ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 16 ก.พ. 2022
- #عشبة_الاشواجندا أو نبات Withania somnifera هو عشب موطنها الأصلي آسيا وأفريقيا. يُعرف أيضًا باسم “الجينسنغ الهندي” وقد تم استخدامه في الطب الهندي القديم التقليدي لآلاف السنين لتخفيف الألم والالتهابات وعلاج الأرق وتعزيز التغذية إلى جانب حالات أخرى.
سنناقش في هذه المقالة الحقائق المثبتة عن فوائد عشبة #الاشواجندا وأيضا الحقائق التي تحتاج إلى مزيد من الدراسات.
توافر عشبة الاشواجندا في الأسواق في صورة
كبسولات مثل ( ashwagandha caps)
شاي الأشواجندا
بودرة لعمل مشروب
المواد الفعالة في عشبة الاشواجندا:
تشتمل المكونات الكيميائية النشطة لهذه العشبة على:
قلويدات Alkaloids (أيزوبيليتيرين isopelletierine، وأنافيرين anaferine، وكوزيوهيجرين cuseohygrine، وأناهيغرين anahygrine)
لاكتونات ستيرويدية
مادة ثلاثي إيثيلين جلايكول التي تساعد على النوم.
ما هي فوائد عشبة الاشواجندا؟
تم إجراء الكثير من الأبحاث حول فوائد اشواغاندا على الحيوانات لذلك لا يستطيع الخبراء الجزم بمدى نجاحها. ولكن إليك بعض الأشياء التي قد يساعد فيها هذا المكمل العشبي
1-علاج القلق والتوتر.
هناك بعض الدراسات البشرية حول خصائصه في تخفيف التوتر ووجدت هذه الدراسات أن هذه لعشبة ساعدت في خفض مستويات التوتر. وتعتبر هذه العشبة من أهم الأدابتوجينات (هي المواد التي تساعد جسمك على التكيف للظروف بسرعة) هذا يعني أن هذه العشبة ستساعد جسمك على التحكم في التوتر بشكل أفضل.
الجرعة المناسبة:
أظهرت إحدى الدراسات أن البالغين الذين تناولوا 300 مليجرام من الأشواجندا يوميًا لمدة 8 أسابيع لديهم مستويات أقل من القلق والتعب.
أيضا كان لديهم أيضًا نتائج جيدة في التركيز عن البالغين الذين خضعوا للعلاج النفسي لنفس الفترة الزمنية.
في دراسة أخرى كان البالغون الذين تناولوا 300 مليجرام من أشواجندا يوميًا لمدة 8 أسابيع يعانون من إجهاد أقل وأيضا طبقا لدراسة قامت بها NCBI يصبح لديهم رغبة أقل في تناول الطعام من البالغين الذين تناولوا دواءً وهميًا (حبوب وهمية) بدلاً من ذلك.
2-المساعدة في علاج السرطان
أظهرت العديد من الدراسات أن الأشواجندا تحتوي على مركبات قد تساعد في محاربة أنواع معينة من السرطان.
لكن لم يتأكد الباحثون من كيفية حدوث ذلك ولكن يبدو أن المستخلصات الموجودة في هذه العشبة تحد من نشاط الخلايا السرطانية خصوصا في الآتي:
#سرطان_الثدي و #سرطان_القولون
و#سرطان_البروستاتا و #سرطان_المبيض
أورام الرئة والمخ.
كذلك سرطانات الغدة الدرقية والجهاز الهضمي وعنق الرحم والجلد (الورم الميلاني).
هل يعتبر العلاج بعشبة الأشواجندا كافي للقضاء على السرطان؟
بالطبع لا ، لكنها تعتبر آمنة للاستخدام مع علاجات السرطان التقليدية مثل العلاج الكيميائي والإشعاعي.
يقول الخبراء إنه قد يخفف بعض الآثار الجانبية للعلاج الكيميائي والإشعاعي مثل ضعف جهاز المناعة. لكن معظم هذه الدراسات أجريت على الحيوانات المصابة بالسرطان.
3-علاج الأمراض العصبية.
تشير الدراسات إلى أن الأشواجندا يمكن أن تبطئ وتوقف وربما تعكس أنواعًا معينة من تلف الخلايا العصبية. الأمر الذي يؤدي إلى تأخير ظهور بعض الأمراض مثل مرض الزهايمر وباركنسون (الشلل الرعاش).
ومع ذلك، فإن جميع الدراسات تقريبًا حول الأشواجندا وتلف الخلايا العصبية في الدماغ أجريت على الحيوانات أو الخلايا الحيوانية.
