ขนาดวิดีโอ: 1280 X 720853 X 480640 X 360
แสดงแผงควบคุมโปรแกรมเล่น
เล่นอัตโนมัติ
เล่นใหม่
ผมยังไม่กล้ากระโดดเพราะมันทะเทือนขากลัวจะเจ็บขาที่ใส่เหล็กไว้
ยังไม่ต้องกระโดดค่ะ ค่อยๆฝึกลงน้ำหนักก่อนนะคะ
เวลาเดินมากๆทำไมปวดหลังครับ
แล้วช่วงพักหายปวดเลยมั้ยคะ
@rebrain5194 ช่วงพั้กหายปวดเวลาเดินมากๆจะปวดหลัง
@@rebrain5194 ตอนที่ขายังไม่หักก็เป็นเหมือนกันเวลาเดินมากๆจะปวดหลังทุกครั้งเวลาเดิน
ตัดแต่ผ่าตัดดามเหล็กที่ต้นขามา ได้ 7 เดือนแล้ว หมอไม่เคยให้ไปกายภาพสักครั้งเลยคะ จนปานนี้ยังเดินได้ไม่ดีเลยคะ
ต้องเริ่มกายภาพได้แล้วนะคะ
@rebrain5194 ต้องทำยังไงคะ หมอถึงจะให้กายภาพคะ
@@กาญจนายมนา ไปที่สวนสาธารนะที่มีออกกำลังกายหรือต้องหัดเดินยืนทรงตัวให้ได้ก่อนถ้าไม่เดินเลยกำลังขากล้ามเนื้อจะหดตัวลงเรื่อยๆนะ
@@กาญจนายมนา ต้องยืนถ่ายน้ำหนักข้างที่ผ่าตัด
@@กาญจนายมนา ใส่เหล็กดามขาแล้วไม่มีอะไรที่ทำให้กลับมาเหมือนเดิมได้เราขาหักใส่เหล็กดามไว้ยังเดินได้ไม่ปกติเลยใส่เหล็กแล้วมันเพิ่มน้ำหนักขาให้หนักขึ้นกว่าเดิมใส่แล้วถ่วงขาข้างที่หักอีกด้วยลองยืนแล้วเหวี่ยงขาดูสิว่าน้ำหนักเท่ากันหรือป่าว
เชื่อหมอครับหมอเรียนมา😅ขอบคุณที่มาบอกใรู้ให้เข้าใจถูกต้อง🙏
ยินดีมากๆเลยค้า
ผมยังไม่กล้ากระโดดเพราะมันทะเทือนขากลัวจะเจ็บขาที่ใส่เหล็กไว้
ยังไม่ต้องกระโดดค่ะ ค่อยๆฝึกลงน้ำหนักก่อนนะคะ
เวลาเดินมากๆทำไมปวดหลังครับ
แล้วช่วงพักหายปวดเลยมั้ยคะ
@rebrain5194 ช่วงพั้กหายปวดเวลาเดินมากๆจะปวดหลัง
@@rebrain5194 ตอนที่ขายังไม่หักก็เป็นเหมือนกันเวลาเดินมากๆจะปวดหลังทุกครั้งเวลาเดิน
ตัดแต่ผ่าตัดดามเหล็กที่ต้นขามา ได้ 7 เดือนแล้ว หมอไม่เคยให้ไปกายภาพสักครั้งเลยคะ จนปานนี้ยังเดินได้ไม่ดีเลยคะ
ต้องเริ่มกายภาพได้แล้วนะคะ
@rebrain5194 ต้องทำยังไงคะ หมอถึงจะให้กายภาพคะ
@@กาญจนายมนา ไปที่สวนสาธารนะที่มีออกกำลังกายหรือต้องหัดเดินยืนทรงตัวให้ได้ก่อนถ้าไม่เดินเลยกำลังขากล้ามเนื้อจะหดตัวลงเรื่อยๆนะ
@@กาญจนายมนา ต้องยืนถ่ายน้ำหนักข้างที่ผ่าตัด
@@กาญจนายมนา ใส่เหล็กดามขาแล้วไม่มีอะไรที่ทำให้กลับมาเหมือนเดิมได้เราขาหักใส่เหล็กดามไว้ยังเดินได้ไม่ปกติเลยใส่เหล็กแล้วมันเพิ่มน้ำหนักขาให้หนักขึ้นกว่าเดิมใส่แล้วถ่วงขาข้างที่หักอีกด้วยลองยืนแล้วเหวี่ยงขาดูสิว่าน้ำหนักเท่ากันหรือป่าว
เชื่อหมอครับหมอเรียนมา😅
ขอบคุณที่มาบอกใรู้ให้เข้าใจถูกต้อง🙏
ยินดีมากๆเลยค้า