Продукты которые позволяют мне оставаться в форме :)))

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 28 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 140

  • @АлександраФилиппова-т1я
    @АлександраФилиппова-т1я 11 ปีที่แล้ว

    Вы такая классная!!! Позитивная, правдивая, говорите все как есть и как вы сами думаете))) очень здорово!!!

  • @ИринаВитальевна-ъ7м
    @ИринаВитальевна-ъ7м 12 ปีที่แล้ว

    блин!ты такая молодец!случайно натнулась просто на тебя!простая,весёлая,открытая.очень приятно на тебя смотреть!на камеру не играешь,голос приятный,накрашена всегда очень хорошо и карсиво,на лисичку похожа ;)

  • @innasirotkina8802
    @innasirotkina8802 12 ปีที่แล้ว

    Какая же ты позитивненькая, прям настроение поднимаешь!
    Лучик солнышка))

  • @иринарябикина-р9и
    @иринарябикина-р9и 12 ปีที่แล้ว

    НАДЮШЬ ТЫ СУПЕР!! ОЧЕНЬ ПРИЯТНО ЧТО ЕСТЬ ТАКИЕ ПРОСТЫЕ И ПОЗИТИВНЫЕ ЛЮДИ КАК ТЫ!!!

  • @perpendikuljar
    @perpendikuljar 12 ปีที่แล้ว

    какая ты хорошая:) прям свет изнутри идет!спасибо за такие душевные видео!счастья тебе:)

  • @МаргаритаКнязева-н2с
    @МаргаритаКнязева-н2с 12 ปีที่แล้ว

    Спасибо тебе за всё!!!!хотя и смотрю твой канал не очень давно,но я уже тебя очень полюбила!и считаю тебя очень близким уже человеком)ты так поддержала меня своей жизнерадостностью своей в очень трудный период моей жизни...спасибо еще раз и много много поцелуйчиков!:****

  • @IrinaSh007
    @IrinaSh007 12 ปีที่แล้ว

    Ооо, Париж!!! Как здорово, очень интересно тебя было слушать!))) желаю тебе испытать там массу положительных эмоций, которыми бы ты потом с нами поделилась))

  • @yanapiano
    @yanapiano 11 ปีที่แล้ว +1

    'если булки будешь жрать' :-)))))))) смешная, позитивная такая!

  • @ohLidaLida
    @ohLidaLida 12 ปีที่แล้ว

    Наденька, конечно снимай видео да почаще!!
    После просмотра твоего видео с зарядкой, я реально стала ее делать!! Хотя до этого вроде и понимала что полезно, но было так лень поднять свою пятую точку и что-то начать делать с собой))
    И теперь, кстати, при просмотре твоих видео я делаю какие-нибудь упражнения))
    Вот спасибо тебе :))

  • @Alina-hr3ge
    @Alina-hr3ge 10 ปีที่แล้ว +3

    естественная и прямолинейная .....очень приятно........

  • @NataliTindra
    @NataliTindra 12 ปีที่แล้ว

    И вообще как здорово что ты удилила нам время. !!! ***с нетерпением жду...

  • @Nika4Ro
    @Nika4Ro 12 ปีที่แล้ว

    Спасибо за очередную порцию позитива!

  • @ksu3131
    @ksu3131 12 ปีที่แล้ว

    Приветик!!!! Спасибо тебе, что не забываешь о нас!!!! Хорошего отдыха тебе!

  • @BeautifulSinoptic
    @BeautifulSinoptic 10 ปีที่แล้ว

    Надюша, смотрю ваши видео и вдохновляюсь!=) Вы такая красивая, такая умничка, что хочется на вас равняться! Благодаря вам, я стала правильно питаться и пить много воды, чего раньше не делала и чувствую себя замечательно. Спасибо, что снимаете такие полезные и позитивные видео, продолжайте в том же духе!!!!! ;)

  • @Unazho
    @Unazho 12 ปีที่แล้ว

    Надюш,очень полезное видео!Спасибо**сделай пожалуйста видео как ты делаешь свой пучок,у меня так не получается))

  • @leonarout3508
    @leonarout3508 10 ปีที่แล้ว

    Спасибо за очень полезные советы! Мы с мамой обязательно будем соблюдать.