4-علاج التهاب المفاصل
وجدت إحدى الدراسات أن هذه العشبة خففت من الأعراض المرتبطة بالتهاب المفاصل مثل الألم و تورم المفاصل لدى الأشخاص المصابين بالتهاب المفاصل الروماتويدي.
حيث أظهرت الدراسات التي أجريت على الحيوانات أنه قد يهدئ الالتهاب لذلك من المتوقع أن يكون لها نفس التأثير على مفاصل البشر.
5-تحسين الأداء في التمارين الرياضية
وجدت دراسة أخرى أن الشباب الأصحاء الذين تناولوا 500 مليجرام من هذه العشبة يوميًا لمدة 8 أسابيع يتمتعون بسرعة وقوة أكبر أثناء التمرين مقارنة بالأشخاص الذين تناولوا دواءً وهميًا.
كما أنهم تعمل على توسيع الشعب الهوائية فتجعل الرياضيين يتنفسون بشكل أفضل حيث تستوعب الرئة المزيد من الأكسجين. لذلك يوصي بها الخبراء لممارسين الرياضات التي تحتاج إلى مجهود.
6-علاج العقم في الذكور
وجدت إحدى الدراسات الصغيرة أن الرجال المصابين بالعقم الذين تناولوا 5 جرامات من عشبة الأشواجندا يوميًا لمدة 90 يومًا لديهم عدد أكبر من الحيوانات المنوية.
أيضًا أظهرت نتائج الدراسة تحسن ملحوظ في صحة الحيوانات المنوية.
كيف تساعد هذه العشبة في علاج #العقم؟
تحتوي هذه العشبة على الكالويد ستيرويدي steroidal alkaloid يستخرج من جذور النبات باستخدام المذيبات الكيميائية أو التقطير بالبخار. فقد لوحظ في العديد من الدراسات أن هذه العشبة ومستخلصاتها لها تأثير كبير على مستويات هرمون التستوستيرون.
7- #علاج_الأرق“تعرف على العلاج الدوائي للأرق“
أظهرت إحدى الدراسات التي أجريت على البشر أن تناول 300 ملليغرام من العشب مرتين في اليوم يحسن من جودة النوم ويساعد في علاج الأرق.
وجدت دراسة أخرى على الحيوانات أن مادة ثلاثي إيثيلين جلايكول التي توجد في عشبة الاشواجندا هو ما يجلب النوم بسرعة. لكن هناك حاجة إلى مزيد من البحث.
في النهاية قبل أن تأخذ هذه العشبة:
تحدث إلى طبيبك قبل تناول أي مكمل عشبي. يمكن أن تسبب مشاكل مع الأدوية الأخرى التي تتناولها. وقد لا تكون آمنة إذا كنت حاملاً أو تعانين من ظروف صحية معينة.
المصدر : bit.ly/3rJX7Gi
الفرق بين نشاط و كسل الغدة الدرقية و ما هي الأعراض | ودور الأشواجندا في علاج اضرابات الغدة الدرقية
• كبسولات الأشواجندا مع ...
--------------------------------------------------------------------------
تابعونا على :
موقع #دوانا.كوم dawanaa.com
فيس بوك / 5dawanaa
تويتر / dawanaa_ph
تيك توك : vm.tiktok.com/ZSeXLc5Mk/
t.me/+a0gio-Ks2LA2MGQ0 telegram
انستجرام / dawanaa_ph
انا مجربها مفعولها يبدا من اول 15 دقيقه تحسن النوم وتعطي مزاج رايق وجميل ونفسيه مرتاحه عشبه اسطوريه والله
نعم لكن تاثيرها يختلف من شخص لآخر
وهل أثرت على رغبتك الجنسية إيجابيا أم سلبيا ؟
😂 ممتازه
من فضلك هل اخذها قبل الأكل او بعده؟؟
@@1KARABILA بصراحه موب مكتوب بموقع اي هيرب وانا بعض الأوقات أخذها بعد الأكل وبعض الأوقات قبل الأكل وما لاحظت اي شي عادي الوضع
شكرا لك ولشرحك المختصر المفيد،اتمنى ان يكون صوت الفيديو اكثر وضوح عبر مايكرفون كاتم للصدى
العفو شرفنا مروركم الكريم وملاحظتك ستكون عين الاعتبار شكراً لكم
@@Dawanaa يادكتور انا عندي 13 سنة ظهرت عندي 5 علامات من البلوغ اخد اشواجندا عادي ولا لا
نعم عادي هي آمنة من عمر 13 سنه
حقيقي يادكتور المنتج ده جاب نتيجه كويسه جدا كتر خيرك يا دكتور
لو تكرمت يادكتور إيه علاج مقاومة الأنسولين
@@himasohil3680 معني ان المريض عنده مقاومة انسولين ان عنده مرض السكري النوع الثاني اما لو كان في مرحلة ماقبل السكري فبيكون العلاج فقدان الوزن والرياضة مع دواء ميتفورمين "تحت اشراف طبيب"
د احمد عبدالله دوانا editor
تزيد في الكتلة العضلية ام لا
@@Gazzafr9du9sq3u لا تزيد في الكتله العضليه لكن تزيد من قوة تحملك اثناء الرياضة.
