Como Aliviar Dor nas Juntas dos Dedos em Alguns Minutos

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  • เผยแพร่เมื่อ 24 ม.ค. 2025

ความคิดเห็น • 287

  • @daniv.8142
    @daniv.8142 2 ปีที่แล้ว +22

    Gratidão, doutor! Estou há uma semana acordando até no meio da noite pra tentar "destravar" os dedos, fiz agora esses exercícios pela primeira vez e já aliviou bastante! Deus te abençoe!

  • @Cantinhodatonya
    @Cantinhodatonya 9 หลายเดือนก่อน +9

    Muito obrigadaaaaaaaa! Estava com dor, não conseguia nem torcer a roupa de tanta dor. Parei e vim procurar algo a respeito, e achei seu vídeo, fiz os exercícios e melhorei na hora! Muito obrigada doutor ❤

  • @marlenepereira2366
    @marlenepereira2366 3 หลายเดือนก่อน +3

    Obrigada Senhor por encontrar um abençoado prs ensinar estes exercícios

  • @Crocheterapia848
    @Crocheterapia848 ปีที่แล้ว +3

    Obrigada. Dr: Alexandre Mota encontrei seu canal no TH-cam, hoje dia 18.02.2023,, que Deus te abençoe poderosamente e toda sua família. Eu estou fazendo os exercícios, muito obrigada, e já compartilhei com todos,,pois sinto muitas dores em geral, principalmente nas mãos.

  • @lsuelimacedo3541
    @lsuelimacedo3541 4 ปีที่แล้ว +10

    Sinto muita dor e já estou fazendo, vou compartilhar com todos que eu ficar sabendo que sente essa dor chata. obrigada

    • @KellyRaynara
      @KellyRaynara 11 หลายเดือนก่อน

      Eu porque eu trabalho por isso meu dedo enchou

  • @ariadevelosogoncalves5893
    @ariadevelosogoncalves5893 2 ปีที่แล้ว +4

    Eu estava com dor no dedo que não tinha estalado e melhorou depois do exercício, obrigada

  • @Michaelber-d1n
    @Michaelber-d1n 3 ปีที่แล้ว +1

    Não sou de comentar mais essa técnica já na primeira vez quase melhorou 100% obrigado

  • @merciamaria8986
    @merciamaria8986 2 ปีที่แล้ว +2

    Fiz do jeitinho q vc ensinou e senti um alívio imediato nas dores, obrigada

  • @ionaracaetano8597
    @ionaracaetano8597 4 หลายเดือนก่อน

    Muito obrigada! Fiz e vou fazer sempre tenho início de artrose. Jesus te abençoe por compartilhar seus conhecimentos de forma gratuita e fraterna.

  • @LordAramys
    @LordAramys 10 หลายเดือนก่อน

    Obrigado doutor, acabei de testar e melhorou muito minhas dores, fiz na minha mãe que sofre das mesmas dores, e aliviou pra ela também, depois de fazer isso, é ótimo mergulhar as mãos em uma bacia com água e gelo!

  • @deborarita5317
    @deborarita5317 3 ปีที่แล้ว +6

    Obrigada. Que alívio!!! Muito grata por ensinar esses exercícios. Valeu!!!

  • @gabriellylopes7745
    @gabriellylopes7745 2 ปีที่แล้ว +1

    Pensei que não ia funcionar, mas funcionou perfeitamente!! Obrigada

  • @telmavieira7541
    @telmavieira7541 2 ปีที่แล้ว

    Essa pessoa é eu mês.a com toda a essas dores, obrigada Dr Alexandre.

  • @edenilsonsantos118
    @edenilsonsantos118 6 หลายเดือนก่อน

    Obrigado Dr. Reduziu a dor e melhorou os movimentos. Gratidão.

  • @terezinharubira5857
    @terezinharubira5857 4 ปีที่แล้ว +5

    Gratidão,já curti e compartilhei com uma amiga que está sofrendo com dores nos dedos.

