وثائقي | كيف يؤثر إنجاز مهام متعددة في آن واحد على دماغنا؟ | وثائقية دي دبليو

هل يستطيع الإنسان إنجاز مهام متعددة بشكل متزامن؟ يبحث علماء وعالمات في التأثير الذي يحدثه قيامنا بمهام متعددة في وقت واحد على دماغنا ونفسيتنا.
إجراء مكالمة هاتفية أثناء قيادة السيارة، أو استخدام وسائل التواصل الاجتماعي أثناء العمل، أو الاستماع إلى الموسيقى أثناء المذاكرة، أو العمل في المكتب المنزلي وإنجاز الأعمال المنزلية في نفس الوقت. في العديد من الشركات أصبح ما يعرف بالقدرة على أداء مهام متعددة بشكل متزامن من معايير الكفاءة. ولكن هل نمط العمل والعيش هذا فعال حقا؟ يلقي هذا الفيلم الوثائقي الضوء على هذه الظاهرة في مجالات مختلفة، كعلوم الأعصاب والحركة وعلم النفس وإدارة الأعمال وعلم الاجتماع.
النتيجة هي أن أدمغتنا ليست مؤهلة لإنجاز العديد من المهام المعقدة بشكل متزامن. القيام بهذا رغم ذلك يعني إجهادا يمكن أن يدمر مناطق معينة من الدماغ بشكل ملحوظ، مثل "الخلايا الرمادية" المعروفة.
بل وقد يتسبب في أضرار اقتصادية أيضا. إذ توصلت دراسة شملت شركات من عشرين قطاعا إلى أن تعدد المهام أدى في هذه الشركات إلى انخفاض مبيعاتها بنسبة 25 في المائة. ولكن هل توجد أيضا حلول للخروج من "دوامة أداء مهام متعددة بشكل متزامن"؟
ـــــ
#وثائقي
#وثائقيDW
#dw
#مهارات
#علم_النفس
ـــــ
دعوة للحوار لدى دي دبليو:
p.dw.com/p/OYIo
المزيد من الأفلام الوثائقية تجدونها على مواقعنا باللغة الانجليزية: www.dw.com/ar/tv/docfilm/s-3610
/ dwdocumentary
/ dw.stories

[@dwdocarabia]

من منكم يستطيع إنجاز مهام متعددة في آن واحد؟ هل ترى أن هذا شيء صحيح ؟
شاركونا بمعلوماتك وآرائكم في التعليقات 👇🏽

[@nightknight2820]

إذا أردت ان تعرف ماذا في إيطاليا فعليك ان تعرف ماذا في البرازيل.

[@srdah]

بحكم عملي انا اعمل ل ٦ ساعات متواصلة باكثر من مهمتين على الاقل و هذا الشيء يظهر علي بالتعب و الارهاق اخر النهار

[@user-vv2zh1vz4l]

@FORUM 🔴 الملتقى أعتقد هذا أمر مختلف فأنت مركز في عملك ولست مثلا تقوم بعملك و عدة أمور غير مرتبطة بصلبه

[@kabilkabil417]

كل شيئ اصبح متاح على يوتيوب من دون جهد ولا عناء الجميع يتعلم ويعمل من يوتيوب اصبح اغلبيا الزبائن لايتصلون بالعمال في مجال ما تجده يفعله بنفسه وهو ليس اهل ولا خبرة

[@user-vv2zh1vz4l]

@@user-rm9nw1jr3y اخي الكريم الاية ليس لها علاقة بالموضوع ارجو ان تقرأ تفسيرها

[@user-jk6yd5fv6i]

خلاصة الحلقة: تعدد المهامّ غير مقبول، ويجعل المرء مشتتاً، ولذا فعليه بالتركيز على مهمة بعينها ثم ينتقل إلى الأخرى بانتظام

[@newworld2269]

مشكور والله لخصت علي أربعين دقيقه 😂❤

[@user-jk6yd5fv6i]

@@newworld2269
العفو، كل عام وأنت بخير 😊

[@user-vq2lg5hn7u]

ه❤❤❤❤❤❤

[@mahmutalkhuiski9026]

والغريب ان اصحاب العمل يطلبون منك تعدد المهام طلب غبي جدا

[@fareedzeno]

ماقصرت ياغالي

[@roroelsaid7527]

"وسلاماً على من مَر صدفة فاستغفر فزادني حسنة و ازدادت حسناته."