@@ahmeddoma250 هل تنفع لاعمار 15 سنة
جزاكم الله خير د محمد . موفق دائما
تشرفنا بمرور حضرتك د احمد
بالتوفيق يا شومان ..👌👌💯💯يابطل
بالتوفيق ومشكورين علي كم المعلومات المفيدة دي
جزاكم الله خيرا
عن تجربة بتخليك هادي جدا وتقلل التوتر فعلا وتحسن النوم بشكل كبير
ف اليوم كم حبه
اللهم صل على محمد وعلى آله وصحبه أجمعين
الف شكر دكتورنا الغالي
لماذا ليست مناسبة لمرضى السكر من النوع الاول ؟
لانها قد تسبب انخفاض شديد في السكر وزيادة حساسية الخلايا للانسولين فبتالي تزيد فرص غيبوبة انخفاض السكر.
د. احمد عبدالله dawanaa editor
هيا بتحفز انتاج الانسولين ومرضي النوع الاول مفيش اصلا انسولين وحصله خلل فبتقويه لا هو مفيش انسولين فمش هتحفز شئ مش موجود بس هتسبب هبوط وده خطر جدا ع مرضي النوع الاول
اتفق معك لكن لو قرات الكلام تاني انها بتزو حساسية الخلايا للانسولين مش هتزو الانسولين
ولا يوجد مريض من النوع الاول ولا ياخذ انسولين بانواعه
لذلك يجب الحرص ومتابعه نسبة السكر في الدم لانها قد تؤدي الي تعديل جرعة الانسولين
جزاك الله عنا كل خير دكتور، أعاني من القلق المرضي و كبسولات عدة مرات و لكن من ناحية الفبروم انا خايفة يكون يؤثر سلبا
سعدنا بمروركم الكريم
مالمقصود ب الفبروم رجاء التوضيح للإجابة على سؤالكم
السلام عليكم اخي مالك نفس حالتك بالضبط احس التوتر والقلق ماجاي يفارقني حرفياً بحيث احس رجلي تتشنج بسبب التوتر .. بحيث صرت اتوتر لأتفه الاسباب … هل وجدت الحل لهذا التوتر والقلق
محتاج استشارة طبيب
الاشواجندا قد تساعد فقط مع العلاج الاساسي
@@Dawanaa شكراً على الجواب🤍 .. اي دكتور اخصائي اراجع بالضبط ؟
نفسية عصبية
هذا تخصص قائم في مصر
تسلم دكتور
الله يسلمك
مرحبا. ممكن اخذ الاشواغندا مع فترات متباعدة هوه ودواء الفيناسترايد وهل تسبب تساقط الشعر
نعم لا يوجد مشكلة
دكتور انا استخدم حبوب تنظيم السكر جلوكوفاج بس مافيني سكر فقط تنظيم للدوره الشهريه
هل مسموح استخدم الاشوقندا ولا لا
نعم لا يوجد مشكلة او تعارض فقط تابع نسبة السكر ف الدم
من فظلك لي عندها هرمون الذكورة مرتفع ومقاومة انسلين وارتفاع الكورتيزول ممكن تاخذها
لا يفضل استخدامه في النساء اللاتي لديهن اضرابات هرمونية
دكتور عندي وهن في العضلات تنفع معايا
هل يجب كسر الكبسولة لاخراج المواد او يجب بلعها على ماهي ؟
بلعها كما هي
اشتريت levil m'en power
هل هيا نفسها الاشواجوندا
سعدنا بمروركم الكريم
لا أعلم المنتج.
