5 Alimentos Que Você Deveria Comer Todos Os Dias(ou Quase Todos)!
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- เผยแพร่เมื่อ 13 ก.ค. 2024
- Você quer melhorar a sua saúde e a saúde dos seus rins? Confira aqui nesse vídeo 5 alimentos essenciais para isso!
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00:22 - 1º Alimento: Ricos em Ômega 3
02:20 - 2º Alimento: Frutas Cítricas
04:20 - 3º Alimento: Melancia
05:39 - 4º Alimento: Cereais Integrais
07:27 - 5º Alimento: Leite e Derivados
Dr. Tiago Guirro
Urologista
CRM 158121
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Boa tarde Doutor Tiago, eu só Angolano vivo em Angola Luanda, gosto muito do seu programa de saúde, sendo assim preciso que o Doutor siga. a minha saúde, porque tenho muito deste problemas que o Doutor fala.
Dr. qual é o melhor tipo de laranja?
Tenho 71,apesar de ninguém me dar mais de 55, faço caminhadas 3 vezes por semana,ando de bicicleta,como café com leite e pão integral com manteiga,e coalhada duas vezes por semana; como quase todos os dias melancia, abacaxi,melão, banana, maçã, pêra,e como açaí com abacate, aveia e leite em pó; não uso refrigerantes, salsicha, margarina,carnes processadas e evito ao máximo as frituras; Graças a Deus estou saudável e de bem com a vida.
Cada médico fala uma coisa, acho que nem eles sabem oque diz! Vai entender 😁
1 - ÔMEGA 3
2 - FRUTAS CÍTRICAS
3 - MELANCIA
4 - CEREAIS INTEGRAIS
5 - LEITES E DERIVADOS
Mto obgda !!! Sempre procuro estes comentários e nem preciso ver os vídeos !!! Super valeu !!! 😊
Leite de mercado não é leite de verdade, o que vc acha que colocam dentro pra ele durar 4 mêses...
Tomo café com leite e pão com manteiga de manhã faz 60 anos.saude perfeita.
Parabéns
Acho que tudo na vida tem que ter equilíbrio. Eu estou aprendendo a conhecer o meu organismo sinto quando algo me faz mal e evito . ❤
Que bom apareceu alguém competente mandando beber leite, dizendo que semente de tomate não faz mal gostei.Agradecida Dr."Deus te abençoe com Espíritosanto."⚡🎼
Esta sem dúvida foi a melhor explicação e orientação que já tive neste âmbito de saúde renal. Já sofri três vezes de crises renais, as duas primeiras foi comprovado através de imagem e outros exames mas a terceira vez foi a mesma dor das duas primeiras mas não houve nenhuma evidência de cálculo renal nos exames de imagem, urina e sangue, os médicos não conseguiram diagnosticar o motivo da minha crise idêntica a renal, acredito que quem já teve crise renal é inconfundível. E "coincidentemente" após esta suposta terceira crise renal eu venho me alimentando exatamente como sugerido neste vídeo e realmente não sinto mais nenhum incômodo nos meus rins. Obrigado. Gratidão.
Sou nutricionista e não gosto de radicalismo e concordo com o que ele falou sobre o leite.
Eu estava c problemas no rim meu rim estava funcionando 50% porcento fiz a dieta conforme o médico mandou ele mandou tomar água c bicarbonato de vez enguando colocava limão semana passada fiz exames ultrassonografia o médico diz q meu rim está ótimo limpinho já posso comer de tudo
É mas evite comer de tudo 🙂 foi só modo de falar do médico.
Mesmo no auge da campanha contra o leite, não deixei de tomar. É um alimento de que sempre gostei e que nunca me fez mal.
@@oscarmaximiano990 você toma leite de caixinha?
@@danilolimacs Sim. Tomo leite de caixinha, iogurtes, queijos, manteiga. Nenhum desses produtos me faz mal.
Não entendo os médicos! Uns falam que leite faz mal outros dis que não, vai entender!
Assistindo, Ouvindo e Compartilhando em Fevereiro de 2.024 ❤...
Esse médico é muito positivo, didático e verdadeiro. Pontuou bem sobre os antagonismos.
Temos o hábito de comer sardinhas, aqui em casa.. Há muitas receitas gostosas feitas com sardinhas.Assadas, em tortas, etc.. E fazem muito bem!!
