এতো চমৎকার মেডিটেশন তো জাতীয়ভাবে সম্প্রচার করে দেশের মানুষের প্রতিদিনের অভ্যসে আনা দরকার । অন্তত মানুষ যার যার অন্তর কে বিশুদ্ধ করার সুযোগ নিয়ে নিজেকে ভারমুক্ত করতে পারবে । একদিন করলেই যদি অত ভালো লাগে তবে ৭ দিন, কয়েক সপ্তাহ ধরে করলে মনের ময়লাগুলো সাফ হতে শুরু করবে। ধন্যবাদ এই মেডিটেশনের জন্য ।
আব্বু ২/৩ বছর আগে আপনার মেডিটেশন করতো, গত বছর তিনি উপারে চলে গিয়েছেন। আজকে হঠাৎ করে আমি মেডিটেশন করতে গিয়ে আপনার কন্ঠ শুনো আব্বুর কথা মনে পড়ে গেল। তিনি আপনার মেডিটেশন সকাল বিকাল করতেন। আমাদের ও করতে বলতেন, তখন ছোট ছিলাম।
শুকরিয়া। নিয়মিত মেডিটেশন চর্চা আপনাকে টোটাল ফিটনেসের পথে এগিয়ে নিয়ে যাক। আমাদের ওয়েবসাইটে পাবেন গাইডেড মেডিটেশনঃ meditation.quantummethod.org.bd/bn এছাড়া Quantum Meditation for All - নতুন নতুন মেডিটেশন চর্চা আপনি করতে পারবেনঃ th-cam.com/channels/pYbd7lNoawdUprDKO1Pqog.html মেডিটেশন এই একটি এন্ড্রয়েড এপ টি ডাউনলোড করে নিতে পারেন play.google.com/store/apps/details?id=bd.quantum.meditation
Akjon amak thokiyese tar porti amar rag girnna portisod niyar chinta amar mone sob somoy hosse ami kisutey halka hote parsina ghumate parina ami ki korbo janaben plz
একা একা করলে পরপর দুটো মেডিটেশন করবেন না; মাঝে ৫/৬ ঘন্টার একটা গ্যাপ থাকা ভালো। আপনি সকালে ও রাতে মেডিটেশন দুটো করতে পারেন। আবার, একবেলা শিথিলায়ন এবং অন্যবেলা দুটোর মধ্যে কিছুদিন একটা, কয়েকদিন পর অন্যটা এভাবে করতে পারেন।
ধরুন, আপনার একশ' জনের বিরুদ্ধে ক্ষোভ আছে। আপনি একদিনে হয়তো সবাইকে ক্ষমা করতে পারবেন না। সময় নিন; একটু একটু করে, একজন একজন করে ক্ষমা করুন। মনে রাখবেন, অন্যের নয়, নিজের ভালোর জন্যেই আপনাকে ক্ষমাশীল হতে হবে। কারণ আল্লাহ্ নিজে ক্ষমাশীল, তিনি ক্ষমাশীলদের ভালবাসেন। আর ক্ষমা না করে ক্ষোভ জমিয়ে রাখলে তা নিজের দেহমনের ক্ষতি করে, আত্মিক ফিটনেসে ব্যাঘাত ঘটায়।
দুঃখিত, অনলাইন কোন কোর্স নেই। তবে নিজের এবং অন্যের কল্যাণে নিয়মিত সাপ্তাহিক কার্যক্রম সাদাকায়ন । সাদাকায়ন থাকছে প্রতি শুক্রবার, সারা দেশে ২ শতাধিক ভেন্যুতে প্রতি শুক্রবার সকাল ৯ টায় । সব বয়সের সব পেশার মানুষের জন্য উন্মুক্ত। আরও জানতে sadakaion.quantummethod.org.bd/bn প্রবাসে কেউ থাকলে সাদাকায়ন করার সুযোগ থাকছে রবিবারে।
আসসালামু আলাইকুম। মন্তব্যর জন্য ধন্যবাদ। দেশে ও বিদেশে শাখা ও সেল গুলোতে প্রতি শুক্রুবার (দেশে) ও রবিবার( বিদেশে) সাদাকায়ন অনুষ্ঠিত হয়। সকাল ৯:৩০-১০:৩০ পর্যন্ত। কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশনের সাদাকায়ন/ টোটাল ফিটনেস প্রোগ্রাম সংক্রান্ত লিঙ্কটি শেয়ার করছি। আপনার নিকটস্থ যেকোন অফিসে যোগাযোগ করতে পারেন। আপনার সার্বিক কল্যাণ কামনা করছি। লিঙ্কটি শেয়ার করছি- sadakaion.quantummethod.org.bd/bn
