☛ Programme complet de renforcement musculaire en piscine : Cécile Jeanson Akwa Aktiv : cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/9bd81f2b-3d0cf4df ☛ Guide PDF : Si vous avez envie de mieux comprendre ce qu’est Akwa Aktiv ce guide vous explique tout et c’est gratuit 😘 cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/2c638726 ☛❤5 jours programme sport avec 50 ans Belle et Re-Belle 🏋♀💪❤ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-33b5fe11-e881cac6-ad5d4906
Que j'ai aimé danser et m'envoler! Je veux vous dire, Cécile que le mot coach sportif ne decrit pas du tout ce que vous donnez.Mais,a travers le sport et votre écoute qui perçoit tout, vous donnez ce que tous les psy et consort ne savent pas donner.Et ça, c'est extraordinaire. ❤
Et je finis aujourd'hui dans cette danse, je me répète mais qui me transporte en Bolivie,où vraiment une danse pratiquée sur le site de Tiwanaku, ressemble beaucoup aux mouvemens bras et jambes de cette séance merveilleuse. Je ne peux m'empêcher d'y penser, les boliviens m'acceptaient dans leur ronde, et je dansais de toute mon âme et ils le sentaient bien.Je partage ces beaux moments avec vous,Cécile, car,vous aussi vous transmettez le bonheur de danser.❤❤❤❤
Merci beaucoup 😊 et bravo pour le rythme, votre régularité!!! C’est la clé du bien être 👍👍 Promo journée de la femme 💪❤️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-b0d3a127-af56774e-565f7e7f-c1f7718d-b3f0b4ae-ed8c22c9-710c8b86
Coucou Cécile, aujourd'hui, je commence par ce super cardio parce que j'ai décidé que ce n'est pas une epaule,ni rien d'autre d'ailleurs qui va m'empêcher de faire ce que je veux.Donc après l'avoir bien échauffée, j'ai adoré cette séance et pour ne pas trop la maltraiter,cette idiote,pendant marche et course,je fais ,avec les bras un balancement doux avant arrière, ce qui n'empêche pas les jambes de beaucoup bouger de bien des manières et qui fait du bien à l'epaule. Avec vous ,je trouve plein de trucs,,,,,parce que vous me donner le désir de dépasser le mal.❤❤❤❤❤
Merci à vous. Je n'ai que 32 ans et pas 50 ans, mais vos exercices me correspondent. Surtout après quelques années d'inactivités et une grossesse. Vous êtes motivante, ainsi que vos musiques. Je m'amuse. Merci beaucoup.
Génial !👍 il n’y a pas d’âge pour prendre soin de soi avec le sport surtout que tous mes séances s’adaptent comme vous le voulez. Bravo à vous et merci de me suivre 🤗😍😍
Salut Cécile Merci pour ces exercices qui me font du bien je me sens très bien et depuis maintenant 2 semaines que j'ai découvert vos exercices chaque matin je fais des exercices avant d'aller au travail Que Dieu vous bénisse
Bientôt 70 ans et toujours avec vous depuis plus d'un an. Je ne sais pas combien de temps je pourrai encore le faire. Merci en tout cas vous êtes dynamique très agréable et motivante 😊
C’est super !!! Ne pensez pas au temps et faites vous plaisir. Je viens de répondre à une dame qui fait tous les jours un peu elle a 80 ans ! Alors vous êtes toute jeune ! Bravo à vous et merci de me suivre 🙏😘
Bonjour Cécile j 'ai adoré cette séance elle est brûlante et simple avec de grosses gouttes je suis en pleine forme je ne cesserai de dire merci 🎉Ange Marcelle
Bonjour Cécile, merci pour cette belle séance très,énergique, mais qui fait du bien. C'est toujours un plaisir et en plus on a un beau paysage à l'arrière, c'est motivant. Bonne fin de semaine. Carine
❤❤.Je ne laisse pas de message tous les jours , mais je suis présente 4 à 5 fois ds la semaine.A la suite je fais du vélo à la maison. Bonne journée Cécile et merci.
En télétravail je ne me déplace pas autant qu’au bureau. Donc une fois la journée de télétravail terminée, j’ai hâte de revêtir ma tenue de sport pour évacuer le stress. Merci Cécile !
Merci à vous 😊 avec grand plaisir Vous aimez mes séances? Je vous attends dans mes programmes, du sport pour tout votre corps ! 😍🏝️☀️ www.50ansbelleetrebelle.com
Je voulais vous remercier chaleureusement pour toutes vos vidéos. J'ai repris le sport depuis plusieurs mois et geace a vous la posture s'est vraiment améliorée. Merci pour ces belles vidéos. Malheureusement je n'ai pas la possibilité de faire aqua activé mais vraiment vos cours me sont précieux. 🤗🙏
Non Cécile, je ne flechis pas grâce à vos encouragements en 2eme partie de séance .Merci, maintenant pilates au mur et au sol , puis pilates simplement au mur.😊Quant au corps de rêve c est pour bientôt.
