🔥 تدريب "مجاني" جديد كُلياً من سائد يونس يكشف: كيف تبدأ مشروعك المربح من المنزل بسهولة... من دون رأس مال ولا شهادات ولا حتى خبرة مسبقة. ** هذه المحاضرة التدريبية المجانية متاحة لفترة محدودة فقط قبل أن يتم شطبها من الموقع. شاهدها الآن على الرابط التالي www.saedclass.com/ --------------------------
احسن طريقة للتغلب على الخجل هي عمل كل شي انت تخجل منه هذا الشي راح يساعدك بهواي امور مثلا تقوي شخصيتك وازيد ثقتك بنفسك دا اتحدث عن تجربة الخجل هوو عبارة عن خوف واجه خوفك لاتخلي يتحكم بيك تحياتي اخوكم من العراق ....
سبحان الله كلامك عن الصوت الداخلي نفسو بالضبط اللي بيحصل معي وانا الآن كنت أبكي لوحدي😿 ودخلت باليوتيوب أبحث عن شي يخفف علي ويقويني اني أطلع من قوقعتي وواجه العالم استفدت جدا من كلامك شكرا دكتور الله يسعدك
أحسن طريقه هي التركيز في كلام الناس وإنك تنضر إلى أعين الناس عندما ترا في أعين الناس يخافون منك وهم اللدين يخجلون أما أنت لا وواجه المخاوف التي تخجل منها
شكراً لك أخي على النصائح الانسانية القيّمة . هناك نقطة مهمة للغاية للأشخاص اللذين لديهم الخجل الاجتماعي يجب الوقوف عندها و معالجتها ، وهي أن الشخص الخجول لديه افراز لمادة الأدرينالين في المواقف الاجتماعية و عندما تفرز الغدة الكضرية هذه المادة يبدأ الجسم بالتصرف بصورة دفاعية كالارتباك و الخوف و التصرف بسرعة مزعجة ؛ لذلك على الشخص أن يستخدم طريقة ( التنبيه الذهني ) أي أن ينبه الشخص نفسه ذهنياً أن التأتأة و الارتباك أثناء الكلام ليس إلا بسبب مادة الأدرينالين التي تم إفرازها في تلك اللحظة من الغدة الكضرية و ليس بسبب عيب في شخصيتك ؛ أي أن الجسم اتبرمج أوتوماتيكيا أن يفرز تلك المادة في تلك المواقف . و في طريقة التنبيه الذهني سوف يتبرمج دماغك في فترة قصيرة بأن لا يرسل إشارات للغدة الكضرية لإفراز تلك المادة . تحياتي ..
شكرا يا اخ صالح انا فعلا كنت احاول اعرف سبب التوتر وسرعة التنفس و ازدياد دقات القلب والسرعة في التكلم كنت ولازلت اعاني من هذه المشكلة كلما اجاوب الاستاذ فس المدرسة على الاسئلة التي يطرحها كنت فاكر الموضوع خلل عندي بس وبعد فترة اكتشفت وفهمت ان هذه برمجة سابقة استمر عليها عقلي... كيف يمكنني التخلص من هذه المشكلة اشعر بالاحراج بسبب الاعراض التي تاتي
انا كنت اخجل وانا صغيره بس اتغلبت عليه الحمد لله وذحين اضحك على نفسي وقد ايش كنت تافهه واعطيت الناس اكبر من حجمها وهيا ما تستاهل ابدا وترا شي جدا سهل فقط اكسر الخوف الشي اذا كسرته مايرجع
@@منصورالسالمي-ر1ر بالمواجهة يعني ابدا تكسر حاجز الخوف دا بانك تبدا تتكلم في الاماكن العامه كتير وتتكلم مع اي شخص بدون توتر وتكون حاطط في دماغك انو بشر زيه زيك بالظبط ومع الممارسه يوم عن يوم هتلاقي فرق وحط في دماغك انو انت كمان بشر وكدا كدا هتغلط مفيش مفر فعيش حياتك بسهوله وعافر انو تبقي الانسان الي نفسك فيه ومتياس هتلاقي صعوبه في البدايه بس مع الايام و الدعاء لربنا طبعا هتلاقي نفسك حاجه تاني باذن الله
@@esraa-i7r انا زهقت اوي من نفسي مش عارفة اتكلم خالص يعني لما كنت صغيرة كانوا بيقولو إن انا صغيرة عشان كده مش بتتكلم لكن دلوقتي بقيت في تانية اعدادي ومش عارفة اتكلم ولو اتكلمت بس كلمة بتوتر جدا ومبعرفش اصاحب حد ومع إني شاطرة بس بتكسف اجاوب وبقالي كتير بحاول ومعرفتش وبجد الحاجة دي عملالي مشكلة جامد في نفسيتي وحياتي وكمان الناس بتقول إن ده بسبب الأهل بس انا اخواتي بيتكلمو عادي واصلا أهلي عمرهم ما قالولي متقوليش كذا وحاولت كتير اعمل حاجات تخليني اطلع من الخجل ومعرفتش وكل يوم بعيط بجد ومحدش حاسس بيا
@@NONA-sq2fy والله انا زيك بحاول تنجح مره ومره لا، بس حاليا الي استنتجه هو القران بيصلح، كل شي وعلاقتك بربنا، هي الاساس وشوفي التغير الي هيحصل باذن الله، اعتبريها رساله من ربنا اصلح ما بينك وبين الله يصلح الله كل شي
الخجل معاناة لا تستطيع التعبير عن مشاعرك او ضروفك او مشاكلك او الصعوبات التي تواجهك احيانا تحس نفسك وحيد في العالم و مثير للشفقة رغم انك مميز و تملك صفات تحسد عليها يحدث هذا معي كثيرا خاصة في المواقف الاجتماعية مع الناس تحس نفسك مختنق و تأتي على ذاكرتك مواقف او ذكرايات مالمة مما يزيد في توتري و رغبتي في الانسحاب من الموقف دون التعبير عما اردت قوله مما يزيد في المكبوتات والله معاناة كبيرة بالنسبة الي السبب يعود الى العائلة لا يسمح لي بالتعبير عن غضبي او مالا يعجبني و مع الايام فقدت القدرة على الدخول في حوار و الكلام بشكل تلقاءي و عفوي صرت ابذل مجهود كبير في الكلام داءما يأتيني صوت من الداخل ان ابقى صامتة رغم رغبتي الشديدة في الفصح عما يجول بخاطري
مشكلة الخجل هي مشكلتك لكن لست انت السبب فيها - مشكلة الخجل هي من تربيتك المنزلية سببها اهلك ويجب عليك الان مسؤولية تربية اطفالك بطريقة صحيحة تعلمهم الجراة والمشاركة منذ الصغر اما انت فاعتبر نفسك طفلا وابدا من جديد علم نفسك حتى تتعود ان تصبح جريئ وتنهي الخجل من حياتك ستقع في مطبات لكن ستقضي على الخجل
هل تريد السعاده والرزق 3 آشياء كررها بآستمرار: آستغفر آلله وأتوب إليك سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ❤
يعطيك العافية استاذ سائد.. عنجد عم استفاد من فيديوهاتك كتير فأنا اعاني من الخجل الزائد والتفكير الكثير وعدم الرضى بالفشل .. شكرا لكل ذرة طاقة ايجابية اهديتها لمتابعينك 🌸
انا كنت اعاني من الخجل و الآن تخلصت منه بفضل الله و بفضل هذا الفيديو الرائع كلامك من ذهب فعلا نصائحك رااااااااائعة و فعالة مشكور أخي جزاك الله كل الخير.
انا انسانه خجوله جداً هالشي اذاني كثير بحياتي ولازلت المشكلة موجودة فعلاً تعبت للدرجة مو قادرة اكمل مشوار حياتي بسببه اكبر سبب للخجل هو صعف الثقه النفس وهذا الي عندي فعلاً😔💔💔💔💔
تجاوزت الخمسين وحاصل على دكتوراه وما زلت اخجل ،لكن قررت أن لا استسلم لأن الاستسلام معناه الموت البطيء ، وهو أمر بشع جدا..لا خيار أمام من هم أمثالنا الا الصبر والاستمرار في المحاولة والإصرار عن طريق الاستعانة بالله
الخجل هو مجرد عاده اصابت الجميع منا وقد لازمت حياة البعض بشكل غريب او بالاحري قد لازمها هذا الشخص.. وللتخلص من هذه العاده حاول انك تصور نفسك فيديو انت وبتتكلم عن موضوع ما او انت وبتغني او بتقرأ قرآن... وشوف الفيظيو اكثر من مره هتلاحظ انك طبيعي جدا ولا يوجد اي قلق او ارتباك وانت تتحدث..لماذا ياتري؟!! هذا لأنك تعودت علي كونك لوحدك لفترات طويله جدا ..لا تحاور احد ...فقط تخيل انت لو تحدثت لن يُختُرق الغلاف الجوي..لن ينعدم الاوكسجين..لن تنقرض البشريه فقط خذ الامور ببساطه انت مجرد بشري والشخض يعيش حياه واحده فقط فلماذا لا تستغلها فيما ينفعك وتفعل كل شئ تريده...الخجل لن يقف عائق في طريقك ان كنت تؤمن بهذه الكلمات ..فقط كن علي طبيعتك ولن يحدث شئ😌❤👌
Anime's king نعم بداية الامر يخاف ويخجل وو .. ولكن مع التعود والتكرار والثقة بالنفس يستطيع الواحد ان يتجاوز هالمشكلة بكل سهوله مثال على الواحد تقدم للامامة في اول ركعة يحس بارتباك ودقات القلب و مايستطيع القراءة بوضوح لكن الركعة الثانية يكون فيها تحسن اكثر من الاولى ونستفيد من هذالامر ان على اللانسان ان يواجه هذا الخجل ويجعله عدو ولايجعله صديق له اسال الله العظيم ان يشفينا ويعافينا من كل داء ومكروه
الي بيتخلص على الخجل اول شي تسويه انك تجمع خوانك اوخواتك او امك وابوك او اي احد تجلسهم قدامك وتبدا تتكلم وسو نفسك انك استاذ/ه الخطوه الثانيه لما تكون بالمدرسه او اي مكان ادفع نفسك بالموقف الي تخجل منه حاول انك تفكر ان كل الي جالسين هم ولا شي وتخيلهم طاولات😂 وتخيل نفسك انك تكلم نفسك ببيتك مو قدام احد ثالث شي البس بيدك مطاط نفس الاسواره كل ماجتك الافكار الي تنقص من قيمتك شد عليه وخليه يضرب يدك لان بتشت التفكير وتفكر بضربه وبس مع العلم اني سويتهم واستفتد واجد وصرت اجتماعيه والخجل مايصيطر علي وعلى حياتي ويخلي ايامي كئيبه واهم شي الصلاه وقرات القران لان القران يخليك فصيح اللسان وبس جربوها