Quando como AVEIA integral minha glicemia sobe bastante, para não aumentamá-la só se ingerir 2 pequenas colheres RASAS de sopa. O leite de vaca substitui por leite vegetal de amêndoa ou Soja (não transgênica) pois às vacas nas fazendas leiteiras recebem tantos antibióticos e tem estresse na hora que tiram os filhotes, que eu optei e prefiro os leites vegetais.
dr Tiago parece ser mais sensato que os outros
Eu sempre acreditei que o leite é BOM, por isso estou feliz com estas palavras👏👏👏👏
Esse médico é ótimo!! Vai diretamente no assunto, não enrolar
Dr. Tiago, assinei seu canal há algum tempo e estou amando o conteúdo, super explicativo, esclarecedor e principalmente, sem rodeios. Obrigada e que Deus te abençoe sempre.
Gratidão
Obrigado Dr. Tiago.
Vim por indicação do TH-cam. Boa noite Dr. E quem está com o potássio alto? Obrigada,Deus te abençoe 🙏🏼 🌟💯👍🏼
Esse Doutor é show👏👏👏sou fã
Melancia e muito doce diabéticos, tem alternativa?
Os médicos tem que chegar em um consenso porque um fala uma coisa e outro fala outra, ai deixa a gente maluco.
Excelente post, extremamente valioso...!!!👏
Muito obrigado, Dr.!
Agradeço muito Dr Deus abençoe
@DrTiagoUrologista Olá, todas às laranjas? A laranja Lima também? Obrigada😊
Muito didático.Parabéns!
Muito obrigada❤ Dotor
Ótimas dicas , obg !
Parabéns. Muito obrigado
Como sempre, mais um bom vídeo.
Gostei e vou procurar seguir.
Como já disse, eles se divergem muito entre si.
As frutas cítricas, irritam um pouco a bexiga, por isso a importância de beber bastante água pra evitar que isso ocorra
Muito bom!Um forte abraço.
Cada hora um faLa uma coisa diferente, tome leite, não tome leite, leite faz mal, não não leite faz bem kkkkkkkk
.
Melhor comentário 😂
Simples! Coma e bêba o que NÃO te faz sentir dor.
Melhor tomar cachaça pelo menos não há dúvidas kkk@@bergmotos7419
Nunca tomei leite na minha vida e tenho pedras nos rins 😖
Excelentes exposições!
Muito grata, Doutor Tiago. 🙌🙌🌻😍😍👏👏
Amei a explicação, obg DR.👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Muito obrigada, Dr. Tiago, pelas suas explicações!
Obrigado Doutor Tiago.
Dr Thiago ; gratidão pelo a aula 👍🙏
Ótimos e oportunos esclarecimentos. Obrigado!
Gostei muito parabéns
Obrigada Doutor.Gosto de ouvir todos os médicos que nos orienta com alimentos naturais e não medicamentos caros e com efeito colaterais.😊😊😊
Maravilhosos ensinamentos, doutor!🤝
Obrigada valeu doutor deus te abençoe ❤
Dr parabéns pêlos vídeos é uma aula de saúde parabéns muito obrigado estou curtindo os vídeos do canal no TH-cam
Amei seu escĺarecimento obrigada DOUTOR PORTO ALEGRE RS ❤❤❤❤❤
Ótimo. Vou continuar vendo seus vídeos.😍💝
Gostei muito dessas explicações
Muito bom, explicação
Muito boa aula!
Gratidão ❤
Muito obrigado pela orientação
Te conheci agora e estou gostando muito da maneira segura de ,didática e sintética tornando suas orientações compreenssiveis e fáceis de serem seguidas.
Adoro esse médico.Explica com termos fáceis da gente entender.
Dr : eu amooo
Queijo , mais o leite e o queijo acabam com meus rins , nao sei o motivo , fico triste .
Pois amooo , os dois
Obrigada pelo canal
Parabéns doutor Tiago. Seus vídeos são objetivos e muito bem explicados. Importantes por abordar assuntos que são fonte de dúvida em muita gente. Como diariamente na comida sementes de gergelim, que são fonte de cálcio, segundo informações que obtive. Parabéns ❤❤❤❤❤
Amei está notícias…
Muito bom
Obgdaaaaaa ❤❤❤❤ Dr tiago por tanto ❤❤❤❤❤❤❤
Muito obrigada! O senhor está certo! Nos ajudou muito. Obrigada! ...Mas acho que, não vai demorar,
muito e teremos que nós alimentar só com os olhos.
