TOP 5 TÊNIS ESTÁVEIS: Os melhores tênis de estabilidade

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  • เผยแพร่เมื่อ 17 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 142

  • @nicbsb
    @nicbsb หลายเดือนก่อน +6

    Parabéns por mais um excelente vídeo. Já foi citado, mas repito: o More V5 me parece candidato à lista, mesmo não estando na lista dos testados. Uma pena não encontrá-los em Brasília. Como louco por tênis que sou, seria um privilégio conversar com vocês. Grande abraço a todos!

    • @teniscomciencia
      @teniscomciencia  หลายเดือนก่อน +3

      Ainda vamos finalizar o protocolo dele. Uma pena mesmo, seria um papo longo e bem legal!

  • @emersonferreira614
    @emersonferreira614 หลายเดือนก่อน +3

    Parabéns rapaziada!!!!!!! Sempre inovando.

    • @teniscomciencia
      @teniscomciencia  หลายเดือนก่อน +1

      Obrigado de coração ☺️

  • @carlosalbertomalheirosfial3664
    @carlosalbertomalheirosfial3664 หลายเดือนก่อน +2

    Parabéns pela
    Iniciativa em falar sobre tênis de estabilidade, porque, quase todos, falam em amortecimento, responsividade , temperatura, cabedal, etc., e estabilidade fica em segundo plano.
    Me surpreendeu o Ultrabost, porque há 4 anos tive um que torceu o meu tornozelo 6 vezes, me deixou com lesão crônica que aparece no raio X e tive faceite plantar. Também senti falta do Kayano cuja pegada é justamente a estabilidade.

    • @teniscomciencia
      @teniscomciencia  หลายเดือนก่อน +1

      Os antigos Ultraboost eram bem ruins mesmo. Infelizmente não temos o Kayano para comparar.

  • @fsfarias2007
    @fsfarias2007 หลายเดือนก่อน +2

    Excelente vídeo, como sempre! Parabéns pelo trabalho!

  • @marcelopalhano6402
    @marcelopalhano6402 หลายเดือนก่อน +2

    Análise sensacional!!!! Parabéns!!!!! 👏👏

  • @luizfelipeaspira
    @luizfelipeaspira หลายเดือนก่อน +2

    O vídeo que eu estava precisando 👏👏👏

  • @femaciel
    @femaciel หลายเดือนก่อน +6

    Foreverrun Nitro é muito estável. More v5 surpreende tbm com a base mega larga

    • @teniscomciencia
      @teniscomciencia  หลายเดือนก่อน +2

      São muito bons mesmo! Em breve finalizaremos o protocolo deles

  • @marcus619
    @marcus619 หลายเดือนก่อน +2

    Asics mandou ver nesse vídeo ! Mas um vídeo top de vocês👏

    • @teniscomciencia
      @teniscomciencia  19 วันที่ผ่านมา +1

      Muito obrigado!!!! ☺️

  • @franciscodione8039
    @franciscodione8039 หลายเดือนก่อน +11

    ASICS emplacando 3 dos 5 tênis mais estáveis 😮

    • @teniscomciencia
      @teniscomciencia  หลายเดือนก่อน +2

      Realmente impressionante!

  • @felipevasconcelosl
    @felipevasconcelosl หลายเดือนก่อน +2

    Tá aí, fiquei surpreso com o Ultraboost 5 nessa lista e mais ainda na 2ª posição hehe Esperava ser o NOVABLAST 4 nessa posição. Mas parabéns pela lista, acredito nas métricas de vcs 👊🏻

    • @teniscomciencia
      @teniscomciencia  19 วันที่ผ่านมา +1

      A gente tb ficou bem surpresos!!!

  • @tricolorms
    @tricolorms หลายเดือนก่อน +5

    Eu tenho pronação leve/moderada... sempre usei os GT (1000 e 2000)... esse ano investi no Vongo (ótimo) e fui no amortecedor do Corre Max (esse não ajuda muito, o joelho treme demais para segurar a passada, ainda mais correndo na rua). Aí veio o monstro, o More V5... a base é tão larga que é impressionante o tanto que é estável. Está sendo o xodó.

    • @teniscomciencia
      @teniscomciencia  หลายเดือนก่อน +1

      Ele eh excelente!

