Comment GARDER SON CALME, la technique des personnes charismatiques !
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Etre calme en toute circonstance est une vÃĐritable performance quand on ne sait pas comment faire. Il ne s'agit pas de votre personnalitÃĐ, mais de votre façon de vivre les situations et de gÃĐrer vos ÃĐmotions. Rester calme en toute circonstance vous donnera ÃĐnormÃĐment de charisme car cela dÃĐvoile une grande maitrise de soi, et peu de personnes sont capables de cela.
Alors regardez cette vidÃĐo pour comprendre ce qui entre en jeu quand on s'ÃĐnerve, et apprenez ma mÃĐthode pour toujours rester calme, quoi qu'il arrive !
prenez soin de vous,
A bientÃīt !
Charline
ð ð ð ð ð ð ð ð ð ð ð ð ð ð ð ð ð ð
Je suis Charline Caron, je vous aide à dÃĐvelopper votre tempÃĐrament de leader.
Je vous partage mes analyses et mon expÃĐrience au quotidien.
Je suis une entrepreneuse partie de zÃĐro. Je suis devenue confÃĐrenciÃĻre, consultante et auteure, et je me fais un immense plaisir d'aider ma communautÃĐ et mes clients à se dÃĐvelopper au quotidien.
J'ai toujours pensÃĐ que je ferai de grandes choses, et pourtant j'ai longtemps ÃĐtÃĐ dÃĐsespÃĐrÃĐe... J'ai souffert de problÃĻmes de santÃĐ pendant plus de 10 ans, ce qui m'a voulu d'Être totalement en marge de la sociÃĐtÃĐ. Je ne savais pas comment communiquer, je manquais cruellement d'estime de moi et de confiance en moi... et c'est lorsque j'ai dÃĐcouvert le dÃĐveloppement personnel que ma vie s'est transformÃĐe.
N'oubliez jamais, vous mÃĐritez de rÃĐussir, vous mÃĐritez d'Être heureux !
Bonjour. "Soyez fier de votre rÃĐaction". Je n'avais jamais pensÃĐ a cela. Merci. J'ai aussi observÃĐ une chose, c'est que quand on a une solide confiance en soi qui transparait dans la position du corps, le regard, l'allocution, etc, et bien personne ne vient chercher des noises. Il y a une ÃĐnergie, une force qui s'impose dans l'inconscient des gens et qui les poussent au respect.
Exactement! Notre communication non verbale envoie des signaux trÃĻs puissants !! Posture, ancrage dans le sol, expression du visage... J'adore ce sujet ð
Moi quand quelqu'un ( connu) un peu relou, me dit quelque chose pour m'agacer, maintenant je lui souffle 2 baisers de ma main droite, et là il ne sait plus quoi dire et j'ai gagnÃĐ !! ça marche à tous les coups.... ðð( DES baisers)
@@odilechalencon1632 ð je vais essayer de le faire aussi
@@odilechalencon1632 ðð Bien sÃŧr ça dÃĐstabilise l'autre.
seulement à condition que ces personnes soient respectueuses
Un moment de patience dans un moment de colÃĻre ÃĐvite mille moments de regret :-)
Bonjour Charline, Je m'appelle Esther.