  • @janetezilske648
    @janetezilske648 2 ปีที่แล้ว +1

    Bom dia Doutor Alexandre Deus lhe Abençoe sempre 👏 tu é nota 10 👏

  • @thiagosantiago2107
    @thiagosantiago2107 2 ปีที่แล้ว +3

    Acabei de fazer , conseguir fechar as mãos sem dor, muito obrigado pelas informações do vídeo ,me ajudou Muito ! 👏👏👏👏

  • @ltbzin1971
    @ltbzin1971 2 ปีที่แล้ว +1

    Obrigado mesmo mano, comecei a trabalhar e meus dedos estavam inchados não sabia oq fazer, mais esse vídeo me ajudou muito.

  • @tamuski1238
    @tamuski1238 2 ปีที่แล้ว +6

    Gratidão imensa, estava com dor nas juntas a mais ou menos uma semana e com mais ou menos 10 minutos destes exercícios consegui melhorar muito a dor, praticamente não dói mais nada.

    • @mariajosebrito9643
      @mariajosebrito9643 2 ปีที่แล้ว +2

      Eu também, é como se Deus tivesse posto a mão, vou fazer até no elevador, na rua ,nas filas qualquer lugar,é só decorar a ordem

  • @Nubiaservadosenhor
    @Nubiaservadosenhor หลายเดือนก่อน

    Boa tarde dr essa tecnica me ajudou fiz agora e ja melhorei...Deus abencoe !!

  • @saadysalim4263
    @saadysalim4263 หลายเดือนก่อน

    Muito bom, ja deu um alívio imediato

  • @carolgentil9747
    @carolgentil9747 11 หลายเดือนก่อน

    Senti um grande alivio nos meus dedos ,obrigada vou fazer todo os dias ❤

  • @belpantoja9813
    @belpantoja9813 ปีที่แล้ว +2

    Acordo desse jeito..mas com os exercícios creio q darei adeus as dores🙏🙏🙏🙏

  • @mariagracas5443
    @mariagracas5443 5 หลายเดือนก่อน +1

    vou fazer estou sentindo muita dor nos meus dedos obrigado pela dica, 👏👏🙏

  • @mariazildavieiradacosta1997
    @mariazildavieiradacosta1997 3 ปีที่แล้ว +5

    Obrigada, Alexandre! Estava precisando desses exercícios para aliviar às dores dos meus dedos dos pés. No meu caso é os dedos dos pés. Mas seguir direitinho e sentir um alívio na hora. Obrigada por compartilhar os seus conhecimentos.

  • @ivanicedaverdevida7778
    @ivanicedaverdevida7778 3 ปีที่แล้ว +3

    Que bom que te encontrei....obrigada doutor.

  • @marvelestudiosbr5172
    @marvelestudiosbr5172 3 ปีที่แล้ว +1

    Muito obrigado esse exercício fez baixar inchaço do meu dedo

  • @glaucenogueira8356
    @glaucenogueira8356 4 หลายเดือนก่อน

    vou fazer agora...estou com dores nos dedos.....Obrigada dr.

  • @brunobreto
    @brunobreto 3 ปีที่แล้ว +10

    Nossa muito obrigado! Na primeira vez ja aliviou mto. Não aguentava mais

  • @terezaferreira7598
    @terezaferreira7598 3 หลายเดือนก่อน

    Obrigado, aliviou na hora..🙏🙏🙏🙏

  • @josekleberconceicaomendes8962
    @josekleberconceicaomendes8962 4 ปีที่แล้ว +5

    OBRIGADO DOUTOR GENTE BOA DEMAISSSSS.

  • @pauloca3326
    @pauloca3326 ปีที่แล้ว

    Obrigado Dr. esse a minha sintoma já ao um mês vou fazer esses exercícios

  • @CatonhoTV
    @CatonhoTV ปีที่แล้ว

    Muito obrigado Doutor, me ajudou aqui.

  • @taylonsilva7133
    @taylonsilva7133 4 หลายเดือนก่อน

    Obrigado doutor alíviou muito

  • @marinalvabrandao4617
    @marinalvabrandao4617 2 หลายเดือนก่อน

    OBRIGADA DOUTOR.

