Karolinko robisz kawał dobrej roboty. Tak spokojnie i treściwie mówisz o tym wszystkim. Uwielbiam Cię słuchać sprzątając, gotując, w drodze do pracy i wracając... dużo pozytywnej energii dajesz 😘 Dziękuję 🤗
Co do kawy na pusty żołądek to nie do końca jest taka zła 😉 zależy dla kogo... Np. dla osób z problemami o charakterze zaparciowym, gdzie nie daje niekorzystnych objawów jak biegunki czy bóle może super zadziałać, jak prokinetyk. Konsultowane z dietetykiem ☺
Spadlas mi z nieba. Świat daje mi bardzo dużo sygnałów. Właśnie rozstałam się z partnerem, po 7 latach związku. Może to posklejamy , a może nie. Póki co nowe nawyki bardzo mi się przydadzą. Dziękuję i słucham z uwagą. Stay safe ! :)
@@KarolinaSobanska dziękuję dbam bardziej niż wcześniej i jestem spokojniejsza. Kupiłam dziś zeszyt nie wiem czy lepiej zapisywać w nim wdzięczność czy też poranne "strumienie myślowe "? Jak sądzisz co mogłoby się bardziej przydać w porządkowaniu własnego podwórka ? Ściskam :)
@@AM-cg8to Odniosę się, bo parę miesięcy temu byłam w tym samym punkcie. Zaczęłam robić wszystko naraz;) i dopiero po czasie zweryfikowałam, które nawyki bardziej mi odpowiadają w danym momencie.
jak zawsze miło Cię posłuchać ❤ jej tak bardzo rozumiem ekscytację stawaniem na głowie odkąd się tego nauczyłam chyba wszyscy znajomi zostali zaszczyceni prezentacją 😂 największe osiągnięcie tego szalonego roku
Inspirujesz🙏 co prawda wiele nawyków powiela się z moimi, więc to tylko potwierdza jak dobrze jest dbać o siebie 🤗 pozdrawiam! Super podcasty i filmiki❤
Myślę, że Karo nie przyjęła kawy jako formę posiłku lecz jako przerwanie postu, czyli czasu od zjedzonej poprzedniego dnia kolacji. Kawa budzi nasz organizm do pracy i trawienia, stąd możemy uznać to jako "posiłek".
Musiałam chyba w niezrozumiały sposób coś przedstawić. Jem trzy posiłki dziennie (zaczynajac od matchy) między 8 a 20 mniej więcej . Co więcej, mówię na koncu, ze nie pije kawy, wiec mam nadzieje, ze wszystko już jest jasne :))
Karolina super podcast. Czy zechcialabys podac tygodniowa liste zakupowa co do jedzenia bardzo prosze? Zawsze mi czegos brakuje w domu zeby skomponowac posilek. Mieszkam bardzo daleko od sklepow i nie prowadze i licze tylko na jeden sklep ktory dostarcza z Lodzi do Dobieszkowa. Ale tam niestety brakuje wielu produktow. Strasznie prosze o tygodniowa liste zakupow i co miec z produktow nie psujacych sie w zanadrzu zeby cos ugotowac? Dziekuje bardzo. Gosia
Mogę prosić o źródło odnośnie badań, że picie kawy może powodować zbyt intensywny wyrzut serotoniny? :) próbowałam coś szukać, ale nie znalazłam niestety
Z jednym nawykiem się nie zgadzam. Nie każda osoba ma możliwość wprowadzić w swoje życie regularne pory posiłków. Osoby które pracują na 2 lub 3 zmiany (często przerwa w pracy jest wyznaczona o danej godzinie), mamy z małymi dziećmi. Jestem leniuszkiem ;) ale zaczęłam swoją przygodę z jogą. Reszta nawyków mi się podoba. :)
Wow być może że właśnie się dowiedziałam skąd mam napady lękowe... Piję 2 kubki kawy czarnej rano ok 10 a śniadanie jem ok 13... Ciekawa jestem czy to możliwe że aż takie ma to działanie na mnie...
Z jednej strony wartościowa treść niosąca przekaz, a z drugiej taka ilość reklam, że odechciewa się kolejnych odsłuchów... Pierwszy podcast na który trafiłam z taką ilością reklam
Serio? Do Karoliny macie pretensje? Ludzie to od Was zależy czy macie reklamy. Ja nie mam i nie mam problemu, żałujecie kilku groszy na premium? I pretensje do Karoliny? Proszę Was takie komentarze są żałosne.
Karolinko robisz kawał dobrej roboty. Tak spokojnie i treściwie mówisz o tym wszystkim. Uwielbiam Cię słuchać sprzątając, gotując, w drodze do pracy i wracając... dużo pozytywnej energii dajesz 😘 Dziękuję 🤗
Co do kawy na pusty żołądek to nie do końca jest taka zła 😉 zależy dla kogo... Np. dla osób z problemami o charakterze zaparciowym, gdzie nie daje niekorzystnych objawów jak biegunki czy bóle może super zadziałać, jak prokinetyk. Konsultowane z dietetykiem ☺
Kurcze Karola taki wazny i wartosciowy odcinek, mowisz o przebodzcowaniu a wpada reklama za reklama!