    • @andrearcoverde8040
      @andrearcoverde8040 หลายเดือนก่อน +2

      Gostei do seu comentário, também sou assim e só me adaptei ao Hoka Arahi 6 e ao adidas adistar (que é quente, pesado e amortece pouco). Justamente pq são foçados na estabilidade. Interessante a opção do more porque une a esse conjunto o amortecimento. Muito difícil de achar em tênis estáveis, exceto no kayano e super blast que são muito caros.

    • @AugustoMotoClube
      @AugustoMotoClube 24 วันที่ผ่านมา +1

      igualmente a vc sempre usei os GT'S, e uso hoje o NB 880, cai na besteira de comprar um Grafeno 3, não dá certo para pronadores, depois de dois treinos de velocidade de 5k tive que vender para um amigo, fui para uma ultra de 50k com um Corre trilha torci meu tornozelo 2x durante a prova perdi o pódio por causa dele cheguei em 5 na minha faixa de idade, estava olhando o vongo v5 acho que vou comprar, obrigado por compartilhar suas experiências

    • @tricolorms
      @tricolorms 24 วันที่ผ่านมา

      @AugustoMotoClube NB 880 aprova?

    • @AugustoMotoClube
      @AugustoMotoClube 23 วันที่ผ่านมา +1

      @@tricolorms é um tênis raiz, mas me adaptei bem todos os meus treinos hoje faço com ele inclusive em chão batido, só as trilhas que vou no NB heirro v7

  • @MiracleWarriors
    @MiracleWarriors หลายเดือนก่อน +2

    Tenho o Gel-Kayano 31 e o SuperBlast 2. E realmente o SB2 é extremamente estável que parece um super responsivo Gel-Kayano 31 ( meu tênis favorito no segundo semestre de 2024). Não tenho corrido muito de SB2 , or enquanto,. Mas o Gel-Kayano 31 já cheguei aos 250km e ele é realmente animal, mais responsivo e firme do que o Gel-Nimbus 26, porém sem no super eficiente rocker que compensa a maior maciez.
    A Asics tá que tá em mais um ano nota 10 .

    • @teniscomciencia
      @teniscomciencia  หลายเดือนก่อน +1

      Infelizmente não testamos o Kayano 🥲🥲

  • @Alvesfgc
    @Alvesfgc หลายเดือนก่อน +2

    Senti falta do Saucony Tempus.

    • @teniscomciencia
      @teniscomciencia  หลายเดือนก่อน +1

      Não finalizamos o protocolo com ele.

  • @troteetenis
    @troteetenis หลายเดือนก่อน +2

    Fui quente no vídeo pra saber se tinha algum candidato pra substituir meu tênis de longo atual. Achava ele muito estável e confiável, apesar de não ter sido o motivo da minha compra. Pra minha surpresa, era o top 1 mesmo hahaha. O jeito vai ser rezar por alguma promoção do superblast 1, mas acho difícil

    • @teniscomciencia
      @teniscomciencia  หลายเดือนก่อน

      Aaaahhhhhhhh difícil um tão bom qto!

  • @UnpleasantDog
    @UnpleasantDog หลายเดือนก่อน +2

    Fiquei muito surpreso por ver que o 1080 V13 não entrou na lista. Quando eu vi que vocês testaram ele, achei que ganharia a medalha de ouro facilmente.
    Gostei muito desse comparativo.

    • @teniscomciencia
      @teniscomciencia  หลายเดือนก่อน +1

      O V13 infelizmente não eh tão estável.

    • @lucaspoentes
      @lucaspoentes หลายเดือนก่อน

      @@teniscomciencia quais melhores tenis para Supinadores? Sinto muitas dores no tendão fibular (canelite na lateral externa)

  • @dayage1
    @dayage1 หลายเดือนก่อน +3

    Façam um vídeo com os 5 melhores tênis com amortecimento.

  • @manuelneto6128
    @manuelneto6128 หลายเดือนก่อน +5

    Senti falta do More V5

    • @teniscomciencia
      @teniscomciencia  19 วันที่ผ่านมา

      Ainda não finalizamos o protocolo de testes dele.

  • @marcelopedrosa629
    @marcelopedrosa629 หลายเดือนก่อน +9

    O tenis de estabilidade da Asics é o Kayano. Seria interessante terem testado os melhores tenis de estabilidade de cada marca, não?