هل هناك صورة للمنتج او اسم اقدر ابحث عنه لمعرفة تركيبه وافادة حضرتكم
دكتور انا عمري 20 سنة و عندي قلق و مزاج سيئ قد يصل للاكتئاب احيانا، هل يمكنني استخدام هذي العشبة بدون استشارة طبيب ؟ و اذا اكدر شنو الجرعة الي اخذها هل 300mg تفيدني ؟
سعدنا بمروركم الكريم
يمكنكم استخدام الاشواجندا بتركيز ٣٠٠ مجم
مرفق لكم مقال الاشواجندا به كل المعلومات
dawanaa.com/blogs/blog/%d8%b9%d8%b4%d8%a8%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b4%d9%88%d8%a7%d8%ac%d9%86%d8%af%d8%a7
استخدم عشبة القديس يوحنا
عندي بدكتور بعد سبوع تصحيح نظر هل اتوقف عنهى لاني سمعت لها اضرار اذ كان عندك عمليه
نعم صحيح قد تقلل الاشواجندا من فاعلية التخدير لذلك يجب ان توقف الدواء الآن.
لماذا النوع الاول من السكري ممنوع ياليت تشرح الاسباب
لانها قد تزيد من حساسية الانسولين الخارجي للخلايا فيؤدي ذلك الي الانخفاض المفاجئ واللذي لا يمكن التنبؤ به. لذلك قد يؤدي الي غيبوبة اوخفاض السكر الخطيرة
لكن هي ليست ممنوعه منعا مطلقا فقط تؤخذ تخت اشراف طبي مباشر مع المتابعة الدقيقة للسكر في الدم
مناسب لمريض للقلب
نعم مناسب بعد الرجوع للطبيب أيضا
السلام عليكم يا دكتور ممكن تتاخد مع حبوب الماكا والجرعات والمواعيد
نعم لا يَوجد مشكله جرعة جزور الماكا المثبته في الدراسات من 1.5 الي 2 جرام يوميا
دكتور انا اخذ دوا سكري هل يتعارض معاها باامانه جاوب ولكم جزيل الشكر
لا يتعارض فقط يحتاج متابعة السكر اول اسبوع ومتابعته اذا مارست اي رياضة وبذلت مجهود اكثر من المعتاد
هل عشبة الاشواجندا هي نفس الجنسنق ام ان الجنسنج يختلف عنها
سعدنا بمروركم الكريم
تختلف بالطبع عن الجنسنج المعروف
يمكنكم قراءة هذا المقال عن الاشواجندا على موقعنا لمعرفة التفاصيل
dawanaa.com/blogs/blog/%d8%b9%d8%b4%d8%a8%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b4%d9%88%d8%a7%d8%ac%d9%86%d8%af%d8%a7
كم جرعة الباودر منها
ناخد حبوب الصبح ولا المساء شكرا لحضرتك 💚
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
سعدنا بمرورك اخى الكريم
ممكن أن تأخذ كبسولة ٣٠٠ مجم مرة واحدة او مرتين يوميا .
وإلي سيادتكم هذا المقال للتوضيح
dawanaa.com/%D8%B9%D8%B4%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B4%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%86%D8%AF%D8%A7/
طيب انا عندى اكزيما مائية يعتبر مرض مناعي ينفع اخده يادكتور ولا لا
لا يوصي بالاشواجندا لاي مرض مناعي
د. احمد عبدالله dawanaa editor
دكتور ماهو افضل وقت تاخذه
يمكنك اخذه في اي وقت من اليوم
بنفع استعماله مع الكرياتين بنفس الوقت
نعم لا يوجد تعارض
ينفع أحوط سكر عليها ارجو رد
ممكن لو كانت فى شكل بودرة لو فى شكل كبسولات لا تحتاج
ينفع استخدمه مع حبوب لين مود ؟
نعم يمكن لا يوحد تعارض دوائي
عندي هاشيموتو هل امتنع عن استعمالها
بغص النظر عن مشاكل الغدة لا يفضل استخدامها لاي مرض مناعي مثل هشيموتو
طيب يادكتور كم الفتره الي اخذها فيها يعني ينفع استخدمها اكثر من شهرين
نعم يمكن
سلام دكتور انا عندي اعصاب المعدة هل ممكن نتناولها
ماذا تقصد باعصاب المعدة؟
لو سمحتو تفيدوني هل يؤثر على مرضا الكبد
لا تؤثر
عندي البروتين سي منخفض اي قابلية للتجلط هل اقدر اخدها او لا
نعم لا يوجد مشكله
دكتور بتتعارض مع ادويه الاكتئاب وبقدر اخدها مع الماما روت
هل تقصد ماكا روت
تحياتي لك يا دكتور
ايه الفرق بين الاشوجندا والماكا وهل استخدمها الاثنين في نفس اليوم
وهل من فوايدها تقليل الكريسترول
الاشواجندا واستخداماتها مختلفه عن جذور الماكا التي تستخدم غالبا كمنشط جنسي
وكلاهما ليس لهم تأثير علاجي علي الكوليسترول
دكتور المصاب بحمى البحر المتوسط يقدر يستخدمها
لا يفضل استخدام الاشواجندا لان حمى البحر المتوسط لها شق مناعي ذاتي
وبشكل عام لا يفضل تناول الاشواجندا مع امراض المناعه الداتيه
لانها قد تسبب تفاقم المرض وزياده حدوث نوبات من المرض.
