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愛着のある思い出の物を写真に撮って沢山捨てて、大後悔した者です。本当にこれは気をつけたほうがいいです。断捨離にはまってるうちは捨てて良かったと思うんですが、いったん断捨離熱が引いた頃に、ものすごく後悔してしまうことがあります。私は1年くらいしてからそれが襲ってきました。捨てなければ良かったと思っても後の祭りです。本当に慎重になった方がいいてす。思い出の物以外の物については「迷ったら捨てろ」でいいと思うけれど、思い出の物については「迷ったら捨てるな」と、私は強く思います。
本当にそうです。断捨離ハイは必要なシーンもありますが、取り返しのつくもの(買い直せるもの)が大原則です。思い出品は10年保留して、それでも不要なら手放すくらいが丁度良いです。
本当にその通りたと思う。
思い出の物は自分の子供が「要らない」って言った物は全部捨ててる。過去の思い出よりも今自分が快適に生活する方が大事だし、生きていれば新しい思い出が出来る。捨てて後悔した経験は今の所無いかなぁ。
@@user-br2zv6tq9w さん私の場合は主に子供の物ではなくて、自分が幼い頃から大切にしていたものを沢山捨てて後悔しました💦無意識のうちに心の支えになってたんですね💦
なんで後悔するの?写真に残ってるなら別にいいじゃん
「きっとこの動画をクリックして下さった皆さんは部屋が汚いでしょうから」なんて失礼なんだw当たってるじゃないかwww🤣
🤣🤣🤣私も❗
捨てて後悔したことはないし、大部分は何を捨てたのか覚えていない。捨てたときのほうが何でこんなもの買って処理費を払って環境にも悪いし、、自己嫌悪でした。買ったり貰ったことを後悔しました。ほぼ思い出なんてない。過去は過去で、一番大切なのは今。
人はいつか亡くなりますあの世には物は持っていけません自分が遺したものは誰かが片付けるのです「何、これ?」と捨てられるより自分の物は自分が責任持って処理したい
まとめ🥺①22:09 ②31:22.
今、亡義父の一周忌までに衣類以外の不要品を売ったり捨てたりしています。ゴミ処理場には今日で通算5回通い、無料小型家電で何回か捨ててみたり、ミニ冷蔵庫と小型テレビリサイクル、明日は粗大ゴミ3点捨てます。かなり短期間で捨て活でお金飛んで行きましたが、亡義父が溜め込んでたゴミを捨てていたら施設にいるアルツハイマーの義母が自ら動くようになったり、少しお話できるようになったりと看護師・介護士さんからいい話を聞けました。私も義父母との長年の介護と福祉の仕事で鬱病ですが、たくさんのゴミを捨ててすっきりした家の中みると気持ちも楽になります。近いうちに遠方の実家の両親と同居するので、今の家も義母の物以外は片付けなければなりませんが少しずつ頑張ります❗️
すごいね❤無理しないでね お疲れ様
ゴミの分別が大変過ぎて全く断捨離、整理整頓が進まない私
断捨離は捨てることが目的ではなくて、自分の大切な物に気づく手段の1つかな〰️と思うので断捨離しても後悔ばかりで幸せにならない人も沢山いるかなとは思いますが、私は断捨離が凄く合ってたようで断捨離することで、好きなものに囲まれて、精神的にも落ち着いて、幸福度上がったと感じています☺️
リョウ先生、今日も世界一 わかりやすい要約をありがとうございました。心から感謝しています。
すごーく刺さることがいっぱいで勉強になりました!早速取り組もう。人生の為になる動画をありがとうございます!
思い出の品の手放しが難しそうな気がしますが、卒アルは誰か友だちが持ってるし、わたしだけのモノも見返してないものは即捨てたりしました。2021年に思い出の写真を思い切って全て捨てましたが、思い出はこころに残ってるので捨てて良かったです。強いていうなら見返すことで今の自分が更に元気になる嬉しくなるようなモノだけ残すで良いかなと感じてます。
捨てても後で手に入る不要物から捨てています。捨てたら手に入らないものを捨てるのは慎重に! 😊
私は、部屋、綺麗ですが、見てます✨
卒アルって、必要性あるのか?要らないとずっと思ってた片付けると、本当に好きな物にだけ囲まれていい感じ🤭部屋が片付いてると掃除も楽だし、ホテルライクな生活が出来て良いと思う!