    • @teniscomciencia
      @teniscomciencia  หลายเดือนก่อน +2

      Seria legal tê-lo também, porém não compramos o Kayano.

    • @AndersonSMA78
      @AndersonSMA78 หลายเดือนก่อน +2

      Exatamente isso. Eu sou pronador severo e foi o único tênis que me adaptei de fato.

    • @Luizcarlos-ps8tg
      @Luizcarlos-ps8tg หลายเดือนก่อน +2

      Comprei o gt 2000-12 e tô gostando muito da estabilidade dele acho que merecia tá lista

    • @VivianeMoAr
      @VivianeMoAr หลายเดือนก่อน +2

      Acabei de comentar aqui. O Tênis carro chefe de estabilidade da Asics é o Kayano. Tenho as versões antigas (21, 23, 25 e 26), são mais pesados e quentes mas resolvem os problemas dos pronadores, o 29 o cabedal me machucou, não sei como está o 30 e 31... Mas os mais antigos são Show!

    • @NEWTON-tj2us
      @NEWTON-tj2us 27 วันที่ผ่านมา

      Recomenda o Mizuno Base one? ​@@AndersonSMA78

  • @GohanxXDx
    @GohanxXDx หลายเดือนก่อน +4

    Seria bom também fazer listas "negativas", tipo os tênis mais instáveis e etc...

    • @teniscomciencia
      @teniscomciencia  หลายเดือนก่อน +2

      Booooooooaaaa! Vamos fazer! Obrigado pela sugestão!

  • @fernandosilvanascimento5082
    @fernandosilvanascimento5082 หลายเดือนก่อน +2

    Dentre os testados, estavam o Kayano, GT1000/2000 e Vongo V6?

    • @teniscomciencia
      @teniscomciencia  หลายเดือนก่อน +1

      Infelizmente não.

    • @fernandosilvanascimento5082
      @fernandosilvanascimento5082 หลายเดือนก่อน +1

      @ Hum… Então acredito que essa seria a ordem: Kayano, Vongo V6, GT 1000/2000 e depois seguiria a ordem a partir do Superblast.

  • @cesardeceserodecesero3646
    @cesardeceserodecesero3646 หลายเดือนก่อน +2

    Existe uma relação direta entre densidade da espuma e estabilidade mas ha quem diga e mesmo sendo um tênis estável e bom pra pronador e também bom para pronador sendo a espuma menos macia ajuda essa galera

  • @eligelsonfonseca6335
    @eligelsonfonseca6335 หลายเดือนก่อน +7

    Se o Asics superblest tivesse $999 seria o tênis mais vendido do Brasil

  • @VivianeMoAr
    @VivianeMoAr หลายเดือนก่อน +2

    Poxa e a linha Kayano, tênis q se vende como estável da asics? Eu tenho 3 pares (23, 25 e 26), são os tênis mais estáveis q já experimentei... Brooks adrenaline gts tbm.

    • @teniscomciencia
      @teniscomciencia  หลายเดือนก่อน +1

      Infelizmente não temos o Kayano.

  • @joseluizop
    @joseluizop หลายเดือนก่อน +3

    E o Asics Kayano 31?

    • @teniscomciencia
      @teniscomciencia  หลายเดือนก่อน +1

      Infelizmente não temos o Kayano. 😢😢

  • @Danmartinssilva
    @Danmartinssilva หลายเดือนก่อน +4

    Bora para mais um vídeo Top

  • @AndersonSMA78
    @AndersonSMA78 หลายเดือนก่อน +2

    Olá. Uma dúvida: por que o ASICS Gel-Kayano 30 (ou 31 lançamento) não está nessa lista? Sou pronador severo e foi o único tênis que me adaptei.

    • @Daniel-ss4ty
      @Daniel-ss4ty หลายเดือนก่อน +1

      Com certeza o Kayano vai ser melhor, acho que eles não testaram pq é um tênis focado 100% em estabilidade e não perderia pra nenhum.

    • @teniscomciencia
      @teniscomciencia  19 วันที่ผ่านมา

      Não compramos o Kayano e por isso não pudemos testá-lo.

  • @jacquelinesoaresdasilva9834
    @jacquelinesoaresdasilva9834 หลายเดือนก่อน +2

    Pra quem tem facite plantar melhor ficar em estabilidade ou amortecimento?

