Спасатель сливает свои ресурсы. Треугольник Карпмана
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 8 ก.ค. 2020
- Спасатель сливает свои ресурсы. Треугольник Карпмана
Запись на консультации по ссылке
https//wa.me/79030801372
What's App: +7 (903) 080 1372
Почта: innai@mail.ru
Инга Игнатеня, психолог, психотерапевт
ИГ: / inga.ignatenya
ВК: ingaignatenya
Facebook: / ingaignatenya
Подписывайтесь на мой канал "Психология"
/ @ingaignatenia
Консультирую по скайпу и лично, обращайтесь
Запись вотсап +79030801372
Друзья! Если мои видео помогли вам, то вы можете помочь моему каналу.
Для перечисления средств на развитие канала, вы можете использовать мой paypal innai@mai.ru, а также номер телефона +79030801372 (сбербанк онлайн), либо перевод вестерн юнион.
Инга Игнатеня, психолог, психотерапевт
Запись на консультации
What's App: +7 (903) 080 1372
Почта: innai@mail.ru
Большое спасибо всем, кто поставил лайк, друзья. И всем, кто написал и еще напишет конструктивные уважительные комментарии.
Заходите на мой новый сайт ignatenia.ru/
Подписывайтесь на мой инстаграм instagram.com/inga.ignatenya/?hl=ru
Цель подсознания спасателя - через помощь другим избавиться хотя бы на время от глубокого чувства вины перед родителями. Внутренний Родитель обвиняет в неправильности, никчемности, неполноценности. То есть внушается, что самому себя любить не за что. Приходится угождать другим, чтобы заслужить их любовь и внимание.
У спасателя чувство вины,
У жертвы стыд,
У агрессора гнев.
хорошее наблюдение
Спасибо, Инга! А я-то думала, какая я молодец - всех спасаю. Теперь вижу почему ни денег, ни энергии, ни своих собственных достижений и целей.
Любая ситуация полезна, если рассматривать её как Возможность для своего роста и развития !
Какое счастье, что вы "засветились" в соцсетях! Стольким людям простым помогли. И мне в том числе! Спасибо.
Я было с детства спасателем, спасала маму от папы агрессора. Свою боль держала в себе, спасала подруг и проживала свою боль через их проблемы. Потом переехала в Петербург и стала жертвой, сейчас пол года с психологом работаем с травмами и начинает выходить подавленная злость, ещё в процессе. Так что, видео очень полезное, спасибо.
Юля, держитесь стать агрессором сложно жертве и спасателю, но это очень драгоценный момент ( по себе знаю😄) удачи Вам и успехов!!! Срезонировал ваш комментарий ( я тоже в терапии проходила этот период, ух😆)... И еще в тирана очень много энергии просто бомба, можно землю вертеть на пальце!!))) Но мы то знаем где истинная сила - это выход из треугольника!!)
@@irinatrokhimchuk9823 спасибо
Вы прямо мою жизнь описали, 6 лет был Спасателем, ресурсы все потратил, здоровье кончилось, деньги кончились, и потом стал Жертвой. 1.5 года пробыл в таком состоянии, и вот сейчас учусь быть Агрессором.
Здравствуйте😊Скажите пожалуйста в итоге помогла работа с психологом ?
Мне кажется, я когда-то давно, пытаясь выйти из роли жертвы, взяла на себя роль спасателя.
Такая же история. Отказалась быть жертвой, как мать. И стала спасателем.
...Думаю, что это логично, так как в результате Ваших усилий, у Вас произошло логичное замещение на то, что более близко стоит к состоянию и роли Жертвы, то есть роль Спасателя! Для роли Агрессора ( в хорошем смысле) необходимы точные знания, ясное понимание предмета обсуждения и уверенность в себе ...Чего Вам и желаю - будущий Агрессор!
Добрый вечер. Да , я спасатель, поняв это понимаю, что часть жизни отдала и отдаю ближним своим. Выходя из этой позиции, получаешь чувство вины . Вот и хожу и думаю:" Занимайся собой, занимайся собой...."