私は部屋が綺麗ですが拝見させていただいてます。。。
私の部屋は綺麗です✨ただ 家族の部屋は常に散らかっている😫
風水やってます。本当の風水は誕生日によって家具の位置など変わるので難しいです
こういう動画とか書籍を見てもやっぱり中々断捨離出来ない💦
ミニマリストとまではいきませんが、ある程度部屋を整理する事で手入れがしやすくなり過ごしやすい実感はあります。個人の感覚に合った快適な部屋作りを目指していきたいですね。今日も興味深い解説ありがとうございました。
無理に片づけたらめちゃめちゃ使い勝手の悪いレイアウトになるんだよな。それでも片付けしないといけないと言うのなら、どこにしまったのかしっかりメモしておかないとわからなくなる。あとこの超インフレ時代に過剰な断捨離は不経済。
とても勉強になりました!他でも 同じ事を話している動画を見ました! 他のyoutuberとアウトプットできました!
お金は、貯める人より、使う人のほうが偉い。
私の部屋は汚くない‼️と言うコメントをしていらっしゃる方はタイトルからこの動画を再生したのではなく、このチャンネルだから再生したわけですよね❓😊
いずれもです。このチャンネルも片付けもどちらも好きです😊
モノが多くモノに支配されてると雑念ばかりになり頭の中がごちゃごちゃになるまた、モノに囚われ執着し、身動きが取れなくなる
この動画を観ている人は部屋が汚いという決めつけにビックリしました😂うちはミニマリストではないけど片付いてます…
私もです。片付けが好きで観ているのに、「どうせ汚い部屋なんでしょう?」と決めつけられてびっくりです。
うちも片付いてます😅物が多い人に片付け動画を勧めたら断られました。部屋が汚い人ほど片付け動画に興味無いのでは?
いやいやユーモアで言ったんじゃないかしら、、
私は片付けるのが好き。同居の娘 孫はそれぞれ部屋はぐちゃぐちゃ。部屋を開けないので空気の通りが悪い。あちこちに考えずに物を置くので いつも何かを探す。紛失する。凄くストレスを感じて、イライラしている。もう 同居は無理。先日 私は蒸発しようかと思った。この動画 部屋を片付ける気がない人は、観ませんね!
そして"片付けることの出来る最後のチャンス"みたいなことも言っていて笑いました😂最後のチャンスとは。笑
部屋が綺麗なのに動画の言い回しにいちいち目くじら立ててる人は、心の中が掃除できてないんよ
片付けの重要性はもちろん認めます。その上で。私には、この動画の内容が、少し話が乱暴だと感じました。いちばん違和感を感じたのは「写真に撮ってから捨てる」。思い出の品物を断捨離して、後から激しく悔いている人を私は知っています。その人が、心が豊かになったとは全く思えません。その一方、その人の同居家族は、それを何とも思ってないのです。いろんな人がいます。言いたいのは、「正解を一律に決めるな」という事です。人の気質・感性は大きく違うのだから。ひとつの方法として、思い出の品物を箱に封印して数か月とか1年放置。その後決めるのはどうでしょうか。断捨離は、豊かな人生を過ごすための「手段」のひとつであって、「目的」ではないと私は考えます。
おっしゃる通りです。片づければ心が豊かになる、片づければ幸せになれるというのはうそです。松居一代さんの記者会見を見ればそれがわかります。
再生時間長い方がいいです短い方がいいという意見に負けないでください。応援してます
うち、計算してみたら1畳あたり1760円でした。東京って恐ろしいですね・・・
必要なものだけ残したらほんの少ししかなかったわ
「断捨離」って言葉使うと、訴えられるそうですよ!