    • @teniscomciencia
      @teniscomciencia  หลายเดือนก่อน +1

      Já ficou comprovado que eh Melhor usar com drop alto. Da uma olhada na nossa Live sobre fascite.

  • @cesarxcastanheira
    @cesarxcastanheira หลายเดือนก่อน +3

    Eu tenho o Triumph 20, adoro ele, mas única e exclusivamente pra correr. Usá-lo casualmente seria pedir pra virar o pé kkkk alto, macio demais e base estreita...

    • @teniscomciencia
      @teniscomciencia  19 วันที่ผ่านมา +1

      É bem diferente pra usar no dia a dia mesmo!

  • @yzak99
    @yzak99 หลายเดือนก่อน +3

    Achei q o gel kayano estaria na lista

    • @teniscomciencia
      @teniscomciencia  หลายเดือนก่อน

      Não temos o Kayano 😢😢

  • @rafaelgravito7782
    @rafaelgravito7782 หลายเดือนก่อน +2

    Nao tenho problemas com estabilidade entao nao noto muito. Mas no cumulus 25 pelo menos é notório uma pisada mais estável

  • @sivelirodrigues488
    @sivelirodrigues488 หลายเดือนก่อน +2

    Para pisada supinada tbm vale essas considerações? Sei que é um termo que não está mais em “uso”, mas a pessoa aqui sofre 🥲 já abandonei um NB 1080 v13 por causa disso..

  • @John-hq2xl
    @John-hq2xl หลายเดือนก่อน +2

    Oxxi, no comparativo do more v5 e nimbus 26 vocês deram maior nota de estabilidade ao more e ele não entra na lista, mas entra o nimbus.

    • @teniscomciencia
      @teniscomciencia  หลายเดือนก่อน +1

      Ainda não finalizamos o protocolo do More. 😅

  • @DuarteeCiaRJ
    @DuarteeCiaRJ หลายเดือนก่อน +2

    Show!!!!!

  • @diogocarvalhodesouzaesilva757
    @diogocarvalhodesouzaesilva757 หลายเดือนก่อน +2

    Onde acho o link da explicacao das metricass?

    • @teniscomciencia
      @teniscomciencia  หลายเดือนก่อน

      🤔COMO FAZEMOS NOSSAS MÉTRICAS? PARTE 01
      th-cam.com/video/MI4Ao2Ob83A/w-d-xo.html

  • @jimmysilva3378
    @jimmysilva3378 หลายเดือนก่อน +2

    O Fila Float Maxxi 2 parece ser bem estável também.

    • @teniscomciencia
      @teniscomciencia  19 วันที่ผ่านมา

      Ainda temos que finalizar o protocolo dele

  • @raphael0723
    @raphael0723 หลายเดือนก่อน +1

    Qual o angulo de pronacão do superblast ?

  • @JaimeRibeiro-jj1fg
    @JaimeRibeiro-jj1fg หลายเดือนก่อน +2

    qual tênis vcs indica queria compra um tênis durabilidade só posso tem um tênis queria um durasse muitos km

    • @teniscomciencia
      @teniscomciencia  หลายเดือนก่อน +1

      Durabilidade vai de Pegasus ou Vomero

  • @bejamachado
    @bejamachado 21 วันที่ผ่านมา +1

    O corre max e estável? Entre ele o kaiha road em quesito de amortecimento e estabilidade qual e melhor? Abraço!!!

  • @antoniodonizetesinotti5668
    @antoniodonizetesinotti5668 หลายเดือนก่อน +1

    New balance 880 v14 seria também um bom candidato ?!

  • @Daniel-ss4ty
    @Daniel-ss4ty หลายเดือนก่อน +2

    No vídeo Novablast 4 x Ultaboost 5, o Novablast ganhou em estabilidade. Mas já que no atual vídeo o Ultraboost ficou em 2°, então devo considerar os testes atuais como mais corretos, certo?

    • @teniscomciencia
      @teniscomciencia  18 วันที่ผ่านมา

      Os testes atuais levam em consideração um mínimo de 5 corridas para determinar o fator de pronacao, por isso são mais significativos. 😊

  • @samuela.h.906
    @samuela.h.906 หลายเดือนก่อน +4

    Faltaram o Hoka Clifton 9 e o Asics Kayano 31!

