Comprendre et lutter contre l'addiction [aux jeux vidéo]

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  • เผยแพร่เมื่อ 5 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 48

  • @Spartiate_667-
    @Spartiate_667- วันที่ผ่านมา +10

    Bonne idée pour une vidéo sur ta propre expérience… En ce qui me concerne c’est le multi compétitif qui était nocif pour moi car je devais toujours être le meilleur avec un ratio d élimination très élevé a chaque partie sinon je me sentais mal ! Heureusement, pendant plusieurs années je n’ai plus eu le temps de jouer et quand j’ai pu recommencer je me suis tourné vers du solo narratif et récemment un peu de coop

  • @gourmont4726
    @gourmont4726 วันที่ผ่านมา +3

    Je dois plaider ici... Car j'ai été dépendant aux JV aux alentours de ma vingtaine. Je vivais chez les parents de ma copine, pas de taf ni l'un ni l'autre. J'ai commencé à jouer à WOW, comme ça aurait pu être tout autre chose. Ca a duré quelques mois, j'étais devenu assez compétitif sur le jeu et comme tout le monde un jour la réalité m'a rappellée à la raison. Par la force je dois le reconnaître mais c'était un mal nécessaire. Aujourd'hui encore j'ai une addiction à la drogue. J'aime beaucoup trop fumer et j'en ai conscience. Donc ça arrive que je fume pendant 1/2 semaines dans le mois après j'arrête parce que ça me fait plus rien et comme j'ai pas envie de me mettre à l'envers je ne prends rien de plus fort. Ca ne m'intéresse pas mais j'aime bien être défoncé quand même. J'en suis pas fier, je n'en fait pas l'apologie, je témoigne ici mais j'avoue que ce serait pas mal que j'arrête ces bêtises.

    • @UnJoueurPatient
      @UnJoueurPatient  วันที่ผ่านมา +1

      Salut,
      Ah l'alcool, la clope/joint etc c'est un véritable fléau...J'en parlerai sans doute dans la vidéo sur mon expérience mais à titre personnel, je ne bois pas, ne fume pas et je n'ai jamais mis les pieds dans les MMOs même si je connais bien ces types de jeu ^^
      J'eus fumé très jeune mais j'ai arrêté après quelques mois tant je trouvais ça inutile (comme quoi, certains sont plus sujets à certaines dépendances qu'à d'autres). Mais courage en tout cas si tu souhaites arrêter, c'est une vraie saloperie la clope.

  • @TravisDozAH
    @TravisDozAH วันที่ผ่านมา +1

    Je n'en suis qu'à 3 minutes de vidéo, et j'ai déjà envie de l'encenser tellement l'intro est percutante de bon sens...

    • @TravisDozAH
      @TravisDozAH วันที่ผ่านมา +1

      Merci pour cette vidéo pleine de vérités et de bienveillance. Deux valeurs qui ont tendance à se faire très rare de nos jours

    • @UnJoueurPatient
      @UnJoueurPatient  วันที่ผ่านมา

      Merci ☺

    • @UnJoueurPatient
      @UnJoueurPatient  วันที่ผ่านมา

      @@TravisDozAH De rien, merci à toi d'avoir pris le temps d'y jeter un œil !

  • @PhilippeC-o1f
    @PhilippeC-o1f 7 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Je pense qu'on ne parle pas assez des mécanismes de l'addiction, ni de comment reconnaitre un comportement d'addict, que ce soit chez soi-même ou chez ses proches. Il y a vraiment comme une sorte d'omerta qui laisse beaucoup de personnes s'enfermer dans une spirale infernale, sans même le savoir. C'est très bien que tu en parles, donc et je t'encourage à continuer, même si j'espère qu'il y aura aussi des vidéos plus légères.

