10 Min. Anfänger HIIT Workout für Zuhause | Sascha Huber

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  • เผยแพร่เมื่อ 25 ธ.ค. 2024

ความคิดเห็น • 523

  • @rushwars6106
    @rushwars6106 2 ปีที่แล้ว +791

    Das, was du heute schaffst, wird eine Brücke zwischen deinem Jetzigen Zustand und deinen Ziel sein. Never stop!!!

    • @peda_fega7523
      @peda_fega7523 2 ปีที่แล้ว +11

      @Rush Wars, schön gesagt:)

    • @aminapoce
      @aminapoce 2 ปีที่แล้ว +6

      Kranker Spruch

    • @TheArtOfMalice
      @TheArtOfMalice 2 ปีที่แล้ว +3

      True!

    • @Fritzilani
      @Fritzilani 2 ปีที่แล้ว +2

      Lol

    • @muahdyp
      @muahdyp 2 ปีที่แล้ว +3

      "deinem Ziel" ^^

  • @jussi4350
    @jussi4350 2 ปีที่แล้ว +464

    Er ist halt echt ein Bär in Person!! Mach weiter so Sascha 🙏🏻

    • @AgnaktoreX
      @AgnaktoreX 2 ปีที่แล้ว +11

      Und glaube selbst unter den Bären hätte er krassen Respekt haha

    • @andreashoernlein
      @andreashoernlein 2 ปีที่แล้ว +1

      Und Sascha hat sicherlich wesentlich bessere Blutwerte.

    • @krusty6649
      @krusty6649 2 ปีที่แล้ว +6

      @@andreashoernlein der bär ist extremsportler, nicht gesundheitssportler. natürlich ist das kein gesundheitssport

    • @andreashoernlein
      @andreashoernlein 2 ปีที่แล้ว +1

      @@krusty6649 Und damit ist er ein sehr schlechtes Vorbild für junge Sportler.

    • @krusty6649
      @krusty6649 2 ปีที่แล้ว +7

      @@andreashoernlein was ist daran ein schlechtes vorbild?
      er gibt den leuten die möglichkeiten den strongman sport zu machen, teilt sein know how und motiviert. Nur weil der sport ab einem gewisssen punkt auf die gesundheit geht ist er kein schlechtes vorbild

  • @maximkeiderling7653
    @maximkeiderling7653 2 ปีที่แล้ว +174

    Ich finde es sehr ehrenhaft und sportlich, wenn sich Athleten in anderen Sportarten probieren. Es ist klar das der gute Mann keine Meisterleistung ablegen wird, aber das muss er nicht. Jeder hat seine Stärken. Es ist aber für mich interessant zu sehen. :)

  • @diurahsado5821
    @diurahsado5821 2 ปีที่แล้ว +49

    7 vs. Wild
    2. Staffel
    DU BIST MIT AM START
    Also: Sachen Packen. Trainieren. Vorbereiten!

  • @uwederechte5340
    @uwederechte5340 2 ปีที่แล้ว +58

    Sascha Huber + Strongman = Völlige Eskalation🔥🔥🔥

  • @DerDrohnenShotter
    @DerDrohnenShotter 2 ปีที่แล้ว +316

    Finde es super wie Dennis sich deinem Workout stellt. Motivation ist auf jeden Fall da 💪 💪

  • @djamildingerdissen57
    @djamildingerdissen57 2 ปีที่แล้ว +186

    Ich find's echt mega, dass er auch das workout mitmacht, da fühlt man sich nicht so schwach und langsam. Das ist dann nochmal mehr Motivation für die die da an sein Limit kommen.
    Dankeschön dafür nochmal, konnte meine Klasse auch gut davon überzeugen mit zu machen

  • @peerwalbrol3104
    @peerwalbrol3104 2 ปีที่แล้ว +76

    Hallo Comunity.
    Nachdem ich es mir die letzten 20 Jahre etwas bequem gemacht habe, habe ich mich entschlossen mit 43 wieder etwas aktiver zu werden!
    Ich muss sagen dieses Training hat es in sich und hat mir gezeigt wie unfit ich wirklich bin und das ich echt was tun sollte!
    Die Motivation ist da und jetzt heisst es dran bleiben!☝️😉

    • @toatzy97
      @toatzy97 ปีที่แล้ว +5

      Bleib dran und Viel Erfolg auf deinem Weg! Was mir am Anfang und auch jetzt hilft ist wirklich bei jeder Übung auf die kontrollierte Atmung zu achten.

