🧧Разберись, как восстановить здоровье ЖКТ и избавиться от тяжести, изжоги, вздутия с помощью правильного питания на основе анализов крови 👉getfit-sport.ru/pro_baza_3?LFOPFK0-ZiE
Раньше ела, теперь такое почти не ем, иногда макароны и картошку всё же ем или в гостях, но в целом исключив такое из рациона почувствовала, что нет изжоги, слизи в горле по утрам, поела и спать не хочу. Стараюсь есть овощи с приемами пищи. Спасибо Николай за ваш канал.
Спасибо большое Вам за Вашу работу!!!! С нетерпением жду каждого ролика и с удовольствуем его смотрю. Этот ролик как-будто обрывается у Вас.... Нет смысловой законченности.
Не сёр, а разбор, он не виноват, что везде продается отрава. Наоборот, он разбирает самые доступные магазины, в которые чаще всего ходят люди. А в магазины правильного питания, ходят намного меньше народу. А магнит там или пятерочка разницы особо нет, набор продуктов, как правило, не сильно различается.
Здравствуйте, очень вдохновляют ваши видео, скинула за год 20кг и самочувствие улучшилось. Спасибо вам огромное. Было бы очень интересно посмотреть видео про то, что делать людям, которые часто в командировках, а денег на кафешки и рестораны нет. Как мне кажется, многие берут готовую магазинную еду, когда просто нет выхода :С Часто в гостиницах просто нет возможности приготовить нормальную еду
Вовремя видос вышел. Наладил меню, леревенское мясо, овощи и фрукты, супы и каши сам готовил. Но вчера пришлось весь день пирожками, бургерами и готовой едой питаться. Итог: не мог толком заснуть и изжога.
Не думали открыть магазин со здоровыми готовыми продуктами? :) Приготовленное на полезном масле, без глютена, сахара и т.д. С радостью бы такое покупал, пусть даже за большую цену
Можете, пожалуйста, снять видио или SHORTS про то надо ли замачивать орехи и семечки перед употреблением или нет🙏 а то сколько людей столько же и мнений на этот счет и уже не знаешь, кому верить😅
@@leoilyushkin , вот именно, что кто-то тычет научными исследованиями, что их необходимо замачивать, а потом еще и просушивать, а кто-то показывает исследования, что наоборот. И кому верить непонятно 🤷♂️
Здравствуйте Николай мне ооочень нужна ваша помощь бабушка страдает гепатитом с у неё застой желечи из за почеченой недостаточности она берёт диалз вот уже 16 лет не может пить много воды в день очень худая страдает гербом остеохондрозом и гыжой не может нормально ходить иза за этого застой тоже быстро устаёт доктора всё запрещает есть продукты с содержание калия и фосфора мёрзнут руки ноги 😢 Вы сумеете ей помочь если она придёт на вашу праграмму пожалуйста ответьте на это
Смотря что в них добавляют. Крабовые палочки с е-шками, майонез. соевый соус непонятного качества.. ну и рыба. Если не хотите потом избавляться от глистов, то можете есть
Непонятно каким образом глютен стал хуже и почему. Если делать такие заявления, то надо подкреплять свое мнение ссылками на научные исследования. Только вот нет научных исследований, доказывающих вред глютена для здоровых людей без целиакии. Но насчет муки конкретно высшего сорта я согласен, потому что это пустая еда. Но глютен тут не причем
@@djtehnic8212Берг вообще несет всякую хрень. Говорит, что углеводы это зло, а кето диета решение всех проблем. Посмотри тренера Артема. Он много раз опровергал видео доктора Берга и в отличие от него тренер Артем дает ссылки на научные исследования
Да здесь нормальный темп, у него бывает и быстрее, мне кажется...😊 а медленно говорить если, все начнут писать, что ох, как долго, ох, как нудно и т. Д.
Месяца не прошло, как рассказывал, что очень полезно кушать цельнозерновые макароны (в которых очень много глютена). А теперь советует глютен убрать. Трепло.
@@djtehnic8212 да я и это видео не досмотрел. А ты говоришь другие смотреть. Смешно. А про автора уже давно все и всё поняли. Можешь ты тоже разберешся.
🧧Разберись, как восстановить здоровье ЖКТ и избавиться от тяжести, изжоги, вздутия с помощью правильного питания на основе анализов крови 👉getfit-sport.ru/pro_baza_3?LFOPFK0-ZiE
Николай вы молодец , продолжайте так же подавать нам информацию по питанию . Спасибо большое )
Пожалуйста 🙌
Раньше ела, теперь такое почти не ем, иногда макароны и картошку всё же ем или в гостях, но в целом исключив такое из рациона почувствовала, что нет изжоги, слизи в горле по утрам, поела и спать не хочу. Стараюсь есть овощи с приемами пищи. Спасибо Николай за ваш канал.