私は、基本何事にも迷う方なので、捨てる捨てないの判断は、なかなかできない。だから、物が増えがち。ただ、整理能力も低め。でめ、やっぱり、片づいた部屋は気持ちがいいのはわかる。私の場合、書類が多いから、片づけてもすぐに溜まるのも目に見えてる、、やりたいことがありすぎると、片づけられないものも多いし、片づける時間も作れない、のが実情、、
部屋が汚すぎて不潔にしすぎて、くさすぎてどうしようもなくなって引っ越すことにした。次の家こそキレイにしようと誓った(毎回だけど)。で、なぜ掃除ができないのか考えてみたら、物がごちゃついてるからだった。物が何もない部屋を拭き掃除するのって苦じゃないなってことに気づいて、とにかく物を出さないように気をつけようと思う。この動画を参考にしよ。実は部屋が散らかっていても私の中では、散らかしてるんじゃなくて「そこに置いてる」感覚。散らかった状態が自分では汚いと思ってない😅この感覚を変えていかねばー。でも、掃除をするにはごちゃごちゃしてるものをどかす必要があるからその時点で憂うつになり、掃除をしない。これは良くない。
この動画をクリックした人は部屋が汚いでしょうからって失礼じゃない?笑
私、天才かも?
卒アル捨てたなぁ〜
私、の、部屋は、汚い、です!
確かに思い出の品が捨てられないのは、一番の曲者です。理屈では、何の合理性もありません。でも、人間ってそういう不完全な生き物なんですよね。風水だって科学的な根拠ってあるのでしょうか?
科学的根拠はないですけどってちゃんと言ってる。
@@SATO114 ですね。ここの動画では「科学的根拠に基づいて・・・」と言うフレーズを良く聞きます。なのに何故、風水が出てくるのか違和感を感じました。
@@nagiclone7794 確かにスピリチュアル系はあんまり取り扱わないよね。
ごちゃごちゃ🥺
近所の高齢者が物を溜め込んで綺麗にしてくれない。その子供達も町内会の清掃に出ない。空き家が増えてきていて、このエリアを去るしかない。
他や
ゴミの日の前日にやるといいですよね
18:04 で、ベートーヴェンやアインシュタインを例に挙げてますが、彼らは自閉特性を持っていたことで有名なので、乱雑な景色が見えないほどタスクに集中していたと考える方が適切だと思います。なので、一般人が机を汚くしていい理由にはならないかと…
家が汚くても資産は1000万超えますしひろゆきさんの家もめっちゃ汚かったのに成功されてるんで綺麗=成功はおまじない程度かもしれませんよ
というか嘘説まである。スティーブジョーンズやら発明家やらは常に部屋がアイデア品で雑然としていたが、それらが無いといけなかったようだ。俺から言わせてもらうとホテルのような空っぽの部屋にもし住んでいる人がいるとして、頭空っぽの趣味ゼロでめちゃくちゃくだらん人に見える。俺は誰の意見も信じない。この領域に随分前から達している。なぜ私が私以下の知能の人間の意見に耳を傾けなければならないのか?間違いだらけの戯言に傾ける必要はない。
そういう特性、傾向があるっていう仮説でしょう。n=1,2の反例を上げても意味がないのでは。
@@domdriver51 掃除うんぬんはおいていおいて、貯金するかしないかが大切です。貯金しなければ意味がありません
@@user-id5he5yz2j お金と掃除に関連性はほぼなし✨
よくこんな糞コメント書けるな。動画の内容理解してんのかな。
111⭐捨てる
粗大ごみ回収が無くなり捨てれないし、業者に頼むと高いし、なかなか難しい😢
分別多すぎるし、一昔前より不要なものを捨てづらいですよね。
ラッキーの動画のパクリだあー。
久しぶりに聞きましたが、ちょっと残念でした。自分が苦手なブラックジョーク的な発言が出てました(ToT)
そんなシーンありました?
最近動画が長いですよね…。「要約」って30分超える詳しい内容じゃなくて、もっと端折ってもいいような気がするのは私だけでしょーか?
そうなんですよね。でも、再生時間確認して見るのやめちゃってますけどねー💦 これってどうなんでしょうね。
私は再生速度を早くして観ます。
部屋が汚いでしょうから(笑)
私の周りの教師系、大学教授とかは部屋が散らかってる気がします。高卒の人ってあまり散らかさない気がします。(コンマリさんとか?)知的好奇心が強い人、経済回せ、と自民党に貢献した人はモノが多くなるのでは。私IQ高いらしいですがそんな時こそ散らかり放題でした😢
33こめ🥺
🤔
アインシュタインとかエジソンはただ柄しなかっただけじゃないの?
