Μερικά σημάδια ότι ο θεραπευτής σου είναι κατάλληλος για σένα (ανεξαρτήτως προσέγγισης)

1. Αναγνωρίζει τα συναισθήματα και τις ανάγκες σου ενώ σέβεται τα όριά σου
2. Δεν σε κρίνει, ενθαρρύνει όμως την ανατροφοδότηση από μέρους σου
3. Δείχνει ενσυναίσθηση
4. Σε ενθαρρύνει να αναγνωρίσεις και να γιορτάσεις τις επιτυχίες σου
5. Σε ενθαρρύνει να θέτεις στόχους για αλλαγή αλλά σέβεται τον ρυθμό σου
6. Αισθάνεσαι ότι δημιουργεί ένα ασφαλές πλαίσιο όπου μπορείς να είσαι ο εαυτός σου, ολόκληρος, χωρίς φίλτρα.
.
.
#therapist #psychotherapyjourney #healing #personalgrowth #empathy #personcentredapproach #tiktokvideo #mariamanganari