  • @kayli855
    @kayli855 12 ปีที่แล้ว

    конечно нам интересно про Париж, снимай обязательно по возможности:*. кофточка - прелесть. любовалась все видео *_*

  • @LiliannaSh
    @LiliannaSh 12 ปีที่แล้ว

    с удовольствием ждём новых видео из Франции)))Хорошего отдыха,и возвращайся на родину с незабываемыми и самыми приятными воспоминаниями и впечатлениями)))

  • @Tasia696M
    @Tasia696M 12 ปีที่แล้ว

    попробую разбавить с черным)
    неделю смотрю ежедневно твои видео) подписалась на днях. спасибо за твой канал! ты классная)))

  • @MsZmenya
    @MsZmenya 12 ปีที่แล้ว

    Очень скучала по тебе) Приятно видеть и слышать Тебя)))

  • @belconti2010
    @belconti2010 12 ปีที่แล้ว

    Надюша, ты мега позитивный человек!!!Если будет время и возможность,то сними, пожалуйста,видео про Париж(про парижанок,про моду;что понравилось,что нет)ну ,вообще, если честно ,то всё интересно!!!(((с удовольствием посмотрю:)))спасибо

  • @anastasiiaivanova7065
    @anastasiiaivanova7065 10 ปีที่แล้ว

    Ты просто прелесть!!!!! Мегапозитивная...

  • @kristina170293
    @kristina170293 12 ปีที่แล้ว

    Ура)Новое видео)Очень полезная информация!

  • @ranosha33
    @ranosha33 11 ปีที่แล้ว

    хочется еще и еще слушать !)!0 спасибо )!!

  • @жаннаастафьева-з8е
    @жаннаастафьева-з8е 12 ปีที่แล้ว

    красавица и умница! приятно смотреть!

  • @МагомедрасулМуртузалиев-щ2б

    Надюша! Скажите,пожалуйста,где вы приобрели такую красивенькую блузкуу??? Я болдею с неё и оч оч люблю розовый цвеет!!! :-***

  • @KatyaCamomile
    @KatyaCamomile 12 ปีที่แล้ว

    Красотулечка, желаю тебе классного отдыха! Расслабляйся, позитивничай, набирайся новых эмоций и впечатлений, но и про нас не забывай!)))) ждем видео от тебя... обо всем!)))))

  • @MegaMartynenko
    @MegaMartynenko 12 ปีที่แล้ว

    ты солнышко ютуба))красивая))

  • @AnnaAAA8456
    @AnnaAAA8456 12 ปีที่แล้ว

    ты так классно и аппетитно рассказала о яблоках, я сразу и побежала в ближайщий магазин за яблочками:*

  • @AngelHelena777
    @AngelHelena777 12 ปีที่แล้ว

    Привееееееет ))) как всегда ПОЗИТИВЧИК С УТРА !
    классно выглядите ♥! суперский цвет сережек ;) только не пойму какой :D малиновый что ли?
    продукты очень хорошие и полезные ! кстати, можете из сухофруктов добавить в рацион курагу-полезно д/сердечка и чернослив- д/ пищеворения ;)))
    НЕЗАБЫВАЕМОГО ПРЕКРАСНОГО ОТДЫХА :)))))) ♥

  • @Li4oka
    @Li4oka 12 ปีที่แล้ว

    Ты моя хорооооошая)) и мы тебя любим ))) очень хотелось бы посмотреть видео и аутфиты в Париже) прогул очки твои))) не забывай нас :*жду не дюждусь нового видео:* спасибо тебе ) за твою искренность и доброты ) ты самая самая:***

  • @AnastasiyaVertushka
    @AnastasiyaVertushka 12 ปีที่แล้ว

    Надя, обажаю твои видео, такое впечатление что общаешься с хорошей подругой.Жду с нетерпением новых видео

  • @MarinaBuk
    @MarinaBuk 12 ปีที่แล้ว

    Надя здравствуй. Ну ты просто мега-позитив!!! Супер.