J'espÃĻre que vous allez bien. Je tiens à vous dire merci et à vous encourager à continuer de nous conseiller. Vous savez, le fait que je vous suive depuis un moment me fait vraiment changer positivement, j'ai toujours eu confiance en moi mais j'avoue que vous avez permis que je me sente encore plus sÃŧre de moi. Aujourd'hui, bien que ce ne soit pas encore totalement ÃĐvident puisque les vielles habitudes ont la peau dure, je peux dire que je suis capable de contrÃīler mes ÃĐmotions et Être charismatique comme je l'ai toujours voulu, et j'en suis trÃĻs fiÃĻre. Merci encore
Merci Beaucoup, tu mâaides ÃĐnormÃĐment dans mon quotidien. Surtout dans le monde du travailâĶ
Merci tu es extraditionaire madame je le mets e practice depuis aujourd'huit mÊmeððâĪïļâĪïļ
Waouh merci ÃĐnormÃĐment Charline pour ces conseils prÃĐcieux. GrÃĒce à vous, je me sens encore revivre
Bonjour houa quelle belle stratÃĐgie garder nÃītre ÃĐnergie positive pour soi-mÊme
Face à une situation d'urgence, de maltraitance humaine et animale qui ne concerne pas notre propre personne, il faut par contre rÃĐagir vite pour s'imposer et intervenir vite . La rÃĐaction ne doit pas se faire attendre.. Garder le contrÃīle est efficace quand nous sommes personnellement visÃĐs. Et cette notion de fatigue joue effectivement un grand rÃīle ðĨī
Merci parce que cela dÃĐtruit mon ÃĐquilibre...Je prends note âĪïļ
Je viens de m'abonner, contenu pertinent et utile pour affronter le quotidien. Merci beaucoup pour tous ces conseils. Ils vont m'aider beaucoup à garder le calme avec ma fille, qui est constamment dans le conflit, et me pousse à la confrontation. TrÃĻs difficile de rester calme avec cette gÃĐnÃĐration qui n'a les mÊmes valeurs et respect que la nÃītre, sans vouloir gÃĐnÃĐraliser..
Encore un grand merci Charline pour tous tes conseils. Je vais essayer de ne pas rÃĐagir à chaud et respirer à fond!!!! Mon astuce je mÃĒche un chewing-gum discrÃĻtement, cela mâaide ÃĐnormÃĐment....
Dur pour le chewing gum ! ð
TrÃĻs difficile de ne pas rÃĐagir à chaud, personnellement j'ai bcp de mal. Vais essayer ÃĐgalement de respirer et Être fiÃĻre de mon contrÃīle. C'est pas gagnÃĐ ðĨĩ
Merci beaucoup pour cette super vidÃĐo. " Gardez votre calme " j'apprÃĐcie bien votre thÃĻme du vidÃĐo.
Merci pour ces prÃĐcieux conseils. Je les appliquais, mais voilà , juste cette derniÃĻre fois, oÃđ jâai pas contrÃīlÃĐ! Je le regrette ÃĐnormÃĐment car jâai perdu un ami que jâapprÃĐciais vraiment. JâespÃĻre le retrouver, bientÃīt!
Merci grand sÅur
Excellente vidÃĐo
Je viens de m abonner merci pour cette vidÃĐo .me suis fait crier dessus pour rien au boulot et j ai crier encore plus fort .du coup me suis griller aussi avec mon directeur car je l'ai appeller ÃĐnervÃĐ .je me suis mis en tord toute seule alors qu au dÃĐpart il ÃĐtait en tord .tans pis .Être humilier gratuitement devant tout le monde je supporte pas .y a un respect à avoir .
Yes c'est essentiel d'Être fiÃĻre de ses rÃĐactions.
Merci ððŧ
Pour ne pas se mettre en colÃĻre, c'est donc la mÃĐthode "mise en Off" moyen mnÃĐmotechnique : efficace pour s'en souvenir. Merci Charlene
Bonjour Mme,
ç a que vous dite sont nÃĐcessaire!
Merci
Merci Charline pour vos conseils
C'est pas vous qui vous, Mettez en colÃĻre.. Mais l'ego !
Mais l'ego c'est pas votre vrai vous.
L'ego c'est votre armure, il est nÃĐ le premier jour de la venue dans ce monde ð.
Pour protÃĐger votre Être !
Des dangers de l'extÃĐrieur car. Vous venez de perdre votre mÃĻre protectrice.ð
Il faut le laisser nous protÃĐger jusqu'à un certain moment, oÃđ il faut à nouveau coupÃĐ le lien avec lui!
Pour pouvoir Être libre d'agir seul, Avec ceux qui nous a appris.