انه مشكلتي الخوف يعني من اكعد ويه خالاتي أو أي شخص يصير عندي خوف وقلق وتوتر ويضل قلبي يدك بس هسه اتعودت قبل لا اطلع لمكان اقرأ اية الكرسي والحمد 10 مرات والمعوذات واصلي ع محمد وال محمد واقرأ ايه (وجعلنا من بين أيديهم سدا ومن خلفهم سدا فأخشيناهم فهم لايبصرون )(ص) كلشي يروح من عندي وأذكر الله ما يصيرالكم أي شي بس اقرو هاي الأشياء وان شاء الله تشفون واتشافه اني بحق محمد وال بيت محمد #تحياتي_ملاك_من _ذي قار
نصائح من تجاربي لما يكون عندك شرح وكلام قدام الناس ارفع صوتك واحفظ كويس ولا تحط ورق قدامك بس عناوين وراح تنشغل بالتذكر شوي تتوتر وراح يروح تبي تتكلم بطلاقة جيب سبورة وقلم ولاصقها بالجدار وجيب مواضيع واشرحها لحالك وأحسن شيء تكون بالهجتك مب بالفصحى تبي معلومات أكثر يخزنها مخك جيب كروت ملونه واكتب عليها أي شيء تثقيف مثل بنت ما تعرف ماركات المكياج أو أحد يطور نفسه بعالم التحويلات والبنوك وتحويل أو أي شيء أو حتى مشروع تكتب اللي تبي بالبطاقات الملونه احفظه واقلبها على الطاولة واختار أي واحدة راح تحفظ وتستوعب ويصير عندك مواضيع تتكلم فيها اذا انت من النوع الساكت دايم منبع الثقة من المعرفة والمعرفة بتخليك متحدث رائع يعني لازم تدرب لسانك على الكلام وفي النهاية الناس تحب اللي سوالفه حلوة ويعرف كل شيء وهنا راح تبهرهم كل ذا من كتب أجنبيه
السلام عليكم ممكن لو سمحت تتكلم عن كيفية التعامل مع أشخاص يحاولوا يدمروا الثقة بانفسنا ويعاملونا بسوء ويكرهونا بدون سبب هذه الاشخاص مرة قريبة يمكن اخت او اخ او حتى زميلة بالمدرسه انت تكون في قمة سعادتك وهم يحزنوا جدا لما يشوفوك بهذه الحالة كيف نتعامل معاهم حتى لما نحاول نتجاهلهم يجوا لعندك ويحاولوا يعملوا مشكلة من العدم او يحاولوا يستفزوك أيش الحل وكيف نتصرف شكرا جزيلا مقدما
أنا كان عندي رهاب اجتماعي وعانيت منه لسنواااات ولا كنت اتوقع أني أطلع منه وأعرف شعور كل من لديه رهاب اجتماعي .. وهذه كلمة بقولها لكل من يعاني من الرهاب ( والله العظيم أن التخلص من الرهاب مو بالصعوبة اللي كنت أتوقعها، خطوات بسيطة كفيلة أنها تنهي موضوع الرهاب تماماً ) نقاط مهمة لكل من يعاني من الرهاب - الدواء مساعد بشكل كبير لا تتردد في أخذه وهذا سهل على مريض الرهاب - تغيير الأفكار والمعتقدات والتمارين اليومية مهمة جداً جداً وهي التي سيشعر المريض أنها صعبة ولكن في الواقع ليست صعبة كما يعتقد - تذكر يا من يعاني من الرهاب أن الناس منشغلين بأنفسهم وبما يدور في أذهانهم وليس كما تعتقد أن شغلهم الشاغل هو أنت وماذا تفعل وماذا تقول وكيف تتحرك،، - 9 من كل 10 من البشر يخافون الحديث أمام الجمهور ويشعرون بالقلق والتوتر.. لذلك أنت لست وحدك - أثناء المواقف الاجتماعية انشغل بالحضور والمكان والأجواء ولا تراقب نفسك ( النفس، ضربات القلب، الرعشة .. ) فالتركيز عليها يزيد منها - الناس لا يستحقون أن تعطيهم اهتمام مبالغ فيه وأن تعيش المعاناة من أجلهم - تقبل نفسك أولاً وطور نفسك في أي شيء تحتاجه من أجلك أنت وليس من أجل الناس - اجعل الناس هم الذين يخجلون منك وليس العكس - ارفع رأسك وتحدث بصوت مسموع وبكل ثقة ولا تعطي الناس أكبر من حجمهم فحياتك ليست بأيديهم - لا تهتم لردة فعل الناس أو نضرتهم إليك أو رأيهم فيك ( مهما فعلت رضا الناس غاية لا تدرك ) - استمتع بحياتك فنحن سنعيش فترة مؤقتة من الزمن ونرحل عن الدنيا فلماذا نعيشها في معاناة وألم أخيراً أنا كمريض رهاب متعافي أقول لك ( تستطيع أن تتغلب عليه كما فعلت أنا وفعل الكثيييير مثلي )
اهم شئ الثقه في نفسك واعطي نفسك قيمه امام الاخرين ولا تهتم عند مواجهة الناس او الجمهور لان الناس الاخرين اناس مثلك تمامًا بل يفكرون بما تفكر فيه وبعدين تراهم بشر مثلك تمامًا فلماذا نخشاهم انا لم اغلط بل يجب ان امشي واثقآ بنفسي بقدرات واثبت وجودي امام الاخرين واعطي لنفسي قيمه
نسبة الخجل حسب الشخص عندما تكون نسبتة قليلة قد يكون بسيط جدا وشيء عابر لكن عندما تكون نسبة كبيرة في ذات الشخص قد يؤدي الى كارثة وقد يكون نقطة للدمار البشري
من فتره طويله أبحث عن علاج الخجل بشكل بسيط والحمد لله وجدته في هذا الفيديو الممتع العظيم الفائده . شكرا لك أستاذ سائد على النصائح والتطرق لهذا الموضوع بالذات ✍️
الحل يحتاج إلى وقت بحسب الحالة، ولكن كل من جرب هذه الطريقة وثابر وصبر على العلاج تغيرت حياته رأسا على عقب، العلاج هو: سماع سورة البقرة في مكان هادئ مرة واحدة كل يوم، وقد يستغرق العلاج شهور بحسب الحالة، ولكن النتيجة مش طبيعية، هناك قراءة للشيخ المشاري يختم فيها سورة البقرة في ساعة
شكرا الك كتير ع هل معلومات المهمه عنجد كتير عم نستفيد الله يقويك ويفوفقك ... هاد شي عم بصير فينا كتير بسبب مشاكل الحياه ولبيئه يلي عايشين فيها ضعف شخصيه وقلق ومن هل امور
1.التوقف .. تهدئ الصوت التي بداخلك ونسكته وتاخد ريست من الخجل 2 اعادة التشغيل .. استريتش ايفتح ايدك وسع دائرتك لا تشبك رجليك وايديك وسع نافسك ..دندن مع نفسك طلع صوت ايجابي 3 الانطلاق
انا اعاني من مشكلة الخجل و البرود مع الاشخاص الغريبين بل اخص اني خلصت اول سنة في الكلية و كونت صداقات مع العلم انو معي اصدقائي المقربين في المدرسة في نفس الكلية لكن دائما اشعر انو محد مهتملي اذا اتكلمت او لا و من كل الجوانب الاجتماعية احاول اغير نفسي لكن لا استطيع احاول اتكلم مواضيع مضحكة ا اي شي لكن لا فائدة ادعو من الله ان يخلصني من هذه الخجل و عدم الثقة في النفس ايساعد كل من في مشكلتي
عندما تطلع لنا اعمال صالحه لله تنزل علينا احوال صالحه والعكس صحيح .لذا لابد من اقامه الصلوات في اول الوقت والاذكار صباح ومساء والنوم وقراءه جزء من القران يوميا .
⚘طريقة (so what..)🤗 ارتبكت بالحديث (so what..) وقعت في خطا اثناء القاء كلمه(so what..) تعرضت للسخرية (so what..) تعرضت لموقف محرج (so what..) دايم فكر ماهو اسوء ماسيحصل لك ان وقعت في حرج؟ هل ستموت؟ هل ستسجن؟ هل سيهجرك الناس؟ ايوه صح ولاشي سيحدث لك انت اللي ضخمت الموضوع وكبرته اكثر من اللازم حتى خيل لك انه جرم (so what..)(so what..) دائم ضع في بالك اننا بشر من طبيعتنا الخطأ ولسنا ملائكة ولا انبياء منزهين عن الخطأ.. كل من تراهم من البشر دون استثناء هم يخطئون ويحرجون ومن يقول غير ذلك وانه لايخطي قل له: اذا لماذا انت موجود معنا على الارض لماذا لم تصعد للسماء مع الملائكة؟ وجدنا على هذه الارض بسبب خطأ (so what..) عيش حياتك تعلم اخطأ عدل الخطأ تعلم منه لاتحاول تقنع نفسك انك مثالي لاتخطي وان من ينتقدك لايخطي كلنا بشر ياعزيزي وكلنا خطائون ولسنا منزهين كلنا كلنا تعرضنا للمواقف المحرجه الفرق ان: بعضنا قال (so what..) واكمل حياته
دمرني الخجل يعني المقدمه اللي حجيتها بالبدايه كلها تنطبق عليه والصوت الداخلي دائماً يراودني قبل اي حديث او اي شي وماعرف شلون اتخلص من هذا الموضوع يعني مسيطر عليه كلش واحس نفسي غريب بين الناس بسبب هالشي ☹️
لاني شخص ادقق في كل شي واحب ان اعرف عن الموضوع بكل حذافيره ومنتقد لاذع ....هذا سبب لي خوف وخجل كبير من المواقف اللي القي فيه كلمة او شعر على مجموعة من الناس بالخصوص اللي ما اعرفهم .واحب المثالية...... بس في الاخر بردد (ان معي ربي سيهدين....)فاتجاوز الخوف لكن الخجل مابيروح
عاشت ايدك دكتور.اني طالبة سنه اولى طب اسنان اول مرة ادخل بمجتمع فيه شباب وكلش استحي من الشباب وخاصة من تصير تجمعات شباب وبنات يضحكون وينكتون واني بس استمع واذا شاركت بالحوار ماعرف اتكلم وهذا الشي كان يقهرني جدا.وبفضل فيدوهاتك بديت اطور من نفسي
أقوى طريقة للتغلب عن الخجل هو أن تكون اناني يعني ان تعطي كل شخص 10% حتى 40% لا أكثر وتكون انت بنسبة90% او 100% وهكذا يكون كل ناس صغار بالنسبة لك جرب ولا تندم
أنا خجلي مدري أي درجة لكنه مشكلة بالنسبة لي و الأن أحاول هالأيام أتقوى وعندي إيمان كبييررر بإني إذا لجئت لربي ربي بينزل علي سكينة وطمأنينة بالأوقات اللي أكون فيها بهالحالة ❤ ، و شفت أحد المعلقين جزاه الله خير قال تخيلهم طاولات والله عجبتني هالفكرة بجربها لمن نتجمع مع الأقارب بالعيد إن شاء الله بس بتخيلهم قرود 🌚.