  • @Tet.a.tet.
    @Tet.a.tet. 12 ปีที่แล้ว

    Привет "сестрёнка". Спасибо за новое видео.

  • @GoldNataly8
    @GoldNataly8 12 ปีที่แล้ว

    Класс!)полезное очень видео!)
    Красотка такая))
    А вообще , я думаю, что нужно кушать полезное всё и натуральное))даже когда просто перестанут девчули есть в сухомятку на обеденном перерыве, чипсики, колы, энергетики и прочий мусор, то уже килограмчика 2-3 точно уйдёт, а плюс спортик к таком облегчению организма, так и жить легче станет))
    Ты на долго в Париже?)
    Снимай конечно видео всякие: прогулочки, магазинчики и вообще всё, что интересненького есть там)))

  • @anzhelaplus
    @anzhelaplus 12 ปีที่แล้ว

    Красатулечка)))а что ты думаешь на счет суши?)

  • @marina820802r
    @marina820802r 12 ปีที่แล้ว

    Надя ,здравствуй! в этом видео ты сказала, что у тебя пониженное давление, и зеленый чай тоже понижает его, тебе не плохо от чая, и сколько раз в день пьешь? Просто я тоже решила вести здоровый образ питания(хоть и люблю черный чай) перешла на зеленый, а мне плохо от него, ну и как же быть?

  • @Zarechnaja17
    @Zarechnaja17 11 ปีที่แล้ว

    Ваше видео мне в основном понравилось. Вы красивая, искренняя, доброжелательная, ведете себя естественно. По поводу рекомендаций в отношении еды - есть плюсы и минусы. В яйцах полезно всё - и белок, и желток. В желтке содержится полезный лецитин и "хороший" холестерин, который нейтрализует действие "плохого" холестерина. Кофе - как говорится, тут больше пользы, чем вреда, и каждый определяет для себя сам нужную ему дозу. Вообще действие кофе настолько индивидуально, что общими советами здесь...

  • @Tasia696M
    @Tasia696M 12 ปีที่แล้ว

    Возник вопрос о зеленом чае. Как ты умудряешься пить по 3 кружки чая, с пониженным давлением?)
    У меня у самой пониженное, но после 2-х кружек, виски начинают невыносимо болеть. Может быть его нужно пить совсем слабеньким. Я люблю чувствовать горечь чая.
    Заранее спасибо)

  • @Амика-э2м
    @Амика-э2м 10 ปีที่แล้ว

    Надя, спасибо, за видео! Пересмотрела 1000 раз про то, как ты худела на 10 кг. Ты молодец! Вдохновляешь)
    Скажи, можно за 3-4 месяца похудеть на 8-10 кг.? И если можно, подскажи мне как ;(((

  • @NAngelaN
    @NAngelaN 12 ปีที่แล้ว

    Posmotrela video i begom v magazin za edoj, hudeju s segodneshnego dnia, udaci mne v etom :)

  • @violetova73
    @violetova73 11 ปีที่แล้ว

    люблю вас

  • @orlixa
    @orlixa 11 ปีที่แล้ว

    Даааа ! Яблоки это супер ! Любимый фрукт после арбуза^^

  • @MashkaPavlova
    @MashkaPavlova 12 ปีที่แล้ว

    Я тоже обожаю крабовый салат!))Здорово)

  • @TheGlamorousMuse
    @TheGlamorousMuse 12 ปีที่แล้ว

    Спасибочки большое за видео!!!

  • @СветланаЦедрик-ц2щ
    @СветланаЦедрик-ц2щ 12 ปีที่แล้ว

    Надюшка Молодец что питаешься правильно) Зелёный чай -это хорошо я раньше пила в покетиках но уже месяца два завариваю так полезнее и буду продолжать заваривать))) ((((( А твой последний приём пищи за сколько часов до сна ??? И что ты кушаешь??