最近、声が暗いし、動画が長いので、登録解除しました。
いるよねいちいち報告してくるやつ笑
無理だ声が
愛着のある思い出の物を写真に撮って沢山捨てて、大後悔した者です。本当にこれは気をつけたほうがいいです。断捨離にはまってるうちは捨てて良かったと思うんですが、いったん断捨離熱が引いた頃に、ものすごく後悔してしまうことがあります。私は1年くらいしてからそれが襲ってきました。捨てなければ良かったと思っても後の祭りです。本当に慎重になった方がいいてす。思い出の物以外の物については「迷ったら捨てろ」でいいと思うけれど、思い出の物については「迷ったら捨てるな」と、私は強く思います。
本当にそうです。断捨離ハイは必要なシーンもありますが、取り返しのつくもの(買い直せるもの)が大原則です。
思い出品は10年保留して、それでも不要なら手放すくらいが丁度良いです。
本当にその通りたと思う。
思い出の物は自分の子供が「要らない」って言った物は全部捨ててる。過去の思い出よりも今自分が快適に生活する方が大事だし、生きていれば新しい思い出が出来る。捨てて後悔した経験は今の所無いかなぁ。
@@user-br2zv6tq9w さん
私の場合は主に子供の物ではなくて、自分が幼い頃から大切にしていたものを沢山捨てて後悔しました💦
無意識のうちに心の支えになってたんですね💦
なんで後悔するの?写真に残ってるなら別にいいじゃん
「きっとこの動画をクリックして下さった皆さんは部屋が汚いでしょうから」
なんて失礼なんだw
当たってるじゃないかwww🤣
🤣🤣🤣私も❗
捨てて後悔したことはないし、大部分は何を捨てたのか覚えていない。捨てたときのほうが何でこんなもの買って処理費を払って環境にも悪いし、、自己嫌悪でした。買ったり貰ったことを後悔しました。ほぼ思い出なんてない。
過去は過去で、一番大切なのは今。
人はいつか亡くなります
あの世には物は持っていけません
自分が遺したものは誰かが片付けるのです
「何、これ?」と捨てられるより
自分の物は自分が責任持って処理したい
まとめ🥺
①22:09 ②31:22
.
今、亡義父の一周忌までに衣類以外の不要品を売ったり捨てたりしています。
ゴミ処理場には今日で通算5回通い、無料小型家電で何回か捨ててみたり、ミニ冷蔵庫と小型テレビリサイクル、明日は粗大ゴミ3点捨てます。
かなり短期間で捨て活でお金飛んで行きましたが、亡義父が溜め込んでたゴミを捨てていたら施設にいるアルツハイマーの義母が自ら動くようになったり、少しお話できるようになったりと看護師・介護士さんからいい話を聞けました。
私も義父母との長年の介護と福祉の仕事で鬱病ですが、たくさんのゴミを捨ててすっきりした家の中みると気持ちも楽になります。
近いうちに遠方の実家の両親と同居するので、今の家も義母の物以外は片付けなければなりませんが少しずつ頑張ります❗️
すごいね❤無理しないでね お疲れ様
ゴミの分別が大変過ぎて全く断捨離、整理整頓が進まない私
断捨離は捨てることが目的ではなくて、自分の大切な物に気づく手段の1つかな〰️と思うので
断捨離しても後悔ばかりで幸せにならない人も沢山いるかなとは思いますが、私は断捨離が凄く合ってたようで断捨離することで、好きなものに囲まれて、精神的にも落ち着いて、幸福度上がったと感じています☺️
リョウ先生、今日も世界一 わかりやすい要約をありがとうございました。心から感謝しています。
すごーく刺さることがいっぱいで勉強になりました!早速取り組もう。人生の為になる動画をありがとうございます!
思い出の品の手放しが難しそうな気がしますが、卒アルは誰か友だちが持ってるし、わたしだけのモノも見返してないものは即捨てたりしました。
2021年に思い出の写真を思い切って全て捨てましたが、思い出はこころに残ってるので捨てて良かったです。強いていうなら見返すことで今の自分が更に元気になる嬉しくなるようなモノだけ残すで良いかなと感じてます。
捨てても後で手に入る不要物から捨てています。捨てたら手に入らないものを捨てるのは慎重に! 😊
私は、部屋、綺麗ですが、見てます✨
卒アルって、必要性あるのか?要らないとずっと思ってた
片付けると、本当に好きな物にだけ囲まれていい感じ🤭
部屋が片付いてると掃除も楽だし、ホテルライクな生活が出来て良いと思う!
