Andrew o Douglas flamino fez uma experiência de mewing a um tempo atrás, só q ele tava fazendo errado, empurrando o céu da boca com a língua. Vc poderia entrar em contato com ele e ajudar a fazer do jeito certo, ele ia gravar um vídeo novo e ajudar no teu engajamento!😉👍tmj galã
Então mano,antes de começa a prática eu tinha visto aquele vídeo,e fiquei desmotivado + aí decidi pesquisar + e vi o jeito certo e estou tendo resultados surpredentes
@@filhope Também vi o vídeo dele e fiquei com um pouco de receio de fazer, ai fui pesquisar e vi a maneira correta, tô fazendo faz um tempo e já estou percebendo definição no maxilar...
Tenho 13 anos, e estou praticando mewing a 3 meses, e já percebi uma breve diferença além dos meus dentes estarem mais alinhados, percebi também que meu rosto tem ficado mais definido, mas não tá tão evidente ainda, espero melhores resultados.
Estou fazendo mewing há 2 dias, e aproximadamente 6hrs no mínimo fazendo esse exercício. Resultados já tá aparecendo pelo incrível que pareça, vale a pena DMS rapaziada. ( Depende muito da genética, mas do mesmo jeito funciona)
Eu prático isso faz 3 anos. Mudei meu rosto não somente com mewing mas com exercícios intensos de maxilar, bochecha, nariz e outros exercícios pra face. Leva tempo! e precisa fazer todos os dias.
@@aimtrainerfpslong3225 bom cara, eu apenas comentei uma mínima mudança precoce no meu rosto para os mlk fazer sem dúvida do resultado. Eu sou magrão, genética muito boa pra definir partes do meu corpo facilmente, por isso senti uma diferença mínima. Mas daqui 2 anos volto aqui, pode deixa. 😉👍
@@deusacimadetudo... , não falei pra se sentir diminuído ou algo parecido, só fui honesto. Também sou ectomorfo. E é bom a pessoa passar algumas experiências do processo. Como por exemplo: você é magro mas isso não descarta beber muita água, atividade física. Procure aqui exercícios faciais sobre o maxilar e todo o restante do músculo do rosto. Garanto que se você seguir uma rotina disciplinada os resultados serão absurdos ao que você era antes. Acabei de comprar aquele jaw não sei o quê pro maxilar aqui. Comprei o roxo que é intermediário, vou ver se dá alguma intensidade a mais
Andrew , por que vc não fala sobre a sua adolescência como foi a sua decisão de ser um TH-camr , tenho vontade de trabalhar com a internet , mas tenho um pouco de receio , vc me inspira bastante te acompanho desde quando eu tinha 15 anos
Sério, eu não entendo como tem gente que duvida da eficácia do Mewing ainda. Eu comecei a práticar com 14 anos, e minha evolução foi muito rápida. Hoje tenho 15 e tenho minha mandíbula totalmente marcada. O Mewing pode trazer resultados até pra quem é adulto, mas claro que quem está na adolescência vai conseguir melhores resultados por conta da fase de crescimento.
@@keniel1621 olha, vou tentar te explicar. Você tem que basicamente tapar todo o céu da boca com a língua. Toda língua deve estar encostada no céu da boca. Obs: a ponta da língua não pode encostar/tocar nos dentes da frente. Dica: quando você estiver fazendo certo, colocar a língua exatamente no lugar certo, você irá perceber que a papada que temos abaixo do queixo irá sumir.
Tenho 13 anos começei a fazer Mewing graças a Seus vídeos, sem fé nenhuma achei que era bobagem mas faz 2 meses que faço e já vejo um resultado nítido, Meu rosto já está bem definido achei o resultado rápido acredito que foi rápido pois sou Magro
Andrew, alguma dica para manter a respiração durante o mewing? Aprendi a colocar a língua completamente no céu da boca, mas quando faço isso, tranco automaticamente a respiração, e quando tento respirar pelo nariz, a língua desce imediatamente. Alguma instrução?