Спасибо вам! Всегда с удовольствием смотрю ваши видео!
Пожалуйста 🙌
Спасибо большое за видео!❤
Спасибо большое Вам за Вашу работу!!!! С нетерпением жду каждого ролика и с удовольствуем его смотрю. Этот ролик как-будто обрывается у Вас.... Нет смысловой законченности.
Ура. Крутой контент!
Спасибо вам большое ❤
Видимо Пятерочка перешла дорогу Николаю 😂 Иначе как объяснить постоянный сёр продуктов этой сети в выпусках 😂
Не сёр, а разбор, он не виноват, что везде продается отрава. Наоборот, он разбирает самые доступные магазины, в которые чаще всего ходят люди. А в магазины правильного питания, ходят намного меньше народу. А магнит там или пятерочка разницы особо нет, набор продуктов, как правило, не сильно различается.
Есть видео и с норм продуктами оттуда. Вопрос не сети, а вопрос продуктов, состав который надо учиться читать.
просто в 5ку ходит большинство людей со средним или низким достатком, т.к. там гораздо дешевле всё, плюс в большинстве городов она есть))
Я живу в ПГТ. Пятерка есть' магнит есть, верный есть. Фасоль есть. И все .... Рынок есть. Да и товар в сетевых магазинах плюс минус одинаковый.
Вроде известный факт, но все равно интересно посмотреть.
Здравствуйте, очень вдохновляют ваши видео, скинула за год 20кг и самочувствие улучшилось. Спасибо вам огромное.
Было бы очень интересно посмотреть видео про то, что делать людям, которые часто в командировках, а денег на кафешки и рестораны нет. Как мне кажется, многие берут готовую магазинную еду, когда просто нет выхода :С
Часто в гостиницах просто нет возможности приготовить нормальную еду
Это то что мы хотели и то что мы искали! Спасибо!
пожалуйста расскажи про детское питание !!! очень важно и актуально !! вот эти все без сахара , нос фруктозой и т д !!
Вся еда в магазине отрава, надо заводить своё хозяйство и уезжать подальше в лес и жить там 😅
Герман Стерлигов вам в помощь☝🏼 Поищите как к нему в деревню попасть
@@user-gut6ek4zrt не он слишком жадная личность. У которого на первом месте бабки
Такое мышление тебя погубит. Начинать всегда надо с малого.
❤спасибо за информацию 🎉
Николай, думаю надо видео про новогодний стол. Что можно поесть ночью и не умереть утром 😂
Николай, снимите видео что же можно всё таки купить в магазине) времени и желания готовить иногда нет, а кушать хочется всегда
Николай, заменители молока, типо «грин милк», или «не молоко», тоже влияют на коллаген?, там ведь тоже рисовая основа
Благодарю за пенок очередной!
Николай, а как же макорошки из 100 % Цельно-зерновых в качестве добавки после тренировки (кардио)!?
Спасибо вам🤸
Можно ли покупать готовую еду во ВкусВилле?Состав там лучше,чем у еды из Пятёрочки,срок хранения небольшой,ну и цена соответственно выше.
Николай, на каком масле можно обжаривать (пассировать) продукты? Топленое сливочное, оливковое? Очень разные мнения на этот счет?
Масло ГХИ топленое
Прекрасный вариант, можно на озоне взять
Кокосовое масло
смалец подойдет
Нерафинированное кокосовое масло
Добрый день. Вопрос ко всем зрителям и к вам, Николай. Как вы думаете, в столовых добавляют глутамат натрия?
Тазиииик... Салата. Это наше все..
Вы Супер!!!
👍Благодарю 🤝
Повезло мне с магазином, большой выбор свежиж салатов и низкая цена на них. Они самые простые, из добавок максимум масло и соль
Вовремя видос вышел. Наладил меню, леревенское мясо, овощи и фрукты, супы и каши сам готовил. Но вчера пришлось весь день пирожками, бургерами и готовой едой питаться. Итог: не мог толком заснуть и изжога.
2,5 месяца без глютена и молочки. Обалденное ощущение! Больше стала есть рыбы, зелени, орехов, ягод и много чего еще.
Фарши тоже зло, там тоже хлеб.
Привет Колька Да это всё правда.🖐🖐🖐🕊💫🕊💫💫🕊👍👍👍
Почему именно в Пятерочке?а в Магните можно?
Не думали открыть магазин со здоровыми готовыми продуктами? :) Приготовленное на полезном масле, без глютена, сахара и т.д.
С радостью бы такое покупал, пусть даже за большую цену
ВкусВилл есть почти в каждом городе. Хорошая альтернатива
@@АннаН-ь9ятам не все продукты полезные
@@АннаН-ь9яон катострофически упал в качестве
Почему всегда Пятерочка.Как же другие супермаркеты? Например,Лента,Ашан.Я вот в Пятерочку не хожу,нет поблизости.