Я тоже 😅 " Я себя люблю, я себя люблю, я себя люблю" 😂
У спасателя обратная сторона медали это жертва. Вот почему потом так гадко на душе и энергии нет. Жалость включает Жертвенность собой, чувство вины погоняет Жалость. Работаю над собой выробатываю в себе Здоровый Эгоизм и Пофигизм. Учусь на своих ошибках. Любая ситуация полезна, если рассматривать её как Возможность для своего роста и развития.
@@user-se7um3jc2j Лечить тревогу и депрессию, чтобы появились другие мысли. Это основа всех ролей в треугольнике. Сильно отравляет жизнь.
Дело в том,что, как правило☝В этом треугольнике-всегда и все меняются местами. Спасибо за полезные эфиры.
Прекрасная лекция! Как всегда. А мы можкм слушать Ввс бесконечно! С огромным интересом и удовольствием!
Спасибо, Елена!
Большое спасибо всем, кто поставил лайк, друзья. И всем, кто написал и еще напишет конструктивные уважительные комментарии
Девиз спасателя: "Ищи того, кому хуже, чем тебе, и помоги". "Помогая другим, помогаешь себе".
Блин, я спасатель по жизни. А я-то думаю, почему сначала на мне едут, а потом утилизируют, как салфетку.
Вот оно, где собака зарыта.
Спасибо, очень понятно для меня описали и подчеркнули не самые явные вещи, которые отнимают столько сил
В эту роль реально легко впасть и потерять себя!!!!
Выползаю.... 🤦♀️
вы об очень важном сейчас рассказывали, благодарю вас очень!
Ох, я прям первая! Ждала эту тему долго и дождалась! Спасибо, Инга! Приступаю к просмотру
Очень ценная информация! Спасибо большое, Инга!
Спасибо, это видео мне оооочень многое открыло. Надо пересматривать не один раз и ещё что-нибудь найти на эту тему
Я оказывается пол жизни была спасателем. Помогала всем сёстрам брату подруга м тётя м. Потом оказалось с ребёнком одна стала жертвой. Но жизнь хорошо научила теперь я агрессора в превращаюсь . Себя начала ценить любить себя какая есть. И сразу становлюсь плохой окружению. СПАСИБО ЧТО ТАКИЕ психологи опытные выходят ютуб и нас учат.
Шикарный ролик! Спасибо, Инга!
Спасибо Инга! Благодаря вашему видео я поняла, почему работаю в инфобизнесе и не собираюсь его бросать. Иногда мне кажется, что это моя единственная опора. Ведь я так много знаний даю людям! Это обычно важнее, чем получить деньги для меня. А потом удивляюсь, почему обесточена и лежу в апатии. Чуть оклемаюсь и снова бегу спасать мир)
Бывший муж постоянно спасал свою мать от своего отца! И они при этом друг друга ненавидели, но ничего не делали! Мы были более 10 лет в браке и пытались что-то наладить еще 6 лет разведясь! В итоге бывший муж так сердобольно защищает свою мать (как будто ее кто-то мучает в концлагере), а она так держится за свою роль!
Вас интересно слушать. И вы такя позитивная, это прекрасно ☺
Спасибо! Жизненный, близкий и применим к реальной жизни подход. Многое прояснила для себя! ❤
Спасибо ! Тема интересная.
Как всегда вся информация хорошо разложена по полочкам. Спасибо.
Инга! Благодарю Вас!!! Вы мне сказали очень важную мысль!!!
Отлично, Инга!!! Просто блеск!!! 🤗🤗🤗🤗🤗🤗🤗
Я выпрыгиваю из треугольника на волне агрессии, но направляя это на свое благо, я это называю "а не пошли вы все?!!!" и начинаю яростно, агрессивно думать о себе! 😁 Вместо претензий, обид и жалости к себе. И подтверждаю, это самое ресурсное состояние!
Вы - потрясающая! Просто открыли мне глаза на то куда двигаться и как.
Благодарю Вас, Инга, за столь нужную работу.
Спасибо!
спасибо, отличное видео !
Топ материал, благодарю Вас!
спасибо есть над чем подумать
Спасибо! Снимите, пжл, видео о том как быть "взрослым". И эту тему, пжл, подробно, очень интересно.
Супер!!! Спасибо! Поняла! 😀👍💚
Видео огонь! Спасибо
Супер!Инга Классное объясняете!С юмором:) Благодарю за видео, нашла ваш канал и посмотрела, как раз в нужное для себя время!
