Beh per altre parti del corpo non c'è ne sono, tu puoi lavorare sui bicipiti e tricipiti, e spalle con sollevamenti normali, ma i pesi sono per lo più sulle braccia. Se vuoi un workout per anche i bicipiti e tricipiti, puoi andare a vedere altri video pubblicati da altre persone (con pesi), anche se showtime ha già fatto vedere dei video su bicipite e tricipite solo senza pesi 🙂🤐
Completamente fuori allenamento ed in grosso sovrappeso ho iniziato da ieri a fare questi stupendi allenamenti.....spero con costanza e determinazione di riuscire piano piano a recuperare la forma fisica.....grazie x la motivazione che ci dai.....grande Giampaolo 🔝
ciao ho iniziato da oggi ad allenarmi ho visto due tuoi video degli allenamenti di braccia e petto e mi hanno distrutto spero siano utili per me comunque sei un grande che fisico
Ha il fisico più bello del mondo cazzo, pure al culo c'ha I muscoli. Altro che mascherina,il covid se vede lui se ne scappa! Riprendo dopo quasi un anno, è troppo bello stare in forma, l'estate scorsa ero davvero in forma, mai avuto così tanto rispetto per strada
Ciao, tu sei sicuramente piazzato e il calestenico ti ha dato risultati incredibili, ma permettimi di dire che questo "workout" per le spalle non funziona. 30 secondi di riposo e 30 secondi di allenamento è fuorviante. Questo genere di lavoro non porta i benefici di cui parli.
5k LIKE SE VOLETE UN WORKOUT NUOVO OGNI DOMENICA🔥
Davvero bravo, complimenti!!!
Mai pensato di fare MMA?ti ci vedo in un traning camp in California.
Io ho la tartaruga nella pancia
Ti prego fai workout con i manubri per le altre parti del corpo, davvero utili
Beh per altre parti del corpo non c'è ne sono, tu puoi lavorare sui bicipiti e tricipiti, e spalle con sollevamenti normali, ma i pesi sono per lo più sulle braccia. Se vuoi un workout per anche i bicipiti e tricipiti, puoi andare a vedere altri video pubblicati da altre persone (con pesi), anche se showtime ha già fatto vedere dei video su bicipite e tricipite solo senza pesi 🙂🤐
@@KALI-ci5gz i pesi si usano su tutto che vuol dire
Completamente fuori allenamento ed in grosso sovrappeso ho iniziato da ieri a fare questi stupendi allenamenti.....spero con costanza e determinazione di riuscire piano piano a recuperare la forma fisica.....grazie x la motivazione che ci dai.....grande Giampaolo 🔝
Appena provato! Distrutto! 💪🏼
Sei troppo forte solo con i tuoi video ho aumentato la mia massa muscolare tantissimo 💪🏻💪🏻💪🏻
La sua voce mi fa morire ragazzi, simpaticissimo
Grande 👍 ma il cameraman mi è sembrato un po’ uno scappato di casa 😂😂
Darsi valore è il concetto piu profondo di questo video, indipendentemente dalla friend zone
Grazie showtime per il tuo allenamento mi serviva molto, grazie a te ho scoperto nuovi esercizi❤️🤟
Puoi portare un’altra Video con i pesi, ma per upper&lower body?
Grazie 🙏🏿
Che stile mannn!🔥🔥🔥
Molto utile gp, fai uno o più video di una settimana tipo di allenamento? Sei una guida in questo campo, ti stimo❤
THIS IS THE ULTIMATE SHOULDER WORKOUT!🤘💪
Grazie mille.... se porti anche per le braccia con i pesi sarebbe top
Veramente una bomba, spalle in fiamme, prima di giudicare da seduti sul divano provatelo, cambierete subito idea
Spettacolo!!!! Funziona e tu bel video dei troppi simpstico
Davvero grande grande si sente molto grandissimo avanti così 💪
Showtime in the building
Bellissimo il cane dietro che gli porta la palla e aspetta che gliela lanci😂😂😂 Comunque bell’allenamento🔥
Only quality my g 🔥🔥
Forza Giampaolo 🔥🔥🔥
Che bestia!!!Vogliamo altri video!
ciao ho iniziato da oggi ad allenarmi ho visto due tuoi video degli allenamenti di braccia e petto e mi hanno distrutto spero siano utili per me comunque sei un grande che fisico
workout molto utile grazie
Grande gp fai sempre più video con pesi per piacere
Maestro continui così per noi secchi
Questi esercizi mi piacciono ❤️
Da ora li farò ogni giorno bella testa ma non si molla mai🙏🏿💪🏿
Potresti fare braccia con e senza manubri per il prossimo video.