Lógico, modificar toda a estrutura óssea do rosto não é algo que acontece em um piscar de olhos, é todo um processo. O rosto tem todo um processo para desestruturar, pra voltar a posição correta também tem um processo
@@TheLima777 Claro!! Mas vamos usar a lógica um pouquinho. Quando você é criança e pré adolescente os ossos do seu rosto são mais maleáveis, após os 20 anos eles já começam a se concretizar em um formato, mas aqui a gente usa a analogia do pingo de água na pedra dura, tanto bate até que fura KKKKK Mas só para demonstrar que mesmo os ossos já concretizados, uma força constante empurrando ela pra cima, uma hora ela vai se modificar. Mas lembra sempre que seu inimigo não são os ossos concretizados, mas sim a gravidade, 5 minutos que você não está em Mewing, são 5 minutos que a gravidade está puxando o seu rosto para baixo, mesmo quando você está dormindo, são 8 horas puxando seu rosto para baixo. Essa regra só não se aplica quando você está comendo e falando, mas de resto....Você está em constante luta contra a gravidade e ela nunca dá descanso KK Espero ter ajudado, um abraço!!
Uma coisa que melhorou muito, foi meio desvio de septo, antes eu só respirava por um lado do nariz, mas quando eu comecei o mewing automaticamente respirava pelos dois lados do nariz, hoje meu nariz é normal e alinhado .
@@eiandrewacabei de ver um vídeo falando sobre isso com um médico ele disse que isso não funciona outra vez eu vi um dentista falando sobre isso que é bem famoso aqui no TH-cam e ele também disse que não funciona
Rapaz eu fiquei a vida toda com a boca aberta por causa do mau posicionamento dos dentes e lingua parecia que eu fazia careta 24 horas aí teve um dia que eu coloquei força nos dentes para eles ficarem retos doeu pra caramba todo dia sentia dor mais eu ignorava me alimentava mesmo com essa dor insuportável parecia que eu tirei um siso dos dentes e a lingua foi mais de boa já estou acostumado
@@juninhogomes4224No início sim, faça sem colocar força, até alcançar a postura correta da língua, após 4/5 meses de mewing, você irá começar a fazer tensão com a parte de trás da língua, pelomenos 3 a 4 horas por dia, isso se chama Hard mewing, e será oque mudará a estrutura óssea, expandindo a maxila e os outros ossos do crânio
O foda é que tenho 26 anos, a minha sorte é que não tenho um rosto ruim, mas se eu sabe-se disso antes eu estaria bem melhor, mas mesmo assim estou fazendo agora, vai que a longo longo longo prazo ainda dê algum resultado kkkkk
Eu faço isso desde 2019, eu tinha 17 anos ainda, não vi muita diferença, mas alguns costumam elogiar o meu rosto, que apesar de não ter uma mandíbula muito proeminente, meu rosto é bem cimétrico.
@@Tiago.A.S vale sim MN,eu era alguém considerado feio,agora as pessoas estão me achando + atraente começei a me dar bem o sexo oposto também,eu começei com 15 anos e no momento estou com 16,a mudança aconteceu em 6 messes!
Cara isso é por que só colocar a língua no céu da boca não adianta, eu nasci com s língua ali, sempre tive, mas eu não tenho aquela mandíbula bem marcada, é mais ou menos, o que vai marcar é o jawline
@@alexandresena2856rapaz eu fiquei a vida toda com a boca aberta por causa do mau posicionamento dos dentes e lingua parecia que eu fazia careta 24 horas aí teve um dia que eu coloquei força nos dentes para eles ficarem retos doeu pra caramba todo dia sentia dor mais eu ignorava me alimentava mesmo com essa dor insuportável parecia que eu tirei um siso dos dentes e a lingua foi mais de boa já estou acostumado com todo o processo já fez 2 meses.
Rapaz eu fiquei a vida toda com a boca aberta por causa do mau posicionamento dos dentes e lingua parecia que eu fazia careta 24 horas aí teve um dia que eu coloquei força nos dentes para eles ficarem retos doeu pra caramba todo dia sentia dor mais eu ignorava me alimentava mesmo com essa dor insuportável parecia que eu tirei um siso dos dentes e a lingua foi mais de boa já estou acostumado
Cara no começo é foda , mas depois que tu acostuma a língua fica no céu da boca no automático , faço mewing a 2 anos e faço o dia inteiro inclusive dormindo
Não, o mewing é mais relacionado a posição correta da língua, que fica sempre fazendo pressão no céu da boca evitando que a gravidade aja sobre o rosto e puxe ele para baixo
@@PedroZangs Pois é, aí que está o problema!! A maioria das pessoas respiram pela boca, assim mantendo ela aberta KK Mas mesmo que se estiver com os lábios fechados, ainda tem pessoas que deixam a língua flutuando ao invés de grudada no céu da boca
Eu tenho (tenho 17 anos e faço 18 em agosto deste ano) e faço Mewing desdos meus 16 anos e comecei quando estava prestes a fazer 17 anos (faltava 1 Mês para fazer 17) e tem dado uma mudança sim. Veja esse vídeo: th-cam.com/video/cAyOxJ5NUgE/w-d-xo.html. Levando em consideração que ele tem uma genética muito boa, são esses os resultados dele.