[@souadmedaouar9496]

استغفر الله العظيم وأتوب إليه

[@amounabek403]

استغفر الله العظيم واتوب اليه

[@aluminioummital9584]

المهام المتعددة تؤدي الى ظغوط نفسية وتبعثر الافكار ونسيان الذات والارهاق والارق وعند بلوغها الحد الاقصى تؤدي الى الانهيار

[@dwdocarabia]

أسعدنا مرورك ومشاركتنا معلوماتك.

[@fetullah_nevayasarbas4312]

صحيح اصبحت اعاني من النسيان كثيرا.حتى الكلام مرات انسى ما كنت أقول بسبب الضغط

[@secondaccount4956]

لا أعلم لكن حقا قد أصابني هذا والحمد لله رأيت تعليقك

[@anassrachidy5001]

هدا ما اصابني بالفعل بعد ان اشتغلت في مكان مرهق كان لدي العديد من المهام كنت اقوم بها في آن واحد و أصبحت انسى بسرعة و تعبت نفسيا و اصحبت اشعر بالرعب و الدعر من العمل و لازلت اعاني من هته الاشياء مع اني تركت دلك الشغل

[@user-pe9eb4lh6t]

@@anassrachidy5001
مانوع العمل الذي أنت فيه ؟

[@jolipub]

الصلاة خمس مرات في اليوم وأداؤها في وأوقاتها المحددة ووضعية السجود والخشوع حل من أجل اراحة الدماغ من التشتت والضغوط وضبط التركيز مجددا بالاضافة الى القوة التي يكتسبها الانسان من النشاط الروحي ومن تسليمه للخالق سبحانه والاستعانة به.

[@fatiroseparis8896]

لم يثبت هذا الكلام علميا بالعكس تكون تعمل وعقلك مهموم ومشوش بأوقات الصلاه التي لا ترحم 😂😂😂😂 وكان الله سيهرب لان الصلاة باليل اروع

[@SaraRina]

@@fatiroseparis8896 لأنك جاهلة بالعلم...

[@fatiroseparis8896]

@@SaraRina هههههههه من الجاهل بالعلم انا ام انت الخرافي الخزعبلي

[@mmmo637]

@@fatiroseparis8896 الله عز وجل مو بحالنا ولا بحال صلاتنا بس احنه نصلي كل صلاة بوقتها حتى نرضى الله عز وجل ونقي أنفسنا من النار فهمتي يا جاهلة

[@hatimhatimo1954]

@@fatiroseparis8896 لا تعرفي منافع الصلاة ولا نحتاج ليتبتها العلم بل فقط عندما نصلي لحجر اسود مثل الاغبياء كافي ان نعرف اننا اغبياء ههه

[@amanieam714]

الحمد لله على نعمة الاسلام،الصلاة 5 مرات في اليوم متنفس للدماغ والجسد للراحة و اعادة النشاط

[@Phfajm]

شدخل رحمة لله؟

[@aichatin9834]

مع الاسف لم أنتبه للامر حتى فات الاوان.
كمديرة لوكالة عالمية اشتغلت وتكلفت بمهاااام متعددة على مدار الساعة ليلا ونهارا وبعد اكثر من عشر سنوات... اكتآب انهيار واحتراق نفسي

[@user-rq3lk7qi8h]

يقول ربنا تبارك وتعالى
مَّا جَعَلَ اللَّهُ لِرَجُلٍ مِّن قَلْبَيْنِ فِي جَوْفِهِ ۚ

[@youseifalkanouni6428]

فعلًا المهام المتعددة ضررها كبير على العقل البشري وثائقي مفيد جدًا

[@dwdocarabia]

شكراً على دوام المتابعه والتحفيز، سعداء بتواجدك معنا.