المشكل الأساسي في تربية الغير صحيحة بنسبة لي انا كنت اعاني من هالمشكل كان الوالد صعب المعاملة لدرجة ما يخليك تحكي ولا تعطي رايك وكل ما احاول اجلس كان يطردني حتى في سن مراهقتي وهذا أثر عليا كثير والأن الحمد لله دربت حالي وتخلصت منو تماما وحتى اولادي رغم انهم صغار بس شخصيتهم قوية لدرجة انو لي يجلس العائلة وأصدقائي منبهرين بفصاحتهم وثقتهم بنفسهم فقط اني اخذت العبرة من ما مررت به في صغري أحكي معاهم اسمعهم اناقشهم حتى لو كنت احكي في موضوع مهم وتكلم ابني اسكت وانصتله ولو الموضوع احيانن يكون تافه بس بنسبة لطفل هو كثير مهم ورح يضيفله كثير نصيحة مني خلو اولادكم يحكو خليهم يقلو رأيهم حتى ولو غلط أنظر إليهم بإهتمام عندما يتكلمون رح تتكون عندهم شخصية قوية وثقة في النفس
@@شمس-ص8ي لا مو اسمه احترام الخجل الغير المشروع خطير كثير على الشخص ، فيه امور معينه لازم الشخص يستحي منها ويكون خجول هذا هو الخجل الطبيعي ، اما اللي يكون خجل على كل شيء ودائما ما يعتبر احترام هذا خجل ممنوع ولازم صاحبه يتعالج ويتخلص منه باسرع وقت قبل لا تكبر دائرته ويعدم حياتك كامله .
مع كامل احترامي لـ جميع الاراء لكن التخلص من الخجل بطريقة عملية هي ( انك تكون واثق من نفسك ) والثقة تكسبها من ٣ اشياء اولها تعود تذهب للمسجد ولا تصلي في البيت لان الذهاب للمسجد والصلاة فالمسجد سبحان الله يجدد النشاط وتشعر بـ سعاده كبيره جدا وتتخلص من الشعور الداخلي السيء الشيء الثاني ممارسة الرياضة سبحان الله ممارسة الرياضة والجسم السليم تعطيك ثقة كبيره بنفسك قدام الاخرين وتعطيك ثقة كبيره جداً والكل يبدا يمدح فيك ويسالك كيف صار وكم من الوقت استغرقت لكي يصبح جسمك بالطريقة هذي وكل من يسالك تزيد ثقتك بنفسك وتتخلص من الخجل بطريقة عملية والشيء الاخر للتخلص من الخجل انك تكون انسان اجتماعي ولا تقعد فالبيت اذهب مع اصدقاءك كثيراً التعرف على ناس جدد واذا ماعندك اصدقاء استكشف وتمشى بسيارتك اذهب لـ مكان تجمع الناس لكن لا تبقى وحيداً فالمنزل ويعطيكم العافية اجميعاً
هذا النوع من الخجل بيبقى موجود فى نفس الشخص ودماغه يعنى كل إللى انت خايف منه ومتخيله ده ف دماغك بس محدش حاسس بيه الحساسية الزياده والخوف من الخطأ وكل دى أفكار سلبيه محدش من إللى حواليك بيحس بيها الا اما انت تبينها بتصرفاتك ...محدش حاطط عينه عليك ولا واخد باله منك الناس كل واحد ف حاله بس انت إللى بتلفت النظر بخوفك إللى ملوش مبرر ...دوس ف اى حاجه طالما مش بتأذى حد وجمد قلبك وكل حاجه بتعدى وبتظبط مع الوقت حتى العادات والأفكار السلبيه بتطردها الايجابيه
انا كنت خجولة صرت هبلة 💔😂 مع الوقت اتكلم و المشكلة اني اصبحت اجتماعية لدرجة لا توصف لكن المشكلة لي عندي هم الناس لي كانو يشوفوني خجولة . اتمنى اتخلص منهم لاني دائما يذكرني بالماضي المشكلة انهم من اهلي
@@aissshama3451 اختي تتخلصي من الخجل ب انك تحاولي تتكلمي مع ناس اعلم ان البداية صعبة لكن صديقيني بكثرة التجارب مع الناس كل يوم بشويا بشويا حتى رح تتخلصي من الخجل نهائيا
كنت متضايق يوم بس لما شفت تعليقات الناس خجولين مثلي خلاني اتحسن من كثر كيوت 😂💘💚 بس غريب ما احس خجل في تعلقات بس في واقع مادري ليش 🤔 اللي مثلي حطو لايك 🙂
والله ي دكتور كأنك تحكي اللي جواتي فعلا انا كذا احس مع إني ذكيه وادري اني ذكيه واحسن من كثير غيري بس مادري ليه مااثق في نفسي الخجل الاجتماعي اعاني منه كثير حتى ماعندي أصدقاء
كل اشي بخطر ببالك وأنت خايف منو جربو في نفس اللحظة ومع الوقت رح تتعود وما رح اشي يكون صعب عليك ورح تكون عفوي وما في عندك خوف أو قلق من أي اشي وبالأول والاخير كلنا بشر ! لماذا لا نتعلم من أخطائنا ونتعلم اشياء جديدة من غير خوف أو اهتمام لرد فعل الناس لأنو هاد حياة تتكون من أكثر من ٧ مليار شخص ، ولكل منا الحق بفعل ما يريده فلا تحرم نفسك من استغلال الفرصة بالشكل الصحيح وابدأ من هذه اللحظة بمواجهة كل ما تراه صعبا Just do it ! 🤞😎😍✋
اليوم صار فيني موقف خلاني آخد الموضوع بجدية كتييير القصة : دخلت على المكتبة و اول ما دخلت حكيت السلام عليكم ما حدا رد بس الكل بتطلعو قلت لعمو صاحب المكتبة انو بس بدي اسأل عن كلفة تحويل الصور الرقمية لنسخة عالورق و عدت الجملة مرتين بس بسرعة و بصوت واطي و الزعجني انو عم احكي بصعوبة ف قلي اوكيه تفضلي و لاقيت حالي عم ابعت الصور ويلا عم يطبع المكتبة كبيرة بيشتغلو فيها 5 اشخاص المهم انا ماكنت مرتبة الصور موبايلي كان مخربط كتير غير انو كنت تعبانة و قدمت مذاكرة و ما كنت نايمة فواقفة على اعصابي ف واحد غيرو استلم التصوير اي ما بقى لاقي الصور فدورت كتير و كانت الصور مكررة فهاد الشي وترني كتير و كمان في مشكلة من عندن من كومبيوتر المكتبة بس قدام العالم طلعت انسانة غبية ما بتعرف شي من شي هاد غير انو صاو يتمسخرو عليي و دفعت زيادة كتير عن السعر الحقيقي بس سكتت القهر انو بفكر صح و بعرف كيف اتصرف و شو قول بس بسكت و بيصير حرب و عواصف براسي و كلشي معليش رجعت عالبيت اليوم معصبة من حالي و منن و هلق انا بدي كون انسانة جديدة انا بسبب هالصفة كتير شغلات ضاعت علي كتييير حقوق راحت علي المرتبة الاولى و انظلمت بس سكتت و صرت من الاولى للرابعة عالمدرسة كتيييييييير مواااقف متل هيك تجمعت فوق بعضا فتعبي و عملي دائما هباءآ منثورآ 💔💔💔💔💔💔😢😢😢😢😢😢😢😢 شو وضعي ليش هيك و شو السبب شو الحل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟ آسفة عالاطاااالة بس الحكي من قلب مقهور مكسور تقلان من كل البشر معلول مستضعف .... اريد تشخيصآ اريد حلآ هي مو حياة ابدآ و الحمد لله على كلشي ❤
Nour Hariri لصاحب الرسالة الموضوع سهل جداً والحل مجود في وسالتك،، انك تكلمت بسرعة: 1-الحل هو الهدوء ،،هدوء داخلي للمشاعر وهدوء خارجي،، حيث من يتحدث معك تطبع عليه هدوئك ويأخذ من شخصيتك ويكون هادء مثلك ويقلد شخصيتك اثناء تحدثه معك،، الا تشاهد نفسك عندم تحدث مع مصري تتكلم بالمصري وعندما تتكلم مع سوري تتحدث بالسوري،، وهكذا انت تتغير على حسب من يحدثك،، 2-السكوت 20ثانية ،، هذا السكوت يجعلك اكثر هدوء وحكمة وتفكر ورد مناسب وثقة ليست السرعة ذكاء ولا ثقة ولا فطنة ولا ولا ولا بل التأني الموزون هو الصح 3-ترتيب ماتريد (السؤال عنه ، أو عرضه) مثلاً رتب كلامك قبل التحدث ليس باضرورة تخفظ كلامك🤚لا بل حضر ماتريد قوله فقط 4-وحضر ادواتك مثل الصور رتبها في جوالك وحضرها قبل السؤال
شكرا كثيرا دكتور انا اعاني من الخجل بين الناس حتى صارو يتنمرو عليا واي حركة اقوم بها يضحكون عليا والله اني ادمرت وصرت دائما ابكي من الشعور بالخيبة بس رح احاول اتغلب على خجلي واورجيهم انهم مش احسن مني ادعولي اتوفق واصير جريئة وواثقة بنفسي 🙏🙏🙏🥺🥺
شكراً كثير دكتور ساحاول و فعلا كل ما قلته من صفات تنطبق علي انا انسانة كثير خجولة و هذا يضعني في مواقف محرجة إضافة إلى أنني كثيرة التفكير فإذا حدث شئ محرج و لو خطا بسيط استمر في التفكير به و الشعور بالخجل كلما تذكرت الموقف و الغريب في الأمر أنني سابقا كنت كثير واثقة بنفسي و ما بهتم في هيك امور اما الان فلا أعلم ما الذي حدث و هذا يضايقني كثير حتى أنني اتجنب أي تجمع و اتضايق اذا ما زارنا أحد و أشعر أنني في معركة بيني و بين نفسي بسبب الخجل و خوفا من ان اخطا و لكن مع صديقاتي المقربات اتكلم باريحية و بجنون قليلا يعني كأصدقاء مقربين اما بقية الناس فاخجل و هذا يجعلني أخطأ كثيرا أو ربما كثرة التفكير هي ما تجعلني أظن ذلك فأنا أفكر كثيرا في كل حركة و إن أحببت احدا مثلا مدرستي المفضلة كثير أخجل منها و بالتالي من شدة الارتباك و التفكير الكثير في كل شئ يصدر مني يجعلني أخطأ كثيرا سواء بالكلام أو فعل حتى ترددي أخجل منه