Belle découverte, bon rythme, les poumons s ouvrent un maximun, la 2ème partie plus hard dans la mesure ou les jambes d appui souffrent, moins bon twist....les bras sans poids travaillent bien; j ai vraiment bien senti les muscles de mon corps qui ont travaillés. C était super...comme d habitude 😊 J ai beaucoup aimé ❤
Bonjour, merci encore pour ces merveilleux exercices qui sont fait pour moi. Sans vous je n'aurais pas tenue le coup, cela fait 1 an déjà que je vous suis et mon corps s'est bien amélioré. J'ai 60 ans avec 9,5 kilos en moins. Encore merci et je vous souhaite de très Joyeuses Fêtes.
Whaou quel super résultat!!! C’est surtout grave à vous et votre régularité! 👏👏👏 bravo et merci de votre fidélité ❤️ Ce lien est mon nouveau programme… merci de votre soutien 🥰 cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-33b5fe11-e881cac6-ad5d4906-7a9e660d
Merci pour cette séance j'ai adoré et ce n'est pas brutal comme séance (j'ai bientôt 64 ans) Bon j'ai tjrs fait du sport et depuis un an je m'y suis remise...c super
Merci Cécile ! Jamais j'aurais cru prendre plaisir à faire du sport. J'en fais 3 fois par semaine avec vous pendant une demi-heure depuis quelques semaines pour commencer doucement (en alternant les exercices, là je viens de faire celui-là, j'aurais jamais cru arriver au bout et pourtant je l'ai fait, et avec enthousiasme ! Trop fière je suis !) 👍
Après petite pause vacances (course à pieds ts les matins qd même ) je reprends avec entrain, j'adore cette séance🤩 que je complète avec abdo et bras....Merci de votre énergie communicative et à demain!!!!
Bs Cecile super cette seance bien aimer mercie d etre la pour nous vous etre formidable je ne lache pas je fait 34 36 aujourdhui avant je faisais du 44mille fois mercies aller les filled ne lacher pas vous serez fier du resulta bisous a vous tous Bonne soiree cecile❤😅
Merci c’est vous qui êtes formidable ❤️ merci de me suivre et de votre confiance et surtout bravo 👏👏👏 Ce lien est mon nouveau programme. Merci de votre soutien et meilleurs vœux ❤️. Prenez soin de vous 🥰 cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-33b5fe11-e881cac6-ad5d4906-7a9e660d
J'aime beaucoup ces seances de 25 .30 minutes et qui fait travailler bras jambes et le cardio . Avec cette alternance dans les exercices , on ne se lasse pas
C’est super Hélène bravo à vous et merci d’avoir convaincu Monsieur ils sont de plus en plus nombreux j’adore ! Bravo et merci à lui. Prenez bien soin de vous (2) 🤗😘
Bonne scéance on s'en lasse pas et les progrès sont énormes en deux mois de vos exercices j'ai pu voir ma fille joué avec sa petite de 15 mois dans un parc alors qu'elle avait du mal a se lever d'un canapé merci grâce à vous elle combat sa maladie avec force et courage ❤
Merci 🙏 et bravo pour la séance 👏👏 Promo journée de la femme 💪❤️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-b0d3a127-af56774e-565f7e7f-c1f7718d-b3f0b4ae-ed8c22c9-710c8b86
J ai adoré cette séance. Je l ai faite avec une poussée d arthrose dans le coude, et j ai fini le cours sans douleur... 7mois que je bosse avec toi, franchement en dehors de 11 Kgs de perdu, j'ai une silhouette méconnaissable. Je parle de tes séances sur mon appli WW, car beaucoup de cinquantenaires. Allez on change rien.du sport et une alimentation saine, c est tout petit qu il faut commencer. Bonne journée 😅
Je suis vraiment heureuse de lire les résultats qui sont bien là grâce à toi et ton engagement envers toi même. Bravo Monique et merci pour les partages 🙏👏👏👏💪🏋️♀️👍❤️
Après une journée de travail très dense, cette séance a été la bienvenue. Tout le stress s est envolé. Pendant la marche rapide , je me suis permise un déhanché au rythme de la musique 😂. Quel peps, tu nous communiqués, Cécile. Merci mille fois. Et je vais jusqu au bout avec toi et la team. Belle soirée à toutes les belles et rebelles❤
Génial !👍 bravo à vous et merci pour les compliments 🙏😘 Promo journée de la femme 💪❤️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-b0d3a127-af56774e-565f7e7f-c1f7718d-b3f0b4ae-ed8c22c9-710c8b86
Bonjour je suis Laurence j'ai 58 ans je vous suis depuis début janvier j'adore vos séances elles sont un très bon complément,je fais tous les lundis 45mn d'aquabik en piscine et je complète le reste de ma semaine avec vos séances 3 jours ds ma semaine dès que j'ai du temps, je suis prothésiste ongulaire à mon domicile donc Assise toute la journée et j'ai pris quelques kilos malheureusement Vu l'âge 😅 j'habite en haute Normandie Merci pour tous vos bons conseils bonne journée 😊
Bonjour Laurence et je vous souhaite la bienvenue 🤗 Bravo pour le rythme sport et par rapport à votre métier c’est impératif de rester un maximum active. Je vous encourage! À très vite
Bonjour Cécile, quelques séances à rattraper après le programme 5 jours rentrée..je commence par celle -ci, cela me fait un programme 6 jours😃 Je me suis amusée à la faire, originale et quelques couacs de coordination, de quoi bien rigoler en se faisant du bien...merci Cécile !