  • @diorgirli1
    @diorgirli1 12 ปีที่แล้ว

    ах,как же я люблю на тебя смотреть и тебя слушать! милашка наша! Очень скучаем по тебе,желаю тебе хорошо провести время в Париже! Будешь в Германии приезжай в гости :))

  • @TheVictori777
    @TheVictori777 12 ปีที่แล้ว

    обожаю вас)))

  • @AlinaBagurina
    @AlinaBagurina 12 ปีที่แล้ว

    я не могу остановиться, чтобы не смотреть ваши видеооо хах)
    а есть какая-нибудь замена яблокам?

  • @TheTatiana11115
    @TheTatiana11115 12 ปีที่แล้ว

    а что за прелестная футболочка?

  • @СветланаЦедрик-ц2щ
    @СветланаЦедрик-ц2щ 12 ปีที่แล้ว

    А ты овсянку,каждый день на завтрак ешь,или сколько раз в неделю?

  • @alinainaustralia
    @alinainaustralia 12 ปีที่แล้ว

    Приветик, Надюша. Та же ситуация в Австралии: еда дешевая, а транспорт, почта, парковка и проживание - космос!!!

  • @ChokoLokoBum
    @ChokoLokoBum 12 ปีที่แล้ว

    Надюша - самый позитивный человечек на просторах ЮТ!!! Я советую тебе заглянуть в аптеки Парижа - там косметика намного дешевле, чем в России (Виши, Ля Рош Позе, Нюкс и пр.). Эх, была б я твоей подружкой - заказала бы, чтобы ты мне привезла кое-что))))) Отличного отдыха вам в городе любви!!!!!

  • @33tako
    @33tako 11 ปีที่แล้ว

    Солнышко ты супер!!!! Только не бросай Россию! ведь если еще такие светлые люди как ты будут ее покидать, то с кем ее спасать то придется! Удачи, счастья и всего самого прекрасного Надюша!!!!

  • @Loveplanet01
    @Loveplanet01 12 ปีที่แล้ว

    Очень ждём видео о Париже и из Парижа))))))
    Очаровашка наша=*

  • @gulja
    @gulja 12 ปีที่แล้ว

    Lapa! Ja tozhe tak zhe kushaju..nado opjat na tvorog saditsja...kak to na kashu pereshla xxxx

  • @Katerinffa
    @Katerinffa 12 ปีที่แล้ว

    Надюш,сделай видео о Париже,сними там хоть что нибудь!))) Хоть кафе местное,хоть улочку интересную!

  • @marina820802r
    @marina820802r 12 ปีที่แล้ว

    И про воду еще хотела спросить, какую нужно брать артезианскую или минеральную без газов. Если честно вообще неохото пить просто воду, вот чая я могу выпить 2 литра запросто. Надеюсь привыкну)))

  • @mahabbatakylbekova8868
    @mahabbatakylbekova8868 12 ปีที่แล้ว

    вы любите орехи гредские миндаль?? какая от них польза и вред??

  • @Katerinffa
    @Katerinffa 12 ปีที่แล้ว

    Надюш,ты хорошо ориентирушся в Париже?

  • @kaleriaFantom
    @kaleriaFantom 12 ปีที่แล้ว

    Ну очень приятная девченка;) внимательно наблюдала за мимикой весь ролик(на предмет лукавства,уж извини,но есть такой грешок) а ты только вправо и вправо глазами,это признак правдивых натур как и прямой взгляд в объектив!Приятно)

  • @lasska33
    @lasska33 12 ปีที่แล้ว

    Начала смотреть видео и пошла взяла яблоко!!!))))

  • @NadyaAct
    @NadyaAct 12 ปีที่แล้ว +1

    хорошее видео! ты в этой кофточке как птичка. яблоки - замечательно активизируют вывод желчи. Они меня спасли от операции по камням. Но про холестерин ты почитай, ты что-то уж слишком его боишься. Без холестерина твой организм НЕ может быть здоровым. Так что давай нажимай там на яичные желтки : )

  • @Vika13ism
    @Vika13ism 12 ปีที่แล้ว

    Кстати правда похожа:)

  • @liliyastennik17
    @liliyastennik17 12 ปีที่แล้ว

    Привет малыш....:) и тут спишемся...:) как всегда на высоте!!!!:*

  • @СветланаЦедрик-ц2щ
    @СветланаЦедрик-ц2щ 12 ปีที่แล้ว

    Надь,а сколько яблок ты кушаешь в день?