اقسم بالله انك اسطورة مثل ما يقول المثل:لمست الجرح انا لازلت ب عمر ال17 و اعاني من مشكلة الخجل ب شكل حاد جداً انا خجول جداً و المشكلة انو مو قادر اتقبل هالشي باي شكل من الاشكال دائماً بدي اكون صاحب شخصية قوية و مفيدة للاسف كل تركيزي على هالمشكلة لدرجة قطعت التواصل مع العالم الخارجي و اهملت دراستي و صرت بس اركز على حركات جسمي اثناء المشي و الحكي مع الناس و صرت اركز على نظراتي كل ما تركز على شي رح تضيع فعلياً هاد الي صار فيني ضعت ادعو ربي انو يحل مشكلتي ادعولي يا اخوان دعوة الغريب مستجابة
السبب الي يجيب الخجل انك لما تجي تحكي معى شخص أو تجي تعمل شيء تحس انا الكل عم يطلع فيك لهيك عم تتوتر وسبب التاني والأكثر شيوعا هوى انك موش تايق فيحالك لما تجي تحكي او تعمل تبدء في التفكير بشكل مفرط والأفكار الي تجيك مثلا كيف شكلي وانا عم احكي يعني بتصور نفسك انك ويحش أو مش انسان جداب فتغرق بهاد التفكير
الحمدالله أنا متعافي بشكل أقل ما يقال عنه ممتاز الله يشافينا ويشافيكم جميعا يارب من وجه نظري وعن تجربه كنت اعاني من القلق بس كان في أسباب ومنها الحرب والعمر يلي عم يمشي .وغير هل شي احنى العرب الله يهدينا جميعا لما نلتقي مع شخص اذا كان يرتبك أو انطوائي مابنساعدو لا بنزيد عليه اوجاعو بنظارتنا وبتصرفاتنا معو فانا وبختصار وعن تجربه تجيب نتيجه 100/100. السفر هوا الحل .وغير ذالك من عبارات تحفيزيه وادويه باعتقادي مسكن موقت
شباب دائما كونو متاكدين انع الكل يشعر بشعورك لما يحكي، انا كنت اتوتر لما اطلع احكي قدام الجمهور ليوم شفت مقابلة لاوباما بحكي فيها لليوم انا كل م اطلع احكي قدام الناس بشعر بتوتر و هذا اشي طبيعي فالمهم تتقبل الشعور هذا مش تحاربه
السلام عليكم ورحمة اللة وبركاته. جزآك آلله خيرا اخى ساءد كلام فى منتهى الجمال تحتاجه شريحه كبيره من الناس وانا اولهم ولكى تتضح الفكره بشكل عملى ياريت تدعم الافكار بمواقف عمليه تمثيل او محادثات جاهزه من التلفزيون ثم تحليلها... شكر ا جزيلا
![[LIVE] : ONE ลุมพินี 87 วันนี้!! คู่เอก "ก้องชัย vs โชคปรีชา"](http://i.ytimg.com/vi/YN6e7HVnekw/mqdefault.jpg)
🔥 تدريب "مجاني" جديد كُلياً من سائد يونس يكشف: كيف تبدأ مشروعك المربح من المنزل بسهولة... من دون رأس مال ولا شهادات ولا حتى خبرة مسبقة. ** هذه المحاضرة التدريبية المجانية متاحة لفترة محدودة فقط قبل أن يتم شطبها من الموقع. شاهدها الآن على الرابط التالي
www.saedclass.com/
--------------------------
سلام عليكم خويه اني شخصيتي ضعيفه واريد اكون قويه 😖امام الناس
انا خجول كثيرا
رحم الله والديكم
والله العظيم. صارلي بهاذه المرض الخجل والخوف ٣سنين. واتمنا تدعولي. والله اني حزين.. 😔😔😭😭
السلام عليكم انا شخصيتي ضعيفة وبخجل شو الحل لاقوي ثقتي بحالي ويروح الخجل
دعاء جميل للتخلص من الخجل :
ربي اشرح لي صدي ويسر لي امري واحلل عقدة من لساني
يفقهو قولي لم تكمليها 😅
امين
اللهم امين شكرا على الدعاء
اللهم آميييين يارب العالمين🤲🏻
امين
الخجل مزعج في حيات الانسان وتفوت له فرص كثيره اللهم ابعدها عن كل من يعاني من الخجل
والله انك صادق انا اشهد بالله
اللهم امين يارب
Alhhoum amine 🤲
اللهم امين
اللهم آمين
هسه كل الخجولين هون هلا حبايبي
اهلين هههه
شو هالخجل
😂😂😨اهلين
هههههههه
متشرفين
أكثر حل فعالية هو
1-الدعاء
(رب اشرح لي صدري، ويسر لي أمري، واحلل عقدة من لساني، يفقهوا قولي)
2-ثم مواجهة مخاوفك مع حسن التوكل
ياخي عجزت دائما متهرب
رب اشرح لي صدري ويسر لي أمري واحلل عقده من لساني 💚
ربي اشرح لي صدري ويسر لي أمري واحلل عقده من لساني
احسن طريقة للتغلب على الخجل هي عمل كل شي انت تخجل منه هذا الشي راح يساعدك بهواي امور مثلا تقوي شخصيتك وازيد ثقتك بنفسك دا اتحدث عن تجربة الخجل هوو عبارة عن خوف واجه خوفك لاتخلي يتحكم بيك تحياتي اخوكم من العراق ....
صح ولله
صحح معلومتك مو انو يعمل كل شيء بيخجل منو لانو في اشياء تستحق الخجل الاصح هو مواجهة الشيء اللي بنخجل منو😘
Haider Al_baghdady بس بعض الخجل يكون قوي ماتقدر تواجهه وإذا واجهته تفشل وتفشل نفسك قدام الناس يعني تبي تكحلها تعميها وهذا إلي يصير معي دائماً
زين واذا ما اكدر اواجه احس ماخذيني ع الاعدام اذا اريد اسوي الاشياء الي اخجل منها
@@abooda-b2597 مثلك تماما بس اذا عصبت ما اعرف الخجل وين صاير انقلب الى اسد هههه
السبب المُنتشر للحالة ذي تقريباً التربية فعلاً انا وخواتي نعاني من نفس المشكله ورغم كذا نواجه كلام ومواقف تأثيرها قوي علينا الله يشفينا جميعاً ويعيننا
حيا البنت ممتاز بس الولد مشكله
@@eo_lj غلط في فرق بين خجل والحياء،والحياء موجود في البنت والولد كان نبي صلى الله عليه وسلم يستحي والخجل يعتبر زي المرض نفسي او الحالة اتمنى فهمت
سبحان الله كلامك عن الصوت الداخلي نفسو بالضبط اللي بيحصل معي وانا الآن كنت أبكي لوحدي😿 ودخلت باليوتيوب أبحث عن شي يخفف علي ويقويني اني أطلع من قوقعتي وواجه العالم استفدت جدا من كلامك شكرا دكتور الله يسعدك
أحسن طريقه هي التركيز في كلام الناس وإنك تنضر إلى أعين الناس عندما ترا في أعين الناس يخافون منك وهم اللدين يخجلون أما أنت لا وواجه المخاوف التي تخجل منها
الخجل هو عدو النجاح وهو ناتج عن بيئة الشخص اللي عاشها على كل حال بارك الله فيك
اتفق معك
مش دايما احيانا الخجل اثاث النجاح خاصه لما تخجل من الرجال علشان ميكونش في صداقه بين بنت و ولد
@@ROKAYA129هذا حياء مو خجل
شكراً لك أخي على النصائح الانسانية القيّمة .
هناك نقطة مهمة للغاية للأشخاص اللذين لديهم الخجل الاجتماعي يجب الوقوف عندها و معالجتها ، وهي أن الشخص الخجول لديه افراز لمادة الأدرينالين في المواقف الاجتماعية و عندما تفرز الغدة الكضرية هذه المادة يبدأ الجسم بالتصرف بصورة دفاعية كالارتباك و الخوف و التصرف بسرعة مزعجة ؛ لذلك على الشخص أن يستخدم طريقة ( التنبيه الذهني ) أي أن ينبه الشخص نفسه ذهنياً أن التأتأة و الارتباك أثناء الكلام ليس إلا بسبب مادة الأدرينالين التي تم إفرازها في تلك اللحظة من الغدة الكضرية و ليس بسبب عيب في شخصيتك ؛ أي أن الجسم اتبرمج أوتوماتيكيا أن يفرز تلك المادة في تلك المواقف . و في طريقة التنبيه الذهني سوف يتبرمج دماغك في فترة قصيرة بأن لا يرسل إشارات للغدة الكضرية لإفراز تلك المادة .
تحياتي ..
شكرا يا اخ صالح انا فعلا كنت احاول اعرف سبب التوتر وسرعة التنفس و ازدياد دقات القلب والسرعة في التكلم كنت ولازلت اعاني من هذه المشكلة كلما اجاوب الاستاذ فس المدرسة على الاسئلة التي يطرحها كنت فاكر الموضوع خلل عندي بس وبعد فترة اكتشفت وفهمت ان هذه برمجة سابقة استمر عليها عقلي... كيف يمكنني التخلص من هذه المشكلة اشعر بالاحراج بسبب الاعراض التي تاتي
how i can do this ( التنبيه الذهني ) ?
Saleh ALssouelih.
