Muy importante este video!! La hidratacion no tiene que hacerse solo, el dia que salimos o durante la caminata. Es muy importante hacerla dias antes. Ademas de ser un tema a tener muy en cuenta, no hay que olvidar que si no vamos preparados en ese sentido, ademas del riesgo que tenemos, nuestro cuerpo estara mas cansado. Gracias, una vez mas al canal y tocar este tema, tan importante. Saludos!!
Buenos días Lohana!
Muchas gracias por tus recomendaciones.
Un abrazo!
Gracias amigo!!
Muy importante este video!! La hidratacion no tiene que hacerse solo, el dia que salimos o durante la caminata. Es muy importante hacerla dias antes. Ademas de ser un tema a tener muy en cuenta, no hay que olvidar que si no vamos preparados en ese sentido, ademas del riesgo que tenemos, nuestro cuerpo estara mas cansado. Gracias, una vez mas al canal y tocar este tema, tan importante. Saludos!!
Gracias a ti David por tus consejos!
No tomó, ni fumó pero me gusta tomar jugos azúcarados y agua 😅😢.
Lo mejor el agua...
Café y alcohol fuera del ejercicio?
Dentro de lo posible si..