私は部屋が綺麗ですが拝見させていただいてます。。。
私の部屋は綺麗です✨ただ 家族の部屋は常に散らかっている😫
風水やってます。本当の風水は誕生日によって家具の位置など変わるので難しいです
こういう動画とか書籍を見てもやっぱり中々断捨離出来ない💦
ミニマリストとまではいきませんが、ある程度部屋を整理する事で手入れがしやすくなり過ごしやすい実感はあります。個人の感覚に合った快適な部屋作りを目指していきたいですね。今日も興味深い解説ありがとうございました。
無理に片づけたらめちゃめちゃ使い勝手の悪いレイアウトになるんだよな。
それでも片付けしないといけないと言うのなら、どこにしまったのかしっかりメモしておかないとわからなくなる。
あとこの超インフレ時代に過剰な断捨離は不経済。
とても勉強になりました!
他でも 同じ事を話している動画を見ました! 他のyoutuberとアウトプットできました!
お金は、貯める人より、使う人のほうが偉い。
私の部屋は汚くない‼️と言うコメントをしていらっしゃる方はタイトルからこの動画を再生したのではなく、このチャンネルだから再生したわけですよね❓😊
いずれもです。
このチャンネルも片付けもどちらも好きです😊
モノが多くモノに支配されてると雑念ばかりになり頭の中がごちゃごちゃになる
また、モノに囚われ執着し、身動きが取れなくなる
この動画を観ている人は部屋が汚いという決めつけにビックリしました😂
うちはミニマリストではないけど片付いてます…
私もです。片付けが好きで観ているのに、
「どうせ汚い部屋なんでしょう?」
と決めつけられてびっくりです。
うちも片付いてます😅
物が多い人に片付け動画を勧めたら断られました。部屋が汚い人ほど片付け動画に興味無いのでは?
いやいやユーモアで言ったんじゃないかしら、、
私は片付けるのが好き。同居の娘 孫はそれぞれ部屋はぐちゃぐちゃ。
部屋を開けないので空気の通りが悪い。
あちこちに考えずに物を置くので いつも何かを探す。紛失する。
凄くストレスを感じて、イライラしている。
もう 同居は無理。先日 私は蒸発しようかと思った。
この動画 部屋を片付ける気がない人は、観ませんね!
そして"片付けることの出来る最後のチャンス"みたいなことも言っていて笑いました😂最後のチャンスとは。笑
部屋が綺麗なのに動画の言い回しにいちいち目くじら立ててる人は、心の中が掃除できてないんよ
片付けの重要性はもちろん認めます。その上で。
私には、この動画の内容が、
少し話が乱暴だと感じました。いちばん違和感を感じたのは「写真に撮ってから捨てる」。思い出の品物を断捨離して、後から激しく悔いている人を私は知っています。その人が、心が豊かになったとは全く思えません。
その一方、その人の同居家族は、それを何とも思ってないのです。いろんな人がいます。言いたいのは、「正解を一律に決めるな」という事です。人の気質・感性は大きく違うのだから。
ひとつの方法として、思い出の品物を箱に封印して数か月とか1年放置。その後決めるのはどうでしょうか。
断捨離は、豊かな人生を過ごすための「手段」のひとつであって、「目的」ではないと私は考えます。
おっしゃる通りです。片づければ心が豊かになる、片づければ幸せになれるというのはうそです。松居一代さんの記者会見を見ればそれがわかります。
再生時間長い方がいいです
短い方がいいという意見に負けないでください。応援してます
うち、計算してみたら1畳あたり1760円でした。東京って恐ろしいですね・・・
必要なものだけ残したらほんの少ししかなかったわ
「断捨離」って言葉使うと、訴えられるそうですよ!