C'est peut Être ça que l'on appelle avoir de la personnalitÃĐ , Car ont est plus encombrÃĐ de deux personnes à l'intÃĐrieur de nous.La libertÃĐ trouve, la clef , de la prison oÃđ on c'est enfermÃĐs.
Merci !Car certains brillent, et d'autres ÃĐclaire ðŊïļ
Merci pour la vidÃĐo, vous avez un air de ressemblance avec la merveilleuse Alessandra Martines :)
Vous Êtes juste gÃĐniale
ððð merci beaucoup
Banaliser, respirer et prendre un temps avant de rÃĐagir !!!! Si j'arrive à le faire! Wahouououou !!! Je te le dirai.
Mais je crois que je vais y arriver !!!!
Merci pour cette leçon !
Vous etes juste MAGNIFIQUE
Jaime beaucoup vos vidÃĐos car on sent que vous Habitez ce que vous dites vous lincarnez et le vivez pleinement et ca se voit! Beaucoup d'avenir pour cette chaine. Merci
Merci infiniment pour le partage
Câest fou ça je viens de vivre une agression verbale par tÃĐlÃĐphone. Fort heureusement jâai pu maÃŪtriser la vague de colÃĻre qui ÃĐtait en moi. Je suis restÃĐ calme alors que ce nâest pas dans ma nature, attention aux consÃĐquences de ce que je pourrais direâĶ Cela rejoint entiÃĻrement ce que vous dites. La personne a raccrochÃĐ en colÃĻre et moi jâai pu maÃŪtriser mes paroles. ConsÃĐquence immÃĐdiate : la personne mâa envoyÃĐ plusieurs mails pour me dire quâelle allait faire le travail que jâai demandÃĐ et qui ÃĐtait normal. Elle sâattendait certainement est-ce que je rÃĐagis normalement. Je suis fier de moi et je lâai traÃŪnÃĐ de sentiment dâavoir gagnÃĐ cette premiÃĻre manche. Rien arrive par hasard dans la vie votre vidÃĐo au moment oÃđ je rentre chez moi et je pensais à mon attitude.âĪ
T'es juste une faible personne , une victime sans caractÃĻre et si tu.continuz comme ça un jour tu te fera contrÃīler puisque tu.ne rÃĐagis jamais , tu.peteras un plomb quand tu seras à bout
@@zippoppo1900 Dâabord on ne se connaÃŪt pas et vous nâavez pas à me tutoyer. DeuxiÃĻmement vous tirer les conclusions sur un messageâĶ neuf fois sur 10 câest moi qui agresseâĶ Et si lâon me connaÃŪt et que lâon veut me faire pÃĐter un plomb ou Être agressive et bien ce jour là cela nâa pas ÃĐtÃĐ le cas parce quâil y avait quelque chose dâimportant à un jeu que je voulaisâĶ On peut mÊme appeler ça de la manipulation. Non je ne suis pas quelquâun de faible bien au contraire mais je suis ÃĐgalement intelligente et je me remets en question. Jâessaye de ne pas agresser les gens agressifs Et câest un apprentissage pas facile croyez-moi
Vous etes ravissante et aimable!
JâadoreâĶ..merci
C'est super.
Toutes mes fÃĐlicitations
BRAVO BIEN DIT
Merci pour la vidÃĐo ( observer, freiner , fiertÃĐ
+ Ne pas laisser les situations nous dominer)
mais
Je regrette que ne sois pas abordÃĐ la question de la colÃĻre que l'on ne regrette pas parce que ça fait du bien, ou parce que notre interlocuteur a exagÃĐrÃĐ ( cf. DÃĐbat Sarkozy et Royal ) .
Donc la colÃĻre, oÃđ l'on est restÃĐ courtois et qui ÃĐtait certainement nÃĐcessaire mais que l'on a perdu par rapport à un regard extÃĐrieur.
Merci ..ta assurance..
