TRANSFORME SEU ROSTO NATURALMENTE EM 21 DIAS - DESAFIO UP 21! | YOGA FACIAL

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  • เผยแพร่เมื่อ 25 ต.ค. 2024

ความคิดเห็น • 70

  • @biancacollazzalopes6219
    @biancacollazzalopes6219 ปีที่แล้ว +3

    Boa noite linda, acabo de ver seu vídeo que espetáculo, nossa esse de fazer o O e mexer os cantos do nariz vou ter de treinar bastante kkkkk. Vou começar amanhã e vamos que vamos exercitar nosso rostinho para ficar mais jovem. PARABÉNS querida e muito obrigada por atender meu pedido, Deus abençoe você e sua familia.❤😘😉

    • @carinamarcello
      @carinamarcello  ปีที่แล้ว +1

      Oi, Bianca! Obrigada à você por estar por aqui. No começo é estranho este dos cantinhos do nariz, mas já já você conseguirá fazer. Amém e que Deus te abençoe também ❤

  • @lilianemonte3315
    @lilianemonte3315 ปีที่แล้ว +3

    Vamos para mais um dia, 14 ❤minha mãe falou que estou com o rosto mais novo 😮 infelizmente nao tirei fotos ☹️

    • @carinamarcello
      @carinamarcello  ปีที่แล้ว +1

      Maravilhosa! Fico feliz em te acompanhar por aqui! Que pena que não fez as fotos, mas faz agora, já vai dá pra analisar bastante coisa, tem mais uma semana pela frente! ❤

  • @CJ-lf7bh
    @CJ-lf7bh ปีที่แล้ว +1

    Nao vejo a hora de tentar. Percebi que meu rosto esta diferente de um lado pro outro, o lado que mastigo mais parece que a mandibula é mais definida. Espero que harmonize um pouco

    • @carinamarcello
      @carinamarcello  ปีที่แล้ว

      Legal você ter percebido isto. Nosso rosto é assimétrico por natureza, mas sempre tem um lado que é mais ativo e mais tenso. Geralmente dormimos e/ou mastigamos deste lado. Tenta prestar atenção na sua mastigação e vai tentando distribuir melhor a comida. É bom você fazer as massagens também 🙌

  • @lilianemonte3315
    @lilianemonte3315 ปีที่แล้ว +3

    Oiii ,Carina eu fiz todos dias , e continuo ...Amooo... Não tirei fotos , mas vi uma diferença significante , tanto que continuo...Minha mãe falou que meu rosto estava mais novo , e minha filha disse : Mãe a senhora esta com rosto bonito , branquinho , novo ❤❤❤❤👏👏👏👏!!! E eu toda vaidosa kkkk Completo com meus cuidados com a pele , e VAMOOOO❤!! Faço exercícios para papada tbm , estou vendo diferença , meu filho falou : mãe seu papo está sumindo kkk, adoro 😂😂😂❤❤ , quero uma papada igual a sua 🙏

    • @carinamarcello
      @carinamarcello  ปีที่แล้ว +1

      Liliane, eu fico imensamente feliz em saber dos seus resultados, mérito seu pelo comprometimento. Muito obrigada por ter compartilhado comigo a sua experiência 💜 Vamos continuar, que o resultado multiplica! 🙌 😘 ✨

  • @HaissaTeixeira
    @HaissaTeixeira ปีที่แล้ว

    Ótima explicação. Variando os ângulos pra gente ver melhor o movimento. Muito obrigada!

    • @carinamarcello
      @carinamarcello  ปีที่แล้ว +1

      Oi, Haissa, que maravilha saber que gostou! Fico muito feliz, obrigada pelo seu comentário 😘

  • @manuelabateira5685
    @manuelabateira5685 ปีที่แล้ว +1

    Olá aqui de Portugal, obrigada

    • @carinamarcello
      @carinamarcello  ปีที่แล้ว

      Olá, Manuela! Que bom que você está aqui! 🙌 Eu sou brasileira mas vivo no Canadá! 💜

  • @MariaBarbosa-qs2gz
    @MariaBarbosa-qs2gz หลายเดือนก่อน

    Beijinhos boa noite .Obrigada.