В примерах хотелось бы побольше видео отдельное например взрослый-жертва, ребенок-жертва, взрослый-агрессор и по списку т.д это конечно наверно прям очень разжеванно, а почему бы и нет:)
Вы очень хороший психолог!) Я вам верю
Классное видео. Спасибо большое. Недавно осознала себя в роли жертвы, после роди спасателя и несмотря на чувство вины что я бросаю кого-то, я решила выйти именно из-за решения что я не могу быть в роли держав и именно через агрессора вышла из отношений, которые за месяц просто вытянули всю энергию. Причём человека которого я спасала, вдохновлялась предъявлялся столько мне претензий, человека которого я очень мало знала, сколько мне никто не предъявлял.
У меня цикл всех трех ролей, они чередуются вместе с эго-состояниями соответствующими
Узнаю себя в роли спасателя. И я тот самый фрилансер, который талантливый и зарабатывает гроши🤕 и сил уже нет и желания спасать. Вижу что в минусе, ресурсов больше нет. Последние дни пребываю в состоянии необычном. Моя эмпатия и сострадание притупились, осознание новое, что я всех спасти не могу и что мне самой нужно спасаться. И даже ощущаю тревогу за свое новое мироощущение, что я стала какая то черствая и "жестокая".
это не тревога, а возможно чувство вины, которое тянет обратно в спасателя)
Задавайте себе почаще вопрос - а зачем я "спасаю"? Может я просто вмешиваюсь в Божий промысел, а кому-то выгодно оставаться беспомощным, жертвой, а мне - нравится моя "сильная" позиция? Но ведь лучше не становится: от вас просто будут ждать помощи, потом требовать её, а свои ресурсы будут расходоваться на ненужное. И еще наблюдение - люди, которым следует помогать, обычно не ноют, и ценят за любую поддержку, стремясь быстрее выкарабкаться и стать в строй. Хронические же нытики и паразиты просто вампирят, а за помощь и ресурсность могут тихо ненавидеть, но продолжать жрать.
@@AK__K да, спасибо. Вина, как посмела подумать только о себе 🤪 лицо покрылись прыщами как у подростка(психосоматика страх потерять лицо), а в юности кожа была чистейшая 😅
@@OK-mz1jx Божий промысел! Я не Бог. А ставлю часто себя на его место из разряда "кто ж кроме меня?". С этим на самом деле жить тяжело. Я такую вину испытывала за все происходящее в мире, сколько энергии в никуда. А сейчас я в шоке, а что модно было по-другому? 🤕
Спасибо.
Благодарю вас за многие видео
❤️
Благодарю 🙏. Да. Я знала, что я сливала ресурсы. Но делала это добровольно и от души. Благая цель. Но люди - наглецы. Таких скидываю жёстко и резко. У меня как будто пелена спадает с глаз. Не люблю наглости, претензий. И ещё тяжело , когда ты видишь, что человек тебя нагло использует, а сделать ничего не можешь ( руководитель).
Инга, спасибо большое за замечательное видео! Очень познавательно!
Оказывается, мой муж спасатель, а я то жертва, то агрессор, поэтому он вечно мечется, не может найти себя в жизни, и, хотя является очень грамотным специалистом в разных областях, больших денег не получает. А все думает, что нужно опять менять род занятий. Хотелось бы еще посмотреть видео на данную тему!
Инга замечательное видео, все говорят о треугольника, но мало кто как выходить!!)... Единственное что в спасателе у меня есть энергия только я ее отдаю😄, а вот в жертве нет ни денег ни энергии, у меня так))) Спасибо Вам
Благодарю. Два дня смотрю этот треугольник. Смог бы кто-то из психологов сделать видео по карпману на тему волонтёрства-спасение и помощь животным!!!! Животные это жертвы, как им помогать без патологии? Что если у меня сильная эмпатия к животным с детства, с детства ИХ тащила домой...и вот опять увязла-но ресурса не хватает, сливаюсь-а на себя не хватает... Чуть не кричу-хватит вселенная, это больно-мне надо спасти себя сначала!!!
Классные примеры!!!
