Real one-week diet of company livestock with health consciousness [1-week routine]
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- เผยแพร่เมื่อ 12 ส.ค. 2022
- We will publish the weekly eating habits of our livestock.
I tried to eat a variety of meals so that my spirit would not get sick any more.
○ Provided by: Hello Fresh
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I'm Kotetsu Genda, a designer at an advertising production company.
I work for a company that is classified as a “black company” in terms of long working hours.
I would like to deliver the daily life of a "company slave designer" who is the exact opposite of such a gorgeous world.
I would be happy if you could subscribe to the channel and watch it.
/ @kotetsugenda
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[Desk environment for company slaves]
I get a lot of questions, so I put together.
○ Liftable desk
amzn.to/3oOCvx4
○Chair
amzn.to/3CzALvy
○ Monitor
amzn.to/31g3YxU
○ monitor arm
amzn.to/2ZGwo3u
○ desk light
amzn.to/3BrTIif
○Speaker
amzn.to/3GAH5VU
○ keyboard
amzn.to/31j86x6
○ mouse
amzn.to/3CBEucc
○ mouse pad
amzn.to/2ZGwCYo
○Wrist rest
amzn.to/3Boyj9X
○ Armrest (elbow rest)
amzn.to/2ZMCS0N
○ Smartphone charger (stand type)
amzn.to/3jRvtUS
○ Pen tablet
amzn.to/3bnOGZN
#hellofresh #hello fresh #August Harofre #PR #company livestock #black company #1 week routine #diet
*This channel is a participant in the Amazon Associates Program.
![Morning of a company slave designer who repairs a broken heart [Healthy Morning Routine]](http://i.ytimg.com/vi/6kIAOEwUVns/mqdefault.jpg)
![Morning of a company slave designer who repairs a broken heart [Healthy Morning Routine]](/img/tr.png)
![A company slave designer who finally starts job change activities [Job change activity routine]](http://i.ytimg.com/vi/fgRZf45mzEU/mqdefault.jpg)
![A company slave designer who does not get rewarded even if he works all night [night routine]](/img/n.gif)
ちゃんとしたご飯を食べられたようで安心しました。小鉄さんに食品の案件を依頼した会社に感謝です。コーヒーカップで蕎麦湯作ったらコーヒーの成分も染み出してそうですし、小鉄さんに新しいコーヒーカップと蕎麦猪口を買ってあげたいです
今週は見どころいっぱいで楽しかったです。時間がある時ご飯を多めに炊いて冷凍しとくと何もないときとき便利ダヨ。自炊頑張って偉かった🤣。
お母様が送ってくれたコロッケが美味しそうでした。
故郷のお母さんのコロッケがダントツの1位ですわ
小鉄さんがあまり眠れないようですが、せめて食事をとる事ができていて、安心しました😢お母様と小鉄さんの、お互いに思いやる優しさも素敵ですね🥺
きゅうりのくだり、声出ました😂
小鉄さんのムービーはシリアスですが、くすっと笑ってしまう表現やかわいいイラストに救われるのですよね。さすが広告業界の方、と思います✨
自分は恥ずかしいことに実家暮らしで働いていますが、そのおかげでなんとかがんばれています。あまり無理をされないように。