Bonjour et je te souhaite la bienvenue avec nous, bravo pour le sport c’est génial ! Un grand coucou à l’Algérie 😘 Ce lien est mon nouveau programme. Merci de votre soutien et meilleurs vœux ❤️. Prenez soin de vous 🥰 cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-33b5fe11-e881cac6-ad5d4906-7a9e660d
Avec plaisir 🤗😘 Mon nouveau programme dispos à vie et en illimité… 100% cardio 💪❤️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-b0d3a127-af56774e-565f7e7f-c1f7718d-b3f0b4ae-ed8c22c9-710c8b86-9a185611
ravie de vous avoir découverte! Vos séances sont idéales pour moi. Relativement faciles, joyeuses, efficaces. Je n'aime pas les salles, ni courir. J'aime la liberté de choisir mes séances, quand je suis disponible et la facilité d'accès aux vidéos. Bravo et merci car j'en ai bien besoin. Salutations du Var
Merci à vous 😊 je vous souhaite la bienvenue et votre message est très gentil. Je suis heureuse de vous apporter cette solution de liberté pour le sport 😀😘
Cc depuis que je suis avec vous et que je fais du cardio maintenant je suis capable de courir à l’extérieur 🙏 et bien sûr toujours fidèle pour vos séances ❤
Vous avez raison,Cécile, une merveilleuse seance que jai faite 2 fois ,marche etcourse remplacées par soit pas chassés et lever de jambes ,, soit pas chassés et lever des genoux ,un regal.Vous êtes une artiste dans votre domaine ❤
Merci à vous 😊 et bravo pour la séance 👏👏💪 Mes programmes sont dispos à vie et en illimité… 💪❤️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-b0d3a127-af56774e-565f7e7f-c1f7718d-b3f0b4ae-ed8c22c9-710c8b86-9a185611
Avec plaisir 😊 merci infiniment de ta fidélité 🥰 Super promo pour les 100K abonnés ❤️ cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-b0d3a127-af56774e-565f7e7f-c1f7718d-b3f0b4ae-ed8c22c9
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un petit nouveau cardio de25 mn serait formidable!!!MERCI🤗
C'est noté 👍
ce ciel bleu et cette vue sur l'ocean, ça motive avec les paroles d'encouragement aussi ;-)
🙏 merci 😘
Que j'ai aimé danser et m'envoler! Je veux vous dire, Cécile que le mot coach sportif ne decrit pas du tout ce que vous donnez.Mais,a travers le sport et votre écoute qui perçoit tout, vous donnez ce que tous les psy et consort ne savent pas donner.Et ça, c'est extraordinaire. ❤
Merci Michèle 🙏❤️❤️❤️
Et je finis aujourd'hui dans cette danse, je me répète mais qui me transporte en Bolivie,où vraiment une danse pratiquée sur le site de Tiwanaku, ressemble beaucoup aux mouvemens bras et jambes de cette séance merveilleuse. Je ne peux m'empêcher d'y penser, les boliviens m'acceptaient dans leur ronde, et je dansais de toute mon âme et ils le sentaient bien.Je partage ces beaux moments avec vous,Cécile, car,vous aussi vous transmettez le bonheur de danser.❤❤❤❤
C’est très beau merci du partage ❤️❤️🙏
Bonjour je vous adore ça fait un an je vous suit je vous ai recommandé a ma sœur
Merci infiniment et merci de votre fidélité et partage ❤️❤️
Bonjour merci pour vos séances que j'adore ! J'ai rajouté les poids d'1kg pendant cette séance c'est top 💪👌😊
Félicitations 👏👏👏 super idée les poids
J’ai adoré cette séance merci. Moi qui n’étais pas sportive je le deviens à 60 ans et me suis jamais sentie aussi bien😊
Génial 👍 je suis tellement contente que vous ailliez trouvé une source de bien être dont vous êtes totalement actrice bravo je suis fière de vous 👏
Je suis agée de 53 ans et je suis vraiment satisfaite de cette séance en tant que nouvelle abonnée . Merci Cécile
Merci à vous 😊 avec grand plaisir je vous souhaite la bienvenue avec belle et re-belle 🤗
bonne séance cardio de terminée.😃bonne soirée cécile
Merci 🙏 et bravo
Bravo j'aime beaucoup mille leike avous merci
Merci à vous🙏😍😍👍
Super séance, merci beaucoup pour votre dynamisme
Merci à vous 😊
Merci Cécile séance pas facile mais qui fait du bien. Ne changer rien. Gardez votre joie de vivre
Merci à vous Hélène 😊😍
Moins 20%avec le code OCTROSE24
Sur mes programmes et le teeshirt blanc 💕
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C'est génial de faire du sport avec vous, les séances passent vite. Merci
Avec plaisir 😊 merci à vous
Bonjour Cécile, cela fait du bien de transpirer 😊 Merci pour l'excellence de votre travail. 👍
Avec plaisir 😊 merci à vous Isabelle 🥰🥰
Bonjour Cécile, vos séances sont superbes !