Only Quality Gang 😎
Il pomp💪🔥
Gran bel video
Yessssssure grande brother🤪🔥🔥
SEI UN GRANDE!!!
Spalle distrutte 💪🏻
Fisico pazzesco!
Ciao e complimenti per il canale. Non potresti suggerirci un programma di allenamento completo da seguire con i video che hai già realizzato?
Super let's go 💪💪💪
Sei un grande....bravo
Super 🔥🔥🔥🔥
Ha il fisico più bello del mondo cazzo, pure al culo c'ha I muscoli. Altro che mascherina,il covid se vede lui se ne scappa! Riprendo dopo quasi un anno, è troppo bello stare in forma, l'estate scorsa ero davvero in forma, mai avuto così tanto rispetto per strada
Sei un grandeee
La quality si vede già dal manubrio con la fascetta usata come fermadischi
Bravo lo provo👌👌👌👌👍👍👍
Fantastico!! Sono a pezzi!!
Sbaglio o usi manubri da minimo 20 kg l uno? Sei un grande!
Grazie
vai forte bro.... quanti chili hai messo nel manubrio ?
Il primo esercizio io lo faccio con i pesi da 5 e già così è tosto da morire
💯💯💯
Preferisco i tuoi video a corpo libero. Cmq complimenti . Sempre.
Il cameraman era un po ubriaco mi sa ahahaha
Siiiiii fai total body in 3 minuti cosi tutti sn contenti
Quando allenamento con sbarra o elastici?
Onlyqualiity gang 🤙🏻🤙🏻
👿🔥🔥🔥🔥
Thanks
Che schiena da esteta complimenti
qualcuno può dire quali musiche di sottofondo usa showtime?
🔥🔥🔥
Il workout con te è divertente. Sei un grande
Quante volte si fa questo circuito?
Una domanda: per far crescere i muscoli bisogna allenare il corpo, fin qua ci siamo,ma il pensiero che ruolo ha!.
Oddio ma sono dei manubri che hai in mano?!😱
🔥🔥🔥💪🏾💪🏾
Let's go bro dove si trova quest'area calistenich in quale città/paese/provincia di Milano? @showtime gp
Si possono fare con loop band/elastici?
si certo
I manubri dei cinesi ahah li ho anche io grande
Workout con elastici?
Ma quante volte bisogna farlo? 1 solo?
quanto tempo di riposo tra round ?
quante volte a settimana?
Perché non ti fai vedere più il video dove fa il parkour quel tuo amico
Alzate laterali avvolte mi fa male il gomito
Le spinte e le Arnold da rivedere.
Mi stanno esplodendo le spalle
Ma è da ripetere 3 volte o è sufficiente una?
è sufficente anche una
Raga
Ma basta una serie completa
Oppure da ripetere un paio di volte ??
anche 3 è top
A San Siro comandi tu
Bro ma questo circuito lo proponi da fare più volte?
secondo me 3 volte è top
Mi piace cuesto alenamento
Canzone nella intro?
Showtime porta petto con i manubri
Buongiorno
Vai uomo
Ma xché hai cambiato.musica? X soldi? By un abituè
Ma per quante volte?
anche 3 volte è top
quante volte da ripetere il circuito?
3 round 3 volte a settimana
che parco è?
Quanto pesano i manubri?
10 kg l’uno completo di asta
Primo!!!!
C'è poi anche un discorso alimentare
Fra work out masselo 😊😊😊
Ciao, tu sei sicuramente piazzato e il calestenico ti ha dato risultati incredibili, ma permettimi di dire che questo "workout" per le spalle non funziona. 30 secondi di riposo e 30 secondi di allenamento è fuorviante. Questo genere di lavoro non porta i benefici di cui parli.
le prime volte devi fare così poi se ti credi il più forte fallo per 2 minuti fai te che risposte dai, poi pian pianino aumenti
Fatto 3 volte, devastante
Grosso e calistenico
Io ho 1 manubrio di 11/12kg
Circo
Che maglietta è quella
Come fare pesi fai da te
Ma tu sei cioffi a 60 anni ??