    • @teniscomciencia
      @teniscomciencia  19 วันที่ผ่านมา

      Hoka ainda não finalizamos o protocolo de testes.

  • @roberto11952
    @roberto11952 หลายเดือนก่อน +2

    Porque o kayano 31 não entrou nessa ou ganhou???o kayano é considerado o 👑 da estabilidade;acredito que na próxima entra na lista da métrica do canal,outra surpresa como esta nos outros comentários, é o mor v5 que não entrou.

    • @teniscomciencia
      @teniscomciencia  หลายเดือนก่อน

      O Kayano não entrou pq não temos ele 😅😅
      No caso do More V5 eh que não finalizamos o protocolo dele.

    • @roberto11952
      @roberto11952 หลายเดือนก่อน

      En​@@teniscomcienciaentedi agora,obrigado tênis com ciência!!

  • @thiagoassislobodasilva2228
    @thiagoassislobodasilva2228 2 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Olá! E para pés largos, pisada supinada? Essa lista pernanece ou sofre alteração?

  • @paulodouglasoliveiraandrad879
    @paulodouglasoliveiraandrad879 หลายเดือนก่อน +2

    Testaram Vongo e Novablast 5?

    • @teniscomciencia
      @teniscomciencia  หลายเดือนก่อน +2

      Não testamos o Vongo. Novablast 5 ainda não finalizamos o protocolo de testes!

  • @heliobravo4388
    @heliobravo4388 หลายเดือนก่อน +2

    Netô, faltou Olympikus chanlleger 5.😂😂

    • @teniscomciencia
      @teniscomciencia  หลายเดือนก่อน +1

      Esse não entrará nos testes 😅😅

  • @LenuziDias-rg5pf
    @LenuziDias-rg5pf หลายเดือนก่อน +2

    O kayano não entrou nessa lista !?????... o que aconteceu !?????😮

    • @teniscomciencia
      @teniscomciencia  หลายเดือนก่อน +1

      Infelizmente não temos o Kayano. 🥺

    • @AndersonSMA78
      @AndersonSMA78 หลายเดือนก่อน +1

      Também achei super estranho.

  • @williambrum2079
    @williambrum2079 23 วันที่ผ่านมา +1

    Gostaria de saber se o 1080 v14 é estavel porque tive o v13 e achei bem instável

    • @teniscomciencia
      @teniscomciencia  21 วันที่ผ่านมา +1

      Ainda não testamos o V14

  • @liviabrito8847
    @liviabrito8847 หลายเดือนก่อน +2

    Desses eu ja usei o nike invincible, novablast 4 e o ultraboost 5 e os dois últimos são incriveis, mas o nike é pessimo em estabilidade (pra mim pelo menos).

    • @teniscomciencia
      @teniscomciencia  หลายเดือนก่อน

      Ele eh bem instável mesmo.

  • @2aessesantana958
    @2aessesantana958 หลายเดือนก่อน +2

    Pow galera, fiquei com uma pulga atras da orelha agora com as métricas de estabilidade, pois as outras, e peso, eu nao me importo. Fui na confiança e peguei 1 novablast 4 q tava em promo, puts, qdo botei nos pés jah senti meu pé que prona gritando. Ateh o Base one eh mais estavel, todos os mizunos wave riders, o corre 4 dah de goleada, kayano obviamente eh o mais sinistro. Ponto de vista meu eh q Mizuno nao tem igual em estabilidade(seja o de 284 ou o de 1200). Sou cliente antigo e eh dificil sair deles. Devolvi e soh vou crer agora testando. :/

    • @teniscomciencia
      @teniscomciencia  หลายเดือนก่อน +1

      Na lista dos tênis que testamos não entrou nenhum Mizuno. Os que temos ainda não finalizamos o protocolo de testes.

  • @carlosb.3303
    @carlosb.3303 หลายเดือนก่อน +2

    Novablast e Nimbus são mais estáveis que o Kayano?