@@ChandlerBing-t3k só deixe ela totalmente no céu da boca,forçar a língua já e considerado hard mewing traz resultados muito mais rápido,tipo resultados de 3 anos de safe mewing q e apenas por a língua no céu da boca,e respirar pelo nariz,você obtem em 3 messes,dps pesquisa sobre o hard mewing o Andrew já falou sobre!
@@ChandlerBing-t3k mewing é para todas as idades, mas a partir de 25 anos, fica mais demorado os resultados pela consolidação da sua estrutura facial. No começo não precisa forçar, dps de algum tempo, você acostumado, começa a fazer o hard mewing, fazer exercícios com a língua e com o maceter, para fortificar eles, quanto mais sua língua for forte, mas ela fará mudanças na sua estrutura óssea, pq ela consegue fazer com tranquilidade o contrapeso da cabeça, que de acordo com o tempo parece que você tá derretendo…
Andrew o Douglas flamino fez uma experiência de mewing a um tempo atrás, só q ele tava fazendo errado, empurrando o céu da boca com a língua. Vc poderia entrar em contato com ele e ajudar a fazer do jeito certo, ele ia gravar um vídeo novo e ajudar no teu engajamento!😉👍tmj galã
Então mano,antes de começa a prática eu tinha visto aquele vídeo,e fiquei desmotivado + aí decidi pesquisar + e vi o jeito certo e estou tendo resultados surpredentes
@@filhope Também vi o vídeo dele e fiquei com um pouco de receio de fazer, ai fui pesquisar e vi a maneira correta, tô fazendo faz um tempo e já estou percebendo definição no maxilar...
Ele tava fazendo hard mewing
Mas tem que fica empurrando o palato com a língua msm pô
@@SHELBAONARRANDOFILMES n é empurrar vey é descansar a língua, deixar encostado
Tenho 13 anos, e estou praticando mewing a 3 meses, e já percebi uma breve diferença além dos meus dentes estarem mais alinhados, percebi também que meu rosto tem ficado mais definido, mas não tá tão evidente ainda, espero melhores resultados.
Mano, continue fazendo, mas você é muito novo, a sua estrutura óssea ainda vai amadurecer muito com a idade
Estou fazendo mewing há 2 dias, e aproximadamente 6hrs no mínimo fazendo esse exercício. Resultados já tá aparecendo pelo incrível que pareça, vale a pena DMS rapaziada. ( Depende muito da genética, mas do mesmo jeito funciona)
Mewing é a postura correta da língua, o correto seria fazer o dia todo
Para, cara. 2 dias você tá dizendo que vou resultado? Larga de ser ansioso. Passa aí uns 2 anos e volta aqui
Eu prático isso faz 3 anos. Mudei meu rosto não somente com mewing mas com exercícios intensos de maxilar, bochecha, nariz e outros exercícios pra face. Leva tempo! e precisa fazer todos os dias.
@@aimtrainerfpslong3225 bom cara, eu apenas comentei uma mínima mudança precoce no meu rosto para os mlk fazer sem dúvida do resultado. Eu sou magrão, genética muito boa pra definir partes do meu corpo facilmente, por isso senti uma diferença mínima. Mas daqui 2 anos volto aqui, pode deixa. 😉👍
@@deusacimadetudo... , não falei pra se sentir diminuído ou algo parecido, só fui honesto. Também sou ectomorfo. E é bom a pessoa passar algumas experiências do processo. Como por exemplo: você é magro mas isso não descarta beber muita água, atividade física. Procure aqui exercícios faciais sobre o maxilar e todo o restante do músculo do rosto. Garanto que se você seguir uma rotina disciplinada os resultados serão absurdos ao que você era antes. Acabei de comprar aquele jaw não sei o quê pro maxilar aqui. Comprei o roxo que é intermediário, vou ver se dá alguma intensidade a mais
o andrew ensina muita coisa, ele sim é coisa fina. ele evoluiu um tanto, isso é um verdadeiro sigma.👍👍
Cara tava meio desanimado com o mewing mais esse video me ajudou muinto e levantou meu astral!