Tu es merveilleuse et guide trÃĻs bien
Merci
Merci beaucoup Sylvie ðð
VidÃĐo trÃĻs ÃĐdifiante. Merci pour ces stratÃĐgiesð
Trop efficace
Merci charline ð
Bonjour Mme. Merci pour votre clartÃĐ. Je crois que serai trÃĐs important lÂīÃĐducation massive du control des ÃĐmotions nÃĐgatives dans les ÃĐcoles et depuis trÃĐs jeunes. Je vous envoie mes salutations affectueuses depuis Argentine. Et je mÂīexcuse pour mon pauvre francais.
Merci prof Lopez et bravo pour votre français ! Au plaisir d'ÃĐchanger sur le sujet ð
Merci vraiment, c est trÃĻs efficaceðð
Quand tes dans un boulot ou en groupe arrÊte de dire bonjour en premier et regarde qui te dira bonjour en premier,en gÃĐnÃĐral ceux qui prennent jamais la peine de faire l'effort de dire bonjour en premier ben soit sur quelle veut te contrÃīler te manipuler et se croit supÃĐrieur à toi . jusqu'à prÃĐsent je me suis jamais trompÃĐ avec ça
Nice to meet you âĨ
Merci beaucoup Madame.
Exellent formidable
L'habitude est une seconde nature. Il suffit juste de s'entraÃŪner à contrÃīler sa colÃĻre. Ce qui est bien dans cette façon de procÃĐder et qu'on se sont plus fort et que par consÃĐquent on se dÃĐfend jusqu'à dÃĐsarçonner parfois son adversaire.
Comment contrÃīler sa colÃĻre
merci beaucoup charline.
Je suis trÃĻs calme car je pratique le yoga et le boudiste avec un grand maitre
Biensure que je m'abonne avant mÊme de vous ÃĐcouter ð. J'aime dÃĐjà ððĨ°
Merci pour les conseils. Il faut de la dÃĐcroissance personnelle. Tuer l'ego
absolument !!!
L'ego est une structure nÃĐcessaire à notre dÃĐveloppement......
@@catherinepelletier7821 en effet mais il ne doit pas en avoir trop
Bisou prend soin de vous
Je suis tout à fait d'accord avec vous, et encore plus sur le dernier point..moi, j'aurais prÃĐciser de toujours rester correcte quand on est confrontÃĐ..ça se rapproche de la notion de fiertÃĐ..yess
Merci madame
BONJOUR MERCI pour votre aide, je deviens mon propre nombril du monde, fini le reste
Bonjour, j'aurais besoin de conseils pour me faire respecter, merci de votre rÃĐponse
Merci
Ma belle
Je t'en prie, merci pour ton commentaire ðð
Vous avez ÃĐnormÃĐment raison madame pour votre conseil, si je peux appeler ça comment ça... je me retrouve dans vos analyses. Je veux vous, partagÃĐe mon expÃĐrience a ce que vous dites. J'ÃĐtais en vacances chez ma fille qui accouchÃĐ Ã l'ÃĐtranger. !!! Mais son mari c'est un jeune qui est trÃĻs mal ÃĐlevÃĐ, je suis arrivÃĐe chez eu he lui bonjouil me rÃĐpond froidement, et un jour il nous à invitÃĐ moi, sa mÃĻre et ma fille, sans le savoir ce qu'il va se passer. Il d'abord insultÃĐ ma fille, et ensuite me manquer du respect devant sa mÃĻre, ce jour là , je garder mon calme comme si il s'adresse à une sourde, le jour de mon dÃĐpart, je lui embrassÃĐ, et je lui dit prend soin de ma fille.
Vous auriez pu lui dire un petit peu plus quand mÊme ðĪĢ
Donc il a insultÃĐ votre fille devant vous et vous lui demander de s'en occuper quand vous n'Êtes pas là ? Ãa n'a rien à voir avec garder son sang froid. La vous n'avez pas du tout de sang. Justement, il fallait mettre des limites pour que ça ne se reproduise plus mÊme quand vous n'Êtes pas lÃ
IntÃĐressant
Bonjour Charline, j'apprÃĐcie beaucoup vos videos. Proposez-vous des entretiens individuels et Êtes-vous psychologue ou autre?