[@bushrakurdam8641]

الام .....دائما هي صاحبة تعدد المهام اكثر من غيرها ومستعدة دائما لطوارىء

[@user-vu8pe4mq3t]

نعم صحيح لكنني افضل التركيز على شيء واحد فقط

[@user-or4bw9vr5f]

صدق رسول الله صل الله عليه و سلم حين قال أرحنا بها يا بلال (يقصد الصلاة)، صلوا على من بعث رحمة للعالمين عليه افضل الصلاة والسلام

[@lagralakhdar197]

خلاصة القول ، قوله تعالى"ماجعل الله لرجل من قلبين في جوفه"صدق الله العظيم.

[@lifeharp]

جزاك الله خيرا..رائع اختصرت الفكرة كلها ...الأحزاب 4. قرآننا العظيم منهج حياة للبشرية جمعاء.

[@naimaajdig7832]

كنت اعتقد انه رياضة للدماغ وتمرين له على التركيز وزيادة نسبة الذكاء

[@hmz7325]

التركيز على شيء واحد هو الأفضل ، وكما قال أحدهم ؛ شجرة تهتم بها وتعتني بها أفضل من عشرة يتم التفريط فيهم .

[@dr.kobiabdo1366]

دماغي أصبح مدرب على ممارسة عدة مهام في أن وحد واهدا يجعلني أحس بأني متفوق على أقراني في الحياة

[@tariksar7661]

سوف تموت في مقتبل العمر لو استمريت هكذا.

[@awatefjarraya5512]

تعجبني الوثائقيات وخاصة منها العلمية المتعلقة بجسم الإنسان وتركيبة خلاياه وعلاقتها بحياته ومشاعره وسلوكه. شكرا لكم.

[@dwdocarabia]

العفو لك

[@kokykoky1163]

وين تتابع مثل جذي بعد؟اريد

[@k.a.r.i.m.273]

اللهم تقبل توبتي و إغفر لي و لجميع المسلمين و المسلمات و المؤمنين و المؤمنات الاحياء والاموات منهم .

[@AhmedAhmed-xq1ed]

قائدي حفظه الله ورعاه واطال في عمره يقوم باكثر مما تتوقعوا اثناء اداء العمل

[@arijbasma9488]

الام لها تعدد مهامات خارج و داخل المنزل وتفعلها بحب❤❤❤❤

[@iamhim4020]

ماني مقتنع بالدراسه هذي، لأني مجرب تعدد المهام ومجرب دخول منطقه الراحه في تنفيذ المهام، تعدد المهام مناسب لبعض الناس والبعض الآخر لايتحمل إلا مهمه وحده، وباختصار هي على حسب قوة دماغك وذكائك وقوة تحملك النفسيه والعقليه، فالناس يختلفون عقلياً

[@imadlaaouini9268]

اوافقك اراي في الصلاة فهي تساعد في التركيز أتمنى أن تدعون لي كي لا أتهاون في أدئها

[@amanieam714]

الصلاة تم الصلاة ثم الصلاة

[@user-dw5cp1rp5l]

فعلا كنت أقوم بعدة مهام في آن واحد ،وطوال النهار وأسهر رأرع ليلا ،الآن أنا أعاني من فقدان شديد للتركيز ،وداكرة ضعيفة جدا

[@yahianadjem053]

💗🤍 اللهم إن مس الصيق قلوبنا إجعل لنا متسع من رحمتك و حنانك

[@mohalgshmi36]

خلق سبع سماوات ومن الأرض مثلهن يتنزل الأمر من بينهن لتعلموا أن الله على كل شيء قدير وان الله قد أحاط بكل شيء علما

[@Waseem_sr]

تعدد المهام يورث النسيان ويرفع الضغط ويفسد متعة التجارب حتى التجارب الروتينية

[@Multilingualqueen]

كنت أعاني من النسيان و كنت متعددة المهام وكنت أحاول أن أتخلص من أعمال كثيرة في وقت واحد ولكن لست أعلم أن تعدد المهام ويضطر أعمال الدماغ وأخيرا وجدت المشكلة بفضلكم شكرا يا أصدقاء وواصلوا جهودكم الرائع

[@dwdocarabia]

العفو عزيزي.

