LE SSERAFIM Cardio Dance Workout || Easy, Smart, Perfect Night

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 3 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 34

  • @angy7537
    @angy7537 8 หลายเดือนก่อน +72

    Losing weight with you has been so easy and fun. I started a month ago and already lost 5 lbs. This is my favorite workout youve done, I dance the smart one all day long, great job and thank you ❤

    • @imcat2
      @imcat2 7 หลายเดือนก่อน +2

      Did you follow this workout???

    • @angy7537
      @angy7537 6 หลายเดือนก่อน +3

      @imcat2 hello yes I did, 2 months later I'm 15 lbs down. Remember it's also about diet. But indeed this worked wonders

  • @evade3dits
    @evade3dits 8 หลายเดือนก่อน +26

    Started just now its so fun altho quite tiring im a 10 yo kid and im happy w this cardio dance workout i just ended rn i did easy,smart,perfectnight,super,antifragile,unforgiven,fearless ITS SO FUNN!!!

  • @idkkhushi
    @idkkhushi 8 หลายเดือนก่อน +28

    your workouts are so fun and effective!! i love your content so much! thank you so much for motivating me to workout.

  • @babybread8118
    @babybread8118 7 หลายเดือนก่อน +3

    i did this during a study break it was super fun!! it'll have to become part of my regular study breaks now

  • @sunshinedimarucot3692
    @sunshinedimarucot3692 8 หลายเดือนก่อน +7

    Thank you so much! I've been waiting for this new Le Sserafim workout!

  • @Whiplashznou
    @Whiplashznou 4 หลายเดือนก่อน +6

    Doing this at a gym people gonna think im crazy but 😂😂

  • @Trinity-o5z
    @Trinity-o5z 5 หลายเดือนก่อน +1

    I really like these workout dances bc they’re really fun and l also like how you have 3 rounds and different exercises and music!

  • @alexagomez2159
    @alexagomez2159 7 หลายเดือนก่อน

    I love your energy!, tomorrow I’m gonna start to do these dances

  • @Bobombomhh2006
    @Bobombomhh2006 8 หลายเดือนก่อน +4

    Yessss i was waiting for it thxx

  • @arianeswelt
    @arianeswelt 8 หลายเดือนก่อน +2

    this was so fun to do, tysm!!

  • @valeriamichellerodriguez2465
    @valeriamichellerodriguez2465 7 หลายเดือนก่อน +1

    Me encanta hacer estos ejercicios, son muy divertido y amo la música 💗 he hecho varios de tus vídeos y me encanta

  • @heidi3307
    @heidi3307 8 หลายเดือนก่อน +3

    Amazing! 🤗

  • @ellexyska
    @ellexyska 8 หลายเดือนก่อน +1

    YOU'RE THE BEST!!!!!! ❤

  • @starjungkoo
    @starjungkoo 8 หลายเดือนก่อน

    You make working out so fun! Thanks to you I always look forward to working out. 💖💖

  • @GIDLE_Neverland22
    @GIDLE_Neverland22 8 หลายเดือนก่อน

    Addicted to easy and now this workout

  • @TI7MEENA
    @TI7MEENA 2 หลายเดือนก่อน

    Thank youuu!❤❤❤😊😊

  • @jazminvazquez7598
    @jazminvazquez7598 8 หลายเดือนก่อน +6

    Lo estaba esperando siiiiii!!!!!❤

  • @saranapariyar63
    @saranapariyar63 8 หลายเดือนก่อน +4

    Can you also make for bam yang gang song

  • @kaitlinjo617
    @kaitlinjo617 8 หลายเดือนก่อน +1

    Thank you for posting these! Can you do some for xikers? I love their songs😄

  • @EasyFun-life
    @EasyFun-life 8 หลายเดือนก่อน

    It's a great way to work on my coordination and cardio.🔥💪👍🏽

  • @pvid13
    @pvid13 6 หลายเดือนก่อน

    love this one!!

  • @hazeyyy_.7
    @hazeyyy_.7 7 หลายเดือนก่อน

    tysmm❤

  • @zeycey1903
    @zeycey1903 8 หลายเดือนก่อน +1

    yasssssssss❤❤❤

  • @nurseptia9918
    @nurseptia9918 8 หลายเดือนก่อน

    done

  • @NormaWaters-ui4fi
    @NormaWaters-ui4fi 7 หลายเดือนก่อน

    Nice

  • @itsjeanyu
    @itsjeanyu 8 หลายเดือนก่อน

    BabyMonster Batter Up pleaseeee :)

  • @wgmoon
    @wgmoon 8 หลายเดือนก่อน

    how many calories do we burn with this routine?

    • @VivianYuan
      @VivianYuan  8 หลายเดือนก่อน +5

      I would estimate it to be ~60 calories, can vary depending on your size! This is for someone who is ~125 lbs

  • @qwwwxlov
    @qwwwxlov 8 หลายเดือนก่อน

    ❤❤❤❤❤super😊

  • @corocorocoronya
    @corocorocoronya 8 หลายเดือนก่อน +3

    ive been waiting for this workout!! thanks!! ヾ(≧▽≦*)o

  • @MokoLov3
    @MokoLov3 หลายเดือนก่อน

    51 kcal

  • @minyunsoul835
    @minyunsoul835 8 หลายเดือนก่อน

    Omggg