J'espÃĻre que les gens seront bientÃīt tous comme cela, aprÃĻs moi dÃĻs qu'une personne me regarde de travers je lui met un pin dans la gueule et elle va rien faire mdrr ð
Bonjour ce que vous dites est bien car je le fais quand je s'en la vague qui arrive face a une agression mai des fois le sunami arrive a l'imprÃĐvu sur 1 seconde et tu n'a vraiment pas le temps de dÃĐsamorcer la bombe car ce n'est plus toi qui contrÃīle
Bonjour Charline, je vous dÃĐcouvre avec plaisir. Jâai une ptite remarque de rien du tout à vous faire mais ça me gÊne de lâÃĐcrire en public. Je mâinscris sur votre Master class et je vous le dirais en retour de mail ð en tout cas vous Êtes une belle boule dâÃĐnergie merci ð
TrÃĻs bonne vidÃĐo..mon soucis c'est k je suis hypersensible et je garde ma colÃĻre puis la soupape explose et grosse crise de migraine parfois malaise et aux urgences
Au chÃīmage en cdd ce mois ci une collÃĻgue trÃĻs dominante avec mot blessant, je suis tombÃĐe crise de spasmophilie...et ce matin revenant de mes 4j d'arrÊt, dÃĐcidÃĐe à me dire tu l emm......et bien 1 fille à mon poste et convoquÃĐe "on ne vous renouvele pas, vous comprenez on ne peut pas se permettre....". Ne disant rien encore je suis partie et j'ai ÃĐclatÃĐ ds le bureau en larmes et grosse migraine aux urgences. Bref arrÊt jusqu'à dimanche. Encore 3j à faire ...en regardant la fille ? ? Encore aux urgences lundi ??Alors RETENIR SES ÃMOTIONS je suis OK , je n'arrÊte pas de les contenir devant des gens irrespectueux, cruel, se sentant supÃĐrieur C EST ELLE QUI EST FIER DEVANT MON SILENCE car elle voit que je bouillonne !!! mais c'est ma santÃĐ qui en pÃĒtit. ALORS JE FAIS QUOI ?
Que j'aimerais vous ressembler, avoir mon indÃĐpendance, vous Êtes une femme admirable et charismatique, une belle personne. Merci
Bisou ð ð ð
Et bien je suis ok avec un tÃĐmoignage on nous fait remarquer qu ils sont surpris qu on ne rÃĐponde pas ....moi c est ce que jf fais mais ç est incomprÃĐhensible pour les autres personnes qui ne nous comprennent pas
Merci beaucoup
Avec plaisir Mahmoud ðð
MaisâĶ il yâa un moment oÃđ il faut rÃĐagir, sincÃĻrement de façon authentique !.
Pour lâavoir vÃĐcuâĶ a une attitude brute et authentique, rÃĐaction brute et authentique.
Garder son calme âĶ à un certain moment, et Être moi mÊme à dâautre.
Est ce que l'ÃĐtape suivante, serait de comprendre comment exprimer a l'autre Ce qui nous met en colÃĻre mais calmement et sans jugement de l'autre, pour lui permettre d'apprendre et d'ÃĐvoluer à l'avenir ? Ou au moins ne serai ce que pour lui permettre de prendre un peu de recul ?
Super merci je vais vraiment l'appliquer, est ce valable aussi avec les autres emotions? Ou la timiditÃĐ face à certaines personnes ?
Merci infiniment ð
Avec plaisir Taicha ð
C'est trÃĻs facile de donner des conseils
Ben crÃĐez un blog si c'est facile !