هل يمكن استخدامها لو كان عندي افراز زائد في الغدة الدرقية؟
لا تستخدم في حالة فرط نشاط الغدة الا تحتي الاشراف المباشر من الطبيب وع المتابعة لهرمونات الغدة
هل تساعدني على التركيز في فترة الامتحانات ام لها تأثيرسلبي؟
الافضل استخدامها فى فترات بعيد عن المذاكرة
استخدمتها مو مرة بس السانت جون كانت رهيبة
سعدنا بمروركم الكريم
ان شاء الله سيكون هناك مقال عن سانت جون قريبا
سانت جون احسن من الاشواجند للاكتاب مين احسن
@@ramadanakl9928 مع الاكتئاب سانت جون افضل
@@ahmeddoma250 الف شكرا
@@Dawanaa مسا الخير دكتور هل ينفع استخدمها مع سانت جونز للقلق والاكتأب شكرا لك
دكتور عادي اذا اخذ تركيز 450 ولا 300 افضل
عمري 20
سعدنا بمروركم الكريم
ابدأ بتركبز 300
اجيبها منين يا دكتور فى مصر وفى اسم معين كويس من فضلك
موقع iherb
هل تنفع مع مريض القولون
لا يفضل تناولها في حالة وجود اي قرح في الجهاز الهضمي
او اي امراض مناعة ذاتيه
طيب دكتور كم مدة الاستخدام للتشافي من القلق والاكتئاب المتوسط
لا يوجد وقت او مده محدده للعلاج خاصه ان الاشواجندا دواء مساعد فقط
بلا زحمه عليك هل ترفع الضغط
سلامات
لا ترفع الضغط
Hi doctor which ashwagandha is good for sleep it’s too many ashwagandha capsules out there
You can take any of them from a trusted source
Thanks doctor
في قنوات بتقول انها بتساعد للي عندهم امراض مناعيه وحضرتك بتقول انه مينفعش للي عندهم روموتويد والروموتويد مرض مناعي
سعدنا بمروركم الكريم
حسب المصادر الطبية المعترف بها والتى نسعى جاهدين لنضع بين ايديكم المعلومة الدقيقة وذلك لصحتكم الغالية قبل كل شيء
الى حضرتكم مقالنا عن الأشواجندا على موقعنا
وايضا المصادر التى أوضحت أن الدراسات على الروماتيزم ضيعفة وتحتاج إلى المزيد من الدراسة
لإثبات ما إذا كانت هناك فائدة ام لا مع احتمالية حدوث بعض المشكلات إذا كانت هناك أمراض مناعية لا قدر الله
حفظكم الله وادام عليكم العافية dawanaa.com/%D8%B9%D8%B4%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B4%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%86%D8%AF%D8%A7/
المصادر
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25857501/
www.rxlist.com/ashwagandha/supplements.htm
هل استطيع اخذها وعندي قرحه بالمعدة؟
لو سبب قرحة المعدة مرض مناعي فهي ممنوعه
يا دكتور هل لها ضرر على هرمون الاستروجين للنساء ؟
لا توجد سوا دراسه وحيده علي ١٠٠ امرأه وكانت النتيجه زيادة طفيفة في نسبةالاستروجين لذلك لا يفضل تناول الاشواجندا للمرأه التي تعاني من اضطرابات هرمونية
د.احمد عبدالله
@@ahmeddoma250 طيب دكتور انا عند شره بالاكل من كتر التوتر
وعمري 43 وباخد البردخوش
للانتظام الدوره
هلا عادي اشتري الاشكواندا
@@saraqadoume6708 لا يوجد مشكله لكن شره الطعام له اسباب عديده وله علاج دوائي بجانب الاعشاب
هل ترفع التيسترون لنساء؟؟
الاشواجندا ممنوعة تماما للنساء اللاتي تعاني من اضطرابات هرمونية خاصة من يعانون من تكيسات في المبيض
قد يزيد من نسبة التستيرون ويؤدي الي تفاقم المشكلة
د احمد عبدالله
عندي ashqnda 4500mg ما هو العدد المطلوب لتناوله
ومع l arginine 1000mg
كذالك اوميجا 3 1000mg
وd3 5000 ui
ممكن الرد
الاشواجندا كبسولة صباحا ومساءا
اوميجا 3 قرص من مرتين الي ثلاث مرات يوميا
جرعة فيتامين د تختلف علي حسب نتيجة تحليل فيتامين د
L arg.