  • @cheeseme-y1g
    @cheeseme-y1g 11 ปีที่แล้ว

    А как часто ты позволяешь себе кушать вредности, типа сладостей?

  • @DKMikiKwek
    @DKMikiKwek 12 ปีที่แล้ว

    Ой Надюша спасибо что выполнила мой запросик, обожаю тебя:*

  • @user-si4df1qz1z
    @user-si4df1qz1z 11 ปีที่แล้ว

    Сними видео как ты делаешь кудри с помощью бигуди

  • @PozitivManiya
    @PozitivManiya 12 ปีที่แล้ว

    Надюш,правильно говорить Макарунс.Видео очень понравилось.Захотелось даже в Париж и французский начать учить.Снимай таких видео побольше.На тебя интересно смотреть,ты не такая,как остальные бьюти блоггеры,рассказываешь более весело и интересно.У тебя уже есть свой стиль в видео.Это очень хорошо!

  • @Irena906
    @Irena906 12 ปีที่แล้ว

    инжир -совершенное творение природы:)мега фрукт!самый вкусный кушала в грузии.настоящий мёд,и размером с кулак:)

  • @daasha_bond
    @daasha_bond 12 ปีที่แล้ว

    обожаю:***

  • @MsKatt2024
    @MsKatt2024 12 ปีที่แล้ว

    У меня был такой же шок,когда я в супермаркете в Германии делала покупки и на 16 евро набрала кучу продуктов,на которые в Украине только смотрела и не собиралась даже брать из-за супер высокой цены.

  • @annanovi1739
    @annanovi1739 12 ปีที่แล้ว

    отличное видео

  • @TverdokhlebovaMaria
    @TverdokhlebovaMaria 12 ปีที่แล้ว

    Отличная майка! Где покупала?) ну вот, а я декретные получила 160 тыс и сейчас получаю по 14 ежемесячно ( до полутора лет ребенкиных) те у нас в этом плане лучше)))

  • @lbfyfifnjdf
    @lbfyfifnjdf 11 ปีที่แล้ว

    Ты просто прелестна ))))))

  • @NataliTindra
    @NataliTindra 12 ปีที่แล้ว

    Вау. в классном местечки находишься сейчас!!! Желаю отдохнуть супер! И за то что поделилась советами о питании спасибо огромное! У нас в швеции не всё так дёшево конечно . вот югурты , молочное - да. Но мясо)))) мясо стоит охринительно дорого.( простите за выражение)))).

  • @ИосифВиссарионович-в5о
    @ИосифВиссарионович-в5о 11 ปีที่แล้ว +1

    Вы мне нравитесь женщина) Помогайте женщинам быть не жирными)

  • @SvetlananaLV
    @SvetlananaLV 12 ปีที่แล้ว

    Интересно, что там в России за магазины, раз даже салатные миксы, вас так удивили. Спасибо за позитивное видео))

  • @aliona1109
    @aliona1109 12 ปีที่แล้ว

    Меня покорил цветочек в волосах)))

  • @dinashmu
    @dinashmu 12 ปีที่แล้ว

    А Вы в Сефоре на Елисейских полях были? Что-нибудь там из косметики купили? Оч хороший канал девушки, живущей в Париже - Адель Ривьере. Рекомендую!

  • @ЕкатеринаДоний
    @ЕкатеринаДоний 12 ปีที่แล้ว

    хах..по времени 23:43...ты про молочку рассказала..)
    пошла кефирчику выпила..прям не выдержала)

  • @TheTatiana11115
    @TheTatiana11115 12 ปีที่แล้ว

    а как набрать вес?

  • @Katerinffa
    @Katerinffa 12 ปีที่แล้ว

    Надюш а надолго ты в Париже?