  • @flo0079
    @flo0079 2 ปีที่แล้ว +7

    7 vs wild kommt Brudi. Bitte mach mit um uns Österreicher zu vertreten 😍

  • @paulrumplmaier5625
    @paulrumplmaier5625 2 ปีที่แล้ว +21

    1:09 Für alle wiederkommenden... Schnönes Training

  • @domidluffy8038
    @domidluffy8038 2 ปีที่แล้ว +7

    Dennis ist so extrem sympathisch

    • @blueroy
      @blueroy 2 ปีที่แล้ว +1

      extrem nice💪

  • @xy1jm6ro6u
    @xy1jm6ro6u 2 ปีที่แล้ว +8

    Ey Dennis ist so ein korrekter Kerl hoffe es gibt irgendwann noch mehr Videos mit ihm!

  • @bohmi1315
    @bohmi1315 2 ปีที่แล้ว +65

    Mit der der Maschine dabei, ist das definitiv ein starkes Workout🔥💪🏻😂😂😂

  • @felixschulz280
    @felixschulz280 2 ปีที่แล้ว +6

    !!!Moin Sascha du wurdest für die 2 Staffel 7 vs wild nominiert!!! Geiles Workout

  • @SkylineIRL
    @SkylineIRL 2 ปีที่แล้ว +6

    mach bitte bei 7vswild mit, du wurdest ausgewählt, würde es so feiern

  • @hayliep3155
    @hayliep3155 2 ปีที่แล้ว +6

    Hallo Sascha,
    Ich möchte mich wirklich bei Dir bedanken ❤️❤️❤️
    Ich bin jetzt 15 und vor einem Jahr habe ich 80 Kilo gewogen,
    Nur durch dich und deine mutivation habe ich 30 kg abgenommen und nicht nur abgenommen sondern jetzt bin ich nicht mehr dick und schwach sondern schlank und stark und das nur durch dich und deine Videos.
    Danke ♥️ 💕 ❣️

    • @tubezone666
      @tubezone666 2 ปีที่แล้ว +1

      Vergiss nicht, dass du das durch deine eigene Willensstärke geschafft hast, Respekt dafür! Vllt. Sasha als Motivationshilfe, aber die meisten Probs gehen an dich ;)

    • @hayliep3155
      @hayliep3155 2 ปีที่แล้ว

      Vielen Dank, das echt mutivirent😊

  • @kevinalleinimnetz827
    @kevinalleinimnetz827 2 ปีที่แล้ว +7

    Und sagt Sascha zu , zur zweiten Staffel 7. vs Wild ? ich würde es einfach nur feiern ! Fritz hat dich wieder eingeladen

  • @Ungeteilt
    @Ungeteilt 2 ปีที่แล้ว +4

    7vs.Wild Huber in Fire

  • @diedummetante380
    @diedummetante380 2 ปีที่แล้ว +17

    7 vs Wild und du bist dabei, zeige allen was in Österreich steckt und in dir. Schau dir bitte das neue Video von Fritz an und reagiere darauf. Bitte alle Liken damit er es sieht. Danke