私は、基本何事にも迷う方なので、捨てる捨てないの判断は、なかなかできない。だから、物が増えがち。
ただ、整理能力も低め。
でめ、やっぱり、片づいた部屋は気持ちがいいのはわかる。私の場合、書類が多いから、片づけてもすぐに溜まるのも目に見えてる、、やりたいことがありすぎると、片づけられないものも多いし、片づける時間も作れない、のが実情、、
部屋が汚すぎて不潔にしすぎて、くさすぎてどうしようもなくなって引っ越すことにした。
次の家こそキレイにしようと誓った(毎回だけど)。
で、なぜ掃除ができないのか考えてみたら、物がごちゃついてるからだった。
物が何もない部屋を拭き掃除するのって苦じゃないなってことに気づいて、とにかく物を出さないように気をつけようと思う。この動画を参考にしよ。
実は部屋が散らかっていても私の中では、散らかしてるんじゃなくて「そこに置いてる」感覚。
散らかった状態が自分では汚いと思ってない😅この感覚を変えていかねばー。
でも、掃除をするにはごちゃごちゃしてるものをどかす必要があるからその時点で憂うつになり、掃除をしない。これは良くない。
この動画をクリックした人は部屋が汚いでしょうから
って失礼じゃない?笑
私、天才かも?
卒アル捨てたなぁ〜
私、の、部屋は、汚い、です!
確かに思い出の品が捨てられないのは、一番の曲者です。
理屈では、何の合理性もありません。でも、人間ってそういう不完全な生き物なんですよね。
風水だって科学的な根拠ってあるのでしょうか?
科学的根拠はないですけどって
ちゃんと言ってる。
@@SATO114 ですね。ここの動画では「科学的根拠に基づいて・・・」と言うフレーズを良く聞きます。なのに何故、風水が出てくるのか違和感を感じました。
@@nagiclone7794
確かにスピリチュアル系は
あんまり取り扱わないよね。
ごちゃごちゃ🥺
近所の高齢者が物を溜め込んで綺麗にしてくれない。その子供達も町内会の清掃に出ない。空き家が増えてきていて、このエリアを去るしかない。
他や
ゴミの日の前日にやるといいですよね
18:04 で、ベートーヴェンやアインシュタインを例に挙げてますが、
彼らは自閉特性を持っていたことで有名なので、乱雑な景色が見えないほどタスクに集中していたと考える方が適切だと思います。
なので、一般人が机を汚くしていい理由にはならないかと…
家が汚くても資産は1000万超えますし
ひろゆきさんの家もめっちゃ汚かったのに成功されてるんで
綺麗=成功はおまじない程度かもしれませんよ
というか嘘説まである。
スティーブジョーンズやら発明家やらは常に部屋がアイデア品で雑然としていたが、それらが無いといけなかったようだ。
俺から言わせてもらうとホテルのような空っぽの部屋にもし住んでいる人がいるとして、頭空っぽの趣味ゼロでめちゃくちゃくだらん人に見える。
俺は誰の意見も信じない。この領域に随分前から達している。なぜ私が私以下の知能の人間の意見に耳を傾けなければならないのか?間違いだらけの戯言に傾ける必要はない。
そういう特性、傾向があるっていう仮説でしょう。
n=1,2の反例を上げても意味がないのでは。
@@domdriver51 掃除うんぬんはおいていおいて、貯金するかしないかが大切です。
貯金しなければ意味がありません
@@user-id5he5yz2j お金と掃除に関連性はほぼなし✨
よくこんな糞コメント書けるな。
動画の内容理解してんのかな。
111⭐捨てる
粗大ごみ回収が無くなり捨てれないし、業者に頼むと高いし、なかなか難しい😢
分別多すぎるし、一昔前より不要なものを捨てづらいですよね。
ラッキーの動画のパクリだあー。
久しぶりに聞きましたが、ちょっと残念でした。自分が苦手なブラックジョーク的な発言が出てました(ToT)
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最近動画が長いですよね…。
「要約」って30分超える詳しい内容じゃなくて、もっと端折ってもいいような気がするのは私だけでしょーか?
そうなんですよね。でも、再生時間確認して見るのやめちゃってますけどねー💦 これってどうなんでしょうね。
私は再生速度を早くして観ます。
部屋が汚いでしょうから(笑)
私の周りの教師系、大学教授とかは部屋が散らかってる気がします。高卒の人ってあまり散らかさない気がします。(コンマリさんとか?)知的好奇心が強い人、経済回せ、と自民党に貢献した人はモノが多くなるのでは。私IQ高いらしいですがそんな時こそ散らかり放題でした😢
33こめ🥺
🤔
アインシュタインとかエジソンはただ柄しなかっただけじゃないの?
最近、声が暗いし、動画が長いので、登録解除しました。
いるよねいちいち報告してくるやつ笑
無理だ声が