  • @Светлана-т2ф1д
    @Светлана-т2ф1д 7 ปีที่แล้ว

    яблоки стимулируют аппетит перед едой хорошо есть

  • @MsZmenya
    @MsZmenya 12 ปีที่แล้ว

    Мне кажется в Европе везде еда очень дешевая, по сравнению с нашей. Сколько не ходила в разных странах по магазинам - накупала столько и главное, что действительно на копейки)
    Париж безумно люблю) После загазованного Питера дышала там полной грудью, столько зелени))) Жили там в пригороде, до центра ездили электричка+метро, так вот, хоть метро и дорогое, но туда входит стоимость электрички (как я помню) и в сумме получается проезд как у нас.)

  • @InnaDB
    @InnaDB 12 ปีที่แล้ว

    Надя, ты, наверное, первый блогер, которому веришь безоговорочно( для меня, это так), " быть, а не казаться..", это про тебя!!!! Так держать, смотрю с удовольствием!!

  • @MsBookaholic86
    @MsBookaholic86 12 ปีที่แล้ว

    Я думаю пенсия тоже зависит от того, кем работал человек до пенсии и сколько зарабатывал (как и декретные). По крайней мере так в Германии :) У нас здесь с каждой месячной зарплаты сразу снимают примерно 20%, то есть потом соответственная пенсия. Пенсия в 2000 это роскошь. Но ты права - даже самая маленькая (социальная) пенсия не идёт в сравнение с ситуацией в России или бывших стран советского союза.

  • @jolie375
    @jolie375 12 ปีที่แล้ว

    Privetik!!! V pereda4e "Zhit zdorovo" govorili, 4to v den, zhenwinam, nuzhno vypivat po 4-5 4awe4ek kofe. Ni bolwe, ni menwe:) Prodlevajet zhizn na 16 let:)

  • @TheMashaNew
    @TheMashaNew 12 ปีที่แล้ว

    а ты ела макаруни?
    говорят, они очень вкусные )

  • @mahabbatakylbekova8868
    @mahabbatakylbekova8868 12 ปีที่แล้ว

    Приветик,очень классное видеоо уже 10000 посмотрела хехех

  • @vexel一
    @vexel一 12 ปีที่แล้ว

    Чем меньше косметики, тем шикарней, верь мне

  • @NatashaKort
    @NatashaKort 12 ปีที่แล้ว

    Такое интересное совпадение... Вы говорите про себя "сырная душа", я думаю: "это и про меня". И тут Вы показываете кукурузу, а я ее как раз сейчас хомячу.))

  • @матильдамотя
    @матильдамотя 10 ปีที่แล้ว

    нельзя выбрасывать желток! там есть витамин А кот также полезен для кожи!

  • @nataliaafanasieva9025
    @nataliaafanasieva9025 9 ปีที่แล้ว

    Они очень с Ниной Добрев похожи^^ красоткаединственное,что в крабовых палочках нет крабового мяса)

  • @xsenyya5016
    @xsenyya5016 12 ปีที่แล้ว

    кофточка у тебя симпатичная))

  • @rimmax
    @rimmax 10 ปีที่แล้ว

    KLASNAJA MAJKA SKAZI GDE MOZNO TAKUJU KUPITJ??

  • @asmrblizzz
    @asmrblizzz 12 ปีที่แล้ว

    Точно так же и в Америке. Как я говорю, товары дешевые, а услуги дорогие. У инвалидов тут абсолютное преимущество. И пенсионеры прекрасно себя чувствуют

  • @orion777temp
    @orion777temp 12 ปีที่แล้ว

    you are beautiful C:

  • @Zarechnaja17
    @Zarechnaja17 11 ปีที่แล้ว

    ...не обойдешься. Только предпочтение нужно отдавать сорту Арабика, а не Робуста. Крабовые палочки - как ни странно, но они действительно могут быть вполне безвредны. НО! Только если они сделаны из сурими без всяких химических добавок. Вода и зеленый чай - абсолютно с Вами согласна. И наконец, старушки! Очень точно подмечено, далеко не все обращают за границей внимание на них. Их главный секрет - они практически не едят готовую продукцию из супермаркетов. Обязательно готовят сами!