お疲れ様です！
忙しい中で、TH-cam投稿 ができる小鉄さんに尊敬します。
コーヒーカップの渋みは激おちくん等のメラミンスポンジで綺麗になります💦
どんどん汚れが💦💦
ありゃ…困った、全部美味しそうでお腹がすいちゃう！✨
いつもお疲れ様です🌻
バランスのいい食事になっていてよかったです◎
どの食事も美味しそう、、
案件でもなんでも良いから食べて飲んでくれ頼む
いつもお仕事お疲れ様です。これからもしっかりご飯を食べて元気に過ごしてくださいね。
食べる量が増えて自炊再開されて良かったです🥲栄養のことや身体の事など勉強されて凄いと思います📝苦難を乗り越えようと努力されてらっしゃる所を見て、私も頑張らねばと励まされました🙇深夜までの過酷勤務は続いていて大変だと思いますが、少しでも睡眠が取れて、盆休みが難しければ夏休みが取れますように😔願うばかりです🙏動画ありがとうございました😊
鬱っぽいときには、苦いものが良いと薬剤師が言っていました。ゴーヤ、ピーマン等。私はお守り代わりに仁丹を持ち歩いていました。カフェインの摂りすぎは良くないですよ
健康的なバラエティーに富んだ食事！
がんばってくださーい
thank you for the video! your voice is very soothing and it helped me before i went to my own miserable job
豚しゃぶ+ごまドレ美味しそうですね！
栄養はメンタルにも本当に効くと思います。
お盆もお休みないとのことでしたがちょっとでもゆっくりできますように♨️
ちょっと、なかなか寝つけないみたいな話出てたけど、目を温めるアイマスク売ってる。気持ち良くて、睡眠を誘ってくれるらしい。即、ドラッグストアで、買って！
千切りに戸惑ってる姿が可愛かったです😆人参の表面の皮にはβ-カロテンが特に多く含まれてて栄養があるので
剥かなくて大丈夫ですよ。私は綺麗に洗って皮もそのまま食べてま😊🥕レシピ見ただけであんなにきちんと作れてて小鉄さん、お料理上手です。包丁すら持ったことない同僚男性もいますから😅お盆は帰省出来なかったのですね😢お母さんのコロッケの所で涙しました😭うちの息子も私のコロッケ大好きです🥔いくつになっても我が子は可愛いです。自分はどんなに苦しい思いをしてもいいけど、息子にだけは不憫な思いはさせたくないです。
贈り物は受けとるようにしてる小鉄さんの優しさも素敵です。お母さん思いの良い息子さん😭
お正月は帰省出来るといいですね。
純自炊のワイルドさよ(笑)だがそれも良い！
小鉄さんの一生いちばんの味方はご自身です。どんどん自分のための時間をうまく作り出す小鉄さんを見たいです。大丈夫きっと時間はあります。応援しています。
サムネの包丁持ってる姿怖すぎ😂
ご飯作ってあげたくなるわ
いつも食事の量が少なくて心配していましたが、今回の一週間は充実していたようで安心しました。
バランスよく食事を摂ると、気持ち的にも前向きになれますね！
毎日ご飯を食べてえらいです！
私もちゃんとご飯食べるように頑張ります！
親にとって、子供はいくつになっても子供で心配な存在です。少しでも食事を摂って、自分を大事にしてあげてください。作り置きしておくと、作れない時にでも食事がとれます。睡眠時間も、多くとれますように。。
私もブラックで働いていた時、コテツさんを見つけ陰ながら応援していました。辛い時は勇気をもらっていました。コテツさんのメンタルが心配です。どうかお身体大切になさってください？
19:58
病んでるときゅうりにも傷つくことがあるんだ…
おいしいものいっぱい食べてたくさん寝てほしい。
マグカップですが、キッチンハイターかけて少し置くと簡単に綺麗になりますよ😄🌟
ゆで卵のパン、使い込まれてオシャレの域ですね ブルックリンスタイルって感じで😎
一度コーヒーカッブ洗って欲しい😭
めっちゃ分かります！！！！！😭😭😭
完全栄養食の卵復活…🥚✨二日も食べれて良かったです。お時間ある時にまとめて茹でで煮卵にするのもありですよね。
夜中の小腹のお供に梅干しと塩昆布少々入れたお白湯もどきとか、お茶漬けの元に梅干しだけ入れてすする、とかもほっとしますよ。
キュウリ…私大好物なんですが😅💦いい彩りや食感与えてくれるので必要ですよね。
ちなみに私は小鉄さんの声聴いてるだけで眠くなります。お互い無事に生きるのを目標に頑張りましょう。
今晩わ。ハローフレッシュさん？貴方のファンが色々いらして嬉しい。私は、何もしない年金暮らしだけど、料理全然しない。同じ物ばかり食べてるからメンタルやられてるかな？料理がリフレッシュな人羨ましい。麺類が一番美味しい！蕎麦大好き。コップそろそろ、丁寧洗いして欲しいけど。お疲れ様です。
相変わらず芸術的な茶渋が着いたマグカップを是非とも漂白してみてほしい
新品みたいになるから
今度しゃぶしゃぶに長ネギ入れてみてください。格段に美味くなります。
メンタルが少し前向きになって良かったです。食事は大事です。ご飯食べましょう。ご飯を炊きご飯にして、冷凍とか。温かいご飯と味噌汁のお湯注ぐだけのでも、食事とってください。眠れないなら、短時間の眠剤もらってください。睡眠不足です。
爪が健康的なんだよな〜w
大変でしょうが、ビデオ撮るのも大変だと思います。。。
無理せず更新してくださーい！
きゅうりおいしい→きゅうりに嫉妬 の流れは天才的だと思った
お料理、良く頑張ったね。美味しそう！
御飯食べれて少し安心しました。(⌒‐⌒)
眠れないのが辛いですね...