Andrew , por que vc não fala sobre a sua adolescência como foi a sua decisão de ser um TH-camr , tenho vontade de trabalhar com a internet , mas tenho um pouco de receio , vc me inspira bastante te acompanho desde quando eu tinha 15 anos
Irmão não posso falar por ele, porém uma coisa eu digo se vc puder começar hoje, comece!
Eu também me inspiro nele e acho muito legal o trabalho dele e gostaria de trabalhar com isso ,mas não sei como começar
Sério, eu não entendo como tem gente que duvida da eficácia do Mewing ainda. Eu comecei a práticar com 14 anos, e minha evolução foi muito rápida. Hoje tenho 15 e tenho minha mandíbula totalmente marcada. O Mewing pode trazer resultados até pra quem é adulto, mas claro que quem está na adolescência vai conseguir melhores resultados por conta da fase de crescimento.
Como faz mewing? Pesquisei mas n entendi nd KK
@@keniel1621 olha, vou tentar te explicar.
Você tem que basicamente tapar todo o céu da boca com a língua. Toda língua deve estar encostada no céu da boca.
Obs: a ponta da língua não pode encostar/tocar nos dentes da frente.
Dica: quando você estiver fazendo certo, colocar a língua exatamente no lugar certo, você irá perceber que a papada que temos abaixo do queixo irá sumir.
Mano, chama lá Instagram?
@@thiagoamorim3818 meu insta é privado mano
@@railansouza1074
É só manter essa posição da língua?
Tenho 13 anos começei a fazer Mewing graças a Seus vídeos, sem fé nenhuma achei que era bobagem mas faz 2 meses que faço e já vejo um resultado nítido, Meu rosto já está bem definido achei o resultado rápido acredito que foi rápido pois sou Magro
Cara você tá sendo um instrumento de Deus na minha vida parabéns pelo cara que você é ❤
Andrew, alguma dica para manter a respiração durante o mewing? Aprendi a colocar a língua completamente no céu da boca, mas quando faço isso, tranco automaticamente a respiração, e quando tento respirar pelo nariz, a língua desce imediatamente. Alguma instrução?
Que estranho, talvez você tenha desvio séptico se tem dificuldade em respirar pelo nariz
Eu tô fazendo mewing a quase um ano no começo deu um pouco de resultado mas agora não vai nem a pau
Mano te agradecer dms pelo conteúdo
e se eu usar aparelho e fazer o mewing o que será que da?
Já vai fazer um ano que pratico mewing, vejo melhora mas não foi tanto, tenho 19 anos será que ainda vai melhorar mais ou minha genética é meio ruim?
Faz vídeo de como comprar e usar o jawliner e o outro modelo o jawzrsize
Andrew, então você recomenda parar tratamento convencional?
Eu, faço menwing a 3 meses e tive Médio resultados, realmente funciona só que os resultados são lentos !
Tem quantos anos mano?
Lógico, modificar toda a estrutura óssea do rosto não é algo que acontece em um piscar de olhos, é todo um processo.
O rosto tem todo um processo para desestruturar, pra voltar a posição correta também tem um processo
@@MAVIC.CRUZ1 Mas é possivel mesmo em pessoas com + de 20 anos?
@@TheLima777 Claro!! Mas vamos usar a lógica um pouquinho. Quando você é criança e pré adolescente os ossos do seu rosto são mais maleáveis, após os 20 anos eles já começam a se concretizar em um formato, mas aqui a gente usa a analogia do pingo de água na pedra dura, tanto bate até que fura KKKKK Mas só para demonstrar que mesmo os ossos já concretizados, uma força constante empurrando ela pra cima, uma hora ela vai se modificar.
Mas lembra sempre que seu inimigo não são os ossos concretizados, mas sim a gravidade, 5 minutos que você não está em Mewing, são 5 minutos que a gravidade está puxando o seu rosto para baixo, mesmo quando você está dormindo, são 8 horas puxando seu rosto para baixo. Essa regra só não se aplica quando você está comendo e falando, mas de resto....Você está em constante luta contra a gravidade e ela nunca dá descanso KK
Espero ter ajudado, um abraço!!
Quanto tempo de exercicios faciais pro rosto vc recomenda????