جرعته قرص صباحا ومساءا وممكن ان يستخدم 3
مرات يوميا
دكتور عندي علبة جرعتها 2100 mg اقدر استعملها ؟
لا توجد دراسات حول سلامه هذه الجرعة
الجرعة القصوي المسموح بها تصل 1 جرام يوميا لمدة تصل ل 3 شهور
الاستخدام المستمر في ضرر او فيني استخدمها بشكل مستمر
المدة الامنه والمثبته علميا هي 3 شهور وهي مدة الدراسات حول سلامة وامان الاشواجندا.
لو سمحت دكتور هل الاشواجندا هي نفسها عشبة القدسين
سعدنا بمروركم الكريم
ليست هى عشبة القديسين
سعدنا بمروركم الكريم
لا ليست هى
مرفق رابط عن الأشواجندا dawanaa.com/blogs/blog/%d8%b9%d8%b4%d8%a8%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%a7%d8%b4%d9%88%d8%a7%d8%ac%d9%86%d8%af%d8%a7
هل يحوز اخذ الاشوجندا والتروكسين
لا يوجد تفاعل دوائي لكن يجب متابعة هرمونات الغدة قبل وبعد تناول الدواء لانها قد تزيد من نسبة هرمون الغدة الدرقية.
هل يمكن استخدامها لشخص عمره١٧ سنة و عنده انيميا الفول و شكرا
لا يوجد تعارض دوائي سجل حتي الآن بين الاشواجندا وانميا الفول حسب موقع g6pd
www.g6pd.org/en/G6PDDeficiency/SafeUnsafe/search-all-drugs?term=Ashwaganda
مالفرق بينها وبين نبته سانت جون او بما يسمى نبته القديسين؟
نبتة القديسين او st johne هي عشبة تستخدم اكثر للاكتئاب ولكن اهم المشاكل المتعلقة بها هي التفاعلات الدوائية المرتبطة بها فهي تقلل من فاعلية ادوية كثيرة اخرى اذا اخذت معها
سنفرد مقالة انشاء الله عن هذه العشبة بفوائدها واضرارها عبر موقعنا قريبا
هل يمكن تناولها لمرضى الفصام
نعم يمكن لكن ليس لغرض علاج الفصام بل للتحكم في الأعراض السالبة الخاصه بالفصام
ممكن تخفف منها لكن لا تعالجها
تأثيرها علي مرضى السكري الدرجة ٢
ليست ممنوعة فقط تابع السكر في الدم باستمرار خاصة اول اسبوع من تناول الدواء
طيب دكتور من فضلك انا عندى خمول الغدة الدرقيه وباخد علاج يوثيروكس 50 مللى يوميا هل في تعارض مع الاشواجندا؟
لا يوجد تفاعل دوائي لكن يجب متابعة هرمونات الغدة قبل وبعد تناول الدواء لانها قد تزيد من نسبة هرمون الغدة الدرقية.
@@Dawanaa تمام شكرا
هي أفضل ولا بذرة القديس يوحنا
ولا الناردين أعاني من الإكتئاب والأرق
للاكتئاب يفضل عشبة القديس يوحنا اقوي من الاشواجندا لهذا الغرض
هل يدكتور تبان في تحاليل السموم او لا ؟
ارجو الاجابه ع سوالي❤
لا تظهر. ولا تعتبر من الادوية المنشطة في الاختبارات
@@Dawanaaيادكتور انا عندي 13 سنة ظهرت عندي 5 علامات من البلوغ اخد اشواجندا عادي ولا لا
عايدي اخذها مع فيتامين د و اوميقا٣؟
فين تباع في مصر
ليس لدينا منافذ بيع فقط نعرض الفوائد والأضرار المثبتة
ممكن اداوم عليها اكثر من ٣ اشهر؟
اسعدنا مروركم الكريم
نظرا لعدم توفر أدلة عن التأثيرات الجانبية التى قد تحدث عند الاستخدام لمده اكثر من ٣ شهور فمن الأفضل الالتزام بالجرعات المقررة .