    • @femaciel
      @femaciel หลายเดือนก่อน +1

      @@carlosb.3303 não

    • @teniscomciencia
      @teniscomciencia  หลายเดือนก่อน

      Não testamos o Kayano 😢😢

  • @thiagomacedo1039
    @thiagomacedo1039 10 วันที่ผ่านมา +1

    Poderia indicar um bom com estabilidade até 450

    • @teniscomciencia
      @teniscomciencia  10 วันที่ผ่านมา +1

      Veja o Adidas Duramo Speed

    • @thiagomacedo1039
      @thiagomacedo1039 9 วันที่ผ่านมา

      Obrigado patrão sofro muito com canelite pra mim tem que ser com estabilidade ​@@teniscomciencia

  • @LuisRamos-qw1gj
    @LuisRamos-qw1gj หลายเดือนก่อน +3

    Fico com os Superblast. O resto pode ficar com eles...

  • @fillipecostamiranda258
    @fillipecostamiranda258 หลายเดือนก่อน +5

    E o Cumulus 26? Já que os irmãos dele estão tudo na lista kk

    • @RebertMichael
      @RebertMichael หลายเดือนก่อน +5

      Tenho um. Ótimo equilíbrio entre conforto e estabilidade. Já encontra abaixo de 500 com cupom nos grupos de ofertas

    • @teniscomciencia
      @teniscomciencia  หลายเดือนก่อน +4

      Muito estável tb. Mas ainda não finalizamos o protocolo de testes com ele.

  • @georgeportela7113
    @georgeportela7113 หลายเดือนก่อน +4

    ForeverRun pode nao tá no topo de mais estaveis mas ta no top1 melhor preço: 460

    • @teniscomciencia
      @teniscomciencia  19 วันที่ผ่านมา

      Por esse valor ele eh ótimo mesmo

  • @pedrohenriquedelgadocosi8406
    @pedrohenriquedelgadocosi8406 หลายเดือนก่อน +1

    O more v5 nao teve o protocolo finalizado?

    • @teniscomciencia
      @teniscomciencia  หลายเดือนก่อน

      Ainda não. Mas deve entrar nesse ranking

  • @Romimleitao
    @Romimleitao หลายเดือนก่อน +2

    O novablast 3 vira meu pé, nao sei o 4.

  • @marcoscorrea6045
    @marcoscorrea6045 8 วันที่ผ่านมา

    Curiosidade: como se saiu o ForeverRun? Acho fantástico.

  • @rafaelfreire2768
    @rafaelfreire2768 หลายเดือนก่อน +2

    Rapaz a procura de um tenis para treinos longos de 21 pra cima, peso 81kg, me indiquem algum até 600?

  • @wellingtonnunes8635
    @wellingtonnunes8635 หลายเดือนก่อน +1

    Oi, pessoal. Qual foi o fator de pronação do Mizuno RSP?

  • @luizfelipeaspira
    @luizfelipeaspira หลายเดือนก่อน +6

    Queria que tivessem na lista: saucony ride/guide 16; asics gel kayano 31; asics gt 2000-13.
    To esperando p ver se aparece alguma promo no bf.
    Comprei o novablast 4, chegou ontem e ainda não estreei pq to me recuperando de uma canelite 🙃🙃
    E já to pensando em comprar outro tênis p ficar fzendo grandes rodagens com mais “segurança”.
    1,84 de altura e 92kg no momento

    • @teniscomciencia
      @teniscomciencia  19 วันที่ผ่านมา +1

      Infelizmente não testamos nenhum deles.

  • @gabrielthomazmirondossanto1941
    @gabrielthomazmirondossanto1941 หลายเดือนก่อน +2

    Não colocaram o more? Rapaz kkk te falar se tu forçar pra virar o pé ele não vira kkk o tênis bom

    • @teniscomciencia
      @teniscomciencia  หลายเดือนก่อน

      Ainda não finalizamos o protocolo dele! 😅😅

  • @cesardeceserodecesero3646
    @cesardeceserodecesero3646 หลายเดือนก่อน +3

    Pena não terem tido a oportunidade de testar o Tempus da saucony, o tênis específico para estabilidade

    • @teniscomciencia
      @teniscomciencia  หลายเดือนก่อน +1

      Infelizmente não entrou na lista.

  • @thiagowc3
    @thiagowc3 หลายเดือนก่อน +2

    Cadê o more v5?

    • @teniscomciencia
      @teniscomciencia  หลายเดือนก่อน +1

      Ainda não finalizamos o protocolo dele.

  • @jamesonjales264
    @jamesonjales264 หลายเดือนก่อน +3

    Novablast estavel? Kkk nunca n