  • @patriciabarbosadasilva870
    @patriciabarbosadasilva870 4 หลายเดือนก่อน

    Nossa vc parece que fez harmonizacao

  • @c.s.5586
    @c.s.5586 9 หลายเดือนก่อน

    Minha querida é pra fazer seguidas as duas vezes ou é uma de manhã e outra a noite. Valeu aí vc arrasa minha linda❤

    • @carinamarcello
      @carinamarcello  9 หลายเดือนก่อน +1

      Oi! ✨ Você pode adequar da maneira que ficar melhor pra você, pode fazer as duas vezes seguidas, ou uma vez de manhã e a outra à noite. 💜💜💜

  • @joanasilva2116
    @joanasilva2116 ปีที่แล้ว

    Bom dia. Vou fazer e espero ter um bom resultado nas minhas bochechas.

    • @carinamarcello
      @carinamarcello  ปีที่แล้ว

      oi, Joana! O segredo é a constância! Um pouco por dia até se tornar parte da sua rotina! 🙌

  • @Antonia-rt9tv
    @Antonia-rt9tv 8 หลายเดือนก่อน

    Comecei hoje no primeiro dia de fevereiro dia 15 eu volto pra dizer s deu certo acredito que vai de certo 🙌🙌

    • @carinamarcello
      @carinamarcello  8 หลายเดือนก่อน +1

      Oi, Antonia! Fico muito feliz em saber que está fazendo o desafio. Ao terminá-lo, se quiser continuar com as práticas tem outro desafio muito bom aqui no canal 😍 é o Desafio Renovação Facial. Vou deixar o link de introdução aqui abaixo, beijos
      th-cam.com/video/H3HlVh2ozts/w-d-xo.html

    • @Antonia-rt9tv
      @Antonia-rt9tv 8 หลายเดือนก่อน

      Carina posso fazer às margens e lifft todos os dias junto com o desafio?? E também gostaria de saber se posso fazer outros exercícios nossa carina minha nota pra vc é 10000 ❤️❤️🙋‍♀️🙌🙌🙏🙏

    • @Antonia-rt9tv
      @Antonia-rt9tv 8 หลายเดือนก่อน +1

      Com poucos dias minha auto estima que estava lá em baixo já começou a subir 🙋‍♀️Deus te abençoe com muita saúde e sabedoria ❤️❤️❤️🙏🙌

  • @patricialima8267
    @patricialima8267 7 หลายเดือนก่อน

    Simbora

  • @LucianaSousa-ky5hm
    @LucianaSousa-ky5hm 2 หลายเดือนก่อน

    Excelente

  • @carolainerondon4906
    @carolainerondon4906 4 หลายเดือนก่อน +1

    Ja faz três dias que estou fazendo

  • @nataliaqueiroz8238
    @nataliaqueiroz8238 5 หลายเดือนก่อน +1

    Eu vou fazer os 21 dias.
    Será que o meu rosto vai mudar? Pois tenho 68 anos.

  • @carolainerondon4906
    @carolainerondon4906 5 หลายเดือนก่อน

    Pode fazer um de noite e outro de manhã cedo todos os dias?

  • @JujuVanelli
    @JujuVanelli 3 หลายเดือนก่อน +2

    2:07

  • @MariaBarbosa-qs2gz
    @MariaBarbosa-qs2gz หลายเดือนก่อน

    Maria José, gosto muito, obrigada .
    .

  • @carolinekhaled6105
    @carolinekhaled6105 8 หลายเดือนก่อน

    faz duas vezes? 20 mi

  • @suzaninhaoliveira9927
    @suzaninhaoliveira9927 ปีที่แล้ว

    Olá,Bom dia!sou nova aqui
    To tentando fazer,mas na hora da massagem, eu me enrolo toda, tenho q retornar o vídeo 😆
    Eu gostaria de um vídeo com massagem e exercícios para levantar a face,tenho 46 anos as buchechas estão flacidas e bigode chines profundo
    Se vc fez um vídeo assim poderia colocar o link
    Muito obrigada
    Amando tudo aqui ❤