والى حضرتكم رابط المقال كامل عن الاشواجندا dawanaa.com/%D8%B9%D8%B4%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B4%D9%88%D8%A7%D8%AC%D9%86%D8%AF%D8%A7/
هل تسمن المناطق الأنثوية يادكتور وتزيد الوزن
لا ليس لها تاثير واضح او مدروس لهذا العرض الجانبي
ارجو الرد بلييييز
لمرضى الضغط العصبي كم حبة في اليوم ومتى وقتهم بالضبط
كبسولة مرتين يوميا بعد الطعام بساعة
شكرا بشدة ❤️
هل يسبب اي اثار جانبية لمرضى الضغط؟
وفي اي وجبة افضل؟
اقصد الفطور والعشاء؟
@@blackflower8515 لا يسبب تاثير على الضغط لكن اذا كنت من مرضى الضغط يجب المحافظة على تناول ادوية الضغط
ويفضل ان تتناول الاشواجندا بعد الفطور والعشاء
@@ahmeddoma250 شكرا كثيرا
اذا ماتناسب مرضى المناعة الذاتية اذن ماهي العشبة التي تفيد مرضى المناعة الذاتية خاصة التصلب والهوق والتهاب العصب البصري
اي عشبة مقوية للمناعه هي ممنوعه لهذه الحالات
فين تباع في مصر انا راسلت واحد يشتري لي ياها
ليست لدينا منفاذ بيع فقط نعرض الفوائد والاضرار المثبتة بالأدلة
لكن هي متوفرة في السعودية
دكتور هل هي مفيدة للي عنده خوف و رجفة في الأطراف ؟
نعم ستساعد في الحد من التوتر
هل ينفع اتناولها انا معي ربو وحساسية ؟؟
لا يوجد مشكله لكن يجب تجربه قرص واحد اولا وملاحظة تاثيرها علي الحساسية تبعك
نتائجها تستمر بعد ما اتركهة ( بعد ثلاث اشهر) لو فقط اثناء الفتره الي اخذها بيها
خذ راحه من اسبوعين الي شهر قبل البدأ في الدواء من جديد بعد انتها ال ٣ شهور
هل ممكن اخذه مع دواء سيروكسات ؟؟؟
ارجو الرد ضروري
نعم يمكن ولا يوجد تعارض دوائي
@@Dawanaa شكرا لك
كم يوم مسموح استعملها؟
سعدنا بمروركم الكريم
حتي 12 اسبوع
ايه هي العيوب القويه للعشب
وهل هي فعلا بتاثر علي الغدة الدرقيه
نعم تؤثر علي الغده خاصة اذا كنت تتناول ادوية للغده مثل الثيروكسين اما لو كانت الغدة سليمه فليس لها تاثير خطير
يمكنك معرفة جميع الاثار الجانبية عبر موقعنا dawanaa.com/blogs/blog/%d8%a7%d9%84%d8%a3%d8%b4%d9%88%d8%a7%d8%ac%d9%86%d8%af%d8%a7-%d9%84%d8%a7%d8%b6%d8%b7%d8%b1%d8%a7%d8%a8%d8%a7%d8%aa-%d8%a7%d9%84%d8%ba%d8%af%d8%a9-%d8%a7%d9%84%d8%af%d8%b1%d9%82%d9%8a%d8%a9
دكتور انا شايلة الغدة وTsh أكثر من نسبته الطبيعية هل استطيع استعمال كبسول الاشوجندا
عندي نوبات هالع وخوف واكتئاب
هل تنصحني بهاء
نعم لكن لا تنتظر منها العلاج الكامل هي فقط وسيلة مساعدة َستقلل م الاكتئاب والتوتر
ممكن ناخد منها ملعقة صغيرة مطحونة ؟
نعم يمكن لا يوجد مشكله طالما متاكد من جودة المنتج
تعبت وانا ادور هل تذوب الاشوجندا في الدهون
او تذوب في الماء
سعدنا بمروركم الكريم
الاشواجندا تحتوي على مكونات قابلة للذوبان في الماء وقابلة للذوبان في الدهون. عشان كده لو داب البودره في الماء هتدي شكل حليبي
مزال شهادت البكلوريا 8 ايام هل تفيد ام خلاص فات الوان وشكرا
إذا كنت أخذها عشان خمول الغده هل يجب أن تكون على الريق؟ أو متى أفضل وقت لأخذها
لا ليس لها ارتباط بالطعام ولكن يجب متابعه هرمونات الغده بعد شهر.
انا عندى خمول الغدة بس لسة ها اشتريها هل عملت نتيجة لحضرتك
دكتور عادي استخدم الاشواقندا٥٠٠مجم مع
التربتوفان ١٠٠٠ ملجم ؟ و D3 و برومالين ؟؟
ماتتعارض مع بعضها ؟؟؟ ارجوك ان ترد😢❤
لا يوجد تعارض دوائي
هل تتعارض مع مكمل الحنكة تركيز ٥٠٠مل ويحتوي على فيتامين سي والبيري والزنجبيل والفلفل أم لا وشكرا؟. وهل لابد اخذ المنتج من مصدر بلد واحدة ام لايضر ؟.