    • @user-mj6qr2ky9d
      @user-mj6qr2ky9d 2 ปีที่แล้ว +1

      Nur weil er Österreicher ist heißt es nicht dass er ganz Österreich vertritt

    • @diedummetante380
      @diedummetante380 2 ปีที่แล้ว +1

      Ich weiß, ich weiß 😜

    • @cercyles1940
      @cercyles1940 2 ปีที่แล้ว +1

      Nur die FPÖ

  • @stiles5621
    @stiles5621 2 ปีที่แล้ว +14

    Das mach ich ab sofort über den sommer als Workout um einfach bisschen mal wieder in bewegung zu kommen

  • @sanox_arts
    @sanox_arts 2 ปีที่แล้ว +52

    Dennis hat echt gut durchgezogen 👍
    Auch wenn es ein Anfängerworkout ist ist es ja für ihn eine noch größere Belastung

  • @Klinox_
    @Klinox_ 2 ปีที่แล้ว +19

    Finde es richtig gut das ihr euch gegenseitig mal etwas gezeigt habt und euch ausgetauscht habt einfach 2 Legenden

  • @Jakob_0015
    @Jakob_0015 ปีที่แล้ว

    Hi Sascha ich wollte mich bei dir bedanken!
    Ich bin übergewichtig und mache jetzt seig ca. 2monaten alle zwei tage ein anfänger Workout und 1mal in der Woche ein eher schwehreres und ich habe nur wegen dir und deinen Videos jetzt nach 2 Monaten schon 25kg abgenommen!
    Danke nochmal.

  • @frankenchrisi
    @frankenchrisi 2 ปีที่แล้ว +2

    Sascha Huber ist und bleibt einfach der größte Ehrenmann Deutschlands. Danke für das Workout, es hat mir total Spaß gemacht. Respekt auch für Dennis! Ihr seid super!

  • @thomaswachsmuth6380
    @thomaswachsmuth6380 2 ปีที่แล้ว +3

    Danke Sascha, für die ganzen Workouts, ich bin jetzt 14 und will robuster werden weil ich mich zu dünn fühle, doch niemand unterstützt mich so richtig, meine Eltern sagen noch das ich im Wachstum, etc. stecke und das deshalb unterlassen sollte und deshalb wollte ich mich einfach mal bei dir bedanken

    • @TomTom79106
      @TomTom79106 2 ปีที่แล้ว

      Deine Eltern haben recht, dein Körper ist noch sehr lange nicht voll ausgewachsen. Sorry wenn ich das so sage, aber krieg erstmal "Haare am Sack" bevor du vom "robuster werden" träumst.

    • @07x.marcus
      @07x.marcus ปีที่แล้ว

      @@TomTom79106 😂 so ein Schwachsinn

  • @mario97br
    @mario97br 2 ปีที่แล้ว +23

    Wow. Lieb die Kombi heut :D gern mehr Workouts von euch beiden. Training wird in Zukunft auch eingebaut. Stay strong, go hard.

  • @MrTrashman1504
    @MrTrashman1504 2 ปีที่แล้ว +7

    Wie lange ich darauf gewartet habe...ich folge Dennis schon sehr lange und jetzt ist einfach Sascha mit am Start. Macht nochmal was zusammen, das war pures Entertainment

  • @curly7684
    @curly7684 2 ปีที่แล้ว +3

    Hätte nicht gedacht, dass Denis das so gut durchhält. Echt ein starker Bär 🐻

  • @bosskatze2025
    @bosskatze2025 2 ปีที่แล้ว +29

    Danke für deinen tollen Workouts und finde es super das du so viel positive Energie ausstrahlst. Mach weiter so du Maschine 💪

  • @ziktwitch
    @ziktwitch 2 ปีที่แล้ว +1

    Sascha, ich wollte mal Danke sagen, ich mache jetzt schon seit 1 Jahr jeden Tag 15min Workouts und es hat Mega was gebracht, ich habe mir so einen guten Körper erarbeitet das ich mich jeden tag aufs neue wundere wie ich das gemacht habe, aber das verdanke ich dir, wegen deinen inspirierenden Videos habe ich überhaupt erst damit angefangen💪