Uma coisa que melhorou muito, foi meio desvio de septo, antes eu só respirava por um lado do nariz, mas quando eu comecei o mewing automaticamente respirava pelos dois lados do nariz, hoje meu nariz é normal e alinhado .
mano a melhor coisa que aconteceu nesse ultimo ano foi conhecer o mewing
Tras os vídeos dr mewing que é em inglês, aí faz a tradução pra nós, tem muitas informações nesses vídeos
Mano é normal os músculo da mandíbula ficar se mexendo sozinho enquando faço mewing?
Faz um novo vídeo mostrando seus resultados de antes e de agora
Eu estou começando a fazer o mewing, as vezes esqueço, mas tento fazer o dia inteiro.
Andrew eu te amo ❤
Gosto muito desses vídeos!!
👈🏽 Estou fazendo mewing desde o final de novembro mais ou menos, eu acho. Meu rosto está assim, atualmente!
Mewing cresce um celular na cara e tudo? 😲
Resultado, os dois ficaram calvos
Gostei muito da ideia de falar e responder sobre o comentário dos inscritos nos vídeos
Vou fazer mais vezes
@@eiandrewacabei de ver um vídeo falando sobre isso com um médico ele disse que isso não funciona outra vez eu vi um dentista falando sobre isso que é bem famoso aqui no TH-cam e ele também disse que não funciona
@@eiandrewdr .Ronaldo Leite
Mewing serve somente para desentortar os dentes ou também posse ser usado para definir a mandíbula mesmo tendo dentes certinhos?
Acho que depende da genetica
Rapaz eu fiquei a vida toda com a boca aberta por causa do mau posicionamento dos dentes e lingua parecia que eu fazia careta 24 horas aí teve um dia que eu coloquei força nos dentes para eles ficarem retos doeu pra caramba todo dia sentia dor mais eu ignorava me alimentava mesmo com essa dor insuportável parecia que eu tirei um siso dos dentes e a lingua foi mais de boa já estou acostumado
Faço desde a pré-adolescência, o resultado é notável. Acho que conseguem ver pelo meu perfil do TH-cam
Vc só encosta a língua no céu da boca sem fazer força?
@@juninhogomes4224 sim, eu nunca coloquei força
@@juninhogomes4224No início sim, faça sem colocar força, até alcançar a postura correta da língua, após 4/5 meses de mewing, você irá começar a fazer tensão com a parte de trás da língua, pelomenos 3 a 4 horas por dia, isso se chama Hard mewing, e será oque mudará a estrutura óssea, expandindo a maxila e os outros ossos do crânio
O foda é que tenho 26 anos, a minha sorte é que não tenho um rosto ruim, mas se eu sabe-se disso antes eu estaria bem melhor, mas mesmo assim estou fazendo agora, vai que a longo longo longo prazo ainda dê algum resultado kkkkk
Com 18 anos é tarde pra começar a fazer mewing?
Não, pode fazer, mas seguindo as instruções corretamente
Nessa thumb aí o q mudou foi o ângulo do cara kkkk
Isso só funciona com adolescentes em fase de crescimento.
Adultos já desenvolvidos não acontece nada
Mudança desse vídeo aqui foi de 19 pra 20 anos th-cam.com/video/5Ug5NL_oicA/w-d-xo.html
Discordo, funciona em adulto sim, pode ajudar um pouco mas não vai ver uma diferença tão grande como alguém que está na adolescência.
@@eiandrew Mas em adultos de 30 pra cima não gera mais resultados man
Eu já tou na casa dos 25 anos e preciso de aparelho para os dentes, mewing funciona com essa edade?
Sim, não como crianças e de
Forma mais lenta mas vai te trazer inúmeros benefícios de postura e respiração
Vídeo muito bom
Eu faço isso desde 2019, eu tinha 17 anos ainda, não vi muita diferença, mas alguns costumam elogiar o meu rosto, que apesar de não ter uma mandíbula muito proeminente, meu rosto é bem cimétrico.
@@Tiago.A.S vale sim MN,eu era alguém considerado feio,agora as pessoas estão me achando + atraente começei a me dar bem o sexo oposto também,eu começei com 15 anos e no momento estou com 16,a mudança aconteceu em 6 messes!
Cara isso é por que só colocar a língua no céu da boca não adianta, eu nasci com s língua ali, sempre tive, mas eu não tenho aquela mandíbula bem marcada, é mais ou menos, o que vai marcar é o jawline
@@NiFeRe. ai é genética
@@NiFeRe. Todo mundo nasce com a lingua no ceu da boca, você so deve tar com o bf baixo problemas nos dentes, ou genetica ruim.
