【アダルトチルドレンからの克服】私は生まれてきて良かったのかな、ここに居ていいのかな。うまくいかない子育てを通して気づけた愛着のトラウマ。

智恵子さんの悩みは「子育て」でした。
子育てのイライラはあったものの、子育て中のママだったらイライラするのは当たり前だと思っていました。
だけど、息子が成長するごとに段々と子供を可愛いと思えなくなり、怒りのスイッチが入ると「息子を痛めつけたくなる衝動に駆られる」
そんな自分に気づいた時「やっぱり私は、どこかおかしい」と思うようになっていきました。
どうしても変わりたかった智恵子さんはカウンセリングを受けること決意。
カウンセリングがスタートし、いざ蓋を開けてみると子育てだけでなく沢山の生きづらさを抱えて生きてきたことがわかりました。根本にある原因、解決すべき問題は別にあったのです。
智恵子さんは典型的な【アダルチルドレン】でした。
機能不全家族で育った智恵子さんは、恋愛、友人、結婚、仕事と、人生のあらゆる場面で拗らせてしまっていました。またそれは【自分の性格のせい】だと思っていました。
私たちの人生は、生まれ持った気質だけでなく、子供の頃に身につけた思考のクセや思い込みによって形成されていきます。
アダルトチルドレンの最大の特徴は「自尊心の低さ」何でも自分のせいだと受け取る癖があり、人との距離感もわからず人間関係がうまくいかないことも多くあります。
幼少期の家庭環境が、智恵子さんの人生のさまざまなシーンで影響を与えていました。
克服までのお話、ぜひ視聴されてください＾＾
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