я первый раз не поехала к маме копать картошку. А то брат старший таааак круто устроился. В этот сезон он сам все делал. Справились ведь.😜
Благодарю, Инга, так хочется к Вам на курс...
Браво!
Инга, есть такой нюанс. Я вхожу в состояние Агрессора, а потом из него быстро выхожу обратно в Спасатели (точнее, чувствую, что втягиваюсь). А можно из агрессора как-то не выходить? Мне нравится. Удобно. Комфортно. И совсем не страшно...
Правильно ли вас я поняла, если говорить простым языком, то нужно по жизни"переобуваться", имеем три пары тапок, ходим например в тапках с надписью "спасатель", чувствуем не то, скинули, надели другие "жертва", выправили ситуацию, дальше чтобы было себе удобнее теплее и комфортные, следующие тапки, "агрессор" и менять их по жизни, т. е. это нормально и полезно для себя любимых😉Вы очень хорошо доносите, тема глубокая и непростая, ваш формат понятен и заходит, ещё хочется сделать комплимент вашей внешности и вообще образу, стильно, современно, умно🌟
Что надо делать, чтобы избавиться от назойливого спасателя. Вцепился, как клещ. Вечно пытается поймать и причинить добро и нанести счастье. А меня не надо спасать.
Да, тоже очень хотелось бы что-то услышать на эту тему
Нужно вывести спасателя на прямой и честный разговор. Вежливо, но твердо объяснить ему свою позицию.
У меня тоже спасательство по жизни. Но после общения с жертвой у меня ощущение, что это я не сливаю свои ресурсы, а наоборот что это в меня они "слили" свои эмоции, страхи, столетние обиды и неоправданные ожидания. Ощущение, что я постоянная мамка, нянька, жилетка для слез взрослых теток и дядек...
Это точно.
Была спасателем помогала тратила деньги заботилась а потом стала жертвой.
Очень жарко! Спасибо!
Спасибо большое за тему, очень актуально, неделю назад выясняли с психологом, кто я в отношениях. Если есть возможность, прошу ещё раскрыть тему треугольника
Хочется подробнее разобраться, как переходить из роли спасателя в другие, может, на примерах
Все просто , треугольник это преследователь- жертва-спасатель и никакой лишней воды.
Спасибо за видео :) расскажите пожалуйста подробнее про умонастроение, которое вы вскользь затронули в конце видео, и чем оно попахивает)
Виктория, напомните, о чем я там в конце говорю?
"Как это верно, Ватсон..."-
"Собака Баскервилей".
В США благотворительность самый большой кайф для человека в обществе.
ИГ: instagram.com/inga.ignatenya
ВК: vk.com/ingaignatenya
Facebook: facebook.com/IngaIgnatenya
❤
Мультик отличный! Спасибо за ваши видео, и прекрасную иллюстрацию и пример. Пиксаровские мульты обожаю, такие глубокие и жизненные мудрые)
У каждого своя скрытая выгода )
Спасибо, Инга за видео! Столько информации, в таком ритме - словно стометровку пробежали... Со Спасателем все ясно, а вот с ролью Взрослого-Агрессора сначала не была согласна (казалось, что Взрослый - уже достаточная позиция для успешного ведения своей жизни), но потом поняла, что Вы имели ввиду за потенциалом Агрессора. И мне нравится Ваш Взрослый-Агрессор... Только мой внутренний Невротик все хотел взять это слово в кавычки... )))
Спасибо за видео, осталось научится перестать быть спасателем, а то это уже стало закостенелой привычкой
Да, действительно, быть спасателем надоело, надо выбираться...
Богатыри в наше время, возможно, прочитываются в сказках как спасатели. А в прежние времена Иваны Царевичи и Ильи Муромцы - воины, мужчины. Выполняли свою работу, просто свою работу, вполне успешно.)))
Благодарю Вас !💜
Спасибо вам за видео! Очень интересно! Услышала ответы на некоторые свои вопросы! Скажите пожалуйста, интересно будет узнать, а как появляется роль спасателя? Какие ее истоки? Что именно происходило в детстве, что человек остаётся во взрослом возрасте с роли ребёнок-спасатель??
И почему ему «выгодно» находиться в этой роли до сих пор?