كيف تتم عملية التنبيه الذهني
Saleh alssoueilh احسنت
انا كنت اخجل وانا صغيره بس اتغلبت عليه الحمد لله وذحين اضحك على نفسي وقد ايش كنت تافهه واعطيت الناس اكبر من حجمها وهيا ما تستاهل ابدا وترا شي جدا سهل فقط اكسر الخوف الشي اذا كسرته مايرجع
@@منصورالسالمي-ر1ر بالمواجهة يعني ابدا تكسر حاجز الخوف دا بانك تبدا تتكلم في الاماكن العامه كتير وتتكلم مع اي شخص بدون توتر وتكون حاطط في دماغك انو بشر زيه زيك بالظبط ومع الممارسه يوم عن يوم هتلاقي فرق وحط في دماغك انو انت كمان بشر وكدا كدا هتغلط مفيش مفر فعيش حياتك بسهوله وعافر انو تبقي الانسان الي نفسك فيه ومتياس هتلاقي صعوبه في البدايه بس مع الايام و الدعاء لربنا طبعا هتلاقي نفسك حاجه تاني باذن الله
@@esraa-i7r انا زهقت اوي من نفسي مش عارفة اتكلم خالص يعني لما كنت صغيرة كانوا بيقولو إن انا صغيرة عشان كده مش بتتكلم لكن دلوقتي بقيت في تانية اعدادي ومش عارفة اتكلم ولو اتكلمت بس كلمة بتوتر جدا ومبعرفش اصاحب حد ومع إني شاطرة بس بتكسف اجاوب وبقالي كتير بحاول ومعرفتش وبجد الحاجة دي عملالي مشكلة جامد في نفسيتي وحياتي وكمان الناس بتقول إن ده بسبب الأهل بس انا اخواتي بيتكلمو عادي واصلا أهلي عمرهم ما قالولي متقوليش كذا وحاولت كتير اعمل حاجات تخليني اطلع من الخجل ومعرفتش وكل يوم بعيط بجد ومحدش حاسس بيا
@@NONA-sq2fy والله انا زيك بحاول تنجح مره ومره لا، بس حاليا الي استنتجه هو القران بيصلح، كل شي وعلاقتك بربنا، هي الاساس وشوفي التغير الي هيحصل باذن الله، اعتبريها رساله من ربنا اصلح ما بينك وبين الله يصلح الله كل شي
@@esraa-i7r تمام شكرا ليكي انا فعلا لازم اقرب من ربنا اكتر وإن شاء الله هتقدري تتكلمي ♥️
الخجل معاناة لا تستطيع التعبير عن مشاعرك او ضروفك او مشاكلك او الصعوبات التي تواجهك احيانا تحس نفسك وحيد في العالم و مثير للشفقة رغم انك مميز و تملك صفات تحسد عليها يحدث هذا معي كثيرا خاصة في المواقف الاجتماعية مع الناس تحس نفسك مختنق و تأتي على ذاكرتك مواقف او ذكرايات مالمة مما يزيد في توتري و رغبتي في الانسحاب من الموقف دون التعبير عما اردت قوله مما يزيد في المكبوتات والله معاناة كبيرة بالنسبة الي السبب يعود الى العائلة لا يسمح لي بالتعبير عن غضبي او مالا يعجبني و مع الايام فقدت القدرة على الدخول في حوار و الكلام بشكل تلقاءي و عفوي صرت ابذل مجهود كبير في الكلام داءما يأتيني صوت من الداخل ان ابقى صامتة رغم رغبتي الشديدة في الفصح عما يجول بخاطري
رسالتك اثرت فيني ، بشري ان شاءالله تخلصتي من الخجل
عبرتي عن اللي جوايا ومش قادره اوصفه 💔😢
اقسم بالله اني اعاني من هذا الشيء بشدة .. بصراحة يلي قولتي كلو صح
اذا خلصت المقطع ومادونت شي او مالخصت المقطع كامل فقد ضيعت على نفسك الشي الكثير
وشكرا لصاحب القناة ❤
ما دام نمتلك الثقة بالنفس وداعآ للخجل 😊
ياسلام 👍🏾
العقل السليم في الجسم السليم هههههههنننن استغفر الله
@@sad.2555اختي ابحثي عن حكم وضع صور البنات
مشكلة الخجل هي مشكلتك لكن لست انت السبب فيها - مشكلة الخجل هي من تربيتك المنزلية سببها اهلك ويجب عليك الان مسؤولية تربية اطفالك بطريقة صحيحة تعلمهم الجراة والمشاركة منذ الصغر اما انت فاعتبر نفسك طفلا وابدا من جديد علم نفسك حتى تتعود ان تصبح جريئ وتنهي الخجل من حياتك ستقع في مطبات لكن ستقضي على الخجل
صح انته 😉😂
كلامك 100/100 كلامك ذهب احسنت فعلا كما قلت السبب هي تربيتك المنزليه
search for the truth صح
100% هي من تربيه الأهل 😕
والله كلامك صحيح وانا منهم
هل تريد السعاده والرزق 3 آشياء كررها بآستمرار:
آستغفر آلله وأتوب إليك
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين ❤
شكرا الك اخي على النصائح
مين مثلي سحب على الفيديو ونزل التعليقات 😂 نصائح التعليقات احسن من الي بل الفيديو
انا
🙏🙏🙏😂😂😂
my too😂
محمد الخليفي 😂😂😂😂😂😂😂انا زيك لكن صرت ماناظر التعليقات الا اخلص الفيديو
اني
يعطيك العافية استاذ سائد.. عنجد عم استفاد من فيديوهاتك كتير فأنا اعاني من الخجل الزائد والتفكير الكثير وعدم الرضى بالفشل .. شكرا لكل ذرة طاقة ايجابية اهديتها لمتابعينك 🌸
انا كنت اعاني من الخجل و الآن تخلصت منه بفضل الله و بفضل هذا الفيديو الرائع
كلامك من ذهب فعلا نصائحك رااااااااائعة و فعالة مشكور أخي جزاك الله كل الخير.
Nass ima
كيف فعلتي دلك
انا انسانه خجوله جداً هالشي اذاني كثير بحياتي ولازلت المشكلة موجودة فعلاً تعبت للدرجة مو قادرة اكمل مشوار حياتي بسببه اكبر سبب للخجل هو صعف الثقه النفس وهذا الي عندي فعلاً😔💔💔💔💔
اماني // الله يقويك
تجاوزت الخمسين وحاصل على دكتوراه وما زلت اخجل ،لكن قررت أن لا استسلم لأن الاستسلام معناه الموت البطيء ، وهو أمر بشع جدا..لا خيار أمام من هم أمثالنا الا الصبر والاستمرار في المحاولة والإصرار عن طريق الاستعانة بالله
كيف حالك الان
الخجل هو مجرد عاده اصابت الجميع منا وقد لازمت حياة البعض بشكل غريب او بالاحري قد لازمها هذا الشخص..
وللتخلص من هذه العاده حاول انك تصور نفسك فيديو انت وبتتكلم عن موضوع ما او انت وبتغني او بتقرأ قرآن...
وشوف الفيظيو اكثر من مره هتلاحظ انك طبيعي جدا ولا يوجد اي قلق او ارتباك وانت تتحدث..لماذا ياتري؟!!
هذا لأنك تعودت علي كونك لوحدك لفترات طويله جدا ..لا تحاور احد ...فقط تخيل انت لو تحدثت لن يُختُرق الغلاف الجوي..لن ينعدم الاوكسجين..لن تنقرض البشريه فقط خذ الامور ببساطه انت مجرد بشري والشخض يعيش حياه واحده فقط فلماذا لا تستغلها فيما ينفعك وتفعل كل شئ تريده...الخجل لن يقف عائق في طريقك ان كنت تؤمن بهذه الكلمات ..فقط كن علي طبيعتك ولن يحدث شئ😌❤👌
السلام عليكم ممكن اني قلك شي عم يصير معي وتنصحني
Anime's king
نعم بداية الامر يخاف ويخجل وو .. ولكن مع التعود والتكرار والثقة بالنفس يستطيع الواحد ان يتجاوز هالمشكلة بكل سهوله
مثال على الواحد تقدم للامامة في اول ركعة يحس بارتباك ودقات القلب و مايستطيع القراءة بوضوح
لكن الركعة الثانية يكون فيها تحسن اكثر من الاولى
ونستفيد من هذالامر ان على اللانسان ان يواجه هذا الخجل ويجعله عدو ولايجعله صديق له
اسال الله العظيم ان يشفينا ويعافينا
من كل داء ومكروه
صح كلامك صحيح
Anime's king انت دكتور ريحتني وعلجتني الله يحفضك ويخليك يابطل
ياربي. مرا اعطاني طاقه الكلام الله يسعدك
الخجل متلو متل المرض ببساطة طالما انت او انتي ماعم تعملو شي يغضب الله وماعم تعملو شي يخجل ف مافي لزوم للخجل بالعكس كونو صاحبين شخصيا قوية ولا تخلو الخجل يقتل حياتكم الإجتماعية ❤
الي بيتخلص على الخجل اول شي تسويه انك تجمع خوانك اوخواتك او امك وابوك او اي احد تجلسهم قدامك وتبدا تتكلم وسو نفسك انك استاذ/ه الخطوه الثانيه لما تكون بالمدرسه او اي مكان ادفع نفسك بالموقف الي تخجل منه حاول انك تفكر ان كل الي جالسين هم ولا شي وتخيلهم طاولات😂 وتخيل نفسك انك تكلم نفسك ببيتك مو قدام احد ثالث شي البس بيدك مطاط نفس الاسواره كل ماجتك الافكار الي تنقص من قيمتك شد عليه وخليه يضرب يدك لان بتشت التفكير وتفكر بضربه وبس مع العلم اني سويتهم واستفتد واجد وصرت اجتماعيه والخجل مايصيطر علي وعلى حياتي ويخلي ايامي كئيبه واهم شي الصلاه وقرات القران لان القران يخليك فصيح اللسان وبس جربوها
Ghaida تقول انك لا شفتهم تتخيلهم طاولات صدقني تجيك الرعشه وكنك يبو زيد ماغزيت لاكن الله يزينها 😅
Ghaida انت عسل
شكراً لك
شكراً
Ghaida ل
انه مشكلتي الخوف يعني من اكعد ويه خالاتي أو أي شخص يصير عندي خوف وقلق وتوتر ويضل قلبي يدك بس هسه اتعودت قبل لا اطلع لمكان اقرأ اية الكرسي والحمد 10 مرات والمعوذات واصلي ع محمد وال محمد واقرأ ايه (وجعلنا من بين أيديهم سدا ومن خلفهم سدا فأخشيناهم فهم لايبصرون )(ص)
كلشي يروح من عندي وأذكر الله ما يصيرالكم أي شي بس اقرو هاي الأشياء وان شاء الله تشفون واتشافه اني بحق محمد وال بيت محمد
#تحياتي_ملاك_من _ذي قار
ثقتي بربي كلامك ممتاز بس التمتمه الاخيره حقة الفقار ذا هي الي خربت
Kfjfjf Vkkfjf شكرا
بس شنو التمتمه
ثقتي بربي بارك الله فيك
فأغشيناهم*
ثقتي بربي احسنتي
نصائح من تجاربي لما يكون عندك شرح وكلام قدام الناس ارفع صوتك واحفظ كويس ولا تحط ورق قدامك بس عناوين وراح تنشغل بالتذكر شوي تتوتر وراح يروح
