სიმართლე ყოველდღიურად კვერცხის ჭამის უკან

[@Arunkhatriარუნხათრი]

Chemi wona aris 85 kilo ,varhisob mcirdeba daxlobit 150/ 160 gram cila ,imito dgeshi 8 kvercxi 60 grami protinia 😊 da advilat gavdivar dgis normamde

[@MarineGeorgia]

დაღეჭილად გვიხსნის ეს კაცი ყველაფერს.ნამდვილად ღმერთმა გამოგვიგზავნა.გაიხარეთ თქვენს ოჯახთან ერთად🙏♥️

[@romansvanidze-pf3rc]

ნიჭიერი კარგი კაცი ხარ ბატონო არუნ, მადლობა თქვენს მეუღლეს ასეთ კეთილი და საჭირო ადამიანის მეუღლე რომ არის, ქვეყნისთვის ამ ძნელბედობის ჟამს, უფალი ფარავდეს თქვენ ოჯახს. დიდი მადლობა.

[@ninarijamadze4523]

მადლობა!!!👌❤️👌❤️

[@სულიკობაკურაძე]

გაიხარეთ ბ.არუნ დიდი მადლობა უფალმა დაგლოცოთ არაჩვეულებრივი ექიმი კეთილი დღეგრძელობას გისურვებთ თქვენს საყვარელ ოჯახთან ერთად 👍👍❤❤❤

[@RusudanKordzaia]

Didi madloba Arun!!! Gaikhare ojaktan ertad.❤❤❤❤❤

[@MASOandANASTASIA]

გაიხარეთ მადლობა ასეთი კარგი რჩევებისთვის❤❤❤

[@Tsisana-ot5sq]

ნიჭიერი ექიმი ხარ არუნ ღმერთმა დაგლოცოს❤

[@Madliani]

გაიხარე ბ- ნო არუნ უფალმა დაგლოცოთ 🙏🙏🙏❤️❤️

[@DaduNioradze-hz7rh]

არუნ გაიხარე მაგარი კაცი ხარ გმადლობთ რომ არსებობთ❤❤❤❤❤❤🎉

[@vaxtangrapava3647]

დიდი მადლობა. ❤❤❤❤

[@qetinoberozashvili5624]

დიდი მადლობა ასეთი კარგი რჩევებისათვის🙏🙏🙏👍👍❤

[@MarinaGoginava]

დიდი მადლობა.
ღმერთმა დაგლოცოს.

[@MananaKoxtashvili]

მადლობა, საფუძვლიანად გვასწავლი ყოველთვის ჯანმრთელობას.ვეგეტარიანელი ვარ, კვერცხი არასდროს მიჭამია, ქოლესტერინი მაღალი მაქვს, ახლა ვეცდები ვჭამო

[@DarejanNonikashvili-jo2yu]

ნიჭიერი ექიმი ხართ
ბატონო არუნ დიდი
მადლობა, უფალი გფარავდეთ

[@TamarKirvalidze-i4j]

Madloba sasargeblo rcevebistvis arun daglocot upalma. Icharet tqvens ojaxtan ertad.❤👍👍👍

[@მარინე-ქ4ჯ]

❤❤❤❤❤❤❤გაიხარე ❤❤❤❤❤❤❤❤

[@sofoqurdadze1885]

დიდი მადლობა, გაიხარეთ!❤

[@DarejanKvaratskhelia-m8j]

გაიხარეთ ქოლესტერინი გაქვს და არ უნდა ჭამიო კვერ ცხის გული და არ ვჭამდი თქვენ გაიხარეთ აწი დავიწყებ ჭამას ისე მიყვარს კვერცხის გული გაიხარეთ ოჯახთან ერთად ასეთი კარგი ინფორმაციისთვის

[@MelanoArshilava]

გმადლობთ ინფორმაციისთვის. ❤

[@lalibatsanadze7782]

მადლობა❤❤❤🙏🙏
გაიხარეთ❤

[@hasafa9580]

100 % ით გეთანხმებით, ზუსტად ასეა კვერცხთან დაკავშირებით🙏👍♥️

[@rolinaadatiani4217]

მადლობა. საინტერესო იყო❤

[@hasanselcukgozuack8913]

გაიხარე ბ-არუნ იქნებ გულის რითმის დარღვევაზე ვიდეო ჩაგვიწერო და დაბალ პულსზე დიდი მადლობა წინასწარ❤

[@GoderdziMiqeladze]

👍👍❤💖💥❤💖💥გაიხარე❤💥

[@KetinoKetino-j6u]

დიდი მადლობა❤❤

[@AzaKvashilava-v2n]

მადლობა.გაიხარე.

