鄧惠文《愛情非童話》不再鬼遮眼！如何培養接受事實的勇氣？

[@LucasChiang]

每天都要感謝一下鄧醫師

[@janeliou3267]

接受事實是短痛，不接受事實是長痛。

[@凹凸-s2f]

愛情本身就是相對的
我那麼努力愛妳，為何妳還是要走？
努力愛一個人，跟幸福毫無關聯
你有多愛她是你自己的事
她要愛不愛也是她的選擇
每個人要的愛，定義都不同
講實話很傷人
接受事實更傷痛
我想，不適合
已經算是最柔軟的利刃。

[@janeliou3267]

不能享受付出就不是愛，努力愛就像強摘的果實不甜！

[@李碧玉-r5p]

我婚姻因為小三，整個人幾乎崩潰。這些時間，感謝鄧醫生輕鬆的談話，已經修復一半。我自己也很努力走出來。

[@janeliou3267]

恭喜你走出來ing～祝福你～

[@stellatang2947]

加油~

[@TOBE283]

李碧玉 加油，我可以買這本書送妳

[@yedda0401]

加油 妳很棒

[@利比-w3u]

不愛了，就不要再愛了，但一直回憶 以前的事情 真的很痛苦，放不下 心裡有一種不平衡， 痛苦都是自己在承擔，對方卻不痛不癢 真的很不甘心 我很努力去學放下 但心裡一直在糾結 真的很痛 也只能時間慢慢釋懷 現在只讓我學會恨對方 不是愛

[@yvette74731]

鄧醫生說的很對。 不過那些理論如果用在不是很愛的人身上，要做到是非常容易的。
為什麼很多人還是那麼痛苦？知易行難？就是因為太愛了

[@chwgyi]

認清自己就只有這樣是相當痛苦的 夜深人靜內心深處的痛苦 是不被外人能了解
看過一些在跟 '比較不理想'的人在一起後 還要強顏歡笑 歐爾放閃 才不至於被人懷疑 但從談話中催促別人快結婚 "不要眼睛放在頭頂上" "我也結了還不是好好的" "不知道結婚後會對老公的愛如此多" 及不時的仰頭大笑 (近瘋狂的大笑) 我都懷疑到底結這種婚要幹嘛
其實另一種的過程 是讓自己有實力 有自信 多看 多交往 或許比別人晚婚但年齡的增長都會賦予我們比較清晰的思考以及鄧醫師所說的韌性來讓我們對事情有更輕鬆的看法

[@呂秀霞-x5m]

不愛了就放手，至少你還保有自己!

[@MaraYang38]

聽惠文姐的聲音和背景音樂能讓我的心情平靜下來

[@SaySaySee]

對,我不想張開.讓我再閉一下 4:20 更有韌性.對失敗.挫折.對失望更加的坦然.

[@meimei-zh9pm]

感謝鄧醫師
我搞雜了，自己在面對中

[@Shin121212berryberry]

接受真的很難，要面對自己的挫敗也很難，但該面對的還是得面對

[@mimiylu1986]

認清自己的前提得放下自己的驕傲，不承認這一點永遠不會改善。

[@rorotira]

最近幾個月的體悟就跟醫師講得一樣。不只是愛情，我覺得很多生活面向都一樣，認識自己就會更容易接受事實。

[@graysonwong5448]

接受痛苦的事實是一種痛苦，而不接受事實就只會一直在痛苦，一個人不接受現實，就只有接受痛苦。痛苦是必然，一個人活著就要接受生老病死的過程，所以老邁疾病死亡，這些都不能避免。人最大的問題是認為痛苦可以避免，因此他們一直在尋找逃避的方法。但人真有能力逃得了嗎？痛苦一直存在著，無論人是強顏歡笑，還是表現得滿不在乎，或是任何的方式對待痛苦，痛苦的事實都不會瞬間改變。而接受現實的意思就是不逃避，人願意承受自己的痛苦，並接受痛苦的到來。接受現實不是為了令痛苦消失，而是解決問題的開始。人無法避免痛苦的到來，但可以避免痛苦的延續。痛苦在延續的原因，就是人一直在想著痛苦。如果人一直在想著愛情上的失意，這只會不斷牽起，那痛苦的回憶，這是最不幸的事。就是人的思念創造了痛苦的延續，如果能主動地放下，對痛苦的執著，不要經常地想起痛苦的回憶。這樣痛苦才可以隨年月，而慢慢流逝，或忘卻。就好像一個人年齡大，很多事都記不清。一個人最重要的是發揮自己的創造力……(純屬個人經驗)

[@wenyueh0302]

黃先生 非常棒 受教了

[@yenhuila]

放下，，並無一

[@lwong5127]

我的疗愈女神 就是邓老师跟唐老师❤

[@春惠郭]

我不想傷害對方但我已經我傷害自己感情沒有誰對誰錯而是彼此的認知問題

[@faycheong1006]

能早一點看到就好了...不過遲到比沒到好

[@summerwong7427]

这几天都在乱想，看了几集，轻松了很多

[@ARMADLMON]

其實這件事不只反映在感情裡
工作環境也是 如:很多地方其實問題非常的明顯 可是有決策的人卻選擇無視
能撐多久就多久 要等到小事化大不可收拾的時候才來想辦法解決

[@stellatang2947]

多謝鄧醫師，每次聽都有領悟

[@春惠郭]

鄧醫師這樣跟孤獨的時候相處讓孤單的時候可以做事很忙呢

[@kgao7294]

老师说话好优雅笃定，听着就舒服

[@vivianwang2494]

so true! thank you.

[@Chuchu11150]

😭😭😭

[@Mini-nw5ty]

很有用，谢谢

[@peichuenchia]

感谢🙏

[@Jamiechen163]

背景音樂好好聽，想請問曲名呢？

[@陳好彬]

想請問背景音樂的名稱？

[@kedaielektrikkimsenghin5492]

想请问一下背景音乐叫什么名字？谢谢。

[@李宗祐-z7k]

背景音樂

[@hsinjack2116]

片頭曲是什麼曲子？

[@0313Silvia]

請問有人知道這影片背景音樂的名字嗎？
感謝～～

[@陳芳綺-s8h]

JING JING th-cam.com/video/_fuIMye31Gw/w-d-xo.html

[@楊宗緯-f9u]

講得很清楚，可是很難說服自己去理解

[@janeliou3267]

面子驕傲自尊先放下來

[@XSR-cl7fg]

有人知道 這影片的背景音樂去哪兒找 或有曲名嗎

[@peichuenchia]

mo mo Gymnopedies by Erik Satie

[@hahahat47]

有时候钻牛角尖也没用，一个成年人应该有智慧分辨对方对你是不是真心的喜欢，如果不是，就请放过自己，放过对方。

[@shuangwoo]

太有感了

[@lucasyoung2909]

更加坦然，那个时候自然就会看到？看到什么？

[@david124225]

前面說到的心裡的答案

[@ching77312]

我知道……

[@稲吉モモ]

請問有連結嗎？

[@dannylin597]

彭立言

[@lls1776]

驾驶有盲点，恋爱也有盲点，睁开眼睛也看不见🙈！