Merci infiniment Madame Caron.ðð― ðŋ J'en avais besoin. Merci pour tout.ð
Charlie je me suis ÃĐnervÃĐ avec un collÃĻgue et la suite est dÃĐsagrÃĐable j'ai dit juste deux mots mÃĐchant mais j'ÃĐtais vraiment en colÃĻre que faite
Entre la tete et le cerveau ? quoi calmer ?
Mon Dieu qu'elle est belle...
j'ai rien appris et je n'ai pas ÃĐtÃĐ convaincu mais merci pour l'effort.
Vous savez tout ð
Cest super comme conseils je vais essayer de l'appliquer Merci!
C'est facile à dire et trÃĻs difficile à rÃĐaliser, on peut se contrÃīler une fois quatres fois mais un jour oÃđ l'autre on finira par exploser
Oui mais la diplomatie ça ne marche pas avec tout le monde
C'est la maÃŪtrise de soi
Bonjour. Une question SVP, est-ce que se mettre en colÃĻre est inutile en toute circonstance? Par exemple, pour poser ses limites.
On peut poser des limites sans se mettre en colÃĻre, en ÃĐtant ferme.
Quand on est dans le contrÃīle de soi depuis un moment, et que l autre en face cherche à nous dÃĐstabiliser, surtout si on a de l empathie et des sentiments, il y a un moment oÃđ trop c'est trop. La personne en face sait qu elle dÃĐpasse nos limites mais elle continue quand mÊme. Donc ma rÃĐaction ne me dÃĐfini pas, c'est l attitude de l autre qui amÃĻne notre comportement de rÃĐbellion. Si on doit se taire et se contrÃīler en permanence c'est que nous ne sommes pas avec la bonne personne qui nous respecte et nous veut du bien.
Je vous rejoins Nelly, si on doit sans cesse se contrÃīler avec une mÊme personne c'est que la relation n'est pas saine. Merci pour ce partage ð ð
Quand "trop c'est trop", personnellement je me retourne et je m'en vais, avant de pÃĐter un gros cable ð
Ãa met hors d'atteinte, et l'autre en face se retrouve face à son caca.
Puis faut pas se surestimer, la baffe incontrÃīlÃĐe un peu trop fort est parfoit plus proche que ce qu'on croit ð
Oui c'est mieux
Waooo bÃĐbÃĐ
Bonjour, j'ai commencÃĐ Ã garder le contrÃīle avec mon conjoint, mais comme je ne m ÃĐnerve plus, il y a un blanc et la conversation s'arrÊte
A mon avis ce nâest pas grave. Quand ça vous arrive je vous conseille la communication mais bien aprÃĻs que ça soit bien calmÃĐ par exemple quelques heures aprÃĻs ou mÊme le lendemain en lui demandant ce quâil nâa pas aimÃĐ et en lui disant ensuite ce que Vous nâavez pas aimÃĐ. Dans tous les cas il faut discuter pour ne pas refaire les mÊmes erreurs
Mais yâa rien qui monte ça sort direct je comprends pas cette vague
Je vais essayer, mais c'est pas gagnÃĐ!!
Je suis incapable de rester calme quand ma colÃĻre ou mon agacement est justifiee
mon proble est que je suis conscienTe que la vague monte mais j'agis malgrÃĐ tout en me fichant des consÃĐquences..donc l'etape de l'observation n'est pas trÃĻs utile dans mon cas..
ð ð ð ð
Goood
âĨïļ
ð
âĪïļâĪïļâĪïļâĪïļâĪïļ
Je voudrais savoir comment faire face à une grande gueule qui voit que son ÃĐgo et qui manipule tout le monde ???
IntÃĐressant mais allez à l'essentiel y a trop de dÃĐtours
Je prends note ! ð
@@charlinecaron Non, non, au contraire, surtout gardez tout. Tout est utile et permets de bien comprendre... d'intÃĐgrer le message. Pour moi, il n'y a pas de longueurs. C'est clair, c'est net, c'est limpide, c'est humain. C'est votre façon de vous exprimer, ne la changez surtout pas ! Bravo pour vos conseils.
etre introverti
ðĪð