    • @UnJoueurPatient
      @UnJoueurPatient  ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Salut,
      L'addiction génère souvent la honte alors que bon, nous sommes tous humains et ça peut aller très vite. Un petit moment de faiblesse et c'est bon, on y est !
      Pour les thèmes c'est vrai qu'entre la dernière vidéo sur l'affaire IGN et celle-ci, j'enchaîne les thèmes marrants ^^
      Cette chaîne parle de JV en essayant d'aller au fond des choses mais aussi de l'industrie qui parfois, n'est pas aussi clean. Donc oui il y aura des thèmes pas dingues parfois mais je ne compte pas déprimer l'audience non plus ^^

  • @FleshlessDismay
    @FleshlessDismay 21 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Une chouette démarche et un chouette sujet, je fais partie de ceux qui aimeraient en savoir plus sur ce qui t'a amené à choisir ce sujet et en quoi tu te sens concerné personnellement, je trouve que ce serait une bonne addition (difficile de pas faire la blague ici) à cette approche non professionnelle du sujet
    Merci pour ton travail, tout ça

  • @Spohrsteve66690
    @Spohrsteve66690 วันที่ผ่านมา

    Bonjour et merci pour votre vidéo, vos recherches et votre envie de partager les découvertes qui en découlent sur ce sujet qui touche, probablement plus de monde qu'ils ne veulent bien l'admettre.
    Je comprends mieux pourquoi je suis aussi régulièrement déprimé, cela m'aidera peut être à l'avenir. Quoi qu'il en soit, encore merci et j'ai hâte de voir vos prochaines vidéos. Prenez soin de vous.

    • @UnJoueurPatient
      @UnJoueurPatient  วันที่ผ่านมา +1

      Salut et merci à vous.
      Courage pour vos moments où le moral est en berne. Remonter la pente est parfois décourageant et difficile mais ça fait quand même du bien une fois au sommet et qu'on regarde le chemin parcouru.
      Prenez soin de vous également !

  • @guyg.8529
    @guyg.8529 18 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Je viens à peine de commencer la vidéo, mais je me rappelle que le discours sur la dépendance aux jeux vidéos était très fort dans le passé, quand j'étais ado il y a 20 ans de cela, mais s'est vraiment calmé depuis. De mémoire, le discours s'est calmé dans les années 2010, avec la normalisation de la culture geek. Et c'est à la même époque que les éditeurs ont commencé avec leurs pratiques douteuses à base de micro-transactions, lootboxes et autres ignominies basées justement sur les processus de conditionnement opérant impliqués dans l'addiction ! Pile quand le contenu des jeux a cherché à vous rendre dépendant, la controverse s'est calmée. Non pas que l'un soit directement lié à l'autre, l'évolution de la culture et la normalisation des JV est à l'origine de ça. Mais c'est hallucinant de voir que nos parents étaient paniqués par un phénomène assez rare à l'époque, alors qu'on n'est même plus capable de réagir et qu'on l'acclame même aujourd'hui !
    Dommage pour les références à Huberman, il est critiqué pour faire de la très mauvaise vulgarisation et pour le contenu de ses podcasts, avec notamment une promotion de compléments foireux et quelques dérives du même genre qu'on attend plus des pseudo-médecines. Anna Lembke est clean, par contre. Pour la "destruction" des récepteurs à la dopamine, autant c'est un phénomène attendu avec des dopaminergiques, autant je ne sais pas ce qu'il en est pour les addictions comportementales et je suis curieux pour le coup ! Mais que ce mécanisme ne soit peut-être pas le bon ne signifie pas que l'on a pas un autre mécanisme qui reconfigure les circuits cérébraux et rende dépendant sur le même modèle que ce qui est expliqué. C'est mon côté très nerdz fan de science qui parle, c'est du détail technique sans conséquence pour les conseils qui sont donnés.
    Sinon, l'abstinence marche aussi pour ceux qui ne sont pas dépendants. Je ne recommande pas pour le JV, mais pour l'alcool ou la cigarette, c'est le conseil le plus sous-estimé au monde !

    • @UnJoueurPatient
      @UnJoueurPatient  18 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

      Salut Guy,
      Exactement. C'est une réflexion que je m'étais faite il y a quelques années déjà.
      Avec l'arrivée du JV, j'ai observé qu'au début (les années 90) les parents étaient très craintifs voire totalement contre parce qu'ils voyaient que les gosses ne sortaient plus jouer au foot et s'entêtaient à essayer de passer le dernier niveau des Tortues Ninja sur Nes...
      Et pile quand le jeu vidéo a commencé à être accepté dans tous les foyers, les constructeurs ont crées leur bête immonde des consoles connectées, enfant du PC, avec son lot de merdes que tu dénonces. Ce renversement au niveau du discours est très intéressant.
      Bon visionnage.

