MENOS 5CM DE BARRIGA EM 21 DIAS TREINANDO MENOS DE 30 MIN

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  • เผยแพร่เมื่อ 1 ก.พ. 2025

ความคิดเห็น • 46

  • @henrique.dimauro
    @henrique.dimauro  8 หลายเดือนก่อน +5

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  • @CleideSantos-tq7re
    @CleideSantos-tq7re 8 หลายเดือนก่อน +3

    Eu tenho 43 anos e fico muito triste com o meu corpo, principalmente a minha barriga, eu percebi que estou acima do meu peso e não ando muito satisfeita com o que vejo no espelho e nem como tanto assim e mesmo assim não consigo perder peso. Vou tentar o seu método e quem sabe agora eu consigo ver algum resultado.

  • @maisalima4712
    @maisalima4712 8 หลายเดือนก่อน +2

    Gosto muito dos seus vídeos sempre muito explicados :)

  • @angelica_feliciano-3
    @angelica_feliciano-3 6 หลายเดือนก่อน +1

    Comecando a fazer exercício físico com 39 anos, não desistam

    • @lucianapereira7671
      @lucianapereira7671 5 หลายเดือนก่อน

      Eu com 41, mas porque parei em 2020.

  • @keilatrindade2693
    @keilatrindade2693 8 หลายเดือนก่อน

    Já tô dentro!!!

    • @henrique.dimauro
      @henrique.dimauro  8 หลายเดือนก่อน

      Aeeeee, agora é só aplicar e ver a magia acontecendo!

  • @MariaSilvaHelena
    @MariaSilvaHelena 8 หลายเดือนก่อน

    Estava ótimo! Ficou perfeito!

    • @henrique.dimauro
      @henrique.dimauro  8 หลายเดือนก่อน +1

      Boraaaa, clica no link: treinodietamentalidade.com.br/desafiobarrogaoff/

  • @elianecruz3733
    @elianecruz3733 8 หลายเดือนก่อน +5

    Vou apostar todas as minhas fichas neste desafio

    • @henrique.dimauro
      @henrique.dimauro  8 หลายเดือนก่อน +1

      Pode apostar! Cai pra dentro e deixa comigo.

    • @veronicamonteirolealleao4532
      @veronicamonteirolealleao4532 8 หลายเดือนก่อน +1

      Eu também estou muito confiante

    • @henrique.dimauro
      @henrique.dimauro  8 หลายเดือนก่อน

      @@veronicamonteirolealleao4532 Boraaa, já está fazendo parte? Se ainda não, clica em vem: treinodietamentalidade.com.br/desafiobarrogaoff/

    • @daninevesapa
      @daninevesapa 7 หลายเดือนก่อน

      O além do desafio em si, me maior desafio será treinar todos os dias devido a minha rotina de trabalho. O tempo é o meu maior inimigo. Vou pra guerra!

    • @monicaciconello5201
      @monicaciconello5201 6 หลายเดือนก่อน

      Como foi? Viu resultado?

  • @Ribeiro_tania07
    @Ribeiro_tania07 4 หลายเดือนก่อน

    Eu só te descobrir agora😭. Quero esses 21 dias😊

  • @nildafalcao5710
    @nildafalcao5710 8 หลายเดือนก่อน

    Olá!! Você tem que ensinar mais para iniciantes.