Właśnie tego potrzebuje w poniedziałek rano, dziękuję! 😘
Miłego tygodnia❤️
Spadlas mi z nieba. Świat daje mi bardzo dużo sygnałów.
Właśnie rozstałam się z partnerem, po 7 latach związku. Może to posklejamy , a może nie. Póki co nowe nawyki bardzo mi się przydadzą.
Dziękuję i słucham z uwagą.
Stay safe !
:)
Trzymam za Ciebie kciuki, dbaj o siebie ❤️
@@KarolinaSobanska dziękuję dbam bardziej niż wcześniej i jestem spokojniejsza. Kupiłam dziś zeszyt nie wiem czy lepiej zapisywać w nim wdzięczność czy też poranne "strumienie myślowe "? Jak sądzisz co mogłoby się bardziej przydać w porządkowaniu własnego podwórka ?
Ściskam :)
@@AM-cg8to Odniosę się, bo parę miesięcy temu byłam w tym samym punkcie. Zaczęłam robić wszystko naraz;) i dopiero po czasie zweryfikowałam, które nawyki bardziej mi odpowiadają w danym momencie.
jak zawsze miło Cię posłuchać ❤ jej tak bardzo rozumiem ekscytację stawaniem na głowie odkąd się tego nauczyłam chyba wszyscy znajomi zostali zaszczyceni prezentacją 😂 największe osiągnięcie tego szalonego roku
Inspirujesz🙏 co prawda wiele nawyków powiela się z moimi, więc to tylko potwierdza jak dobrze jest dbać o siebie 🤗 pozdrawiam! Super podcasty i filmiki❤
wzruszylam sie przy historii o staniu na glowie. tez chce to poczuc!
Super odcinek!!! 😍 Dziś kupiłam Twój e-book "Holistyczne pozdrowienia". Niedługo zacznę go czytać! Jestem mega ciekawa! 😍🤗
Bardzo się cieszę, miłego czytania! ❤️
Karo, dobrze zrozumiałam? Na śniadanie TYLKO kawa, a wieczorem posiłek? Cudowny podcast, jak każdy. LOVE
Myślę, że Karo nie przyjęła kawy jako formę posiłku lecz jako przerwanie postu, czyli czasu od zjedzonej poprzedniego dnia kolacji. Kawa budzi nasz organizm do pracy i trawienia, stąd możemy uznać to jako "posiłek".
Musiałam chyba w niezrozumiały sposób coś przedstawić. Jem trzy posiłki dziennie (zaczynajac od matchy) między 8 a 20 mniej więcej . Co więcej, mówię na koncu, ze nie pije kawy, wiec mam nadzieje, ze wszystko już jest jasne :))
Akurat tego tematu potrzebowałam posłuchać 🥰
Cieszę się ❤️
Jesteś moją inspiracją :)
Dziekuje pieknie!
Cudowny film. Dziękuję 😊
Karolina super podcast. Czy zechcialabys podac tygodniowa liste zakupowa co do jedzenia bardzo prosze? Zawsze mi czegos brakuje w domu zeby skomponowac posilek. Mieszkam bardzo daleko od sklepow i nie prowadze i licze tylko na jeden sklep ktory dostarcza z Lodzi do Dobieszkowa. Ale tam niestety brakuje wielu produktow. Strasznie prosze o tygodniowa liste zakupow i co miec z produktow nie psujacych sie w zanadrzu zeby cos ugotowac? Dziekuje bardzo. Gosia
Mogę prosić o źródło odnośnie badań, że picie kawy może powodować zbyt intensywny wyrzut serotoniny? :) próbowałam coś szukać, ale nie znalazłam niestety
Z jednym nawykiem się nie zgadzam. Nie każda osoba ma możliwość wprowadzić w swoje życie regularne pory posiłków. Osoby które pracują na 2 lub 3 zmiany (często przerwa w pracy jest wyznaczona o danej godzinie), mamy z małymi dziećmi. Jestem leniuszkiem ;) ale zaczęłam swoją przygodę z jogą. Reszta nawyków mi się podoba. :)
Wow być może że właśnie się dowiedziałam skąd mam napady lękowe... Piję 2 kubki kawy czarnej rano ok 10 a śniadanie jem ok 13... Ciekawa jestem czy to możliwe że aż takie ma to działanie na mnie...
Z jednej strony wartościowa treść niosąca przekaz, a z drugiej taka ilość reklam, że odechciewa się kolejnych odsłuchów...
Pierwszy podcast na który trafiłam z taką ilością reklam
jesteśmy przebodźcowani. dam Wam 20 linków
?
Reklama co 3 do 5 minut!! Okropieństwo
Bez reklam można posłuchać na Spotify :D
Tez nie lubię oglądać reklam, natomiast trzeba zrozumieć, ze autorzy tez chcieliby coś zarobić.. :)
zapraszam na Spotify i iTunes
Podcast o holistycznym podejściu do życia, zdrowych nawykach i weganizmie a w tle reklama o konsumpcji drobiu 😉
Serio? Do Karoliny macie pretensje? Ludzie to od Was zależy czy macie reklamy. Ja nie mam i nie mam problemu, żałujecie kilku groszy na premium? I pretensje do Karoliny? Proszę Was takie komentarze są żałosne.
❤️
Jak zawsze - dziękuje za ten film💗
Proszę ❤️