@@alexandresena2856rapaz eu fiquei a vida toda com a boca aberta por causa do mau posicionamento dos dentes e lingua parecia que eu fazia careta 24 horas aí teve um dia que eu coloquei força nos dentes para eles ficarem retos doeu pra caramba todo dia sentia dor mais eu ignorava me alimentava mesmo com essa dor insuportável parecia que eu tirei um siso dos dentes e a lingua foi mais de boa já estou acostumado com todo o processo já fez 2 meses.
Man isso da certo sim cara, slk eu to com o rosto mó daora com a mandíbula bem fibrada slk
Rapaz eu fiquei a vida toda com a boca aberta por causa do mau posicionamento dos dentes e lingua parecia que eu fazia careta 24 horas aí teve um dia que eu coloquei força nos dentes para eles ficarem retos doeu pra caramba todo dia sentia dor mais eu ignorava me alimentava mesmo com essa dor insuportável parecia que eu tirei um siso dos dentes e a lingua foi mais de boa já estou acostumado
tem que colocar a lingua no ceu da boca por quanto tempo ao dia aproximadamente ?
Testa botando um pau na boca, vai que funciona Luca
Cara, isso tem que ser um hábito diário. Você tem que fazer toda hora e todo o dia
Cara no começo é foda , mas depois que tu acostuma a língua fica no céu da boca no automático , faço mewing a 2 anos e faço o dia inteiro inclusive dormindo
@@katsu.takei. mas uso o de quem mano? pq o seu não chegaria nem nos dentes
@@klenilson007 você percebe o resultado com quanto tempo? ou ainda não percebeu ?
Pô mewing é só fechar a boca e respirar pelo nariz né?skks pq se for isso tem até estudos que realmente comprovam a eficiência de respirar pelo nariz
Não, o mewing é mais relacionado a posição correta da língua, que fica sempre fazendo pressão no céu da boca evitando que a gravidade aja sobre o rosto e puxe ele para baixo
@@MAVIC.CRUZ1 é impossível manter a língua em outro lugar q não seja o céu da boca quando ela está fechada man
@@PedroZangs Pois é, aí que está o problema!!
A maioria das pessoas respiram pela boca, assim mantendo ela aberta KK
Mas mesmo que se estiver com os lábios fechados, ainda tem pessoas que deixam a língua flutuando ao invés de grudada no céu da boca
Yuri Alberto tá diferente
Com 17 anos vc acha que posso ter bons resultados com essa prática
Eu tenho (tenho 17 anos e faço 18 em agosto deste ano) e faço Mewing desdos meus 16 anos e comecei quando estava prestes a fazer 17 anos (faltava 1 Mês para fazer 17) e tem dado uma mudança sim.
Veja esse vídeo: th-cam.com/video/cAyOxJ5NUgE/w-d-xo.html.
Levando em consideração que ele tem uma genética muito boa, são esses os resultados dele.
Vms ver se funcionar eu começo a fazer
Escreve direito porra
@@JoaoGomes-yt7qf porra
@@JoaoGomes-yt7qf cara só troquei o u pelo m o animal sem mãe
Eu faço os 2 kkkk
Primeiro
Ótimo vídeo
Cara mais é difícil demais ficar com lingua no céu da boca
@@Tiago.A.S mais precisa fazer força ou só deixar no céu da boca?
@@ChandlerBing-t3k só deixe ela totalmente no céu da boca,forçar a língua já e considerado hard mewing traz resultados muito mais rápido,tipo resultados de 3 anos de safe mewing q e apenas por a língua no céu da boca,e respirar pelo nariz,você obtem em 3 messes,dps pesquisa sobre o hard mewing o Andrew já falou sobre!
@@filhope Mais tu acha mano que dps dos 25 anos ainda dar certo? Pensando nem acho que sim né é um músculo como qualquer outro
@@ChandlerBing-t3k mewing é para todas as idades, mas a partir de 25 anos, fica mais demorado os resultados pela consolidação da sua estrutura facial. No começo não precisa forçar, dps de algum tempo, você acostumado, começa a fazer o hard mewing, fazer exercícios com a língua e com o maceter, para fortificar eles, quanto mais sua língua for forte, mas ela fará mudanças na sua estrutura óssea, pq ela consegue fazer com tranquilidade o contrapeso da cabeça, que de acordo com o tempo parece que você tá derretendo…
@@wendelrothiery2882 tendi mano valeu