  • @valdeirfialho5626
    @valdeirfialho5626 ปีที่แล้ว

    Bom dia Tb fiz agora alivou começou a dor essa semana aliviou

  • @zHongarattiZ
    @zHongarattiZ 3 หลายเดือนก่อน

    Tu é o cara, ajudou muito 👏🏼

  • @elizabethpereiradasilva5236
    @elizabethpereiradasilva5236 6 หลายเดือนก่อน

    Muito obrigada Dr. Meus dedos estão doendo muito!

  • @ramonalamas7689
    @ramonalamas7689 4 ปีที่แล้ว +4

    Amei a dica vai ser de grande valia para mim mesma porque tenho uma grande dormência nas mãos gratidão 🙏💙

  • @alsahhim1984
    @alsahhim1984 2 ปีที่แล้ว +6

    Exercicio muito bom, acordo 4:30 da manha pra tirar leite e os dedos das mãos quase não se movem, aquela dorzinha chata!! Só depois que o sangue esquenta que normaliza. Tentarei esse exercício antes de ir para o curral!

  • @valerianascimento8375
    @valerianascimento8375 2 ปีที่แล้ว

    Nossa,que Maravilha!!
    Acabei de fazer,realmente funciona!!
    Obrigada querido,Deus te abençoe!!😍

  • @claudiacristinadecarvalho5321
    @claudiacristinadecarvalho5321 ปีที่แล้ว

    MINHAS DUAS MÃOS DOEM MUUUITOOO!!!
    Mas fui fazendo junto com vc!!!
    E MELHOROU A DOR!!!
    Vou continuar fazendo!!
    Obrigada!!
    Deus abençoe vc e sua Família 🙌

    • @camilaferrari7285
      @camilaferrari7285 ปีที่แล้ว

      Tome magnésio e come 2 colheres de geleia de pé de frango p dia 3 meses é ótimo.

  • @saarPixoxo
    @saarPixoxo 8 หลายเดือนก่อน

    Me salvou!
    Parabéns pelo canal e especificamente pelo vídeo. Muito didático

  • @megasenasantos
    @megasenasantos 8 หลายเดือนก่อน

    Muito obrigado que Deus te abençoe 😊 tava doendo muito eu acordei 2 .43 da manhã não consegui dormir eu pesquisei agora consegui dormir muito obrigado mesmo de coração agora tei uma

  • @ednaakemiokamura867
    @ednaakemiokamura867 5 หลายเดือนก่อน +1

    Aliviou bastante❤

  • @marcio2369
    @marcio2369 2 ปีที่แล้ว

    Cara salvou mesmo em menos de 2 minutos sumiu as dores obrigado

  • @MariaSouza-jf5pq
    @MariaSouza-jf5pq 2 ปีที่แล้ว +1

    Muito obrigado mesmo!!Que Deus te abençoe grandemente com muita saúde!!!❤exercício maravilhoso!!!!🥰🥰

  • @mariaangelasilva180
    @mariaangelasilva180 8 หลายเดือนก่อน

    Show. Deu certo para mim e minha irmã. Brigaduuuu

  • @TalitaSilva-uk1ul
    @TalitaSilva-uk1ul 4 หลายเดือนก่อน +1

    Deus te abençoe

  • @orquizateixeira9342
    @orquizateixeira9342 4 ปีที่แล้ว +7

    Que beleza , cada dia eu aprendo um exercício melhor. Muito obrigada .

  • @mariabarbosa8379
    @mariabarbosa8379 ปีที่แล้ว

    Boa noite dr esse alguém sou eu ,mais conheço muitas pessoas que tem o mesmo problema , obgda

  • @anamariarodriguesdossantos1289
    @anamariarodriguesdossantos1289 2 ปีที่แล้ว

    Adoooro o seu bom humor!!!!

  • @guilhermeb4667
    @guilhermeb4667 ปีที่แล้ว

    Funcionou de primeira, muito obrigado!

  • @AnaPaulaVersianiSantos-eb5zd
    @AnaPaulaVersianiSantos-eb5zd 8 หลายเดือนก่อน

    Obrigada doutor Jesus abençoe!