لا يوجد مشكلة فقط خذها من مصدر موثوق في بلدك
وتابع لو حصل هبوط اوقفها.
دكتور انا بتعافي من الاباحيه هل الاشوجندا هتفيديني في موضوع ده ؟
لا يوجد دراسات لهذا الغرض لكن ليس هناك ضرر
اكل الحبه قبل الاكل ولا بعد الاكل
لا تتاثر بالطعاك لكن يفضل بعد الطعام لتقليل الغثيان
اشتريها منين يا دكتور وهل استخدمها لكمال الاجسام عشان العضلات وزيادة التيسترون مفيدة من عدمه
متوفره بصيدليات النهدي
هل تزيد في الكتلة العضلية
جزاك الله خيرا هل مناسبه لمريض قرحة المعده
نعم لكن خذها بعد الطعام
هل امنه للاستخدام لشخص ياخذ ادوية الاكتئاب ؟
نعم آمنه
دكتور استخدمتها وانا عندي كسل خذيت نوع ksm66. 600mg صار عندي زياده كسل
تاكد انها ليست السبب او اطلعنا باخر تحاليل لك
هو لازم اخدها بأمر من الدكتور يعني مينفعش لو معنديش حاجة
لا لو لم تعاني من اي مرض مناعي او هرموني فهي آمنة تماما
يا دكتور منتشر انها تسبب تبلد مشاعر يعني ما تشعر بي فرح او حزن تصير مود ثابت لا يتغير
تختلف باختلاف الاشخاص
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
تجربتي متواضعه جدن لحبوب الاشوقنده
الي اعطاني فكرت الاشوقنده زميل ليه وكان كثير الرياضه وانا عكسه تمامن احب الاكل وكان ينزل وزن فنصحني بيها صراحه اكتر شي لفت انتباهي تنوم فترات طويله عن المعتاد وتبلد الشعور عندك بشكل انتى بس الي تلاحظه ودي ميزه فيها اقدر اقول عنه مهدا اعصاب اكتر من انو لنزول الوزن يارب ما اكون طولت عليكم .
مظبوط احب لضيف بس ان مش شرط تدي نفس النتائج لكل الأشخاص
ممكن اعطيهه لابني عمرة ١١سنه
لا توجد دراسات كافية لتاكيد سلامة وامن الدواء لهذا العمر
يا دكتور لها سلبيات على مرضى السكري من النوع الاول ؟؟
أسأل دكتور متخصص افضل ولو تسأل اكثر من واحد يكون افضل
الاشواجندا تسبب انخفاض ملحوظ في سكر الدم لذلك يجب المتابعة الدقيه للسكر باستمرار ويفضل مع طبيبك لضبط الجرعه المناسبة من ادوية السكري.
دكتور بعد اذنك انا كنت باخد سبرالكس ووقفت من اسبوعين ممكن اخد الاشواجندا ولا استنى شوية
نعم لا يوجد مشكلة
متشكرة جدا يا دكتور
اين نجدها و كم السعر
موجودة بصيدليات النهدي فى السعوية او علي موقعهم الالكتروني
هل أقدر أستخدمها بديل عن مضادات الإكتئاب وهل من الممكن يعالج المرض أو فقط يخففه ويرجع بعد مده
أنا رافض مضادات الإكتئاب لأضرارها وإدمانها وصعب الإقلاع عنها
سعدنا بمروركم الكريم
لا ينصح بالاعتماد على الادوية العشبية او المكملات الغذائية بدلا من الادوية الموصوفة من قبل الطبيب
لان الحالة قد تستلزم العلاج الموصوف من قبل الطبيب
اما الادوية العشبية او المكملات الغذائية فلازالت قوة فاعليتها موضع دراسات كبيرة جدا
ولا تحل بديل عن الادوية الموصوفة من قبل الطبيب
اخذ اشواغاندا أو ميلتي فيتامين
الاشواغندا هي مكمل غذائي يساعد على تقليل التوتر والقلق ويحسن من جودة النوم
المالتي فيتامين يحتوي على الفيتامينات والمعادن التى تحتاجها بصورة يوميه
من الممكن ان تجمعهم معا
لكن اذا كان هناك اي مشاكل او نقص في بعض الفيتامينات لابد من عمل التحاليل اللازمة لتعويض نقص هذه الفيتامينات بالاخص
فاجابه السؤال ترتبط لماذا تريد استخدام هذه الفيتامينات