    • @Taylandos
      @Taylandos 2 ปีที่แล้ว

      hi könntest du mir sagen welche 15min workout

  • @ChWi1
    @ChWi1 2 ปีที่แล้ว +1

    wie süß die beiden zusammen aussehen, gern mehr von euch im duo

  • @huphix371
    @huphix371 2 ปีที่แล้ว +3

    Im name der Sascha Amry danke für alles für deine Workouts usw wir sind dir alle sehr dankbar einfach danke

  • @ardivloggt
    @ardivloggt 2 ปีที่แล้ว +5

    #7vswild 💪🏻

  • @charzzzard6653
    @charzzzard6653 2 ปีที่แล้ว +1

    Find das so cool. Sport/Fitness geht in so viele verschiedene Richtungen und es gibt eben kein richtig oder falsch. Und jeder Bereich bzw. jeder Sportler hat seinen Respekt verdient. Hauptsache durchziehen!

  • @lennox2343
    @lennox2343 2 ปีที่แล้ว +5

    Hi Sascha, kannst du vielleicht mal ein 30 Minuten Oberkörper Workout mit Klimmzugstange rausbringen. Ich glaube, dass würden viele andere und ich sehr nice finden.
    Liket damit er es sieht!

    • @luc6885
      @luc6885 2 ปีที่แล้ว

      Auch gerne mit sling Trainer oder Ringen zum ranhängen in Ergänzung ! 🙏🏻

  • @jaykay1361
    @jaykay1361 2 ปีที่แล้ว +8

    Jedesmal wenn ich eines deiner Videos sehe will ich direkt mitmachen😬, und werde auch richtig krank von dir Motiviert 💪!!
    Du bist ein richtiges Idol geworden🙌 bleib wie du bist den du bist der Beste💪🙌😁💪💪

  • @volkancetin6897
    @volkancetin6897 2 ปีที่แล้ว +4

    Hab das video nur angeschaut wegen der maschine neben dir wie er sich schlägt aber digga der war gefühlt besser als ich mit mein 40 kilo😂

  • @CS-xs4yl
    @CS-xs4yl 2 ปีที่แล้ว +2

    Einfach mega, wie er auch super genau auf die Ausführung achtet (klar, dass die Beweglichkeit weniger ist), und wie er abgeht! Wie eine Maschine, beide, aber bei Dennis noch beeindruckender, einfach weil er mehr Masse bewegen muss. Respekt! Auch super motivierend für mich, danke 😊

  • @David.Alberg
    @David.Alberg 2 ปีที่แล้ว +7

    7 Vs Wild du musst dabei sein!

  • @chrisguent6367
    @chrisguent6367 2 ปีที่แล้ว +4

    Haha, Dennis generiert beim Arme kreisen mal eben mehr Strom als alle Windräder in D zusammen.
    Sehr sympathischeCombo.💪🏻

  • @HuntingHornet91
    @HuntingHornet91 2 ปีที่แล้ว +2

    2:39 Der Blick von Dennis ist einfach klasse 😂

  • @Lumbeseckel-Oo
    @Lumbeseckel-Oo 2 ปีที่แล้ว

    Am Anfang etwas amüsiert vom Anblick wie der massive Eisenbär Dennis da rumhüpft und tänzelt, ist das später in extremen Respekt/Bewunderung umgeschlagen. Coole Nummer von Euch beiden.

  • @PullupDip
    @PullupDip 2 ปีที่แล้ว +29

    Wie cool, dass ihr das gemeinsam gemacht habt! Das motiviert extrem!

  • @semmel1115
    @semmel1115 2 ปีที่แล้ว +5

    Sascha du bist für 7 vs wild eingeladen!!!

