hola, en entrenamiento de hipertrofia y de fuerza en el gym ,en ambos aspectos, el cerebro se va adaptando neuromuscularmente para que en la proxima sesión podamos generar sobrecarga progresiva ? de que manera? generando un mayor reclutamiento de las unidades motoras?
Excelente, entonces en donde tengo que ir para realizar este tipo de ejercicio o que tipo de gimnasio debo ir?
Excelente video 👌🏻👌🏻
Gracias
excelente video, muchas gracias!
hola, en entrenamiento de hipertrofia y de fuerza en el gym ,en ambos aspectos, el cerebro se va adaptando neuromuscularmente para que en la proxima sesión podamos generar sobrecarga progresiva ? de que manera? generando un mayor reclutamiento de las unidades motoras?
Buen video
Gracias