Sporteve Riegelsberg - Step Einsteiger // Teil 1
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- เผยแพร่เมื่อ 9 พ.ย. 2024
- Du willst ein Herzkreislauftraining und ein paar Kalorien verbrennen?
Bei diesem Step-Training musst du auch kein Tänzer sein!
Sherin zeigt dir eine leichte Schrittvariation, einfach nur mitmachen!
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Musik mit freundlicher Genehmigung von Move Ya: @MoveYa - กีฬา
Danke Danke Danke. Es ist das beste Video für Einsteiger, das ich gefunden habe. Endlich jemand, der weiß, dass Einsteiger eben wirklich Einsteiger sind. So macht es Spass.
Vielen lieben Dank für das tolle Feedback!☺️ Es warten noch weitere Einsteiger-Videos auf Sie☺️
Sie machen das Klasse.
Habe heute angefangen damit und ihre ruhe und die genaue Erklärung, ist wunderbar.
Bleib dabei und machen Sie weiter so. Ich bin ab sofort dabei
Es macht riesig Spaß mit Ihnen.
DAS war genau das, was ich gesucht habe. Einfache Übungen. Für Anfänger. Für Copd'ler. Meinen allerherzlichsten Dank
Schön, dass auch Sie daran so viel spaß haben, wie wir 💙
Geht es genauso! Auch ich bin sehr froh darüber, etwas gefunden hat haben wobei man mitkommt und es trotzdem Spaßmacht🤓 Dankeschön 🌷
Danke für dieses tolle Feedback☺️ viel Spaß mit dem Video☺️👍🏼
Na da komm ich endlich mal mit! Ich hab zwar früher schon immer Stepaerobic gemacht, aber das ist gut 20 Jahre her. Ich muss erst mal wieder langsam anfangen.
Übung macht den Meister 💪🏼☺️ Wir wünschen weiterhin viel Spaß mit unseren Videos
Geht mir genauso. Hab es das letzte Mal vor 20 Jahren gemacht und das eine Stunde am Stück ohne jegliche Mühe. Das sieht jetzt leider etwas anders aus 🙈
Super toll erklärt, so macht es Spaß ❤
Super , habe schon lange nach so einem Anfänger Video gesucht wo die Schritte alle langsam erklärt werden . Viel. Dank für das tolle Video ❤️ es macht sehr viel Spaß
Das freut uns. Sobald die Basics klappen, schau auch mal unsere anderen Step-Videos 😊
Super für Einsteiger! Habe mir frisch einen Step gekauft und hab grad das Basic-Video und dieses Video hintereinander gemacht!
Nun tropfe ich zwar und die Beine zittern, aber es fühlt sich soooo gut an :) Die einzelnen Schritte sind super erklärt und auch nicht zu schnell, danke!
War wieder ein tolles Video, danke
Thank you for this beautiful video dear!
Ich liebe euch Videos. Alles gut erklärt und hier starte ich gut durch. Vorallem mache ich bis zum Schluss mit und schalte wieder ein. Bei anderen Videos habe ich nach 10 minuten aufgegeben..Weltklasse.
Bitte macht genau so weiter.
Liebe Grüße an dass ganze Team
Das freut uns wirklich, dass unsere Videos bei Ihnen gut ankommen 😊🔥 Wir geben uns wirklich sehr viel Mühe.
Liebe Grüße zurück💙🥰
Wow. Endlich mal ein Video wirklich für Anfänger. Konnte komplett mitmachen. Bei anderen Videos musste ich immer abbrechen. Danke dafür 👍 hat Spaß gemacht.
Solche Nachrichten zaubern uns immer ein Lächeln ins Gesicht☺️ es ist schön, wenn die Videos Spaß machen. Jetzt heißt es üben üben üben und dann sind die Videos „Mittelstufe“ an der Reihe😉
Genau so ging es mir auch. Ich konnte endlich mal durchhalten. Dann macht das auch Spass.
Auch als Kerl. Einfach super. Das kann man super zu Hause machen. Ich habe mich total gewundert, wie schnell die Zeit verging. Das mache ich jetzt (fast) jeden Tag. Das ist so genial. Bitte weiter so. Ich bin ein Fan von Dir. danke
Das freut uns, dass es dir gefällt. Bleib dran und bald kannst du dich schon an Mittelstufe-Step-Aerobic versuchen. Viel Spaß weiterhin
Einfach nur spitze, bin total begeistert. Du kannst das super erklären und man bekommt Lust nach mehr. Freue mich auf die weiteren Videos. Dankeschön!!!
Sehr schön, dass wir unsere Freude an Step-Aerobic durch den Bildschirm weitergeben können☺️
Total toll, vielen Dank. Auch Teil 2 und 3 sind super. Ich würde mich über weitere Videos von dir auf dem stepbrett freuen :)
Danke für die lieben Worte 🙏🏼💙 In der Zwischenzeit können Sie sich ja an die Step-Mittelstufe-Videos wagen🥰
We just used it to get a little moderate stepping everyday. th-cam.com/users/postUgkxgAz8z9Y03AXTl_xgiCmYWfRKpnpW8nYG But after a family member had some medical issues and getting into bed and out of bed (with a really high 28” above the floor matress ) we added a little fluorescent glow in the dark tape to the edges and they now can get into and out of bed safely! What a difference this little stepper has made for them. and we still use it for daily moderate exercise routine also.
Welches Seppbrett benutzt du denn in dem Video? Danke 😊
Schade, dass die musik immer so grasslich ist
Bitte alle Schritte mal.erklären weiter.so.
Was meinen Sie mit "alle Schritte mal erklären"? Ist es denn zu wenig erklärt? Gruß
Könntest du dich auch mal von hinten zeigen, wenn du die Schritte machst? Ansonsten finde ich dich super❤