لا طبعآ ... هو كل مافي الامر هايبقو اتعودو عليها مش اكتر لانها بتديلهم سرعه كبيره في السباحه ... ولكن هيا بتقوي الرجلين وبتساعدهم علي السباحه مسافات كبيره
@@samydiver293 شكرا لحضرتك يا كابتن،يعني التعود دا مش غلط انهم من غيرها يحسوا انهم تقال،، لأن أولادي مفيش أمامهم فرصة غير فريق الزعانف،، أو اعلمهم سباحة حرة برايفت بدون فرقة،، لأنهم ٢٠١١ والفريق اكتمل،، وانا بعلمهم حر برايفت
@@ssmenam4020 لا طبعآ مش هايحسو انهم تقال .... طالما هو سباح كويس مستحيل هايحس بكدا .... اللي يحس بكدا اللي هو بيسبح علي قده ومش بيتمرن دايمآ .... لكن طالما السباح اغلب الوقت في الميه مش بيجيلو الاحساس ده ... عارف انت لاعب الكوره لما بيدرب وينزل يجري علي الرمله فابيحس ان رجله تقيله ومش قادر يجري لان الرمله تقيله طبعا ودي بتقوي عضلات رجليه وبمجرد ماينزل الملعب ويجري علي النجيله تلاقيه طلقه وسريع جدا فا السباحه نفس الموضوع .... فا متقلقش من الجانب ده ... واكيد هما مش هايسبحو بالزعانف طول الوقت لازم من وقت للاخر يتمرن من غيرها ويتعمله استوب ويتش بعدد ثواني معين وهاتشوف الفرق وهاتلاقي ان الفرق كويس جدا ... الزعانف مميزاتها ان تمارينها ومهارتها مش كتير يعني هايتقنوها بسرعه جدااا .... يعني ممكن يتمرنو سباحه حره جمبها ( برايفت ) وان شاء الله ربنا يوفقهم يارب تحياتي ليكي حبيبي ❤️❤️🏊🏊
ممكن عادي بس لازم تجربها الاول في مكان ليك فيه طول ... وعلي ضهرك عشان تتقن الحركه صح وتبقي سهله معاك ... بعد كده هاتلاقي الموضوع سهل جدا .... ماننساش قبل ماتلبسها تشتغل ضربات رجلين الاول خمسين متر ويعدين تلبسها تحياااتي 👌👌💝💝
@@عزهخالد-ع8ق ده طبيعي عشان اول مره تستخدميها ... المهم تستخدميها في مكان ليكي فيه طول مايكنش غريق ... والأهم انك تستخدميها وانتي علي ضهرك عشان الحركه علي الظهر بتبقي اسهل وهاتتعلمي بسرعه .... وتخلي رجلك مفروده وماتتنيش روكبتك خالص وخلي الحركه تطلع من الفخد وحركي رجلك براحه جدا ... وان شاء الله مع التعود هايبقي الموضوع سهل جدااا 👌💝
ماشاء الله عليك كفيت ووفيت جزاك الله خيرا للفائدة أختكم من المغرب الشقيق 👍🤲⚘
جزانا واياكي اختنا الغاليه وتحياتي ليكي ولكل اهل المغرب الشقيق ♥️♥️♥️♥️
شكرأ جزيلا شرحك مفيد
حبيبي تسلملي ♥️🫡
كابتن شرحك تمام تحياتي
حبيبي تسلملي تحياتي ليك ♥️🫡
ربنا يوفقك ياكابتن والله علي الابداع الرائع دة الكابتن سامي والكابتن اسماعيل من أفضل الناس اللي بنستفاد منهم ربنا يبارك فيكم يا رب
حبيبي تحياتي ليك ولكل احبابك وبنتمنالك كل الخير والتوفيق وتحقق كل اللي بتتمناه يارب 💝💝🏊🏊
أفضل كابتن ممكن تتعلم منه الكابتن /سامي دايفر
ياحبيبي تسلملي يارب ماتحرمش منك تحياااتي ليك ويارب سنه حلوه عليك وتحقق فيها كل اللي نفسك فيه 😍💝🌹👌🏊
فنان والله
حبيبي تسلملي تحيااتي ليك وبالتوفيق ❤️❤️🥰
تحياتي لك يا كابتن سامي