Je vous suis presque tous les jours!
Merci beaucoup 😊 et bravo pour le rythme, votre régularité!!! C’est la clé du bien être 👍👍
Promo journée de la femme 💪❤️
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Coucou Cécile, aujourd'hui, je commence par ce super cardio parce que j'ai décidé que ce n'est pas une epaule,ni rien d'autre d'ailleurs qui va m'empêcher de faire ce que je veux.Donc après l'avoir bien échauffée, j'ai adoré cette séance et pour ne pas trop la maltraiter,cette idiote,pendant marche et course,je fais ,avec les bras un balancement doux avant arrière, ce qui n'empêche pas les jambes de beaucoup bouger de bien des manières et qui fait du bien à l'epaule. Avec vous ,je trouve plein de trucs,,,,,parce que vous me donner le désir de dépasser le mal.❤❤❤❤❤
J’adore votre énergie ! Oui mais je dois toujours vous dire un mini « attention » je vous embrasse ❤️
Oui Cécile, je fais attention, j'aime le mini ,car il suffit.et je sais que vous me connaissez bien au profond.
Super séance, j'adore lorsque c ludique comme ça. J'ai bien sué. Merci de ton sourire et de ton dynamisme 😊
Avec plaisir 😊 merci Muriel 😘
Et c'est parti pour la 3ème séance du jour 🎀 merci Cécile 👸🏻👸🏻👸🏻
Très très bien 👍👏👏
Merci Cécile super séance allez hop à la douche, super j'ai adoré, la musique est vraiment mieux et dynamique 😅😊
Merci 🙏
Je lutte contre la paresse et je vous suis chaque matin vous êtes motivante , merci à vous !
Génial !👍 je suis fière de vous et bravo pour la motivation je sais que c’est pas facile 👏👏😘
JE SUIS NOUVELLE ET JAI 47 ANS JE SUIS AU QUEBEC JAI ADORER VOTRE ENTRAINEMENT JE CONTINURAIS CHAQUE JOUR A SUIVRE TOUT LES PROGRAMME MERCI TELEMENT
Je vous souhaite la bienvenue 🤗
Et je vous remercie de me suivre 😘 coucou au Québec
Tres heureuse davoir retrouvé le cardio,en menageant toutefois les bras pas encore prêts à faire tous les exercices,mais jambex à fond...😂
C’est chouette le cardio mais à son propre rythme c’est top Michèle ❤️💪
Bonjour Cécile chaque fois que je fini ma séance et que me sent tellement bien je me dit elle est super cette femme je l'adore un énorme merci
Ohhh Merci à vous 😊 c’est super gentil ! 🙏😍
Toujours fidèle à vos séances, merci , merci Cécile
Merci à vous 😊 vous êtes géniale 😘
Je m'épate j'aurais jamais pensé aimer autant le sport c'est grâce à toi Cécile MERCI 😅
Génial !👍 merci beaucoup de ce retour c’est adorable 🥰
Formidable; merci!, je n’avais aucune envie de commencer et maintenant grace a vous je me sens mieux 👏👏👏🙏😘
Génial ! Et oui le pouvoir du sport bravo 👏❤️
Merci à vous. Je n'ai que 32 ans et pas 50 ans, mais vos exercices me correspondent. Surtout après quelques années d'inactivités et une grossesse. Vous êtes motivante, ainsi que vos musiques. Je m'amuse. Merci beaucoup.
Génial !👍 il n’y a pas d’âge pour prendre soin de soi avec le sport surtout que tous mes séances s’adaptent comme vous le voulez. Bravo à vous et merci de me suivre 🤗😍😍
Cette séance m’a fait bien transpirer, je suis fidèle à vos séances Merci Merci beaucoup
@@merrylcochard8347 merci beaucoup de votre fidélité 🙏 et bravo pour la séance 👏👏👏😘
Salut Cécile
Depuis 3 mois je vous suis à raison de 2 séances par jour.