    • @carinamarcello
      @carinamarcello  ปีที่แล้ว +1

      Oi! Vou colocar alguns links dos vídeos pra você 💞:
      - Massagem bochecha: th-cam.com/video/Gg2sczHlu-0/w-d-xo.html
      - Um exercício que tonifica o rosto todo: th-cam.com/video/7x-aTnRAyjs/w-d-xo.html
      - Lifting facial: th-cam.com/video/1hmpQ-B8BUg/w-d-xo.html
      - Tudo para a boca: th-cam.com/video/1KgkvIcWQ6k/w-d-xo.html
      - Levantar as bochechas exercicio fácil: th-cam.com/video/q_2GTWl-0tA/w-d-xo.html
      - Levantar as bochechas exercício avançado: th-cam.com/video/ofvZqszINAg/w-d-xo.html
      - Massagem facial completa para levantar o rosto: th-cam.com/video/edfUEXy2U2s/w-d-xo.html
      Com consistência, eu te garanto que os resultados virão, um beijo! 😘

    • @suzaninhaoliveira9927
      @suzaninhaoliveira9927 9 หลายเดือนก่อน +1

      Olá Carina,há alguns dias que eu fui vê que vc me respondeu
      Fiquei muito feliz
      Vou ser sincera, há alguns meses notei q meu rosto estava ficando diferente
      Buchechas flacidas, bigode chines então... 😢
      Desesperadamente eu me inscrevi em vários canais sobre essas técnicas, ginastica facial,yoga facial eu não entendo bem qual é a diferença.
      Um canal me chamou bastante atenção uma menina do Japão Masumi, comecei a seguir, realmente notei que minha buchecha ficou mais firme
      Porém alguns exercícios eu tenho impressão q marca muito o bigode chinês
      Como estava deseperada 😂para aprender,achei esse desafio complicado
      Tem 4 dias q eu tô fazendo e
      já notei uma grande diferença no meu rosto
      Como estou feliz!!!
      Vc não tem noção.
      Eu peço para quem lê meu comentário
      Se inscrevam nesse canal,CURTI, comentam..
      Essa menina é muito cuidadosa,vejo muito carinho e responsabilidade nos vídeos q ela posta.
      Eu realmente estava dando tiro para todo canto😅
      Obrigada Carina❤

  • @anrtk87
    @anrtk87 10 หลายเดือนก่อน

    Vou começar hoje. Falta 21 dias para minha cirurgia ortognatica e quero ja começar a preparar meu rosto e continuar dedicando no pós cirúrgico.
    Qual a diferença entre esse exercício e as sessões completas? Depois desses 21 dias eu posso passar a fazer 1 sessão completa que está na sua playlist, por dia?

    • @carinamarcello
      @carinamarcello  10 หลายเดือนก่อน +1

      Oi, querida! Você viu que começamos um novo desafio? Postei um vídeo na quarta explicando e ontem publiquei o primeiro cronograma da semana, vai ser muito bom se você puder acompanhar 💞

  • @lilianemonte3315
    @lilianemonte3315 ปีที่แล้ว

    Carina sua testa , nao tem nenhuma expressão 😮😮😮! Nossa ela não mexe ... Sinto um pouco de dificuldade em fazer sem mexer a testa 😕

    • @carinamarcello
      @carinamarcello  ปีที่แล้ว +1

      Liliane, isto é treino! Eu tenho um vídeo ensinando como aprender a "congelar" a testa, este aqui 👉 th-cam.com/video/GcLK0ky3Bco/w-d-xo.html

  • @lilianemonte3315
    @lilianemonte3315 ปีที่แล้ว

    Dia 7 , estou fazendo todos is dias ...as vezes esqueço de postar ❤❤

    • @carinamarcello
      @carinamarcello  ปีที่แล้ว +1

      Liliane! 💜 Eu pensei em você ontem: "Tomara que a Liliane não desista". Você já deve ter decorado os exercícios, né? 😘💞👏

    • @lilianemonte3315
      @lilianemonte3315 ปีที่แล้ว

      Sim, já decorei , Carina mas com sinceridade , não tirei as fotos 😔😔Não desisti ❤Em algumas vezes falhei em alguns exercícios, mas continuo fazendo 🤝, tenho um pouco de dificuldade em alguns exercícios, mas a cada dia melhorando vou ❤estou no dia 12

    • @lilianemonte3315
      @lilianemonte3315 ปีที่แล้ว

      ​@@carinamarcello alguns tenho dificuldade.