[@CozetteDE]

نعم ضحيح .
العمل بمهام متعددة ثم الانتقال الى عمل بدون ضغط أو الى التقاعد ... يضع الدماغ في حالة راحة مفاجئة مما يعرضه لحالة صدمة وظيفية ، من اعراضها النسيان و تذبذب الذاكرة.
و لهذا يقوم اليابانيون بعد تقاعدهم بلعب الكلمات المتقاطعة و السهمية و السودوكو أو حتى المطالعة ... حتى تظل أدمغتهم نشطة أو يضعونها في حالة راحة بالتدريج . أو ينتقلون الى ستايل جديد من الحياة و هو احتراف البستنة و تربية كلب او قط ... حتى يظل مشغولا طوال اليوم و يقسم مهام يومه و يحترم وقت آدائها .
🇩🇪🇩🇿

[@GrgFtg]

@@CozetteDE 1:39

[@user-co1lu9fr1d]

بفضل الله (ثم) بفضلكم

[@kokykoky1163]

@@CozetteDEماعلاقة تربية الحيوانات بهذا؟

[@mixi_bixi2145]

و تءاقيات في غاية الحقيقة فعلا اخيرا تمكن احد من تسليط الضوء على هاته التفاصيل 🌹شكرا .مزيدا من المواضيع المتعددة فل المستقبل بتوفيق

[@sanae2954]

الحمد لله بفضل الصلاة خمس مرات في اليوم على مدار السنة أصبحت اكثر إنتاجية الاسلام رائع هذا يجعلني اقطع اي نشاط سواء العمل أو غيره و اذهب للصلاة لله رب العالمين و اعزل نفسي عن كل شيء و اسافر الى السماء لمدة خمس دقائق خمس مرات في اليوم الصلاة جميلة جدا فعندما اسجد لله رب العالمين في الصلاة و انا في وقت العمل احس ان الدم يتدفق إلى دماغي و احس براحة في القلب.

[@lamramy]

قال الله سبحانه وتعالى جل شأنه وهو الخالق الذى خلق الإنسان بتركيبته بأكملها وهو أدرى به وهو صانعه {{مَّا جَعَلَ اللَّهُ لِرَجُلٍ مِّن قَلْبَيْنِ فِي جَوْفِهِ ۚ وَمَا جَعَلَ أَزْوَاجَكُمُ اللَّائِي تُظَاهِرُونَ مِنْهُنَّ أُمَّهَاتِكُمْ ۚ وَمَا جَعَلَ أَدْعِيَاءَكُمْ أَبْنَاءَكُمْ ۚ ذَٰلِكُمْ قَوْلُكُم بِأَفْوَاهِكُمْ ۖ وَاللَّهُ يَقُولُ الْحَقَّ وَهُوَ يَهْدِي السَّبِيلَ }} صدق الله العظيم هذه حقيقة كونية الإنسان يملك فقط قلبا واحدا وليس قلبين إثنين!

[@zayanhiin8950]

تعدد المهام هو شيء طبيعي في طبيعة البشرية منذو ان خلق ولكن ليس عليك أن تفعل فوق طاقتك وبس 🤷🏻‍♂️

[@dwdocarabia]

شكراً على مرورك وعلى مشاركتنا رأيك

[@Arabic.Summary]

🙏حين أضطر لإنجاز مهام متعددة في نفس الوقت وكلما كان الوقت المطلوب أضيق كلما زادت عصبيتي وإرهاقي، الإهتمام بأكثر من موضوع مع توزيع الوقت وتنظيمه بتخصيص وقت لكل مهمة أو موضوع ممتع.🤠

[@mohammedalfaqih6872]

في كل ناحية من الحياة هناك حكمة لها تقول (( ما قل و كفىء خير من ما كثر و الها))
قل اي قليل
كفىء اظن المعنى واضح
الها شغلك
النص جزء من حديث شريف

[@AliM-io5cq]

وجهة نظري
تعدد المهام يصلح فقط في ان واحد في حال عندك عمل فيه تركيز والاخر ليس فيه تركيز او عمل مهام الواحدة بعد الاخرى ومن نفس الصنف او قريب لذلك .اما تعدد المهام المختلفة والتي تحتاج كلها الى تركيز عالي في ان واحد هذا ممكن يأثر سلبا على كل الاعمال في حال الاستمرار في ذلك .