Un vrai plaisir avec vous.
Vous êtes super. Merci.
Merci à vous 😊 et c’est super comme régularité bravo!!! 👏👏👏
Salut Cécile
Merci pour ces exercices qui me font du bien je me sens très bien et depuis maintenant 2 semaines que j'ai découvert vos exercices chaque matin je fais des exercices avant d'aller au travail
Que Dieu vous bénisse
@@AyalouiseKonanmerci et félicitation pour votre régularité 👍👏👏👏😘
Bientôt 70 ans et toujours avec vous depuis plus d'un an. Je ne sais pas combien de temps je pourrai encore le faire. Merci en tout cas vous êtes dynamique très agréable et motivante 😊
C’est super !!! Ne pensez pas au temps et faites vous plaisir. Je viens de répondre à une dame qui fait tous les jours un peu elle a 80 ans ! Alors vous êtes toute jeune ! Bravo à vous et merci de me suivre 🙏😘
Bonjour Cécile j 'ai adoré cette séance elle est brûlante et simple avec de grosses gouttes je suis en pleine forme je ne cesserai de dire merci 🎉Ange Marcelle
Avec plaisir 😊 quel bonheur pour moi que de vous lire… 🙏
Bonjour Cécile, merci pour cette belle séance très,énergique, mais qui fait du bien.
C'est toujours un plaisir et en plus on a un beau paysage à l'arrière, c'est motivant.
Bonne fin de semaine.
Carine
Merci à vous Carine de me suivre😊 et oui le week-end arrive ! Bravo pour la séance 👏👏💪
Super ! 👍🏻 Fait avec poids !! 😅 Aujourd'hui courses super marché !! Donc bras renforcé !!
Merci 😊
C’est aussi du sport !!! 👍👍
Une séance bienvenue dans mon airBandB à Grenoble après une semaine de déplacement. C'était top merci
Génial !👍
❤❤.Je ne laisse pas de message tous les jours , mais je suis présente 4 à 5 fois ds la semaine.A la suite je fais du vélo à la maison. Bonne journée Cécile et merci.
Oui Martine je sais que vous êtes là, fidèle et super régulière… merci infiniment 🙏❤️❤️❤️
En télétravail je ne me déplace pas autant qu’au bureau. Donc une fois la journée de télétravail terminée, j’ai hâte de revêtir ma tenue de sport pour évacuer le stress. Merci Cécile !
Génial ! C’est une très bonne solution pour se défouler 👏👏👏👍
Formidable cette séance de cardio !!! Merci Cécile.
Merci à vous 😊 avec grand plaisir
Vous aimez mes séances? Je vous attends dans mes programmes, du sport pour tout votre corps !
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Ça y est j'ai enfin pu faire la petite course. Je suis super contente 😊. Merci Cécile pour vos vidéos et vos encouragements 😊.
Merciiii et surtout bravo a vous 👏👏👏💪😘
Formidable tout simplement. J'ai adoré.
Merci infiniment Blandine 😘
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Sur mes programmes et le teeshirt blanc 💕
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Je voulais vous remercier chaleureusement pour toutes vos vidéos. J'ai repris le sport depuis plusieurs mois et geace a vous la posture s'est vraiment améliorée. Merci pour ces belles vidéos. Malheureusement je n'ai pas la possibilité de faire aqua activé mais vraiment vos cours me sont précieux. 🤗🙏
Merci infiniment pour votre si gentil message et bravo à vous ! Vos résultats sont votre motivation et votre régularité 👏👏👏😍
Non Cécile, je ne flechis pas grâce à vos encouragements en 2eme partie de séance .Merci, maintenant pilates au mur et au sol , puis pilates simplement au mur.😊Quant au corps de rêve c est pour bientôt.
Ouiiii avec toutes ces séances et la régularité c’est sûr!!! 💪💪💪👍😘❤️
Belle découverte, bon rythme, les poumons s ouvrent un maximun, la 2ème partie plus hard dans la mesure ou les jambes d appui souffrent, moins bon twist....les bras sans poids travaillent bien; j ai vraiment bien senti les muscles de mon corps qui ont travaillés. C était super...comme d habitude 😊 J ai beaucoup aimé ❤
🤗😊🙏❤️
Bonjour, merci encore pour ces merveilleux exercices qui sont fait pour moi. Sans vous je n'aurais pas tenue le coup, cela fait 1 an déjà que je vous suis et mon corps s'est bien amélioré. J'ai 60 ans avec 9,5 kilos en moins. Encore merci et je vous souhaite de très Joyeuses Fêtes.