  • @ritadasilva5293
    @ritadasilva5293 ปีที่แล้ว

    Gostei do seu vídeo

    • @carinamarcello
      @carinamarcello  ปีที่แล้ว

      Fico muito feliz, Rita! Bora praticar? 💜

  • @Janasilveira8421
    @Janasilveira8421 ปีที่แล้ว

    Oi, ajuda a eliminar a papada também ? Vou começar a fazer 🙏

    • @carinamarcello
      @carinamarcello  ปีที่แล้ว +1

      Ajuda sim, Jana! Esta sequência trabalha todas as regiões do rosto. Já ensinei vários movimentos de yoga facial para papada, vou deixar a lista de vídeos aqui pra você, beijos! th-cam.com/play/PLK3nRtCfF6oKf7zGKSKYX-uQyPNn396Vp.html

  • @erlaniasoareslucena6723
    @erlaniasoareslucena6723 ปีที่แล้ว

    Dia 1. Obrigada

    • @carinamarcello
      @carinamarcello  ปีที่แล้ว

      Isso aí, Erlânia! 👏👏👏 21 dias é só o começo,! Depois que você pegar o jeito e ver os primeiros resultados, não conseguirá largar a Yoga Facial! Qualquer dúvida, só perguntar 💞

  • @Marombeiro1980
    @Marombeiro1980 ปีที่แล้ว +1

    Boa tarde!
    Funciona em homens também?
    Perdi 20 kilos e minhas bochechas " afundaram" consigo amenizar isso sem preenchimento??

    • @carinamarcello
      @carinamarcello  ปีที่แล้ว +2

      Oi, Igor! Os exercícios vão ajudar a re harmonizar o seu rosto. E também são bem importantes para tratar a flacidez. Se a perca de peso foi abrupta, vai levar um tempinho para a gordura do seu rosto se redistribuir. Uma dica que te dou é manter a língua no céu da boca o máximo que conseguir durante o dia, e respire pelo nariz, isto também vai ajudar a levantar e modelar o seu rosto!

    • @Marombeiro1980
      @Marombeiro1980 ปีที่แล้ว +1

      @@carinamarcello Essas " maçãs " do seu rosto são naturais? Realmente são impressionantes.
      Vc diz no vídeo que seria possível te enviar foto no Instagram para uma melhor análise seria possível?

  • @c.s.5586
    @c.s.5586 7 หลายเดือนก่อน

    Oi linda pode fazer essa massagem só com o protetor solar??

    • @carinamarcello
      @carinamarcello  7 หลายเดือนก่อน

      Oiê! Eu não indico. O protetor tem que fazer uma camada sobre a pele. Faz a massagem com o hidratante e após finalizar aplica o protetor solar 🙌 😉 💞

    • @c.s.5586
      @c.s.5586 7 หลายเดือนก่อน

      @@carinamarcello obrigada eu estava fazendo errado, só com o protetor.😘

  • @lilianemonte3315
    @lilianemonte3315 ปีที่แล้ว +1

    Dia 13 ❤

  • @anabanana855
    @anabanana855 3 หลายเดือนก่อน

    Eu nao consigo fazer o exercício 5:43 kkkkk minha testa mexe muito

    • @carinamarcello
      @carinamarcello  3 หลายเดือนก่อน

      Oi, Ana! Indico fortemente que você faça o treinamento de Botox Natural na Testa, lá eu ensino como você pode manter o controle da sua testa. Vou deixar o link abaixo pra você:
      th-cam.com/video/GcLK0ky3Bco/w-d-xo.html

  • @karlanardi3615
    @karlanardi3615 2 หลายเดือนก่อน

    Dia 1

  • @jperoline
    @jperoline 4 หลายเดือนก่อน

    🙏🏻🙏🏻

  • @lilianemonte3315
    @lilianemonte3315 ปีที่แล้ว

    Dia 2

  • @lilianemonte3315
    @lilianemonte3315 ปีที่แล้ว

    Dia 3😊

  • @lilianemonte3315
    @lilianemonte3315 ปีที่แล้ว

    4 dia❤

  • @cleidepereira7179
    @cleidepereira7179 ปีที่แล้ว

    dia 1

    • @carinamarcello
      @carinamarcello  ปีที่แล้ว

      Oi, Cleide! Isso aí, espero seu comentário do DIA 21! 💞

  • @erenicesantana1278
    @erenicesantana1278 7 หลายเดือนก่อน

    2:07