الوثائقي معلومات مهمه جدا، استفدت كثيرا شكرا لكم قناة DW🤍
العفو لونا ، شكراً لك على المتابعة و التفاعل
شكرا جزيلا لكم كانت مشاهدة ممتعة جداا
العفو، نشكرك على المتابعة و التفاعل.
معلومات اقل ما يمكن ان اقول عنها انها رائعه شكرا لكم عمل ومجهود يستحق شكر محتوى نحتاجه بحياتنا اليومية بارك الله فيكم
العفو، تحياتي.
من واقع تجربة لأفضل الممارسات وخاصة في التركيز للموظفين ورواد الأعمال ما يأتي:-
1- في ساعات العمل قم بوضع الهاتف على الهزاز أو الصامت مع إطفاء الواي فاي أو شبكة البيانات تفادي لوصول الاشعارات من منصات التواصل الاجتماعي أو حتى الواتساب.
2- في ساعات العمل ركز على المهمة وإنجازها.
3- إذا كان لديك وقت فراغ في العمل قم بملائه بتطوير بعض المهارات لديك بمشاهدة بعض الدورات التي في امتداد العمل فقط مثلاً: ( مصمم جرافيك إطلّع على دورات متخصصة في ذات المجال أو بعض المقالات ذات العلاقة).
ملحوظة:- ماتم ذكره أطبقه شخصياً للتركيز على المهمة.
عزيزي عبد المالك، نشكرك على مرورك وعلى مشاركتنا معلوماتك.
شكرا جزيلا للافاده
ماني مقتنع بالدراسه هذي، لأني مجرب تعدد المهام ومجرب دخول منطقه الراحه في تنفيذ المهام، تعدد المهام مناسب لبعض الناس والبعض الآخر لايتحمل إلا مهمه وحده، وباختصار هي على حسب قوة دماغك وذكائك وقوة تحملك النفسيه والعقليه، فالناس يختلفون عقلياً
نعم وجدت السبب في قناتكم المحترمه
المهام أحسن با أنتظام واحد وحد زي البنيان المرصوص نركز في حتي وحده بس والنوم مبكر بليل والاستيقاظ تركز كويس صباح مع قهوة.
Some writer said
For a better outcome
"When you study study, when you play play, when you work work"
شكراً على مرورك وعلى مشاركتنا رأيك و المقولة.
انتم رائعين . انا احبكم بالالماني😄
شكرا لك على هذه الثقة
شكرا لقناتكم احب هذه البحوث العلمية و تعتبر قناتكم القناة الرسمية في بيتي لحبي لبرامجكم للعلمية .لكن اريد لفت انتباهكم ان بعض الدراسات اكدت ان هذه الضغوطات ادت لطفرة جينية تسببت في نمو قدرات البعض على الجمع بين مهام مختلفة .و هذا ما ببشر بعقل بشري جديد للاجيال القادمة على المدى البعيد..كان من الممكن البحث اكثر في النظريات المعاكسة ...حتى لا يبدو التقرير كانه موجه لراي واحد و صريح
العفو متابعنا العزيز، سعداء بتواجدك معنا، وشكرًا على نقدك و تنويهك البناء.
شكرا DW ع هذا الوثائقي المفيد والرائع ..استفدت كتير.. انا لا اجيد القيا بالاعمال المتعددة فى نفس الوقت
والان وضحتوه كل شيء
وشكرا لجهود العلماء والباحثين 💖👑
شكرا لك على حسن المتابعة
جميل مستوى تطور المانيا وما توصلو إليه من علم وتطور
نرجو لك مشاهدة ممتعة لبقية الوثائقيات
بينما نركز و نتعلم من الوثاىقي المميز تاتي مقطوعه فيفالدي الموسيقيه وغيرها من التاثيرات الصوتيه لتشتت انتباهانا
شكرًا على نقدك و تنويهك البناء.
انا اعاني من النسيان مؤخرا وعدم التركيز بسبب تعدد اشغالي وبشكل مخيف وقلة النوم 😓شكرا للقناة الحلقة جدا مفيدة تحياتي لكم من المغرب 🇲🇦
كل التوفيق لك
جميلة، الموضوع شيق جدًّا مهم وخطير، يعتبر هدر للطاقات الإنسانية، أرشح الكلام عنه بشكل أكثف وأعمق ومن وجهات نظر أخرى 🙏🏻
شكراً فاطمة على المتابعة والتفاعل
وثائقيات فالقمة كما عودتونا❤❤
سعداء بثقتك.
مشكورين محتوى هادف ومفيد
تحية طيبة لك.
أعتقد أن هناك عدد محدود فقط من الناس أن يؤدوا أكثر من مهمة واحدة بكفاءة في آن واحد وهم اناس خارقون
شكراً عزيزي على مرورك وعلى مشاركتنا رأيك.
الامهات يديرون مهام البيت والاعتناء بالاطفال في ان واحد
@Ahmed طيب علمنا يا دكتور يا مسوي نفسك عالم نفسي وترد
انا افضل اعمل عملين بوقت واحد العمل الواحد عندي ممل اتكاسل ولا أنجزه بسرعة
وثائقي ممتع ومفيد فعلا تعدد المهام يجهد الدماغ وله اضرار كبيرة لذلك احاول تفاديه دائما والتركيز على شيئ واحد فقط لكن للأسف كثرة المشتتات احيانا تضطرني لعمل اكثر من مهمة في الوقت الواحد
شكراً على مشاركتنا رأيك عزيزي عمر.