  • @WhyALT916
    @WhyALT916 วันที่ผ่านมา

    Incroyable ces vidéo. Merci pour tes vidéo de qualité

  • @bigbossomega7559
    @bigbossomega7559 วันที่ผ่านมา +2

    Super idee avec l'OST de SOTN

    • @Spohrsteve66690
      @Spohrsteve66690 วันที่ผ่านมา +2

      J'ai cru entendre celle de Fable également.

    • @toonbou7254
      @toonbou7254 วันที่ผ่านมา

      @@Spohrsteve66690 pour avoir fait ces deux jeux récemment, les deux y sont :)

    • @UnJoueurPatient
      @UnJoueurPatient  วันที่ผ่านมา

      Je ne suis pas le meilleur DJ que TH-cam ait porté en cherchant constamment à faire que la musique match avec le propos, je mets juste les musiques de jeux que j'aime ou des musiques que j'apprécie ^^

    • @UnJoueurPatient
      @UnJoueurPatient  วันที่ผ่านมา

      Tout à fait ^^

  • @teknambule
    @teknambule 16 นาทีที่ผ่านมา

    encore une masterclass

  • @misakitochiro7573
    @misakitochiro7573 วันที่ผ่านมา

    Un grand merci pour cette vidéo super intéressante et je suis pour ton partage d'expérience. Je me pose pas mal de questions par rapport à la dépendance aux JV, j'ai eu une époque où je prenais congé pour terminer un map sur call of duty, alors on parle de l'époque mésozoïque hein, j'ai arrêter de jouer pendant quelques années, depuis 1 an je recommence à jouer un peu trop intensivement et je me rends compte que même à l'âge de +50, on est pas sorti de l'auberge avec certaines addictions😭.
    la seule différence c'est que je ne prends plus congé et que j'ai d'autres loisirs. Encore merci d'avoir abordé ce sujet sans culpabiliser les gens, et avec bienveillance. 😍

    • @UnJoueurPatient
      @UnJoueurPatient  วันที่ผ่านมา

      Salut,
      En effet c'est complexe de s'en protéger, surtout quand on est déjà tombé dans le panneau ^^

  • @baptistemartin5663
    @baptistemartin5663 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    D'ici quelques mois t'as 100k abonnés si tu continues sur un travail aussi quali, c'est sur

    • @UnJoueurPatient
      @UnJoueurPatient  18 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      Oulà ! Merci ! Nous verrons bien si tu dis vrai dans quelques mois dans ce cas-là !

    • @baptistemartin5663
      @baptistemartin5663 17 ชั่วโมงที่ผ่านมา

      @@UnJoueurPatient j'espère être un porte chance comme beaucoup de chaîne avec "peu" d'abonnés (car plusieurs milliers c'est déjà super) auquel je m'abonne.
      Ton travail est très bon sur chacune de tes vidéos, aucune raison que tu ne gagnes pas en visibilité frérot 🙏

  • @jsxfire4054
    @jsxfire4054 วันที่ผ่านมา

    Salut excellente video sincèrement, après effectivement le jv peut être un facteur de dépendances, mais plutôt que de voir encore et toujours la face sombre je pense que ça serait bien de voir, à l'inverse, comment le jv a ou peut aider les gens, je dit ça car je trouve que personnellement ça m'a aider sur beaucoup d'aspect. Que ce soit la confiance en soit, le recul sur la vie ou même dans le milieu professionnel.
    En tout cas c'est un excellents message que tu passe et je suis convaincu que cela aidera des gens d'autant plus que ton travail et ton sérieux ainsi que ta capacité à comprendre et écouter mérite le plus grand des respect.