  • @Mariaclara-xn6rr
    @Mariaclara-xn6rr 3 ปีที่แล้ว

    Muito obrigado. Estava com muita dor. Fiz e imediatamente aliviou

  • @rosanamaria4969
    @rosanamaria4969 4 หลายเดือนก่อน

    Vendo e fazendo pq ta doendo a mais de 2 dias ,😢 trabalho de custureira e o calor me mata,gratidao moço me ajudou mt

  • @pgaspar1974
    @pgaspar1974 ปีที่แล้ว +5

    Dr. Alexandre faz um mês que começaram essas dores terriveis nas articulações dos dedos e punho..
    Gratidão,fiz o exercício que o senhor ensinou e aliviou.
    Deus lhe abençoe.

  • @Mais-n5q
    @Mais-n5q ปีที่แล้ว

    Obrigado menos de 2 minutos já alivio

  • @wellflisdteixeira1733
    @wellflisdteixeira1733 2 ปีที่แล้ว

    Gente super deu certo comigo 🙏 maravilhoso

  • @cleusacampos2126
    @cleusacampos2126 หลายเดือนก่อน

    GRATIDÃO um abração 😂😂😂

  • @danielasantos999
    @danielasantos999 ปีที่แล้ว

    Deus abençoe seus exercícios são excelentes ótimos me livrei de dores e relaxei 😮

  • @lenecosta994
    @lenecosta994 2 ปีที่แล้ว

    Acordo todos os dias com minha mãos enchadas !!!!
    Foi mto bom fazer esses exercícios q Deus abençoe!!!!!!

  • @anamariarodriguesdossantos1289
    @anamariarodriguesdossantos1289 2 ปีที่แล้ว +2

    Sensacional como sempre!!! Obrigada pelos serviços que vc presta à população! Que Deus continue te abençoando sempre!!

  • @ingridpivetta
    @ingridpivetta 8 หลายเดือนก่อน

    Sou cabeleireira e meus dedos da mão direita doem demais. Vou tentar esses exercícios. Obrigada ❤

  • @marinalvalima1730
    @marinalvalima1730 ปีที่แล้ว

    Obrigada pelas orientações! Gostei dos erros de gravações 😅

  • @elianeh_777
    @elianeh_777 8 หลายเดือนก่อน

    Muito bom. Melhorou!! Obrigada

  • @CarlosIafeliceJunior
    @CarlosIafeliceJunior 2 ปีที่แล้ว +1

    Muito eficiente mesmo! Esse canal me ajuda demais! Abs!

  • @osmarinagomes9015
    @osmarinagomes9015 3 ปีที่แล้ว

    Obrigado pela sua atenção e Sabedoria boa tarde 🌹

  • @juniorcosta7644
    @juniorcosta7644 2 ปีที่แล้ว

    Obrigado pelas dicas, a dor alíviou bastante

  • @Wandissima-USA
    @Wandissima-USA 4 ปีที่แล้ว +1

    Mto bom doutor! Mto Obg! Vou compartilhar! Deus te abençoe 🙏

  • @luiza5334
    @luiza5334 2 ปีที่แล้ว

    Obrigado, os exercícios ajudaram muito.

  • @janetelainedasilvapinto1573
    @janetelainedasilvapinto1573 4 ปีที่แล้ว +4

    Adorei os exercícios. Eu tenho artrose e túnel do carpo. Operei apenas a mão esquerda, deu uma melhorada, mas ainda fica formigando. Depois que passei a fazer exercícios com as minhas mais deu um alivio. Eu não conhecia esse que você passou. Vou acrescenta-lia agora. Muito obrigada! 👍

  • @doroticheslak5283
    @doroticheslak5283 2 ปีที่แล้ว

    Muito obrigada pelas valiosas dicas

  • @mariajoao12375
    @mariajoao12375 2 ปีที่แล้ว +1

    Doutor obrigada 😊 vai ajudar imenso em mim !!!!

  • @clarahiniralow8529
    @clarahiniralow8529 3 ปีที่แล้ว

    Obrigado, estou precisando, vou fazer , agradeço... Gratidão 🙏

  • @paulamity
    @paulamity 2 ปีที่แล้ว

    Jesus mto obrigada por esse videoo, me salvou muiiito! Alivia mesmo!