تبي تتكلم بطلاقة جيب سبورة وقلم ولاصقها بالجدار وجيب مواضيع واشرحها لحالك وأحسن شيء تكون بالهجتك مب بالفصحى
تبي معلومات أكثر يخزنها مخك جيب كروت ملونه واكتب عليها أي شيء تثقيف مثل بنت ما تعرف ماركات المكياج أو أحد يطور نفسه بعالم التحويلات والبنوك وتحويل أو أي شيء أو حتى مشروع تكتب اللي تبي بالبطاقات الملونه احفظه واقلبها على الطاولة واختار أي واحدة راح تحفظ وتستوعب ويصير عندك مواضيع تتكلم فيها اذا انت من النوع الساكت دايم
منبع الثقة من المعرفة والمعرفة بتخليك متحدث رائع يعني لازم تدرب لسانك على الكلام وفي النهاية الناس تحب اللي سوالفه حلوة ويعرف كل شيء وهنا راح تبهرهم كل ذا من كتب أجنبيه
ابعتلي هاذا الكلام في الماص
احسنت اطيب مداخله واروع نصيحة اخي JhdH
@@PinkWorld_mk شلون عالجتي نفسي ممكن استفاد
ما اسم هذه الكتب من فضلك
السلام عليكم
ممكن لو سمحت تتكلم عن كيفية التعامل مع أشخاص يحاولوا يدمروا الثقة بانفسنا ويعاملونا بسوء ويكرهونا بدون سبب
هذه الاشخاص مرة قريبة يمكن اخت او اخ او حتى زميلة بالمدرسه انت تكون في قمة سعادتك وهم يحزنوا جدا لما يشوفوك بهذه الحالة كيف نتعامل معاهم حتى لما نحاول نتجاهلهم يجوا لعندك ويحاولوا يعملوا مشكلة من العدم او يحاولوا يستفزوك
أيش الحل وكيف نتصرف
شكرا جزيلا مقدما
أنا كان عندي رهاب اجتماعي وعانيت منه لسنواااات ولا كنت اتوقع أني أطلع منه وأعرف شعور كل من لديه رهاب اجتماعي .. وهذه كلمة بقولها لكل من يعاني من الرهاب ( والله العظيم أن التخلص من الرهاب مو بالصعوبة اللي كنت أتوقعها، خطوات بسيطة كفيلة أنها تنهي موضوع الرهاب تماماً )
نقاط مهمة لكل من يعاني من الرهاب
- الدواء مساعد بشكل كبير لا تتردد في أخذه وهذا سهل على مريض الرهاب
- تغيير الأفكار والمعتقدات والتمارين اليومية مهمة جداً جداً وهي التي سيشعر المريض أنها صعبة ولكن في الواقع ليست صعبة كما يعتقد
- تذكر يا من يعاني من الرهاب أن الناس منشغلين بأنفسهم وبما يدور في أذهانهم وليس كما تعتقد أن شغلهم الشاغل هو أنت وماذا تفعل وماذا تقول وكيف تتحرك،،
- 9 من كل 10 من البشر يخافون الحديث أمام الجمهور ويشعرون بالقلق والتوتر.. لذلك أنت لست وحدك
- أثناء المواقف الاجتماعية انشغل بالحضور والمكان والأجواء ولا تراقب نفسك ( النفس، ضربات القلب، الرعشة .. ) فالتركيز عليها يزيد منها
- الناس لا يستحقون أن تعطيهم اهتمام مبالغ فيه وأن تعيش المعاناة من أجلهم
- تقبل نفسك أولاً وطور نفسك في أي شيء تحتاجه من أجلك أنت وليس من أجل الناس
- اجعل الناس هم الذين يخجلون منك وليس العكس
- ارفع رأسك وتحدث بصوت مسموع وبكل ثقة ولا تعطي الناس أكبر من حجمهم فحياتك ليست بأيديهم
- لا تهتم لردة فعل الناس أو نضرتهم إليك أو رأيهم فيك ( مهما فعلت رضا الناس غاية لا تدرك )
- استمتع بحياتك فنحن سنعيش فترة مؤقتة من الزمن ونرحل عن الدنيا فلماذا نعيشها في معاناة وألم
أخيراً أنا كمريض رهاب متعافي أقول لك ( تستطيع أن تتغلب عليه كما فعلت أنا وفعل الكثيييير مثلي )
كم من شهر تغلبت عليه
ما هي الأدوية التي أخذتها
هذا التعليق فادني اكثر من كل الفيديوهات الي حضرتها. جزاك الله كل خير 🌹
شكراً. طيب كيف أقنع نفسي بهاذا الكلام أحس ماگدر أتحكم بنفسي
@@ljx70
فعلا مثلك يالله تعبنا والله تعبنا لي سنتين احاول اطلع من الشي ذا وافشل
اهم شئ الثقه في نفسك واعطي نفسك قيمه امام الاخرين ولا تهتم عند مواجهة الناس او الجمهور لان الناس الاخرين اناس مثلك تمامًا بل يفكرون بما تفكر فيه وبعدين تراهم بشر مثلك تمامًا فلماذا نخشاهم انا لم اغلط بل يجب ان امشي واثقآ بنفسي بقدرات واثبت وجودي امام الاخرين واعطي لنفسي قيمه
بتمنا تدعولي ل حتا اخلص من هلشي ولله حاسس حالي عم اموت مافي يوم عم يعدي علي حلو الله يخليكم كل من شاف تعليقي يدعي لي بلشفاء والكم جزيل الشكر 😢😢😢😢😢😢😢
اها شو صار
حتى انا ادعولي اخاف اتكلم مع الناس
متلك
انشالله يارب
@@samibelaidi9036 ربي يشفيك
والله انك فاهم وكل دقيقه من ذهب تلامس القلب والروح اسلوب ماودي توقف الله يسعدك ويبارك فيك ويحفضك ❤
واحسك فاهمني😅
خليك جريء
اتكلم بصوت عالي و واثق حتى لو انتا من جواك مهلهل
لا تخجل من احد مهما كان
هتشوف العجب العجاب
@@طيبة-ن8س ونتي بعدج عايشه
@@aa.n اي 😂
رب اشرح لي صدري و يسر لي أمري و احلل عقدة من لساني يفقهوا قولي.❤️
نسبة الخجل حسب الشخص عندما تكون نسبتة قليلة قد يكون بسيط جدا وشيء عابر لكن عندما تكون نسبة كبيرة في ذات الشخص قد يؤدي الى كارثة وقد يكون نقطة للدمار البشري
من فتره طويله أبحث عن علاج الخجل بشكل بسيط والحمد لله وجدته في هذا الفيديو الممتع العظيم الفائده .
شكرا لك أستاذ سائد على النصائح والتطرق لهذا الموضوع بالذات ✍️
يعني لسه عندك خجل ولا لا
الحل يحتاج إلى وقت بحسب الحالة، ولكن كل من جرب هذه الطريقة وثابر وصبر على العلاج تغيرت حياته رأسا على عقب، العلاج هو:
سماع سورة البقرة في مكان هادئ مرة واحدة كل يوم، وقد يستغرق العلاج شهور بحسب الحالة، ولكن النتيجة مش طبيعية، هناك قراءة للشيخ المشاري يختم فيها سورة البقرة في ساعة
هل تجعلك. فصيح لسان
نورة 22 اي شي تتمنيه بالوجود اي شي
@@احبابالرسول-ن6ك اتمنى😣
اكبر علاج للخجل هو الاحتكاك مع الناس والاعتماد على النفس... عن تجربة.
متابعتك من العراق
قررت ابلش بداية جديدة ب 2024 واحاول اتخلص من الخجل
رجعوني 2025 اخبركم اذا كنت ب 2024 قادرة اتخلص من خجلي
😅
بشري
وش عملتي
انشاء الله
بارك الله فيك استاذ سائد يونس
كنت بحاجه لهذا المقطع
وكانو بتحكي عني بوقت الخجل هيك بصير معي تفكير سلبي وبحس حالي مشوبه وجهي بحمر
الان قل هل شعور معي صرت شوي اشارك في الكلام
اشكرك جداً جداً 🌹
🇵🇸 في 🇹🇷
اظن انه انا اكبر خجولة في العالم . ليس لدي اصدقاء و لا استطيع الحديث مع اي احد !!!!!!
ilham rachid من قال لكي ذلك ! استعيني بالله ولاتقنطي انتي قوية
انا صديقك
خخخخخخ احسن
ilham rachid كله طلعت مثلي😂
ilham rachid ليش اديش عمرك ههه المهم في كتير ناس خجولين وبجوز اكتر منك وفي كتاب اسمو قهر الخجل الاجتماعي بفيدك كتير وادعيلي
اللهم صلي على سيدنا محمد ❤️
اللهم صل على سيدنا محمد🌷
شكرا الك كتير ع هل معلومات المهمه عنجد كتير عم نستفيد الله يقويك ويفوفقك ... هاد شي عم بصير فينا كتير بسبب مشاكل الحياه ولبيئه يلي عايشين فيها ضعف شخصيه وقلق ومن هل امور
1.التوقف .. تهدئ الصوت التي بداخلك ونسكته وتاخد ريست من الخجل
2 اعادة التشغيل .. استريتش ايفتح ايدك وسع دائرتك لا تشبك رجليك وايديك
وسع نافسك ..دندن مع نفسك طلع صوت ايجابي
3 الانطلاق
ع
شكرا جزيلا لك على هذه الدعاء الجميلة ❤❤❤
Merci 😊😊
شكرا لك دائما تنقذني 😁❤
انا حابب انزل فيديوهات على اليوتيوب بس عندي شوية خوف او خجل
انا اعاني من مشكلة الخجل و البرود مع الاشخاص الغريبين بل اخص اني خلصت اول سنة في الكلية و كونت صداقات مع العلم انو معي اصدقائي المقربين في المدرسة في نفس الكلية لكن دائما اشعر انو محد مهتملي اذا اتكلمت او لا و من كل الجوانب الاجتماعية احاول اغير نفسي لكن لا استطيع احاول اتكلم مواضيع مضحكة ا اي شي لكن لا فائدة ادعو من الله ان يخلصني من هذه الخجل و عدم الثقة في النفس ايساعد كل من في مشكلتي
قراءة القرآن وختمه باستمرار مع المحافظة على الصلاة والسنن والأذكار جميعها
واتباع من أمر الله به ورسوله.
عندما تطلع لنا اعمال صالحه لله تنزل علينا احوال صالحه والعكس صحيح .لذا لابد من اقامه الصلوات في اول الوقت والاذكار صباح ومساء والنوم وقراءه جزء من القران يوميا .
⚘طريقة (so what..)🤗
ارتبكت بالحديث (so what..)
وقعت في خطا اثناء القاء كلمه(so what..)
تعرضت للسخرية (so what..)
تعرضت لموقف محرج (so what..)
دايم فكر ماهو اسوء ماسيحصل لك ان وقعت في حرج؟
هل ستموت؟
هل ستسجن؟
هل سيهجرك الناس؟
ايوه صح ولاشي سيحدث لك انت اللي ضخمت الموضوع وكبرته اكثر من اللازم
حتى خيل لك انه جرم
(so what..)(so what..)
دائم ضع في بالك اننا بشر من طبيعتنا الخطأ ولسنا ملائكة ولا انبياء منزهين عن الخطأ..
كل من تراهم من البشر دون استثناء هم يخطئون ويحرجون ومن يقول غير ذلك وانه لايخطي قل له:
اذا لماذا انت موجود معنا على الارض لماذا لم تصعد للسماء مع الملائكة؟
وجدنا على هذه الارض بسبب خطأ
(so what..)