[@Liana-o9s]

Madloba kargo adamiano🙏🙏

[@lalisoxadze5693]

გაიხარეთ ბატონო არუნ, დაგლოცოთ უფალმა თქვენს ოჯახთან ერთად 🙏❤❤

[@რამობუაჩიძე]

❤ გმადლობთ ❤❤❤

[@azachaduneli3861]

გაიხარეთ❤❤

[@MetroPcs-uf6ej]

gmadlobt gaixaret😍

[@tsiurigugulashvili7069]

გაიხარეთ,მადლობა❤️

[@ekazarqua2953]

Madloba. Gaixaret❤❤❤❤

[@TamaraSibashvili]

მადლობაააა

[@tamarkehkhuashvili178]

გაიხარე ბ.არუნ ❤❤❤❤❤❤

[@ninosamkharadze-x4z]

იხარეთ მრავალი წელი❤️❤️

[@butoloca6656]

მადლობა გაიხარეეეეთ❤❤❤

[@ratisarishvili6591]

იძლიერე არიან!❤️❤️

[@mariammartiashvili-k4w]

გაიხარე. არუნი. ექიმო. ❤❤❤

[@TinaBedia-n6c]

❤ ❤ ❤

[@NeliAfciauri]

Gmertma daglocot.❤

[@shavadzeketo96]

გაიხარე დიდი მადლობა

[@gio_gi]

👌👌❤❤❤

[@TamaraBadzoshvili]

გამარჯობათ, მადლობა ამდენი საუკეთესო რჩევებითვის...ერთი შეკითხვა: სისხლის მიმოქცევისთვის გვირჩიეთ "კოკტეილი" რომელშიც შედის ჭარხალი და საერთოდ ბსხვადასხვა დანიშნულებებშიც. რამდენად სასარგებლოა მოხარშული ჭარხალი, ან დამჟავეული, ქილებში ჩადებული?

[@ნინოოდიკაძე]

Didi madloba gaixaret

[@MariamXachapuridze]

❤

[@tamaradokvadze3500]

❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤

[@NanaTsereteli-r9x]

მადლობა გაიხარე

[@nonenone6297]

კარგი ადამიანი ხარ

[@TamarLuarsabishvili]

❤❤❤😊

[@ManoniKvitia]

❤❤❤❤🎉🎉🎉🎉

[@ნინო-ჰ7შ]

👍🙏🏻🙏🏻🙏🏻❤️

[@ABC-1964]

um kvercxze ras ityvit?

[@mtvarisaabashidze61]

გამარჯობა.ფეხით დავდივარ ძალიან ბევრს მე დღეში რამდენი გრამი ცილა უნდა მივიღო?

[@marinababunashvili7752]

👍👍👍🔥🔥🔥❤️❤️❤️🙏🙏🙏

[@მახოდავითიანი]

❤❤❤

[@მარინაგურგენაᲫე]

მადლობა უᲦრმესი ოქროს ადამიანო. იბედნიერე Შენი ანგელოზებიᲗ Შვილო.❤

[@MeriKrikheli]

Gaixaret❤❤😂😂

[@Leilaesitashvili]

ნიჭიერი ადამიანი ხარ. მადლობა რჩევებისთვის.

[@rusogasviani5150]

❤❤❤❤👍👏

[@daddad5281]

უკაცრავად , ბ ნო არუნ , გთხოვთ, ბავშვებში დიაბეტის არსებობას როგორ გავუმკვლამდეთ ? გვირჩიეთ , უმორჩილესად გთხოვთ

[@Eteri-ub8wn]

გაიხარეთ

[@Tsisana-ot5sq]

❤❤

[@ZurabBerdzenishvili]

Didi madloba

[@Nina-qe4ds]

Gamarjobat, rogor sheidzleba rom dagikavshirdet?

[@Mdzletamdzle]

ბატონოჩემო, დღის განმავლობაში წყალს ხშირად ვსვამ, თუმცა ეკრანთან კონტაქტისას თვალი მაინც მიშრება და მერე ქუთუთოები მიწითლდება და თვალზე წითელი კაპილარები გამომდის და რა ვუშველო?

[@zareakhmedova4572]

🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️⚘️

[@YohevedBini]

მოხარშული უნდა იყოს თუ უმი?

[@MedeaSanaia]

კვერცხი მოხარშული უნდა იყოს?

[@beqa8150]

madloba

[@liabeitrishvili6310]

მადლობა❤

[@ABC-1964]

დღეში 2 ცალ კვერცხს ვჭამ მოხარშულს, 3 ცალს - კი უმად ვყლაპავ. დღეგამოშვებით ასევე ვჭამ 3 კვერცხის ერბოკვერცხს. ეს ნორმალურია?

[@IrmaSulaberidze-j5y]

ნაღვლისთვის კვერცხი კარგია?

[@maiamaisuradze2955]

მაგრად მოხარშული

[@კახაბერლაფერაძე]

არუნ, ერბო რომელი კღაქიდან. გავაკეთო? თქვი რა? ვალიო ?

[@Nina-qe4ds]

Tu gaqvt migebis saatebi? Reniti, haimoriti tu mqurnalobt?

[@იათამზეჩიქობავა]

უაღრესად დიდებული ადამიანი გაიხზრე

[@ninaki67]

ise mikvars kvercxi yoveldge 2 moxarshul kvercxs vcham

[@tamaraabzianidze]

THANKS ....MADLOBA...

[@ლია-ყ3ჰ]

Თქვენ გაიხარეᲗ ასეᲗი კარგი რᲩევებისᲗვის

[@IngaGulashvili]

გაიხარეთ💖💖💖

[@JernaziChitashvili]

მადლობა გაიხარე

[@ninosamkharadze-x4z]

იხარეთ მრავალი წელი❤️❤️

[@NairaBaramashvili]

გაიხარეთ

[@NunuDevdariani]

❤❤❤❤

[@nonasukhitashvili]

❤❤