[@bouffendiyoucef1962]

دي دابليو قناة رائعة جدا سيما الوثائقيات العلمية التي تنتجها بجهود باحثين ذووا كفاءات ،أتابعها بشغف منذ ٢٠١٩.

[@kokykoky1163]

كثرو من هالمحتوى الطبي والمعلومات المفيده

[@dwdocarabia]

سعداء أن الموضوع أعجبك، تحياتي.

[@ibrahimalkamel7273]

قال الله (ماجعل الله لرجل من قلبين في جوفه)…
اي لايمكن ان يفعل الإنسان مهمتين في آن واحد.

[@BaselAl-safadi]

الوثائقي جاوبني عن كثير استفسارات واسئله كنت مهتم بمعرفه اجابتها
شكرا DW💙

[@dwdocarabia]

هذا يسرنا كثيرا

[@ryam929]

وثائقي اكثر من رائع شكرًا فريق DW ❤

[@dwdocarabia]

شكرًا ريم على المتابعة المتواصلة

[@user-vs8qb8lw5q]

نعم وجدت السبب في قناتكم المحترمه

[@tafrihtube500]

شكرا جزيلا لكم كانت مشاهدة ممتعة جداا

[@dwdocarabia]

العفو، نشكرك على المتابعة و التفاعل.

[@elhassan.m7398]

وثائقي مفيذ جدا 👏 تحياتي

[@user-nm9dl8ow6j]

وثائقي اكثر من رائع❤👏💯
وDW مبدعة كالعاده🌷

[@dwdocarabia]

شكرا لك على هذا الإطراء.

[@samirafakhar1118]

احب وثائقيات DW كثيرا
شكرا لكم ❤

[@dwdocarabia]

العفو متابعتنا العزيزة، سعداء بتواجدك معنا.

[@fintorh8398]

الحل الوحيد اتفادي الارهاق واتشتت هي الصلاة في وقتها. الصلاة = التركيز والتوفيق في العمل.

[@dwdocarabia]

شكراً على مشاركتنا رأيك.

[@sassass2729]

الحين يطلعلك جعفر في الرد ويقولك اشرح معنى الصلاة

[@hunteralgeria1453]

@@sassass2729 جعفر المثلي 106 هههه

[@Helpmedaddy]

جعفر يراقبك 😂😂😂😂😂

[@koukibouj4619]

@@sassass2729 جعفر🏳️‍🌈

[@jalalay9821]

نوعي المفضل من الوثائقيات 😍
كل الشكر DW

[@dwdocarabia]

العفو

[@kokykoky1163]

عطيني بعد نفس هالافلام

[@pieofppt]

شكرا لك 🎉💜

[@eleid5328]

مشكورين محتوى هادف ومفيد

[@dwdocarabia]

تحية طيبة لك.

[@djihadallia4043]

وثائقيات فالقمة كما عودتونا❤❤

[@dwdocarabia]

سعداء بثقتك.

[@lunayousef4057]

كان في هذا الوثائقي معلومات مهمه جدا، استفدت كثيرا شكرا لكم قناة DW🤍

[@dwdocarabia]

العفو لونا ، شكراً لك على المتابعة و التفاعل

[@mamaakoki2592]

اخيرا مقطع مفيد 🌴✨

[@dwdocarabia]

نرجو لك مشاهدة ممتعة لبقية الوثائقيات.