Точно)) Интуитивно вошла в агрессора, обругала знакомого-что я маюсь ,спасая животных и хочу давно остановить это...А про треугольник карпмана он слышал, ничего не сказал мне-а я только вот попала. Очень жаль, что мои самокопания копаниями-а вот котёнок умер реально ...обучая меня жить(((
😢
Спасатель сливает свои ресурсы. Треугольник Карпмана
Запись на консультации по ссылке
https//wa.me/79030801372
What's App: +7 (903) 080 1372
Почта: innai@mail.ru
Инга Игнатеня, психолог, психотерапевт
ИГ: instagram.com/inga.ignatenya
ВК: vk.com/ingaignatenya
Facebook: facebook.com/IngaIgnatenya
Спасибо!!!
Там вроде можно стать наблюдателем, слышала о таком поведении. Одна так сказала: кого нет в треугольнике здесь? "
Инга, вопрос такой, если можно: если я вечером вхожу в агрессора, такая крутая, думаю, уж, завтра-то я точно двинусь в нужном направлении, уж не применнно всё изменю. Утром встаю, думаю, ну, ещё рано, и так до обеда, потом отгоняю свое разочарование, нахожу оправдание. И до вечера опять. Как бы это вечернюю агрессию удержать?
Бьюсь с родителями алкоголиками они пьют творят всякую хрень а их 43 года спасаю
Спасая я чуть физически не умерла. И не раз.травматики ведь они, все так говорят психологи и это правда.
Ещё замечу, что если жертве сказать, что она жертва, в то время когда она "жертвит" по полной программе, то начнется просто буря негодования и отрицания.
И психологи тоже, спасатели
Ппц, спасатальница я, достало сливать и опять наполняться. 🤦♀️Уххх
💜
Оооой,какая интересная информация!!
Непризнание значимости (игнор) ребенка в детстве родителями - отсюда ноги растут (заложники детства). Как самопомощь, в первую очередь надо заниматься лечением тревоги, чтобы лучше мозги соображали. А дальше как в видео Инги.
А если родитель не может о себе позаботиться, в буквальном смысле...
Всегда думала, что я жертва. Оказывается, спасатель. А может быть в одном лице жертва-спасатель? Но бывает (это я про себя), что накопившаяся и подавленная агрессия выливается в истерику.
Как только сказали, что у спасателя нет сил, сразу поняла, что я спасатель. А потом и высказывание про деньги подтвердило это. У меня нет денег от слова "совсем". Как только появлялись небольшие деньги, тратила их на семью сына.
Короче, треш полный. Что делать, не знаю. Я обслуживаю своего братца, уехать от него куда глаза глядят - не могу, потому что нет денег.
Да слив ресурсов колоссальный! Нет! Все! Хватит 🚫
Заходите на мой сайт: ignatenia.ru/
Мой телеграм t.me/+Kzy4CZDVB6M2MzQy
Какая боль, какая боль - спасатель - жертва-0:0
Короче, работа спасателя - как с игровым автоматом играть
Ты крутая, но... агрессивная позиция всегда выигрышная в играх! В жизни надо уходить в позицию - ПОБЕДИТЕЛЯ, ФИЛОСОФА, МОТИВАТОРА!
*мда, совсем печалька получается*
Можно ли стать спасателем из-за низкой самооценки?
Оксана, да, это как правило так и происходит.
Спасибо за ответ)
Работа-жертва, если ее не делаешь, делаешь плохо.
И работник жертва, (люлей получить бы ему, если не делает работу, ноо может сбежать и не получить)
Ковбой Вудди
А может агрессор изображать из себя жертву, пытаясь сесть спасателю на шею? Например, Золушка с меркантильными намерениями ищет принца, шугар бэби и шугар дедди?
Может. Спасатели часто сами садят себе кого-то на шею. Про Созависимость нужно изучать. Это единственный выход
Инга, подскажите пожалуйста, почему манипулятор после разрыва пытается помочь мне с работой! Хотя я об этом не прошу и говорю что ничего не нужно! Как правильно повести себя в этой ситуации!!! Спасибо!
Чтобы поставить вас в зависимость от себя? Зачем ему это, как по-вашему?
Инга Игнатеня , но если он был инициатором разрыва, и, я уверенна, уже давно жаловался всем друзьям- какая я плохая!!! Тогда не пойму!!!