Whaou quel super résultat!!! C’est surtout grave à vous et votre régularité! 👏👏👏 bravo et merci de votre fidélité ❤️
Ce lien est mon nouveau programme… merci de votre soutien 🥰
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J’ai beaucoup aimé 👍🏻toujours en courant et la deuxième partie j’ai pris les poids et j’ai bien transpiré 😅merci Cécile et bon samedi à demain 😘
Hihi nous sommes déjà dimanche il me semble 😂
Merci pour cette séance j'ai adoré et ce n'est pas brutal comme séance (j'ai bientôt 64 ans)
Bon j'ai tjrs fait du sport et depuis un an je m'y suis remise...c super
Génial !👍 je vous félicite de prendre soin de vous à nouveau avec le sport et merci de me suivre 🥰🙏🌺
Merci Cécile ! Jamais j'aurais cru prendre plaisir à faire du sport. J'en fais 3 fois par semaine avec vous pendant une demi-heure depuis quelques semaines pour commencer doucement (en alternant les exercices, là je viens de faire celui-là, j'aurais jamais cru arriver au bout et pourtant je l'ai fait, et avec enthousiasme ! Trop fière je suis !) 👍
Félicitations moi aussi je suis super fière de vous bravo 👏👏💪👍❤️
Quel est ce magnifique cadre derrière vous?
@@murielfuren5665c’est l’île Maurice le nord et en fond la montagne est le coin de mire ☀️🏝️🌺
@@50ansbelleetre-bellemerci qu'elle chance bravo😊
@@murielfuren5665😊❤
Après petite pause vacances (course à pieds ts les matins qd même ) je reprends avec entrain, j'adore cette séance🤩 que je complète avec abdo et bras....Merci de votre énergie communicative et à demain!!!!
Génial ! Bravo à vous et à demain 🌸☀️
Encore une séance au top ! J’ai bien transpirée ! Une. On ne douche et au boulot hyper motivée ! 🙏
Bravo Véronique 👏👏
Bs Cecile super cette seance bien aimer mercie d etre la pour nous vous etre formidable je ne lache pas je fait 34 36 aujourdhui avant je faisais du 44mille fois mercies aller les filled ne lacher pas vous serez fier du resulta bisous a vous tous Bonne soiree cecile❤😅
Merci c’est vous qui êtes formidable ❤️ merci de me suivre et de votre confiance et surtout bravo 👏👏👏
Ce lien est mon nouveau programme. Merci de votre soutien et meilleurs vœux ❤️. Prenez soin de vous 🥰
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J'aime beaucoup ces seances de 25 .30 minutes et qui fait travailler bras jambes et le cardio . Avec cette alternance dans les exercices , on ne se lasse pas
Merci 🙏 et bravo pour la séance 👏👏💪
Merci beaucoup, c'est encore Martine, cette séance est génial les mouvements simples et éfficaces, cela fait un bien fou merci encore et continuez 😊❤
Merci à vous 😊❤️
Bonjour Toutes vos séances sont super Merci
Merci à vous 😊
J adore vos séances, elles me font un bien fou. J ai même décidé mon mari à faire vos séances.
C’est super Hélène bravo à vous et merci d’avoir convaincu Monsieur ils sont de plus en plus nombreux j’adore ! Bravo et merci à lui. Prenez bien soin de vous (2) 🤗😘
Bonne scéance on s'en lasse pas et les progrès sont énormes en deux mois de vos exercices j'ai pu voir ma fille joué avec sa petite de 15 mois dans un parc alors qu'elle avait du mal a se lever d'un canapé merci grâce à vous elle combat sa maladie avec force et courage ❤
Whaou votre message me touche beaucoup… je suis de tout cœur avec vous pour l’accompagner. Merci à vous d’être avec moi ❤️ prenez soin de vous 2 ❤️❤️
Merci Cécile, chouette séance avec un magnifique paysage. J’aurai vu le soleil aujourd 😅
Avec plaisir 😊☀️☀️☀️😎
Merci pour votre présence et vos super exercices.
A bientôt
Merci à vous
www.50ansbelleetrebelle.com
toujours aussi ludique ce cardio!!!bonne journée à vous!!!
Merci 🙏 et bravo pour la séance 👏👏
Promo journée de la femme 💪❤️
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Tu es une super coach Cécile ! 🥇🏆😄👏Merci pour cette séance. 🤗
😊 merci 🥰
Merci Cécile pour votre excellent travail. J'ai réussi à faire la petite course c est un exploit pour moi. 😊 Bonne journée.