[@user-ki8ug6ej2o]

طبعا جيد جدا 👏👏👏👏 جميييل🌹👏

[@razekhamdi1771]

شكرا لكم على المجهودات المبذولة.

[@dwdocarabia]

العفو عزيزي، سعداء بنيل ثقتك.

[@LawatheMEid]

شكرا على هذه المواد الهادفة.

[@dwdocarabia]

العفو

[@zeinabz2467]

عظيم 👏

[@fk7109]

*انتم متالقون دائما عندكم وثائقي لايخطر على بالنا ونستفيد منها جدا عنجد مجهود رائع من فريق القناة* 💙🤍

[@dwdocarabia]

يسعدنا ذلك

[@JumaAARON]

شكرا علي هذه موضوع الشيق والمفيد انا شخصيا اعاني من هذه مشكله اعمل اشياء كثيره في نفس وقت ، استفدت كثير من حلقه

[@dwdocarabia]

كل الشكر لك على حسن المتابعة

[@inaminute6193]

اشكر القناة علي هذا الوثائقي الرائع

[@dwdocarabia]

يسعدنا ذلك.

[@AbCd-oz5ic]

شكرآ لكم على هدا البرنامج موضوع رائع

[@dwdocarabia]

العفو عزيزي.

[@user-sv3cy7cp7x]

معلومات اقل ما يمكن ان اقول عنها انها رائعه شكرا لكم عمل ومجهود يستحق شكر محتوى نحتاجه بحياتنا اليومية بارك الله فيكم

[@dwdocarabia]

العفو، تحياتي.

[@hussainalalawi6059]

شكراً جزيلاً على هذا الفيلم المهم dw👍👍🌹🌹

[@dwdocarabia]

العفو عزيزي حسين، نشكرك على مرورك وعلى دوام المتابعه والتحفيز.

[@aminetouis7667]

تعدد المهام شيء مرهق
كنت أعمل بإحدى المختبرات لمدة 8 ساعات وكانت هنالك العديد من المهام في اليوم وفي نهاية اليوم كنت أعود للمنزل جد مرهق ومنهك
لقد تركت ذلك العمل حفاظا على سلامة ذاكرتي

[@minaminouche5688]

Ce documentaire tombe à pic !!
Thank's for sharing 😉

[@dwdocarabia]

العفو.

[@rashaalslman7177]

وثائقي ممتاز . شكر الله لكم

[@dwdocarabia]

تحياتنا القلبية لك من برلين.

[@moutiegharsi7602]

المهام المتعددة مرهقة جسديا و نفسياً.شكرا على الإفادة

[@dwdocarabia]

العفو لك

[@sabafj369]

تعدد المهام قاتل ومرهق خاصة العمل في مختبرات المستشفيات ذات المستوى الاول للتروما .. وثائقي جدا مهم .. شكرا لكم DW دائما في تألق..

[@dwdocarabia]

شكرا لك على هذا الإطراء.

[@NEWz206]

@@dwdocarabia أنا عندي موهبة التعليق الصوتي وعندي صوت الحمد لله إذاعي جذاب ، ممكن تتكرم وتقول لي كيف أرسل عينة من صوتي للشركة المنتجة لوثائقيات الدوتش فيله عربي ؟ ولكم جزيل الشكر

[@user-fs3so3vv5m]

ممكن عمل انا بكالوريوس مختبرات

[@user-di6wv7qv9o]

معلومة مهمة جدآ شكرا على مجهودكم 😍😍😍

[@dwdocarabia]

سعداء بثقتك.

[@omaraljabowbi1873]

شكرا DW وثائقي على هذا الفيلم الوثائقي المفيد لقد استفدت منه الكثير وتعرفت كيف يعمل الدماغ وكيف ارتب مهامي بما يتناسب مع عمل الدماغ ❤

[@dwdocarabia]

يسعدنا ذلك

[@noorm3899]

شكرآ ❤

[@kokykoky1163]

شنو استفدتي؟

[@DNA-AI]

ملخص الفديو في ثلاث ثواني من الدقيقه 0:25 الى 0:28”من الثابت ان الاجهاد يدمر مناطق مختلفة من الدماغ ". نقطه راس سطر.