А у нас только пятёрочки каждые 100 метров, а всяких ашанов нет.
В плане снимали. В Eurospar снимали (откуда легендарное видео про плечи). Много где снимали.
Можете, пожалуйста, снять видио или SHORTS про то надо ли замачивать орехи и семечки перед употреблением или нет🙏 а то сколько людей столько же и мнений на этот счет и уже не знаешь, кому верить😅
Научные исследования показывают, что это бессмысленно
@@leoilyushkin , вот именно, что кто-то тычет научными исследованиями, что их необходимо замачивать, а потом еще и просушивать, а кто-то показывает исследования, что наоборот. И кому верить непонятно 🤷♂️
Подскажите, а можно ли жарить на масле виноградных косточек?
Посмотрите температуру дымления чем выше тем лучше
Думаю, нет. Топленое, гхи, кокосовое, смалец. Все! Насколько я, конечно, знаю.
Апхапхах зачем деда с сендвичем обломали😂😂😂
Николай здравствуйте!
Расскажите пожалуйста про соль.
У Ксении Чёрной вышло видео про соль) вам туда
Здравствуйте Николай мне ооочень нужна ваша помощь бабушка страдает гепатитом с у неё застой желечи из за почеченой недостаточности она берёт диалз вот уже 16 лет не может пить много воды в день очень худая страдает гербом остеохондрозом и гыжой не может нормально ходить иза за этого застой тоже быстро устаёт доктора всё запрещает есть продукты с содержание калия и фосфора мёрзнут руки ноги 😢 Вы сумеете ей помочь если она придёт на вашу праграмму пожалуйста ответьте на это
А ШАВЕРМУ можно?
Можно и нужно по 4 шт в день 🐷
@@djtehnic8212Зачем так много, пару шаверм в неделю это нормально
А что вы скажите про суши/роллы?
Смотря что в них добавляют. Крабовые палочки с е-шками, майонез. соевый соус непонятного качества.. ну и рыба. Если не хотите потом избавляться от глистов, то можете есть
Дедулю в начале видео жалко, купили бы ему чего полезного в подарок
Непонятно каким образом глютен стал хуже и почему. Если делать такие заявления, то надо подкреплять свое мнение ссылками на научные исследования.
Только вот нет научных исследований, доказывающих вред глютена для здоровых людей без целиакии.
Но насчет муки конкретно высшего сорта я согласен, потому что это пустая еда. Но глютен тут не причем
Тебе к доктору Бергу 👉
@@djtehnic8212Берг вообще несет всякую хрень. Говорит, что углеводы это зло, а кето диета решение всех проблем.
Посмотри тренера Артема. Он много раз опровергал видео доктора Берга и в отличие от него тренер Артем дает ссылки на научные исследования
Аминь 🙏
Разберите ; кулинарию в азбуке вкуса)
Как говорил Голубочкин , жрите оливье, будете квадратными как те тётеньки сзади меня 😂😂
Теперь понятно почему у меня нет целлюлита и не было ) не ем такое
А что можно то есть из готового? Видео для видео, ничего нового
Деда зачем напугал 😂
Честно) Случайно.
Николай, у вас худи шиворот на выворот
В России продают ужасные продукты ,
Да вредно,да не полезно,а вы собрались жить вечно?😂😂
Дедушка в начале ролика 😅
👍👍👍👍👍👍♥️
опять кофту на левую сторону надел
Даже смотреть не буду. И так понятно что это вредно. Не интересно.
Я всю жизнь готовлю дома.. И все болит, кости, жкт..
Смотря что готовите)))
Устаю от количества слов м минуту.
Да здесь нормальный темп, у него бывает и быстрее, мне кажется...😊 а медленно говорить если, все начнут писать, что ох, как долго, ох, как нудно и т. Д.
Да эти салаты и котлеты и выглядят ужасно,старые вонючие брезгую прям ими ,ладно там сам сделал и съел сразу .отвращение всегда к ним было и не зря .
Месяца не прошло, как рассказывал, что очень полезно кушать цельнозерновые макароны (в которых очень много глютена). А теперь советует глютен убрать. Трепло.
Ясно)
🤣😂 смотри больше таких роликов) понимание придёт
@@djtehnic8212 да я и это видео не досмотрел. А ты говоришь другие смотреть. Смешно. А про автора уже давно все и всё поняли. Можешь ты тоже разберешся.
@@Unattractive_old_boring Да я и так всё понял -28кг 😉
Но у меня всё началось с Доктора Берга🤫
Николай, снимите видео что же можно всё таки купить в магазине) времени и желания готовить иногда нет, а кушать хочется всегда