    • @UnJoueurPatient
      @UnJoueurPatient  วันที่ผ่านมา +1

      Salut,
      Oui le jeu vidéo peut aider dans quelques domaines (mais encore faudrait-il bien choisir ses jeux parce que je ne suis pas convaincu que FIFA permette de prendre du recul sur la vie ^^). Mais clairement, il y a des jeux avec des messages philosophiques assez puissants qui moi aussi, m'ont permis de réfléchir à certaines choses.
      Après je ne trouve pas qu'on tape "encore et toujours" sur le JV. Je ne me tiens pas au courant de tout ce qu'il se fait sur le net donc peut-être que je fais erreur mais de mon point de vue on a souvent le JV glorifié par les influenceurs et défoncé par les journalistes à la tv...Mais peut-être que je me trompe...
      Mon but n'est pas de taper sur le JV mais juste d'expliquer un mécanisme cérébral, mécanisme qu'utilisent les éditeurs pour nous faire sombrer pour se remplir les poches. Cette vidéo sert d'intro à d'autres vidéos sur les lootboxes, skin à gogo et autres merdes de ce style :)

    • @jsxfire4054
      @jsxfire4054 วันที่ผ่านมา

      @@UnJoueurPatient oui évidemment tout dépend du jeu ^^ après on ne tape pas toujours dessus mais oui niveau médiatisation à la tv c'est très souvent critiqué et pour les influenceurs la majorité sont il réellement fiable ou ne font til que mettre en avant leurs gagne pain ? De plus très peu travail le fond de la chose je trouve.
      Mis à part ça ta vidéo sur la base et le fond du problème qu'est l'adiction est vraiment top c'est clair et basé sur des fait et des recherche scientifiques etc donc franchement bravo pour tout ça

  • @fredscharff5797
    @fredscharff5797 วันที่ผ่านมา

    moi ça me tente! la vidéo sur ton expérience passé de l'addiction

  • @Radahnstarscourge
    @Radahnstarscourge 8 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    6:45 Requiem For The Gods de Michiru Yamane pour l’OST de Symphony of the Night.
    Déjà que tes vidéos sont géniales, mais alors là tu viens de monter encore plus dans mon estime. 🤯

  • @aloysnizeyimana4281
    @aloysnizeyimana4281 19 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    La video temoignage serai un bonne idée.

  • @Yannis88s
    @Yannis88s วันที่ผ่านมา

    Ahahaha bien joué d'avoir illustré le passage sur l'anxiété avec Ludwig ! Sinon bravo pour le travail de recherche et oui pourquoi pas si tu as envie de faire une vidéo parlant de ton expérience personnelle.

    • @Yannis88s
      @Yannis88s วันที่ผ่านมา

      Je m'interroge cependant sur un point. En début de vidéo tu dis quelque chose comme "Pas de quantité..." mais pourtant lorsque tu présentes le système de douleur / plaisir qui s'équilibre j'ai l'impression que tu sous entends clairement qu'il faut laisser le temps au cerveau pour se rééquilibrer naturellement en attendant avant la prochaine dose. Il y a donc un rapport de quantité non ?

    • @UnJoueurPatient
      @UnJoueurPatient  วันที่ผ่านมา

      Salut,
      Alors oui il y a un lien entre addiction et quantité puisque la personne dépendante cherchera continuellement à se faire plaisir via l'objet de son addiction.
      Mais ce que je dis en début de vidéo c'est que le temps passé à faire quelque chose n'est pas la donnée la plus pertinente pour savoir s'il y a dépendance ou pas.
      Une donnée plus fiable serait la perte d'intérêt dans d'autres choses ou l'état de la personne quand elle ne consomme pas l'objet qui lui procure du plaisir par exemple.
      C'est différent d'avoir une personne qui joue 3h par jour mais qui à côté de ça, continue sa vie normalement et ne ressent ni manque ni stress quand elle arrête de jouer, d'une personne qui joue 3h par jour mais à côté de ça, s'ennuie quand elle ne joue pas, commence à se sentir un peu mal à l'aise ou à penser à rallumer sa console.
      Les deux personnes jouent 3h mais ne réagissent pas de la même manière face au jeu vidéo. L'une n'est pas addict, l'autre probablement. Donc le temps passé à faire une activité ne suffit pas pour conclure qu'une addiction est installée ou pas.
      Je ne sais pas si c'est plus clair... ^^

  • @jigobame2669
    @jigobame2669 20 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Des informations qualitatives qui vont au-delà du jeu vidéo. Merci.