[@bazu_39630]

لا نستطيع إتمام المهام في وقت واحد، الله يعطيكم العافية يا رب على هذا الدراسة المهمة جدا، وبالنسبة لي إذا تعددت المهام في ان واحد يصيبني الصداع في غالب الأحيان في الدماغ

[@Maiya_Salem]

الحمد الله على نعمة الاسلام تقوى الدماغ عنا بالصلاة والعبادة والتامل بسماع القران الدين الاسلامي وجد ليصنع انسان راقي متزن وخالي من الامراض ويحافظ على ماله وطعامه ونسله

[@shamsshhade4770]

😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂

[@Maiya_Salem]

@@shamsshhade4770 شوفو هاد المسكين يضحك لانه غير متزن 🥹يارب اشفيه 🙏

[@vianosman4623]

بس خطأ تقولي خالي من الأمراض مافي حياة بدون مرض وهاد الشي كله بأيد الله

[@bouffendiyoucef1962]

شكرا لكم دي دابليو.

[@dwdocarabia]

العفو، شكراً لك على المتابعة

[@MissDosy73]

موضوع شيق و جاء بالوقت المناسب لي، حيث اني بدأت العمل في مكان جديد و مطلوب مني انجاز مهام كثيرة و بوقت ضيق

[@dwdocarabia]

شكراً على مشاركتنا تجربتك الخاصة، نتمنى لك حظ موفق.

[@amwaj.tarikhia]

انا كنت اشتغل وطبيعة عملي ان اقوم ب 12 مهمة معا بعد سنتين اعصابي ودماغي لم يعد يتحمل قدمت استقالتي

[@Mohamedihya-jr7ml]

لكم كل الشكر عل هذا الوثائقي المفيد

[@dwdocarabia]

العفو.

[@Fatma_695]

للاسف انا لازم اعمل كدا لان بدرس وفي نفس الوقت بعمل شغل البيت كامل عشان ماما تعبانه فا لازم اعمل كذا حاجه في وقت واحد 💔

[@GlobStats]

Some writer said
For a better outcome
"When you study study, when you play play, when you work work"

[@dwdocarabia]

شكراً على مرورك وعلى مشاركتنا رأيك و المقولة.

[@sabahalasadi]

بحث جدا قيم شكرا DW

[@dwdocarabia]

سعداء بنيل ثقتك.

[@mahaaloteibi5039]

وثائقي مثري شكرا جزيلًا على طرح هذا الموضوع

[@dwdocarabia]

العفو ، سعداء بنيل ثقتك عزيزتي مهى.

[@SoSo11]

المهام المتعددة تؤدي لضغوط نفسية، قلق وتوتر والنسيان ... ايضا دائما تكون مقرونة بالحمل الزائد لضغط العمل، ضيق الوقت وكذلك الوظائف ذات الفرق الصغيرة في حين العمل وكمية المهام كبيرة

[@dwdocarabia]

عزيزي سليمان نشكرك على مشاركتنا معلوماتك.

[@fatimaabuharb7260]

جميلة، الموضوع شيق جدًّا مهم وخطير، يعتبر هدر للطاقات الإنسانية، أرشح الكلام عنه بشكل أكثف وأعمق ومن وجهات نظر أخرى 🙏🏻

[@dwdocarabia]

شكراً فاطمة على المتابعة والتفاعل

[@hunters_0]

شكرا لكم على هذا الوثائقي ❤ ‏‪
التعدد في المهام يخفض من الإنتاجية

[@dwdocarabia]

العفو متابعنا العزيز

[@Ahmed_saad_797]

شكرا لكم وثائقي مهم

[@dwdocarabia]

العفو عزيزي أحمد.

[@karbalaziz5010]

شكرا دولة ألمانيا الكبيرة على هاته القناة الرائعة دائما مواضيع في المستوى ♥️♥️

[@dwdocarabia]

شكراً على كلماتك اللطيفة ، تحياتنا الحارة لك.

