सरजी आप से निवेदन हैं कि विडीयो बनाते आधा मिनट पैदल चला कर देखावें जिससे हम सब विडियो देखने वाले को अच्छे से समझ आयेगा और आपके योगाभ्यास से विश्वास बढ़ जावेगा क्योंकि आप काफी सरल और आसान तरीका से समझाते हैं धन्यवाद
Sir ji main 62 ki hoon 55 weight tha Mera Exercise or yoga karti hoon to Mera weight bad jata hai Aaj 97 hai weight Mera Thora Thora karke Mera weight bad gaya hai Main aaj bhiyoga karti hoon kapal bhati chakki chalana boat chalana ghee nikalna vakra asaan Parvati asaan bhujangasaan Pashchimoasaan cat asaan ye sab 1 ghanta karti hoon Khana bhi sadharn hai daal roti sabji aata bhi Badal kar dekha Par mujhe koi fayada nahi hai mumbai se hoon main
मेरे पैर में आठ महीने से दर्द था डाक्टर ने गेप बताया था मैंने आपकी बताई एक्सरसाइज करी थी घुटने की और बहुत आराम हो गया
सरजी आप से निवेदन हैं कि विडीयो बनाते आधा मिनट पैदल चला कर देखावें जिससे हम सब विडियो देखने वाले को अच्छे से समझ आयेगा और आपके योगाभ्यास से विश्वास बढ़ जावेगा क्योंकि आप काफी सरल और आसान तरीका से समझाते हैं धन्यवाद
य तो रोज करता हु डॉक्टर साहब पर मेरा तो घुटनें का मांस मेसी भटी है बोलरहे है मुश्किल है
Very😢nice
नमस्ते सर जी कोई कन्धे की एक्सरसाइज बता दो मेरे कन्धे में गुम चोट लग गई थी और बहुत दर्द रहता है दो साल हो गये रेल की फाटक का डंडा गिर गया था कन्धे पर
Ak mahine se exercise kar rahi hu kafi aaram hai ,lekin dard nhi ja rha hai.khat khat ki aavaj aati hai upay bataye .
Slip disc, Sciatica ke symptoms Uska Bhi Abhyas kar raha hun Khada Rahane mein problem hai kya Physiotherapy karao
Very nice
Sir ,Please tell me some exercises for ligament tear in right knees.
Very nice 👍
Abdul Aziz Sheikh kalaburagi Gulbarga Karnataka state
Sir ji main 62 ki hoon
55 weight tha Mera
Exercise or yoga karti hoon to Mera weight bad jata hai
Aaj 97 hai weight Mera
Thora Thora karke Mera weight bad gaya hai
Main aaj bhiyoga karti hoon
kapal bhati chakki chalana boat chalana ghee nikalna vakra asaan
Parvati asaan bhujangasaan
Pashchimoasaan cat asaan ye sab 1 ghanta karti hoon
Khana bhi sadharn hai daal roti sabji aata bhi Badal kar dekha
Par mujhe koi fayada nahi hai mumbai se hoon main
Mere gutane ki gadi 3gread me fati hui he kya kare
Jb m ye exercise krti hu to mara per m bayata ata h to m kya Karu
मेरी.कमर.दर्द.हे.मे.योगा.करती.हु.आ.अन्न.से.हो.गया.मे.क्या.करे
sir tedha ghutna thik ho sakta ha exercise se
🙏👍
घुटने दर्द क्या खाने 17:22
Mujhe Dard nahi mudra bhi hai....exercise karti hu dekhkar parents zakdan uthne per hota hai.
Typo mistake
सर जी मेरी कमर बेहतर दर्द हे .मिर्जा नियोग करती हु
क्या खाने बोलो