تحياتي ليك حبيبي ولكل احبابك 💝💝🏊
لايييييييييييييييييييييييييييييييييك
حبيبي تسلملي تحيااااتي ليك ♥️🫡
ايش فايدتها
افضل طول للزعانف للمبتدئين ايه من فضلك يا كابتن
لو الاولاد دخلو فريق زعانف هل معنى كدة مش هيقدروا يسبحوا من غيرها
لا طبعآ ... هو كل مافي الامر هايبقو اتعودو عليها مش اكتر لانها بتديلهم سرعه كبيره في السباحه ... ولكن هيا بتقوي الرجلين وبتساعدهم علي السباحه مسافات كبيره
@@samydiver293 شكرا لحضرتك يا كابتن،يعني التعود دا مش غلط انهم من غيرها يحسوا انهم تقال،، لأن أولادي مفيش أمامهم فرصة غير فريق الزعانف،، أو اعلمهم سباحة حرة برايفت بدون فرقة،، لأنهم ٢٠١١ والفريق اكتمل،، وانا بعلمهم حر برايفت
@@ssmenam4020 لا طبعآ مش هايحسو انهم تقال .... طالما هو سباح كويس مستحيل هايحس بكدا .... اللي يحس بكدا اللي هو بيسبح علي قده ومش بيتمرن دايمآ .... لكن طالما السباح اغلب الوقت في الميه مش بيجيلو الاحساس ده ... عارف انت لاعب الكوره لما بيدرب وينزل يجري علي الرمله فابيحس ان رجله تقيله ومش قادر يجري لان الرمله تقيله طبعا ودي بتقوي عضلات رجليه وبمجرد ماينزل الملعب ويجري علي النجيله تلاقيه طلقه وسريع جدا فا السباحه نفس الموضوع .... فا متقلقش من الجانب ده ... واكيد هما مش هايسبحو بالزعانف طول الوقت لازم من وقت للاخر يتمرن من غيرها ويتعمله استوب ويتش بعدد ثواني معين وهاتشوف الفرق وهاتلاقي ان الفرق كويس جدا ... الزعانف مميزاتها ان تمارينها ومهارتها مش كتير يعني هايتقنوها بسرعه جدااا .... يعني ممكن يتمرنو سباحه حره جمبها ( برايفت ) وان شاء الله ربنا يوفقهم يارب تحياتي ليكي حبيبي ❤️❤️🏊🏊
انا لسه بتعلم السباحه وصلت لزرعين ونفس ممكن اشتغل بزعانف
ممكن عادي بس لازم تجربها الاول في مكان ليك فيه طول ... وعلي ضهرك عشان تتقن الحركه صح وتبقي سهله معاك ... بعد كده هاتلاقي الموضوع سهل جدا .... ماننساش قبل ماتلبسها تشتغل ضربات رجلين الاول خمسين متر ويعدين تلبسها تحياااتي 👌👌💝💝
الزعانف بتبقي تحت المياه ولا علي وش المياه يا كابتن
تحت الميه ❤️🥰
لايك
❤️
كابتن بدرب ف اسكندريه؟
ان شاء الله
للتواصل 01228804971
انا لسه بدأه زعانف وهي بتعتي نشفه 🙂فاهم
لا مش فاهم للأسف ممكن توضحي
مش بعرف أستخدمها بتبقا تقيله بحس مش بعرف اتحرك بيها
@@عزهخالد-ع8ق ده طبيعي عشان اول مره تستخدميها ... المهم تستخدميها في مكان ليكي فيه طول مايكنش غريق ... والأهم انك تستخدميها وانتي علي ضهرك عشان الحركه علي الظهر بتبقي اسهل وهاتتعلمي بسرعه .... وتخلي رجلك مفروده وماتتنيش روكبتك خالص وخلي الحركه تطلع من الفخد وحركي رجلك براحه جدا ... وان شاء الله مع التعود هايبقي الموضوع سهل جدااا 👌💝
على ظهرك استعملتها جيدا اما في الاستعمال الاول في السباحة الحرة كانت الزعانف تضرب على سطح الماء و هذا استعمال خاطئ
تحياتي
شكرآ حبيبي علي التصحيح ❤️