[@salmanorij4326]

الف شكر الى DW على المحتوى الرائع و المفيد 👌👌

[@dwdocarabia]

الشكر الجزيل لك يا سلمان

[@user-kf2bp3rl6t]

مرهق ويمكن ان يودي الى اتخاذ قرارات خاطئة تكون عواقبها وخيمه شكرا لكم DW دائما في تألق..

[@dwdocarabia]

العفو ، شكراً لك على المتابعة و التفاعل

[@fatimaf-f4273]

ما فهمت كلمة تعدد المهام

[@soadejiji5237]

انا اعاني من النسيان مؤخرا وعدم التركيز بسبب تعدد اشغالي وبشكل مخيف وقلة النوم 😓شكرا للقناة الحلقة جدا مفيدة تحياتي لكم من المغرب 🇲🇦

[@dwdocarabia]

كل التوفيق لك

[@m.adh.k9165]

وثائقي جميل ❤

[@dwdocarabia]

شكرا لك

[@user-hp4qk6qu5c]

أعتقد أن هناك عدد محدود فقط من الناس أن يؤدوا أكثر من مهمة واحدة بكفاءة في آن واحد وهم اناس خارقون

[@dwdocarabia]

شكراً عزيزي على مرورك وعلى مشاركتنا رأيك.

[@nreatra8548]

الامهات يديرون مهام البيت والاعتناء بالاطفال في ان واحد

[@hifo4500]

@Ahmed طيب علمنا يا دكتور يا مسوي نفسك عالم نفسي وترد

[@imansour7163]

انتم رائعين . انا احبكم بالالماني😄

[@dwdocarabia]

شكرا لك على هذه الثقة

[@saintlooli4512]

رااائع المختصر المفيد

[@dwdocarabia]

شكراً على التشجيع.

[@user-gh8qd4br9q]

شكرا DW ع هذا الوثائقي المفيد والرائع ..استفدت كتير.. انا لا اجيد القيا بالاعمال المتعددة فى نفس الوقت
والان وضحتوه كل شيء
وشكرا لجهود العلماء والباحثين 💖👑

[@dwdocarabia]

شكرا لك على حسن المتابعة

[@motlag]

وثائقي توعوي و ممتع شكرا dw

[@dwdocarabia]

مسرورون بتواجدك الراقي معنا.

[@ghitahm3328]

I am watching this video while studying and eating at the same time ;\

[@dwdocarabia]

شكرًا على المشاركة.

[@saidbenomar2577]

تعجبني كثيراً هاده النوعية من الفيديوهات تعطيك حماس وتشجيع لكي تكون الأفضل 😍
شكراً😘 شكراً😘 جزيلاً🤗 لكم من أعماق القلب💖

[@dwdocarabia]

شكراً على كلماتك اللطيفة ، تحياتنا الحارة لك.

[@user-vw9ij4gh7g]

رائع حقا معلومات مفيدة للإنسان

[@dwdocarabia]

شكرًا على المتابعة و التفاعل

[@sma5161]

شكرررا فيديو مفييد

[@dwdocarabia]

العفو.

[@ibrahimalsamrai4818]

رائع هاذا والثائقي

[@dwdocarabia]

سعداء أنه أعجبك الوتائقي.

[@solimanal-emad3386]

كلام سليم 😍

[@dwdocarabia]

شكرا لك

[@minettemimi6898]

كأستاذة جديدة في المهنة أعاني دائما من هذه المشكلة وأشعر بإرهاق وتعب مستمر بالإضافة للنسيان

[@minaelhilali1340]

أكبر مشتت للانتباه لدى التلاميذ والطلاب هو الهاتف.لذلك اجمعها في بداية الحصة الدراسية واعيدها لهم نهايتها.في أول الأمر ،لم يتقبلوا الفكرة...ولكن ،في النهاية ،تاكدوا بانفسهم من خطر استعمال الهاتف أثناء الدرس فأصبحوا يتنافسون على جمع هذه الاجهزة ووضعها على مكتبي،ويركزون على الدرس بشكل جيد جدا.