Félicitations 👏👏👏👍
Bonjour Cécile. Chouette séance. Les bras et jambes ont bien travaillé. Idéal pour démarrer le télétravail. Merci Coach👍👍👍
Super bravo 👍
J ai adoré cette séance. Je l ai faite avec une poussée d arthrose dans le coude, et j ai fini le cours sans douleur... 7mois que je bosse avec toi, franchement en dehors de 11 Kgs de perdu, j'ai une silhouette méconnaissable. Je parle de tes séances sur mon appli WW, car beaucoup de cinquantenaires. Allez on change rien.du sport et une alimentation saine, c est tout petit qu il faut commencer. Bonne journée 😅
Je suis vraiment heureuse de lire les résultats qui sont bien là grâce à toi et ton engagement envers toi même. Bravo Monique et merci pour les partages 🙏👏👏👏💪🏋️♀️👍❤️
Après une journée de travail très dense, cette séance a été la bienvenue.
Tout le stress s est envolé. Pendant la marche rapide , je me suis permise un déhanché au rythme de la musique 😂.
Quel peps, tu nous communiqués, Cécile. Merci mille fois. Et je vais jusqu au bout avec toi et la team. Belle soirée à toutes les belles et rebelles❤
Magnifique je suis super contente
Merci à vous,j ai 55ans et je suis vos séances de cardio, abdos, fessiers et bras 1h30 par jour . Merci beaucoup
Whaou c’est génial comme rythme 👏👏👏👍💪 bravo ❤️
Merci pour cette séance, c’était super 👍 ça faisais longtemps que je ne m’étais pas senti aussi bien et cela grâce à vous 😘
Génial !👍 bravo à vous et merci pour les compliments 🙏😘
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Bonjour je suis Laurence j'ai 58 ans je vous suis depuis début janvier j'adore vos séances elles sont un très bon complément,je fais tous les lundis 45mn d'aquabik en piscine et je complète le reste de ma semaine avec vos séances 3 jours ds ma semaine dès que j'ai du temps, je suis prothésiste ongulaire à mon domicile donc Assise toute la journée et j'ai pris quelques kilos malheureusement Vu l'âge 😅 j'habite en haute Normandie Merci pour tous vos bons conseils bonne journée 😊
Bonjour Laurence et je vous souhaite la bienvenue 🤗
Bravo pour le rythme sport et par rapport à votre métier c’est impératif de rester un maximum active. Je vous encourage!
À très vite
❤merci Cécile pour tout ,j vous suis toujours depuis le togo
Merci infiniment et coucou au Togo ❤️
Bonjour Cécile, quelques séances à rattraper après le programme 5 jours rentrée..je commence par celle -ci, cela me fait un programme 6 jours😃 Je me suis amusée à la faire, originale et quelques couacs de coordination, de quoi bien rigoler en se faisant du bien...merci Cécile !
Très bien 👍 oui moi aussi je rigole toute seule avec la coordination parfois 🤣😊
Wahooo j'ai adorée ce mixage encore une fois merci grâce à vous je me sens pleine forme ❤ (Ange M )
C’est Génial !👍❤️❤️❤️
Merci et encore merci pour toutes ces séances
2 ème fois que je la fait en transpirant ++++ petite course du début à la fin
Vraiment merci cecile
Génial ! Je suis super fière de vous bravo 👍👏👏👏🥰
Super séance complète avec de nouveaux exercices qui fait démarrer la journée en pleine forme !! Merci Cécile !!🤗🤗
Merci à vous 😊🤗
Super séance, à bientôt Cécile. 👍👍❤️❤️
Merci Patricia ❤️❤️❤️
Quel bonheur ce doit être de vivre là bas si vous avez du travail.
Bravo
Oui merci 🙏
Je sus nouvelle j'ai 63 ans je pratique le sport pendant 23an et te suis de l'Algérie merci beaucoup pour cette séance
Bonjour et je te souhaite la bienvenue avec nous, bravo pour le sport c’est génial ! Un grand coucou à l’Algérie 😘
Ce lien est mon nouveau programme. Merci de votre soutien et meilleurs vœux ❤️. Prenez soin de vous 🥰
cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-33b5fe11-e881cac6-ad5d4906-7a9e660d
J'adore c'est super vous êtes motivante j'aime faire du sport avec vous merci beaucoup
Avec plaisir 🤗😘
Mon nouveau programme dispos à vie et en illimité… 100% cardio 💪❤️
cecilejeanson-akwaaktiv.systeme.io/f9fd66a0-259a0816-b0d3a127-af56774e-565f7e7f-c1f7718d-b3f0b4ae-ed8c22c9-710c8b86-9a185611
Merci beaucoup pour tout ce beau travail, je vous encourage et voudrais que vous nous donnez des exercices pour le renforcement musculaire.
Merci à vous c’est très gentil 🙏 et pour le renforcement musculaire je pense qu’avec les 400 vidéos en ligne vous avez de quoi vous faire plaisir 😊👍😘
ravie de vous avoir découverte! Vos séances sont idéales pour moi. Relativement faciles, joyeuses, efficaces. Je n'aime pas les salles, ni courir. J'aime la liberté de choisir mes séances, quand je suis disponible et la facilité d'accès aux vidéos.