من وجهة نظري
المرأة تستطيع التركيز على مهام متعددة اكثر من الرجل
ولكن تحت تأثير محفز اخر كالحب مثلاً
كأحساسها بالامومة والتركيز ع الاطفال و متطلباتهم
او احساسها بالحب للزوج ومتطلبات البيت
اما في بيئة العمل
فتركيز الرجل والمرأة متساويان...
في بيئة العمل تركيز الرجل أقوى
و علميا " المرأة في إنجاز المهام بشكل متعدد و سريع و التنقل بينها بكل سهولة و ربح الوقت ✅
بينما الرجل افضل في انجاز المهام بشكل منفصل و إبداعي و أكثر إتقانا للعمل و أكثر قدرة على التركيز ✅
شكرآ لكم على هدا البرنامج موضوع رائع
العفو عزيزي.
انا منهم وارى ان تأثير ذلك إيجابي حيث عندي الذاكرة قوية جدا ولله الحمد
شكرًا على مشاركتنا تجربتك
وثائقي مثري شكرا جزيلًا على طرح هذا الموضوع
العفو ، سعداء بنيل ثقتك عزيزتي مهى.
نعم للاسف زوجي يعاني من متلازمة صداع الرأس نظرا لطبيعة عمله التي تلزمه بتعدد المهام مع تركيز عالي
نبي وثائقي لعلاج تزاحم الافكار
شكراً على مرورك وعلى مشاركتنا المقترح.
شكرا لكم لطرح موضوع شيق ومهم وخاصة كناحية صحية شيء رائع وخاصة في ظل متطلبات العمل التي ترغب ان نكون مثل الحاسوب متعددي الوظائف او في خانة عاجل ومهم كم من الاجهاد والتوتر الكبير وعلينا سرعة الاداء والاستجابة لعدة مهام بآن واحد وللاسف عدم اداءها يعرضك لتقييم سيء وعدم رضا من قبل الادارة وخصوم على الاجور ويوثر على صحتنا حيث تسبب لي ضغط العمل الكبير وتعدد المهام للاصابة بالتصلب المتعدد...سوق العمل الحالي لديه عبارتين هامتين كشروط تعدد المهام ( لتوفير اجور عدة موظفين ) والعمل تحت الضغط (بشكل شبه يومي)
شكرا لكم دي دابليو.
العفو، شكراً لك على المتابعة
رائع حقا معلومات مفيدة للإنسان
شكرًا على المتابعة و التفاعل
وجهة نظري
تعدد المهام يصلح فقط في ان واحد في حال عندك عمل فيه تركيز والاخر ليس فيه تركيز او عمل مهام الواحدة بعد الاخرى ومن نفس الصنف او قريب لذلك .اما تعدد المهام المختلفة والتي تحتاج كلها الى تركيز عالي في ان واحد هذا ممكن يأثر سلبا على كل الاعمال في حال الاستمرار في ذلك .
الف شكر الى DW على المحتوى الرائع و المفيد 👌👌
الشكر الجزيل لك يا سلمان
قال الله (ماجعل الله لرجل من قلبين في جوفه)…
اي لايمكن ان يفعل الإنسان مهمتين في آن واحد.
Ce documentaire tombe à pic !!
Thank's for sharing 😉
العفو.
لكم كل الشكر عل هذا الوثائقي المفيد
العفو.
و ماذا نقول عن مهام الأم بالبيت
بالنشبة لي هي فروقات فردية و هي من الذكاء
حلقة مفيده جدا اتمنى امن تقوموا بحلقه عن ADHD
شكراً على مرورك وعلى هذا الإطراء كما مشاركتنا هذا الإطراء.
I am watching this video while studying and eating at the same time ;\
شكرًا على المشاركة.
شكراً جزيلاً على هذا الفيلم المهم dw👍👍🌹🌹
العفو عزيزي حسين، نشكرك على مرورك وعلى دوام المتابعه والتحفيز.
صح والله لازم تأخذ راحه
وتقوم باشياء قليله
لكي تحافض على نشاطك
بس مودائما
ولاقاعده ثابته
جميل شكرا المانيا
الظريف بالامر اني كنت اقوم بمهام متعددة وانا اشاهد الحلقة ^_^
طبعا جيد جدا 👏👏👏👏 جميييل🌹👏
الفكرة انه يحتاج تدريبا و ان تعدد المهام يضرنا
تعدد المهام يرهق الدماغ ،ويأثر على مستوى التركيز .
من الجميل انكم تتكلمون عن تعدد المهام الخ ومع ذلك تشغلون الموسيقى مع الكلام العلمي وغير ذلك
الظاهر ما شفت الفيديو كامل لانه انا شفته بكل دقيقة وماكان في موسيقى وقت يحكو فقط بعد ما ينتهو الكلام
شكرا يا قناة Dw نتمنى أن تقدمو لنا وثائقيات مثل هذه و عن الخجل و الثقة بالنفس 😥❤
شكراً لاهتمامك و على المقترح، تحياتنا لك من برلين