Super erklärt! Mir ist nämlich genau das passiert: ein Coach hat versucht, mir meine als lästig und unangenehm empfundene Verhaltensweise "schönzureden" - so habe ich das zumindest empfunden. Ich kam mir tatsächlich nicht ernst genommen vor. Dank Deines Videos habe ich jetzt den Gesamtkontext viel besser verstanden, merci! 🙂
Lieber Helmut, wieder einmal so schön knackig samt Beispiel erklärt; wunderbar! Du sitzt morgen in der Supervision auf meiner Schulter. Bis dahin 😉 LG Paula
was mich dazu beschäftigt: Ich hatte eine schmerzvolle Liebesbeziehung. Die sich lange hinzog. Und dann endete. Mein Reframing oder Lösung: Sich nicht mehr verlieben. Keinen potenziellen Partner mehr ansprechen. Sich zurück ziehen. Heutiges Problem: Schüchternheit, Einsamkeit, eingeschränkte Sexualität.
Reframing wäre etwas anderes (nämlich keine Strategie). Welchen anderen Deutungsrahmen gibt es (gerade jetzt auch mit etwas Abstand) neben dem der Enttäuschung und Verletzung. Was sagt "der Neugierige" oder "der Weise" in Dir?
Es ist denke ich so gemeint, dass man seine Sicht auf diese schmerzvolle Beziehung ändert. Manchmal wächst man auch an belastenden Erfahrungen. Manchmal lernt man aus ihnen u sie schützen uns vor erneuten Verletzungen. Blicke ich manchmal auf mein Leben denke ich ich hinke allen anderen in meinem Alter hinterher. Aber viele Faktoren haben diesen Umstand hervorgerufen. Erweitere ich meinen Blick auf mein Leben kann ich festhalten dass ich viel struggeln u kämpfen mussteaber rückblickend kann ich anerkennen, dass ich doch viel geschafft hab. Vll kann man diese Methode auch nur anwenden wenn man eine bestimme Grundhaltung hat. Ein positives mindest, Offenheit für innere u äußere Veränderungen, Verständnis für die Komplexität menschl Verhaltens und Widerstandskraft. Ich hoffe du kannst mit der Vergangenheit abschließen, durchatmen u gestärkt aus dieser Zeit heraus wachsen.
Reframing klingt nur euphemistisch für jemanden, der nicht gut versteht, was dieses Wort im Englisch bedeutet, was leider für viele deutschsprechende Therapeuten der Fall ist.
Super erklärt! Mir ist nämlich genau das passiert: ein Coach hat versucht, mir meine als lästig und unangenehm empfundene Verhaltensweise "schönzureden" - so habe ich das zumindest empfunden. Ich kam mir tatsächlich nicht ernst genommen vor. Dank Deines Videos habe ich jetzt den Gesamtkontext viel besser verstanden, merci! 🙂
Solche Rückmeldungen sind wie Honig! Vielen Dank und freut mich natürlich, dass ich etwas beitragen konnte 😊
Lieber Helmut, wieder einmal so schön knackig samt Beispiel erklärt; wunderbar! Du sitzt morgen in der Supervision auf meiner Schulter. Bis dahin 😉 LG Paula
😊 Oh, wie schön! Danke!
was mich dazu beschäftigt: Ich hatte eine schmerzvolle Liebesbeziehung. Die sich lange hinzog. Und dann endete. Mein Reframing oder Lösung: Sich nicht mehr verlieben. Keinen potenziellen Partner mehr ansprechen. Sich zurück ziehen. Heutiges Problem: Schüchternheit, Einsamkeit, eingeschränkte Sexualität.
Reframing wäre etwas anderes (nämlich keine Strategie). Welchen anderen Deutungsrahmen gibt es (gerade jetzt auch mit etwas Abstand) neben dem der Enttäuschung und Verletzung. Was sagt "der Neugierige" oder "der Weise" in Dir?
Es ist denke ich so gemeint, dass man seine Sicht auf diese schmerzvolle Beziehung ändert. Manchmal wächst man auch an belastenden Erfahrungen. Manchmal lernt man aus ihnen u sie schützen uns vor erneuten Verletzungen.
Blicke ich manchmal auf mein Leben denke ich ich hinke allen anderen in meinem Alter hinterher. Aber viele Faktoren haben diesen Umstand hervorgerufen. Erweitere ich meinen Blick auf mein Leben kann ich festhalten dass ich viel struggeln u kämpfen mussteaber rückblickend kann ich anerkennen, dass ich doch viel geschafft hab. Vll kann man diese Methode auch nur anwenden wenn man eine bestimme Grundhaltung hat. Ein positives mindest, Offenheit für innere u äußere Veränderungen, Verständnis für die Komplexität menschl Verhaltens und Widerstandskraft.
Ich hoffe du kannst mit der Vergangenheit abschließen, durchatmen u gestärkt aus dieser Zeit heraus wachsen.
Reframing klingt nur euphemistisch für jemanden, der nicht gut versteht, was dieses Wort im Englisch bedeutet, was leider für viele deutschsprechende Therapeuten der Fall ist.