🍽️ Kulinaria

👉 Zapoznaj się z moją codzienną rutyną, której częścią jest planowanie posiłków, gotowanie i wspólne posiłki z rodziną. Opowiadam także o zbliżających się wyborach samorządowych i ważności uczestnictwa w demokratycznym procesie. Dzielę się także doświadczeniami związanymi ze szumami w uszach i korzyściami z praktykowania uważności w redukcji stresu.
☕ Jeżeli Ci się podobało, to możesz postawić mi kawę: buycoffee.to/naspokojnie
🔗 / @damianmelniczuk
👉 Materiał został nagrany przy pomocy (linki afiliacyjne):
🔗 DJI Pocket 2: amzn.to/3KQIGf0
🔗 DJI Mini SE: amzn.to/3ZANolL
👉 2 kwietnia 2024 - 🍽️ Kulinaria
👉 #vlog #daily
🎶 Muzyka:
Secrets by Purrple Cat | purrplecat.com
Music promoted by www.free-stock-music.com
Creative Commons / Attribution-ShareAlike 3.0 Unported (CC BY-SA 3.0)
creativecommons.org/licenses/...
Night Roads by | e s c p | www.escp.space
escp-music.bandcamp.com
together by Rexlambo | / rexlambo
Music promoted by www.free-stock-music.com
Creative Commons / Attribution 3.0 Unported License (CC BY 3.0)
creativecommons.org/licenses/...
Your Little Wings by Tokyo Music Walker | / user-356546060
Music promoted by www.free-stock-music.com
Creative Commons / Attribution 3.0 Unported License (CC BY 3.0)
creativecommons.org/licenses/...
Lo-Fi Chill | MEMORIES by Alex-Productions | onsound.eu/
Music promoted by www.free-stock-music.com
Creative Commons / Attribution 3.0 Unported License (CC BY 3.0)
creativecommons.org/licenses/...
Cooking Time by Alex-Productions | onsound.eu/
Music promoted by www.free-stock-music.com
Creative Commons / Attribution 3.0 Unported License (CC BY 3.0)
creativecommons.org/licenses/...
I Don’t Need U 2 Say Anything by Le Gang | / thisislegang
Music promoted by www.free-stock-music.com
Creative Commons / Attribution 3.0 Unported License (CC BY 3.0)
creativecommons.org/licenses/...

[@Mika-ke5nl]

A to jakas dieta ????

[@damianmelniczuk]

Tak, kombinuję niskowęglowodanowo. Powinienem ostro przyciąć cukry i węglowodany, bo wpadam już w stan przedcukrzycowy niestety.

[@Mika-ke5nl]

@@damianmelniczuk insulinooporność????

[@damianmelniczuk]

No wysoki poziom cukry we krwi. Ale ostatnio znów krzywą robiłem i już po 2h wraca do poziomu bazowego. Zdaje się więc, że dieta przyniosła efekt :D

[@Mika-ke5nl]

@@damianmelniczuk a insulina ???glukoza może być ok ale z insulina różnie bywa.Wiem bo tak właśnie mam 🤷🤷.Dlatego warto zrobić przy równolegle przy cukrowej insulinową wtedy obraz cukrów jest całkowity.Pozdrawiam.

[@damianmelniczuk]

W sumie nie miałem krzywej insulinowej. Dzięki za info :D