Gratidao❤
Tomamoseite desde o nascimento! Concordo com você 👏🏼👏🏼👏🏼👍
Ótima live….Parabens👍🙏
Bom Dia, tenho 70 anos , tenho histórico de pedra nos rins, comecei com dores e urinando muitas vezes ao dia . Chegando ao hospital, depois exames meu rins estava cheio de pedra , uma com 7mm e outro maior ainda . Tirei a de 7mm e voltei para casa com o cateter , mas as dores continuar e com sangramento, voltei para o hospital e medicaram tramal . E vou 3 dias depois para retirar o cateter .
Sou fã de leite e tomo leite todos os dias. Já aconselharam-me a parar de tomar alegando que faz mal mas nunca senti nenhum mal com leite, somente benefício
Adorei mais esta bela informação, ando a fazer hemodiálise faz 4 anos, não sou diabético nem sofro do coração nem sou hipertenso, somente os rins diminuíram de tamanho, faço dieta sim e como diariamente Roma e pevides de abóbora e como tal não tenho a pressão alta, grato pela sua optima informação, da China com amizade
Graridao Dr. pelas dicas preciosas 😊
Disponha!
Eu amei o vídeo
Gostei.
Parabéns Dr.muito bom suas explicações, sobre o leite,nossos antepassados sempre tomaram leite, outros agora ficam dizendo mal sobre muitos alimentos e querem que gente fica se entupindo de suplementos vitaminicos.
Dr Tiago sou fã dos teus vídeos e ponho em prática as lições que me interessam Vlw 👊😉
Fico feliz em saber
Ok Dr.
Boa tarde atodos ❤❤❤❤
Comecei a acompanhar seu canal há poucos dias e suas dicas são muito importantes, obrigado pelo conteúdo!
Sucesso!
Exelenti vidio
Obrigada dr Tiago me ajudou bastante
❤
Boa tarde, tenho hábito de comer tudo que falou, só queria saber se são todos os produtos integrais são bons, digo sementes em geral , linhaça , chia , semente de girassol .
Achei excelente , muito clara a explicação. Muito obrigada 🎉😊
Verdade uma loucura doida de, se você olhar e ouvir tudo, o cara fica doido. Conheço pessoas de 92 anos que fumou a vida tida tá viva andando e ainda vai pular Carnaval na mangueira, e conheço pessoas que nunca fumou bebeu, nasceu em lugar cristão e aos 19 anos teve leucemia e durou 15 dias as vésperas do casamento, loucura. E melhor se cuidar, entregar a vida nas mãos de Jesus, não ficar paranoico , ficar tranquilo e viver, fazer o melhor, por que tá dose, tá complicado. Paranoia.❤🙏
E verdade. Sobre saúde ninguém fala a mesma língua. Um dia o ovo faz mal, outro dia pode comer 50 ovos de uma vez só. Chá verde e bom, outro diz q n pode tomar a noite. Ah, só Deus na causa. A gente tem q se cuidar entregar nas mãos de Deus e n ler estás besteiras, deletar tudo.
Obrigado Dr 👍
Disponha!
Dr,boa noite! E quem está com o potássio alto? Obrigada! Deus te abençoe 🙌🏻🌟💯👍🏼👏🏻👏🏻👏🏻
Consumo no pequeno almoço, uma laranja religiosamente, todos os dias. Também no almoço, consumo abacaxi, ou uvas, manga. Lancho uma banana. Aliás, consumimos, todas as frutas, de época ou não.
Verdade
Obrigado 🇧🇷 🇧🇷 🇧🇷 🇧🇷 🇧🇷
Gostei
"Leite não faz mal para nossa saúde" um minuto de silencio.... Ta kkkkkkkk
Gratefulness, doctor!🫀
Boa
Dr Tiago; gratidao pela aula spsp
Disponha!
Verdade! Se for seguir tudo que falam aqui, a gente fica doido
7:28 a observação que tenho sobre o leite é o que diz: Robert Rey e que pra mim faz algum sentido é: qual animal consome leite de outro animal depois de grande? E que a vaca para produzir tanto leite é injetado hormônios que fazem mal. Se tomo uma xícara de leite me sinto estufado e com sede. Mas gosto muito e me sinto bem com iogurte.
Adoro médico que fala bem do leite, adoro leite.
Boa noite doutor tiago eu gostava muito de leite e tive que para os metico❤❤❤❤❤❤
B tarde Dr! O consumo do omega 3 na forma comprimido faz bem para rins? Muito obrigado!
Eu amo melancia
Incrito!!
Dr. Tiago parece o Matt Murdock.
Eu tomo xuxu com água e cenoura ! Parei com remédio de pressão agora sim tô com saúde ! Pois remédios tem química