عيش حياتك تعلم اخطأ عدل الخطأ تعلم منه
لاتحاول تقنع نفسك انك مثالي لاتخطي وان من ينتقدك لايخطي
كلنا بشر ياعزيزي وكلنا خطائون ولسنا منزهين
كلنا كلنا تعرضنا للمواقف المحرجه الفرق ان: بعضنا قال (so what..) واكمل حياته
تقول سوف تتخلص من الخجل في دقيقة وطول مقطع الفيديو 11 دقيقة
أستمر نصائحك مفيدة 👏
قناة جميلة جدآ شفتها بالصدفة وأشتركت فورآ بدون تفكير لاءني أحب هاذي المواضيع شكرآ لك أخي ع المعلومات القيمة
نسعد بانضمامك لنا ولاء.. وشكراً جزيلاً على تواصلك الرااائع 😀
ولاء فعلا ممتازة وانا هم اكتشفتها بالصدفة وأموت على هيك مواضيع
مشكلة الخجل الحقيقية انها تقلب حياتك كلها ممكن تضيع حب عمر بسببها وظيفة تخسر ناس لان بعض الاحيان تحتاج جرأءة وغيرها وغيرها
شكرا لتطرقك لهذا الموضوع لأن الكثير من الناس يعانون منه وأنا منهم وأعتقد أن خذا الموضوع يحتاج عدة فيديوهات للحديث عن سبل ومحاولة العلاج
دمرني الخجل يعني المقدمه اللي حجيتها بالبدايه كلها تنطبق عليه والصوت الداخلي دائماً يراودني قبل اي حديث او اي شي وماعرف شلون اتخلص من هذا الموضوع يعني مسيطر عليه كلش واحس نفسي غريب بين الناس بسبب هالشي ☹️
حرفيا انتي مثلي اني حتى مع اقاربي ما اتكلم واضل منعزلة وهادية حتى كرهت نفسي
لاني شخص ادقق في كل شي واحب ان اعرف عن الموضوع بكل حذافيره ومنتقد لاذع ....هذا سبب لي خوف وخجل كبير من المواقف اللي القي فيه كلمة او شعر على مجموعة من الناس بالخصوص اللي ما اعرفهم .واحب المثالية...... بس في الاخر بردد (ان معي ربي سيهدين....)فاتجاوز الخوف لكن الخجل مابيروح
هذي مشكله عندي الخجل دمرتني والله 🧸
عاشت ايدك دكتور.اني طالبة سنه اولى طب اسنان اول مرة ادخل بمجتمع فيه شباب وكلش استحي من الشباب وخاصة من تصير تجمعات شباب وبنات يضحكون وينكتون واني بس استمع واذا شاركت بالحوار ماعرف اتكلم وهذا الشي كان يقهرني جدا.وبفضل فيدوهاتك بديت اطور من نفسي
شكراً جزيلاً لك.. رائع استمري بثقة
وفقنا الله جميعاً لكل خير 😀
Saed Younes شكراً جزيلاً لك على هذه النصائح القيمة
ولكن هناك البعض يصاب بالخجل لدرجة التعرق الشديد وأنت لم تتطرق لهذه النقطة
+Saed Younes (سائد يونس) تسلم دكتور. للجميع ان شاء الله.😃 سويلنا فيديو معلومات عنك وتعرفنا عليك اكثر😃
اني هم طب اسنان مرحله اولى وهم نفس المعاناة 😢😢 والخجل والرهاب الاجتماعي مسيطر عليه.الله يشافيج ويشافيني من هالمرض 😢
Mmm Nnn. 😂😂😂😂😂😂 الله يعينج اختي
أقوى طريقة للتغلب عن الخجل هو أن تكون اناني يعني ان تعطي كل شخص 10% حتى 40% لا أكثر وتكون انت بنسبة90% او 100% وهكذا يكون كل ناس صغار بالنسبة لك جرب ولا تندم
اللهم صلي على محمد وال محمد
أنا خجلي مدري أي درجة لكنه مشكلة بالنسبة لي و الأن أحاول هالأيام أتقوى وعندي إيمان كبييررر بإني إذا لجئت لربي ربي بينزل علي سكينة وطمأنينة بالأوقات اللي أكون فيها بهالحالة ❤ ، و شفت أحد المعلقين جزاه الله خير قال تخيلهم طاولات والله عجبتني هالفكرة بجربها لمن نتجمع مع الأقارب بالعيد إن شاء الله بس بتخيلهم قرود 🌚.
انا عندي خجل امام اهلي عنما اتكلم مع اشخاص غريبين امامهم
وانا كمان
والله نفس الشيء
نفسي 😔
اني هم سبحان الله
اني هم خرب
والله احسه جالس يشرحني شخصيا🤣🔨
الله ياخذ ابليس تعبت من الخجل ولاكن فطرتي وتربيتي هيه السبب الي وصلتني لهلمرحله من الخجل
كل حدا عندو هيك شي🤣😭
المشكل الأساسي في تربية الغير صحيحة بنسبة لي انا كنت اعاني من هالمشكل كان الوالد صعب المعاملة لدرجة ما يخليك تحكي ولا تعطي رايك وكل ما احاول اجلس كان يطردني حتى في سن مراهقتي وهذا أثر عليا كثير والأن الحمد لله دربت حالي وتخلصت منو تماما وحتى اولادي رغم انهم صغار بس شخصيتهم قوية لدرجة انو لي يجلس العائلة وأصدقائي منبهرين بفصاحتهم وثقتهم بنفسهم فقط اني اخذت العبرة من ما مررت به في صغري أحكي معاهم اسمعهم اناقشهم حتى لو كنت احكي في موضوع مهم وتكلم ابني اسكت وانصتله ولو الموضوع احيانن يكون تافه بس بنسبة لطفل هو كثير مهم ورح يضيفله كثير نصيحة مني خلو اولادكم يحكو خليهم يقلو رأيهم حتى ولو غلط أنظر إليهم بإهتمام عندما يتكلمون رح تتكون عندهم شخصية قوية وثقة في النفس
جميل ... أنا شخصيا أعتقد أن التنفس بعمق و قطع الإتصال البصري مع الإستغفار بصوت مناسب الحل الأمثل لنتمكن من الرجوع إلى الموقف
بسبب الخجل المفرط أصبحت شخص إنطوائي أظهر بشكل الواثق و لكن أجلد نفسي من الداخل 😢😢😢😢
الخجل دة اسمو احترام
اني بعد اخجل😥
@@شمس-ص8ي لا مو اسمه احترام الخجل الغير المشروع خطير كثير على الشخص ، فيه امور معينه لازم الشخص يستحي منها ويكون خجول هذا هو الخجل الطبيعي ، اما اللي يكون خجل على كل شيء ودائما ما يعتبر احترام هذا خجل ممنوع ولازم صاحبه يتعالج ويتخلص منه باسرع وقت قبل لا تكبر دائرته ويعدم حياتك كامله .
@@ساره-ه7ه تتعلج فين
هههههههههه
مع كامل احترامي لـ جميع الاراء لكن التخلص من الخجل بطريقة عملية هي ( انك تكون واثق من نفسك )
والثقة تكسبها من ٣ اشياء
اولها تعود تذهب للمسجد ولا تصلي في البيت لان الذهاب للمسجد والصلاة فالمسجد سبحان الله يجدد النشاط وتشعر بـ سعاده كبيره جدا وتتخلص من الشعور الداخلي السيء
الشيء الثاني ممارسة الرياضة
سبحان الله ممارسة الرياضة والجسم السليم تعطيك ثقة كبيره بنفسك قدام الاخرين وتعطيك ثقة كبيره جداً والكل يبدا يمدح فيك ويسالك كيف صار وكم من الوقت استغرقت لكي يصبح جسمك بالطريقة هذي وكل من يسالك تزيد ثقتك بنفسك وتتخلص من الخجل بطريقة عملية
والشيء الاخر للتخلص من الخجل
انك تكون انسان اجتماعي ولا تقعد فالبيت اذهب مع اصدقاءك كثيراً التعرف على ناس جدد واذا ماعندك اصدقاء استكشف وتمشى بسيارتك اذهب لـ مكان تجمع الناس لكن لا تبقى وحيداً فالمنزل
ويعطيكم العافية اجميعاً
طبقتها شكرن من اعماق قلبي لك 🌝
هذا النوع من الخجل بيبقى موجود فى نفس الشخص ودماغه يعنى كل إللى انت خايف منه ومتخيله ده ف دماغك بس محدش حاسس بيه الحساسية الزياده والخوف من الخطأ وكل دى أفكار سلبيه محدش من إللى حواليك بيحس بيها الا اما انت تبينها بتصرفاتك ...محدش حاطط عينه عليك ولا واخد باله منك الناس كل واحد ف حاله بس انت إللى بتلفت النظر بخوفك إللى ملوش مبرر ...دوس ف اى حاجه طالما مش بتأذى حد وجمد قلبك وكل حاجه بتعدى وبتظبط مع الوقت حتى العادات والأفكار السلبيه بتطردها الايجابيه
correct
صلوا على رسول الله
حرفيا شكرا لكل وقت تسوي النه ميندم الي يشوف فديواتك ابدددددددد
سعيد بمتابعتك وتواصلك 🌼
@@SaedYouness اكدر اراسلك تلي شياء خاصه ماكدر اكتبها
انا كنت خجولة صرت هبلة 💔😂 مع الوقت اتكلم و المشكلة اني اصبحت اجتماعية لدرجة لا توصف لكن المشكلة لي عندي هم الناس لي كانو يشوفوني خجولة . اتمنى اتخلص منهم لاني دائما يذكرني بالماضي المشكلة انهم من اهلي
كيف حتى اني نبي نتخلص من الخجل .
@@aissshama3451 اختي تتخلصي من الخجل ب انك تحاولي تتكلمي مع ناس اعلم ان البداية صعبة لكن صديقيني بكثرة التجارب مع الناس كل يوم بشويا بشويا حتى رح تتخلصي من الخجل نهائيا
@@lamia5070 اييي البداية صعبة بس ان شاء الله نحاول 🤍
عقبالنا 😂😂😂
كيف. تخلصتي
من اجمل ما شاهدت معلومات قيمة ونصائح مبنية على علم وخبرة.شكرا لك..
كنت متضايق يوم بس لما شفت تعليقات الناس خجولين مثلي خلاني اتحسن من كثر كيوت 😂💘💚
بس غريب ما احس خجل في تعلقات بس في واقع مادري ليش 🤔
اللي مثلي حطو لايك 🙂
يمكن عشان في التعليقات محد يعرفك
مثلي والله بالواقع اكون كتيير خجولة اما بالتعليقات ما اخجل
لازم الثقة في نفس أولا, لازم المدح و رتفع من المعنويات الضعيف مثل أنت جميل عيناه، ستايل جذاب... لازم يكون شخص قريب لك الزوج او الأم لأطفالهم أو لزوجها
شكرااااااااااااااااا بزاااااااف أنا أعاني 100%من الخجل
بارك الله فيك يا أخي العزيز اتمنى لك التوفيق والنجاح الدائم 🇴🇲 🇴🇲
والله ي دكتور كأنك تحكي اللي جواتي فعلا انا كذا احس مع إني ذكيه وادري اني ذكيه واحسن من كثير غيري بس مادري ليه مااثق في نفسي الخجل الاجتماعي اعاني منه كثير حتى ماعندي أصدقاء
كل اشي بخطر ببالك وأنت خايف منو
جربو في نفس اللحظة ومع الوقت رح تتعود وما رح اشي يكون صعب عليك ورح تكون عفوي وما في عندك خوف أو قلق من أي اشي
وبالأول والاخير كلنا بشر !