![Quantum Method [Official]](http://yt3.ggpht.com/6yvcHFV38jYK_8IGpuq_LOvpEaFBEi11QqhEqbohb1PnTBStBBfaWYWEy_FpCgMUqsGCH6_A=s48-c-k-c0x00ffffff-no-rj)
এতো চমৎকার মেডিটেশন তো জাতীয়ভাবে সম্প্রচার করে দেশের মানুষের প্রতিদিনের অভ্যসে আনা দরকার । অন্তত মানুষ যার যার অন্তর কে বিশুদ্ধ করার সুযোগ নিয়ে নিজেকে ভারমুক্ত করতে পারবে । একদিন করলেই যদি অত ভালো লাগে তবে ৭ দিন, কয়েক সপ্তাহ ধরে করলে মনের ময়লাগুলো সাফ হতে শুরু করবে। ধন্যবাদ এই মেডিটেশনের জন্য ।
আপনার চমৎকার উপলব্ধিমিশ্রিত মন্তব্যের জন্যে ধন্যবাদ।
Subhanallah
এতো চমৎকার❤ একটি মেডিটেশন , যে কেউ করবে তার মনের মধ্যে সকল দুঃখ, কস্ট,রাগ দুর হতেই হবে। ভালোবাসা রইলো স্যারের প্রতি 💕
5 waqt salat+this meditation=super peacefullness!!!
O
আব্বু ২/৩ বছর আগে আপনার মেডিটেশন করতো, গত বছর তিনি উপারে চলে গিয়েছেন।
আজকে হঠাৎ করে আমি মেডিটেশন করতে গিয়ে আপনার কন্ঠ শুনো আব্বুর কথা মনে পড়ে গেল।
তিনি আপনার মেডিটেশন সকাল বিকাল করতেন।
আমাদের ও করতে বলতেন, তখন ছোট ছিলাম।
শ্রদীয় গুরুজী আপনার জন্য অসংখ্য আর্শীবাদ 👏👏👏
গুরজির জন্য বিনম্র শ্রদ্ধা ও সহস্র সালাম।
গুরুজীর তরফ হতে আপনার জন্য দোআ ও সালাম রইল।
শ্রদ্ধেয় গুরুজী কেমন করে আমার প্রয়োজনটা বোঝেন!!!
শোকর আলহামদুলিল্লাহ!!! এমন একজন গুরু পেয়েছি
শুকরিয়া!
গুরীজী অনেক ভালো মানুষ তার জন্য অনেক দোয়া রইল
শোকর আলহামদুলিল্লাহ। ধন্যবাদ গুরুজি।
শুকরিয়া। নিয়মিত মেডিটেশন চর্চা আপনাকে টোটাল ফিটনেসের পথে এগিয়ে নিয়ে যাক।
আমাদের ওয়েবসাইটে পাবেন গাইডেড মেডিটেশনঃ
meditation.quantummethod.org.bd/bn
এছাড়া Quantum Meditation for All - নতুন নতুন মেডিটেশন চর্চা আপনি করতে পারবেনঃ
th-cam.com/channels/pYbd7lNoawdUprDKO1Pqog.html
মেডিটেশন এই একটি এন্ড্রয়েড এপ টি ডাউনলোড করে নিতে পারেন
play.google.com/store/apps/details?id=bd.quantum.meditation
Shokor alhamdulillah 🙏
আমি India থেকে রোজ এটি অভ্যাস করি ।।
Khub bhalo analysis in details thanks, good night.
ধন্যবাদ, আপনার আগ্রহের জন্যে। নিয়মিত মেডিটেশন চর্চা আপনার জীবনকে আরও সুন্দর ও প্রশান্তিময় করুক।
আমরা পতিদিন সকাল সকাল অফিসে করি অনেক উপকার আছে❤
শোকর আলহামদুলিল্লাহ
নামাজ সবচেয়ে বড় মেডিটেশন যদি মন দিয়ে পড়তে পার
ক্ষতিকর বদ অভ্যাস থেকে মুক্ত হওয়ার জন্য কোনো ভিডিও আছে ?
Thanks guruji
আপনাকেও ধন্যবাদ।
ভালোবাসা
চমৎকার 🎉
অসাধারণ,🎉
Thanks.
শুকরিয়া!