体調だけは本当に気をつけて下さい。🌻
私も食事を抜いてしまうことが多いですが、ちゃんと食べようと思います！
お盆休みがあるかわかりませんが、ゆっくり休んでください。
小鉄さん！
辛すぎる😅まっさらの状態で仕事から解放してあげたい！
転職の話をしてください。
案件の提供元も体の心配して、マッサージ機とか食べ物で草
僕も最近野菜食べるようにしています
自分はいろいろ考えると悩んで過食になるので、「キャベツ」と「もやし」がメインです＾＾
ころっけ🤤優しいお母さんですね
お蕎麦食べてるとき
一瞬コーヒーにつけてるのかとおもってびっくりしました!!( ; ﾛ)ﾟ ﾟ☕
こてさんが豪快にワイルドに食べる姿私は好きです
✨ハローフレッシュ✨
圧倒的に睡眠が少ないのが鬱に良くないなって思います
最初は睡眠薬からでも良いので眠った方が良いかと
せめて22~2時までのどこかで仮眠取ったり出来ないでしょうか？
あと、遅い時間に食べたりすると胃もたれとかしそう…
消化作業も身体に負担かけるので遅くに食べるのやめて朝食べるようシフトしていった方がよいなぁと
少しずつでも睡眠時間を確保してほしい
コロッケ アルミホイル敷いて
オーブンで暖めるとめちゃうまです。かりっとしますよ😄
本当に余計なお世話かと思いますが、マグカップをハイターに浸けるか、キッチン泡ハイターをしてみてください。茶渋の汚れも体には良くないです。綺麗なマグカップで飲んで欲しいな〜とずーっと思っていました。でも余計なことだなと今までコメントしませんでした。久しぶりに拝見して、前より酷くなっていて、心も元気じゃなさそうなので、思い切ってお伝えしてみることにしました。良かったらしてみてください。
いつも動画を拝借してますが、まったく仕事をしない休みがないとかブラック企業すぎる！
自分やったら、一日でギブアップです！
早いうちに転職か退職をされた方が身のためですよ。
小鉄さんを応援したいです。
プレゼントとかお手紙とか送りたいのですが宛先はありますか？
コーヒーカップをプレゼントしたい☕️
9月に撮影があって外なら、首に冷凍した輪っかを付けるのがあるから絶対買いや！帽子もね。
うどんめっちゃ楽っすよ
読書は好きですか？夜ベッドで本を読んでると結構眠くなってきますよ🥱
不謹慎ですが、そのチャンネルが更新されなくなったらコテツさんに不幸なことが起こったとしか思えなくなってきました
経営者は、凄いお金貰うのに、土日、祝祭日休みなしの労働手、大問題！
慣れた手付きって言ってるけど全然慣れてなくてワロタ
お皿ちゃんと洗うのに、なんでコップ洗わへんの？
ズン
このチャンネルを見て広告会社のUIデザイナーではとてもやっていけないと感じ、IT系のUIデザイナーを志望しています…笑
「なんで広告会社じゃだめなの？」って面接で聞かれたらどう答えようかと考えているのですが、労働環境以外の大きな違いはありますか？
お薬ちゃんと飲んでいますか？
食事も勿論大切ですが、病院で処方された薬をきちんと飲む事、睡眠を取る事が一番大事です。
無理しないでくださいね💦
社会が厳しいのではなく、社会の構造がおかしいことに気付きましょう。自身に非があるのではなく、自身の人間性と尊厳を奪う構造にこそに非があることを考えましょう。
かつてモンテーニュの知友であるラ・ボエシは言いました。「人間社会においてもっとも悲しむべきは、自身が奴隷状態にもかかわらず、その隷従を摂理として許容し、納得してしまうことだ」
酢はいいですよ〜♪
社名を晒してくれ次の犠牲者になりたくない
コップの茶渋が気になります…。てか、ホントにいつもお疲れ様です。ストレス発散してくださいね
梅干しの疲労回復効果くらいじゃ太刀打ちできないのね…
手が、ちょっと疲れが出てる。手に若さがない。お盆休みないの？デザイン会社が何処も一緒なら、1回、傷病手当貰って休むのも良いよね。モスバーガー、ちょっと高いよね。好きだけど。豚しゃぶ偉い！ビタミンが取れる。
コップかえたほうが😭😭🙏
やる気出ないのかな…？
コップ汚いですが買い換えないんですか？
ちょっと、睡眠障害？かもね。
まともな食事を摂ることで食欲も戻りますよ。
あとはどう睡眠をとるか……
多少でもいいので運動しましょう。
以前の動画のような機械は使わない方の運動を。
アレははっきり言って運動になってません、身体障害者の動かせない身体の部位のマッサージと似たようなものなので健常者の身体の刺激にはなり得ないです。
ラジオ体操レベルでもいいので身体自体を動かしましょう。
虎鉄仕事ばっかりで早死にしてしまいそう....😵
どんだけ健康意識あってもブラックに勤めてたら不健康まっしぐらなんだよなあ！？
クリエイティブ業界じゃ残業なんて当たり前だからなぁ
それが無理なれやめて違う職種探すが自分でインターネットで発信するしかない
ハローフレッシュ日本撤退したのか。いまリンク踏みに行って知ったわ。一足遅かった…ごめんよ…
ちゃんとご飯食べてくださいね^_^