لماذا لا نتعلم من أخطائنا ونتعلم اشياء جديدة من غير خوف أو اهتمام لرد فعل الناس لأنو هاد حياة تتكون من أكثر من ٧ مليار شخص ، ولكل منا الحق بفعل ما يريده فلا تحرم نفسك من استغلال الفرصة بالشكل الصحيح
وابدأ من هذه اللحظة بمواجهة كل ما تراه صعبا
Just do it ! 🤞😎😍✋
أحسك انك تتكلم بشي بقلبي انا مش قادر افسرو
شكراا على هذه نصائح و اكيد سوف تساعدني على فضاء على خجل
اليوم صار فيني موقف خلاني آخد الموضوع بجدية كتييير
القصة :
دخلت على المكتبة و اول ما دخلت حكيت السلام عليكم ما حدا رد بس الكل بتطلعو
قلت لعمو صاحب المكتبة انو بس بدي اسأل عن كلفة تحويل الصور الرقمية لنسخة عالورق و عدت الجملة مرتين بس بسرعة و بصوت واطي و الزعجني انو عم احكي بصعوبة
ف قلي اوكيه تفضلي و لاقيت حالي عم ابعت الصور ويلا عم يطبع
المكتبة كبيرة بيشتغلو فيها 5 اشخاص
المهم انا ماكنت مرتبة الصور موبايلي كان مخربط كتير غير انو كنت تعبانة و قدمت مذاكرة و ما كنت نايمة
فواقفة على اعصابي
ف واحد غيرو استلم التصوير
اي ما بقى لاقي الصور فدورت كتير و كانت الصور مكررة فهاد الشي وترني كتير
و كمان في مشكلة من عندن من كومبيوتر المكتبة بس قدام العالم طلعت انسانة غبية ما بتعرف شي من شي
هاد غير انو صاو يتمسخرو عليي و دفعت زيادة كتير عن السعر الحقيقي بس سكتت
القهر انو بفكر صح و بعرف كيف اتصرف و شو قول بس بسكت و بيصير حرب و عواصف براسي و كلشي معليش
رجعت عالبيت اليوم معصبة من حالي و منن و هلق انا بدي كون انسانة جديدة
انا بسبب هالصفة كتير شغلات ضاعت علي كتييير حقوق
راحت علي المرتبة الاولى و انظلمت بس سكتت و صرت من الاولى للرابعة عالمدرسة
كتيييييييير مواااقف متل هيك تجمعت فوق بعضا فتعبي و عملي دائما هباءآ منثورآ
💔💔💔💔💔💔😢😢😢😢😢😢😢😢 شو وضعي ليش هيك و شو السبب شو الحل ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
آسفة عالاطاااالة بس الحكي من قلب مقهور مكسور تقلان من كل البشر معلول مستضعف ....
اريد تشخيصآ
اريد حلآ
هي مو حياة ابدآ
و الحمد لله على كلشي ❤
Nour Hariri 😂😂 عادي مال محد يرد سلام اعمل نفسگ ميت بس اگو امور اخجل منهة بس سلام وطريقة الگلام هذني سهلات😂
Yqwe Yqwe خلي ثقتك بنفسك كبيره
Nour Hariri في كتاب عن الخجل اسمو قهر الخجل الاجتماعي
Nour Hariri لصاحب الرسالة الموضوع سهل جداً
والحل مجود في وسالتك،،
انك تكلمت بسرعة:
1-الحل هو الهدوء ،،هدوء داخلي للمشاعر
وهدوء خارجي،، حيث من يتحدث معك تطبع عليه هدوئك
ويأخذ من شخصيتك
ويكون هادء مثلك
ويقلد شخصيتك اثناء تحدثه معك،،
الا تشاهد نفسك عندم تحدث مع مصري تتكلم بالمصري وعندما تتكلم مع سوري تتحدث بالسوري،، وهكذا انت تتغير على حسب من يحدثك،،
2-السكوت 20ثانية ،، هذا السكوت يجعلك اكثر هدوء
وحكمة
وتفكر
ورد مناسب
وثقة
ليست السرعة ذكاء
ولا ثقة
ولا فطنة
ولا ولا ولا
بل التأني الموزون هو الصح
3-ترتيب ماتريد (السؤال عنه ، أو عرضه)
مثلاً رتب كلامك قبل التحدث
ليس باضرورة تخفظ كلامك🤚لا
بل حضر ماتريد قوله فقط
4-وحضر ادواتك مثل الصور رتبها في جوالك وحضرها
قبل السؤال
@ koi already have value now
ادعولي اتخلص من الخجل بسرعة حبايبي
اللهم اني هم
شكرا كثيرا دكتور انا اعاني من الخجل بين الناس حتى صارو يتنمرو عليا واي حركة اقوم بها يضحكون عليا والله اني ادمرت وصرت دائما ابكي من الشعور بالخيبة بس رح احاول اتغلب على خجلي واورجيهم انهم مش احسن مني ادعولي اتوفق واصير جريئة وواثقة بنفسي 🙏🙏🙏🥺🥺
في دقيقة! و الفيديو ١١ دقيقة ماشاءالله!!!
شكرا جزيلا و الله الخجل اكبر مانع من اكتساب الأصدقاء 😳
ترى كل الناس خجولين بمواقف معينه 🙈اذا انحطوا فيها 😏😂
مو بس انتم قووا ثقتكم بالله وثم بانفسكم 💞
شكراً كثير دكتور ساحاول و فعلا كل ما قلته من صفات تنطبق علي انا انسانة كثير خجولة و هذا يضعني في مواقف محرجة إضافة إلى أنني كثيرة التفكير فإذا حدث شئ محرج و لو خطا بسيط استمر في التفكير به و الشعور بالخجل كلما تذكرت الموقف و الغريب في الأمر أنني سابقا كنت كثير واثقة بنفسي و ما بهتم في هيك امور اما الان فلا أعلم ما الذي حدث و هذا يضايقني كثير حتى أنني اتجنب أي تجمع و اتضايق اذا ما زارنا أحد و أشعر أنني في معركة بيني و بين نفسي بسبب الخجل و خوفا من ان اخطا و لكن مع صديقاتي المقربات اتكلم باريحية و بجنون قليلا يعني كأصدقاء مقربين اما بقية الناس فاخجل و هذا يجعلني أخطأ كثيرا أو ربما كثرة التفكير هي ما تجعلني أظن ذلك فأنا أفكر كثيرا في كل حركة و إن أحببت احدا مثلا مدرستي المفضلة كثير أخجل منها و بالتالي من شدة الارتباك و التفكير الكثير في كل شئ يصدر مني يجعلني أخطأ كثيرا سواء بالكلام أو فعل حتى ترددي أخجل منه
اتمنى اني مو خجوله ولا عندي رهاب واعرف اتعامل مع مشاكلي والي يحكي معي ارد عليه وشخصيتي قويه واتمنى اني ماكنت بيوم ابحث عن هيك فيديوهات
أختي اتمنى تشاركيني قصتك، إن شاء الله تكوني تقدمتي ؟
المقطع ممتاز وفيه كمية طاقة ايجابية بحاول اطبقه ..
اقسم بالله انك اسطورة
مثل ما يقول المثل:لمست الجرح
انا لازلت ب عمر ال17 و اعاني من مشكلة الخجل ب شكل حاد جداً
انا خجول جداً
و المشكلة انو مو قادر اتقبل هالشي باي شكل من الاشكال
دائماً بدي اكون صاحب شخصية قوية و مفيدة
للاسف كل تركيزي على هالمشكلة
لدرجة قطعت التواصل مع العالم الخارجي
و اهملت دراستي و صرت بس اركز على حركات جسمي اثناء المشي و الحكي مع الناس
و صرت اركز على نظراتي
كل ما تركز على شي رح تضيع
فعلياً هاد الي صار فيني
ضعت
ادعو ربي انو يحل مشكلتي
ادعولي يا اخوان
دعوة الغريب مستجابة
السبب الي يجيب الخجل انك لما تجي تحكي معى شخص أو تجي تعمل شيء تحس انا الكل عم يطلع فيك لهيك عم تتوتر وسبب التاني والأكثر شيوعا هوى انك موش تايق فيحالك لما تجي تحكي او تعمل تبدء في التفكير بشكل مفرط والأفكار الي تجيك مثلا كيف شكلي وانا عم احكي يعني بتصور نفسك انك ويحش أو مش انسان جداب فتغرق بهاد التفكير
Siham Aya صدقت انه عدم الثقة في النفس
تفكر انك سوف تخطيء ف التصرف او الكلام
صح كلامك
ايه عنجد
صحيح 100%
كلامك صح
طريقة طرحك راقية جداً
اتمنى لك التوفيق
ادعولي اتخلص من الخجل دعوة ٤٠ مستجابة 💔
اي خجل تتكلمين وصورتك هكذا
كذب ٤٠ دعوة مستجابه كذب هذي
التوقف
اعادة التشغيل( توسيع bodylanguage و التحكم في الصوت)
الانطلاق( لازم نكون عفويين)
الحمدالله أنا متعافي بشكل أقل ما يقال عنه ممتاز
الله يشافينا ويشافيكم جميعا يارب
من وجه نظري وعن تجربه كنت اعاني من القلق بس كان في أسباب ومنها الحرب والعمر يلي عم يمشي .وغير هل شي احنى العرب الله يهدينا جميعا لما نلتقي مع شخص اذا كان يرتبك أو انطوائي مابنساعدو لا بنزيد عليه اوجاعو بنظارتنا وبتصرفاتنا معو
فانا وبختصار وعن تجربه تجيب نتيجه 100/100. السفر هوا الحل .وغير ذالك من عبارات تحفيزيه وادويه باعتقادي مسكن موقت
شكرااا دكتور لجهودك ونتمنى تستمر بعملك الانساني..
شباب دائما كونو متاكدين انع الكل يشعر بشعورك لما يحكي، انا كنت اتوتر لما اطلع احكي قدام الجمهور ليوم شفت مقابلة لاوباما بحكي فيها لليوم انا كل م اطلع احكي قدام الناس بشعر بتوتر و هذا اشي طبيعي فالمهم تتقبل الشعور هذا مش تحاربه
إما أن نكون عظماء عالأرض وإما أن نكون عظاما تحتها .🍂
السلام عليكم ورحمة اللة وبركاته.
جزآك آلله خيرا اخى ساءد كلام فى منتهى الجمال تحتاجه شريحه كبيره من الناس وانا اولهم ولكى تتضح الفكره بشكل عملى ياريت تدعم الافكار بمواقف عمليه تمثيل او محادثات جاهزه من التلفزيون ثم تحليلها...
شكر ا جزيلا