Bravo et merci car j'en ai bien besoin. Salutations du Var
Merci à vous 😊 je vous souhaite la bienvenue et votre message est très gentil. Je suis heureuse de vous apporter cette solution de liberté pour le sport 😀😘
Bonjour fait cette séance aujourdh'ui ; ca m'a fait du bien. Merci Cécile 🌺🌺
Génial ! Bravo à vous 👏👏💪
Super prochain cour merci ❤
Avec plaisir 😊❤️
Super séance, comme toujours !! Très variée, dynamique, j'adore et les encouragements permettent de ne pas lâcher. Merci, merci
Avec grand plaisir 😊 bravo à vous 👏
Merci, vivement d autres séances dd cardio, ça me motive à bouger j. Peu chaque jour😊
Avec plaisir 😊 j’en ferai encore 💪💪😘
Cc depuis que je suis avec vous et que je fais du cardio maintenant je suis capable de courir à l’extérieur 🙏 et bien sûr toujours fidèle pour vos séances ❤
Génial ! Je suis super contente pour vous c’est top!!! Bravo 👏❤️
Quelle belle séance 😢après 2 heures de marche en montagne😊 le sport avec vous Cécile est un veritable plaisir.J enchaîne...😊
Avec plaisir 😊 la marche en montagne me manque j’adore ça… profites en bien!
61 ans le 23 juillet et je me booste grâce à vous pour garder la forme. Merci 😊
Félicitations👏👏👏
toujours un kif cette seance pour moi aux pas de course dés le début avec 1kg😅🫀👌
Génial !!!! 👍
Merci pour cette séance en plus de cette belle vue qui motive ❤
Avec plaisir 😊 merci à vous et bravo 👏👏❤️
super séance Cécile, j'ai adoré et suis arrivée jusqu'à la fin sans problème. 🥰
Magnifique 👏👏👍😘🌺
Vous avez raison,Cécile, une merveilleuse seance que jai faite 2 fois ,marche etcourse remplacées par soit pas chassés et lever de jambes ,, soit pas chassés et lever des genoux ,un regal.Vous êtes une artiste dans votre domaine ❤
Magnifique vos transformations sont top 👍👍❤️❤️
Hello,
Bravo Cécile pour le nombre d abonnés et merci pour cet accompagnement.
Tee shirt commandé. 😊
Véro 😉💫
Merci Vero c’est super gentil 🙏 merci pour votre fidélité ❤️
Bonjour et bravo. Une bonne séance, merci. Bonne journée.
Merci à vous 😊
Un grand merci Cécile pour vos exercices qui sont supers, coupler avec un régime = -5kg en 6semaines et beaucoup moins de douleurs❤👍
Whaou c’est vraiment super bravo pour ce résultat qui est le fruit de votre travail. Vous pouvez être fière de vous 👍🤗❤️
Merci Cécile, je suis de moins en moins essoufflée et ravie, merci merci
C’est super c’est que le travail porte ses fruits bravo 👏👏👏🌸😍
Cool cette séance.Merci.Bonne journée.❤❤👍👍
Avec plaisir 😊 merci et belle journée aussi ❤️
Merci Cécile ,j'adore vos cours !Ils sont toujours très efficaces et motivants avec votre bienveillance et vos encouragements !!!
Merci à vous 😊 votre message est touchant 🙏😘
Je me suis bien amusee! Merci infiniment Cecile!
Merci à vous 😊 et bravo pour la séance 👏👏💪
Mes programmes sont dispos à vie et en illimité… 💪❤️
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Merci super séance au top comme d habitude bonne soirée ❤
Avec plaisir 😊 merci 🙏❤️
Merci beaucoup Cécile. C’est toujours un plaisir faire des exercices avec toi😊
Avec plaisir 😊 merci infiniment de ta fidélité 🥰
Super promo pour les 100K abonnés ❤️
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MERCI JE SUIS TOUS LES JOURS AVEC VOUS C EST SUPER AGREABLE ET SYMPA
Merci à vous 😊 et bravo pour votre régularité 👏👏👍
Merci pour cet entraînement que j’ai fait en partie sur un mini trampoline, impeccable étant donné que je me suis blessée aux chevilles 😊
Super idée!!! J’espère que la cheminée va vite aller mieux 😊
@@50ansbelleetre-belle ha ha, oui, elle ne chauffera plus la cheminée !
@@fabienne_brialcheville sorry
Bonjour et je te remercie infiniment !
Merci à toi 😍
Bonjour Cécile super séance j’ai bien transpirée 😅 pour finir une séance d’abdos au sol et étirements en douceur 😊👍😍 Belle journée à très vite 😘
Magnifique 🤩 c'est un très bon enchaînement 👍👍💪😍