  • @miliamaragao6929
    @miliamaragao6929 3 ปีที่แล้ว +4

    Obrigada,estava com muita dor, adorei os exercícios

  • @PedroJardson
    @PedroJardson ปีที่แล้ว

    O meu avô sofria muito com dores nas juntas, era muito chato ver ele naquela situação tão ruim, hoje ele melhorou bastante com um método que está utilizando, ele até brinca e fala que foi a cura dele kkk

  • @delimoirscosta5851
    @delimoirscosta5851 4 ปีที่แล้ว +3

    Gratidão por sua dedicação!

  • @ireneoliveira9515
    @ireneoliveira9515 6 หลายเดือนก่อน

    Excelentes dicas!!

  • @DRARAILDA
    @DRARAILDA 2 ปีที่แล้ว

    Fez a diferença na hora. Parabéns e muito obrigada.

  • @foiagomes813
    @foiagomes813 ปีที่แล้ว

    Bom dia Nossa mim ajudou muito parabéns pelo vídeo

  • @claudiabeglane4784
    @claudiabeglane4784 2 ปีที่แล้ว

    Maravilhoso 👏👏 nossa funciona mesmo , vou fazer todos os dias 🙋🏻‍♀️

  • @nilzaseguro6049
    @nilzaseguro6049 3 ปีที่แล้ว

    Obrigada isso me ajudou muito .
    E tirou toda a dor que estava me atrapalhando para trabalhat

  • @lucyfrancisco1307
    @lucyfrancisco1307 3 ปีที่แล้ว +1

    Gratidão doutor, Deus o abençoe.

  • @MARGINAL171
    @MARGINAL171 2 ปีที่แล้ว

    grato pelos ensinamentos

  • @leliaalves8376
    @leliaalves8376 3 ปีที่แล้ว +1

    Sensacional!👍👍👏👏👏
    Parabéns , Dr. Alexandre!👍👏🙏❤

  • @raimundaray3218
    @raimundaray3218 2 ปีที่แล้ว

    Obrigada eu fiquei muito grata por ter aprendido o exercício eu estava com bastante dor forte nas juntas dos dedos e sentir um alívio muito grande

  • @cooperador-jose
    @cooperador-jose ปีที่แล้ว

    Obrigado Dr. Vai me ajudar muito

  • @jacquelinevanessa8679
    @jacquelinevanessa8679 6 หลายเดือนก่อน

    Amei esse exercícios❤

  • @mariadocarmoxavier567
    @mariadocarmoxavier567 2 ปีที่แล้ว

    Obrigada por compartilhar conosco 😚

  • @cacawneves3435
    @cacawneves3435 2 ปีที่แล้ว

    Muito massa, vou fazer todos os dias. Comecei a sentir dor nos dedos médios do nada. Acredito que seja exercício repetitivos

  • @canaldoaugusto
    @canaldoaugusto 8 หลายเดือนก่อน

    Ajudou muito. Obrigado

  • @Marina-vv3tw
    @Marina-vv3tw ปีที่แล้ว

    Vou comecar a fazer. 😊

  • @cleozair
    @cleozair 10 หลายเดือนก่อน

    Num é caso de rir não 😂😂😂😂😂 mais se eu desse conta, mais...pense num negocio que doi 😂😂😂😂😂. Obrigada. Valeu mesmo assim. Deus abençoe.

  • @Angeljujavyla
    @Angeljujavyla 6 หลายเดือนก่อน

    Funcionou na horaaa❤❤❤

  • @analuciadevide2284
    @analuciadevide2284 ปีที่แล้ว

    Obrigada, ajudou muito 👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻

  • @mariadagloriadossantosmede1932
    @mariadagloriadossantosmede1932 ปีที่แล้ว

    Resolveu meu problema

  • @lunornberg
    @lunornberg ปีที่แล้ว

    Muito obrigada!!!

  • @Thekrshna
    @Thekrshna 3 ปีที่แล้ว +2

    Parabéns por demonstrar de forma clara , ajudou bastante ! Sinto tudo enrijecido pela manhã. Vou compartilhar pois tem muita gente que não têm acesso a um bom fisioterapeuta pois sei que vai ajudar! Existe alguma cura através desses exercícios ou seriam paliativos?! Grata