    • @UnJoueurPatient
      @UnJoueurPatient  18 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

      Merci à toi d'avoir pris de ton temps pour la regarder !

  • @Blasphemectomy
    @Blasphemectomy 16 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    Salut à toi,
    Je suis extrêmement curieux d'avoir ton point de vue en tant qu'ex addict ^^

  • @manssenseii2090
    @manssenseii2090 20 ชั่วโมงที่ผ่านมา

    tien une de mes futurs vidéos est sur le thème " Comment les jeux vidéos ont faillis gâcher ma vie" , du coup si un jour tu fais ton témoignage personnel ça m'intèresse^^

    • @UnJoueurPatient
      @UnJoueurPatient  18 ชั่วโมงที่ผ่านมา +1

      Elle sera faite.

  • @theboblepongedu28
    @theboblepongedu28 วันที่ผ่านมา +1

    Pour revenir a ce que tu dis sur TH-cam a la fin de ta vidéo je trouve ça triste qu’ils poussent au format court car c’est vraiment LE format que je fuit . Les vidéo de - de 10 12 min j’aime pas trop ou alors faut vraiment que le sujet soit intriguant/interessant

    • @UnJoueurPatient
      @UnJoueurPatient  วันที่ผ่านมา

      Mais c'est aussi LE format qui rapporte ^^'

  • @gigimahou3975
    @gigimahou3975 วันที่ผ่านมา

    Super vidéo, la tu parles de pathologie concrète mais je me demandais pour la nostalgie et le petit goût de: reviens-y. Genre la j'ai eu une période bloodborne bien bourrine, dark souls 1, je me demandais quel genre d'addiction c'est et si cela en est. ( Le jeu a 20:55 c'est quoi?)

    • @UnJoueurPatient
      @UnJoueurPatient  วันที่ผ่านมา

      Salut Gigi,
      Le jeu à 20:55 est 9 Years of Shadows (plateforme/action "metroidvania")
      Concernant ta remarque, démêler le plaisir de la dépendance n'est pas une chose facile et la nostalgie active les mêmes systèmes. D'ailleurs, les scientifiques ont observés des augmentations de relâchement de dopamine chez les personnes qui pensaient à leur objet d'addiction même si elles ne le consommaient pas directement (cf " expérience du "chien de Pavlov" qui bavait quand on lui donnait de la nourriture mais aussi quand il anticipait l'arrivée de la nourriture)
      Le souci étant que quand on parle du mot "addiction" on a tous en tête inconsciemment les zombies de la colline du crack de Paris alors que le phénomène de dépendance semble plus complexe que ça. Avant de découvrir Anna Lembke, je pensais moi-même que tout le monde était dépendant à une chose et j'ai aimé son point de vue c'est pourquoi je l'ai mise en avant :) Pas tout le monde ne connaîtra la dépendance grave évidemment et certains sont mieux armés face à ça mais on en parlera dans une seconde vidéo sans doute.
      Nos plaisirs marquent notre cerveau. Ce dernier crée ces liens pour éventuellement te rappeler "hey, c'était cool quand tu faisais ci ou ça, tu veux pas le refaire?" ^^ et c'est aussi à cause de ces liens créés qu'il est très difficile de sortir de la dépendance. Par ailleurs, un drogué ne sera jamais sorti d'affaire, il ne sera qu'en sursis. C'est pourquoi même si les scientifiques statuent qu'il faut environ 30 jours d'abstinence pour sortir d'une dépendance, certains célèbrent leur 3 ans de sobriété etc. Parce qu'une fois que ton cerveau a connu une dépendance, elle est gravée à jamais dans ton cerveau et rechuter est très facile (rechuter dans ton ancienne addiction ou une autre d'ailleurs). Donc même sobre, ton cerveau reste balafré. Sans dire que la "nostalgie" est une dépendance, mais sans doute qu'elle est liée à ces liens créés par le passé.

  • @Batarianskiller
    @Batarianskiller วันที่ผ่านมา

    Une vidéo sur la diction donc