Akjon amak thokiyese tar porti amar rag girnna portisod niyar chinta amar mone sob somoy hosse ami kisutey halka hote parsina ghumate parina ami ki korbo janaben plz
এই meditation টি প্রতিদিন করুন।
Accha amar akta question sir jodi bow k sojjo korar kono meditation thake ami oida kinte chai😭
আপনি শিথিলায়ন মেডিটেশন করতে পারেন প্রতিদিন নির্দিষ্ট সময়ে দিনে দুইবার একটানা ৪০ দিন।
Good
Thanks
🥰
পর পর ২টা মেডিটেশন করা যাবে কি????
যেমন:(মনের আবর্জনা দূর)ও(ভয়)????
একা একা করলে পরপর দুটো মেডিটেশন করবেন না; মাঝে ৫/৬ ঘন্টার একটা গ্যাপ থাকা ভালো। আপনি সকালে ও রাতে মেডিটেশন দুটো করতে পারেন। আবার, একবেলা শিথিলায়ন এবং অন্যবেলা দুটোর মধ্যে কিছুদিন একটা, কয়েকদিন পর অন্যটা এভাবে করতে পারেন।
@@QuantumMethodhmmmm
@@QuantumMethodhmmmm
Hmmmm
বিকালে ভয় মেডিটেশন কতদিন করবো???কারন আমি অন্যান্য মেডিটেশনগুলা ও করতে চাচ্ছি।
yeah no, I'm definitely not gonna sit for 2 hours. personally I think that meditation is a waste of time
but then again thats MY OPINION you can do whatever the hell you want I don't care
কিন্তূ খমা যে করতে পারছিনা কি করা উচিৎ?
ধরুন, আপনার একশ' জনের বিরুদ্ধে ক্ষোভ আছে। আপনি একদিনে হয়তো সবাইকে ক্ষমা করতে পারবেন না। সময় নিন; একটু একটু করে, একজন একজন করে ক্ষমা করুন। মনে রাখবেন, অন্যের নয়, নিজের ভালোর জন্যেই আপনাকে ক্ষমাশীল হতে হবে। কারণ আল্লাহ্ নিজে ক্ষমাশীল, তিনি ক্ষমাশীলদের ভালবাসেন। আর ক্ষমা না করে ক্ষোভ জমিয়ে রাখলে তা নিজের দেহমনের ক্ষতি করে, আত্মিক ফিটনেসে ব্যাঘাত ঘটায়।
🎉
Which is the best time for meditation...
আমরা বলি, দিন শুরু হোক দানে, কাজ শুরু হোক ধ্যানে। অর্থাৎ সকালবেলা কাজ শুরু করার আগে আপনি মেডিটেশন করতে পারেন।
আপনারাকি অনলাইনে কোর্স করান বাচাদের
দুঃখিত, অনলাইন কোন কোর্স নেই।
তবে নিজের এবং অন্যের কল্যাণে নিয়মিত সাপ্তাহিক কার্যক্রম সাদাকায়ন । সাদাকায়ন থাকছে প্রতি শুক্রবার, সারা দেশে ২ শতাধিক ভেন্যুতে প্রতি শুক্রবার সকাল ৯ টায় ।
সব বয়সের সব পেশার মানুষের জন্য উন্মুক্ত। আরও জানতে sadakaion.quantummethod.org.bd/bn
প্রবাসে কেউ থাকলে সাদাকায়ন করার সুযোগ থাকছে রবিবারে।
আপনাদের সাথে জোগাজোক করবো কি ভাবে
আসসালামু আলাইকুম। মন্তব্যর জন্য ধন্যবাদ। দেশে ও বিদেশে শাখা ও সেল গুলোতে প্রতি শুক্রুবার (দেশে) ও রবিবার( বিদেশে) সাদাকায়ন অনুষ্ঠিত হয়। সকাল ৯:৩০-১০:৩০ পর্যন্ত। কোয়ান্টাম ফাউন্ডেশনের সাদাকায়ন/ টোটাল ফিটনেস প্রোগ্রাম সংক্রান্ত লিঙ্কটি শেয়ার করছি। আপনার নিকটস্থ যেকোন অফিসে যোগাযোগ করতে পারেন। আপনার সার্বিক কল্যাণ কামনা করছি। লিঙ্কটি শেয়ার করছি- sadakaion.quantummethod.org.bd/bn
৬ টা এডভারটেইজমেন্ট আসলো মনোযোগ নষ্ট হলো
আমরা বিষয়টা দেখছি।
🙏🙏👋✋👌👌❤❤
Valo lage nai