    • @henrique.dimauro
      @henrique.dimauro  8 หลายเดือนก่อน

      Tenho um desafio completo de emagrecimento para iniciantes que custa só 53 reais. Clica no link para saber mais: wa.link/wua8of

  • @mariacortesao8717
    @mariacortesao8717 5 หลายเดือนก่อน

    Como posso fazer eu faço ginásio todos os dias e não consigo perder barriga e também tenho cuidado com a alimentação

  • @JeaPaes
    @JeaPaes 8 หลายเดือนก่อน

    Amo os seus conhecimentos

  • @neivamariarodrigues7544
    @neivamariarodrigues7544 8 หลายเดือนก่อน +2

    Será que consigo perder 5 cm em 21 dias?tenho 58 cm de cintura eu queria era perder a gordura do braço porquê abdome eu perco fácil é o lugar mais rápido em mim faço musculação 5 vezes na semana tenho 51 anos estou na menopausa já entrei em vários metados 😢 peso 54 kg tenho 153 de altura 😢 mais acho que mesmo eu ficando em déficit calórico e sem comer industrializados açúcar frituras não perco fico com vontade de entrar mais é mais uma vez jogar dinheiro fora mas o importante que estou dormindo bem e os meus exames estão tudo ok graças a Deus 🙏🙌

    • @henrique.dimauro
      @henrique.dimauro  8 หลายเดือนก่อน

      Só clicar no link e falar com a minha consultora, custa só 53 reais: wa.link/wua8of. Aposta suas fichas no que funciona, eu garanto.

  • @iedabotelho22
    @iedabotelho22 8 หลายเดือนก่อน

    Quero muitooooooooo

    • @henrique.dimauro
      @henrique.dimauro  8 หลายเดือนก่อน

      Veeeemmmm!!! Só clicar no link e falar com a minha consultora, custa só 53 reais: wa.link/wua8of

  • @niediabarros8488
    @niediabarros8488 8 หลายเดือนก่อน

    Querooo

    • @henrique.dimauro
      @henrique.dimauro  8 หลายเดือนก่อน

      Boraaaa!!! Só clicar no link e falar com a minha consultora, custa só 53 reais: wa.link/wua8of

  • @tatilahoed8342
    @tatilahoed8342 8 หลายเดือนก่อน

    Dúvida: se o treino mescla superiores com inferiores como coloco ele na minha semana?

    • @henrique.dimauro
      @henrique.dimauro  8 หลายเดือนก่อน

      Clica no link e participa do meu desafio que você vai descobrir. Está barato demais, apenas 12x de 5,30 reais. Só clicar no link e falar com a minha consultora: wa.link/wua8of

  • @deborasouza123
    @deborasouza123 8 หลายเดือนก่อน

    Olá boa noite

  • @dilianeaguiar
    @dilianeaguiar 8 หลายเดือนก่อน

    Eu necessito

    • @henrique.dimauro
      @henrique.dimauro  8 หลายเดือนก่อน

      Clica e vem perder 5cm de barriga: treinodietamentalidade.com.br/desafiobarrogaoff/

  • @retropocketgames
    @retropocketgames 8 หลายเดือนก่อน

    Tem treino de hiit sem impacto?

  • @JOSECARLOS-zf2yx
    @JOSECARLOS-zf2yx 8 หลายเดือนก่อน

    Não está dando o link

    • @henrique.dimauro
      @henrique.dimauro  8 หลายเดือนก่อน

      Tenta agora: treinodietamentalidade.com.br/desafiobarrigaoff/

  • @whnny1
    @whnny1 8 หลายเดือนก่อน

    👏👏👏

  • @neto6155
    @neto6155 7 หลายเดือนก่อน +1

    Esse treino seria feito todos os dias ?

    • @henrique.dimauro
      @henrique.dimauro  6 หลายเดือนก่อน +1

      Todo dia, pode ser feito em casa, na academia ou em ambos: treinodietamentalidade.com.br/desafiobarrigaoff/

    • @neto6155
      @neto6155 5 หลายเดือนก่อน

      @@henrique.dimauro Obrigado

  • @chellyneves1
    @chellyneves1 8 หลายเดือนก่อน

    🎉

  • @Brunatpacheco
    @Brunatpacheco 8 หลายเดือนก่อน +1

    Querooo

    • @henrique.dimauro
      @henrique.dimauro  8 หลายเดือนก่อน

      Só clicar: treinodietamentalidade.com.br/desafiobarrogaoff/