  • @tunai7202
    @tunai7202 หลายเดือนก่อน +1

    ich nehme das gerne als aufwärmtraining für die 5 minuten workouts extrem

  • @carolinereichel6380
    @carolinereichel6380 2 ปีที่แล้ว +2

    Und danke Sascha, dass du uns, deine Community so unterstützt und jns Motivierst weiterzumachen. Ich habe nur durch dich den Weg zur fitness gefunden. DANKESCHÖN 🙏

  • @TomTom79106
    @TomTom79106 2 ปีที่แล้ว +3

    Also man muss schon sagen, dafür das so ein Workout ja mal so gar nicht das "Fachgebiet" von Dennis ist, hat er wirklich verdammt gut mitgehalten.
    Und wenn man sich den Schweiß auf seiner Stirn und auch seine schwere Atmung am Ende des Workouts anschaut, dann hat er auch wirklich alles gegeben und nicht einfach so (lustlos) mitgemacht. Respekt 👍

  • @HimmlischesKind_von_La
    @HimmlischesKind_von_La 2 ปีที่แล้ว +4

    Jetzt mal auf ein anderes viedeo bezogen von fritz, ixh würde mich riesig freueen wenn du bei 7vs wild2 dabei wärst, Sascha. Ich habe dahmals deien selbstversuch gesehen und ich freue mich auf dich

  • @vocamot
    @vocamot 2 ปีที่แล้ว +3

    Lass Sascha bitte bei 7 vs. Wild Staffel 2 dabei sein

  • @ZefixOida88
    @ZefixOida88 2 ปีที่แล้ว +3

    Bin jedes mal so kaputt danach aber es fühlt sich einfach gut an💪
    Versuch jetzt wieder täglich zu trainieren

  • @Dennis-fp5pl
    @Dennis-fp5pl 2 ปีที่แล้ว +1

    Richtig Nice da ich auch Dennis heiße fühle ich mich direkt Persönlich angesprochen während des Workouts was nochmal zusätzliche Motivation gibt !

  • @jojey3027
    @jojey3027 2 ปีที่แล้ว +4

    Hey Sascha👋
    Was hälst du davon ein 10 Minuten Bizeps Workout ohne Geräte zu machen. Bisher gibt es glaub nir ein 5 Minuten. Wäre echt cool😉
    PS: Danke für all deine Videos und deinen Content. Feire dich extrem. Seit ich mit deinen Videos angefangen habe kann ich stolz auf meinen Körper sein😀.
    Du bist der beste.
    Ganz liebe Grüsse

    • @taurus8476
      @taurus8476 2 ปีที่แล้ว

      Mach es einfach zwei mal : )

    • @jojey3027
      @jojey3027 2 ปีที่แล้ว

      @@taurus8476 Ja könnte man. Ich hoffe auch es kommen neue Übungen dazu. Trotzdem Danke😂

  • @floberner3386
    @floberner3386 2 ปีที่แล้ว +6

    eyyy sascha, ich wollte dir nur mal sagen, dass du von @
    Fritz Meinecke für 7 VS WILD staffel 2 nominiert wurdest!!!!

  • @fabian_ffna9741
    @fabian_ffna9741 2 ปีที่แล้ว +1

    Liked wenn ihr der Meinung seid, dass Sascha auch Vlogs machen soll, ich brauch mehr Videos von diesem Vorbild👍🏻🔥

  • @henriklamprecht5973
    @henriklamprecht5973 2 ปีที่แล้ว +14

    Ich wusste gar nicht dass das Warmmachen vorm Thaibox Training neuerdings HIIT Workout heißt :D Danke für das Video.

    • @Dominik-ue1hx
      @Dominik-ue1hx 2 ปีที่แล้ว +5

      Das dachte ich mir auch, ist nur ein Aufwärmprogramm im Kampfsport, kein HIIT.

    • @_rider_official
      @_rider_official 2 ปีที่แล้ว

      @@Dominik-ue1hx digger der hebt einen fiat 500 und laberst was von aufwärmen der trainiert doch ganz auf was anderes.. der gibt dir eine backpfeife und du fliegst

    • @Dominik-ue1hx
      @Dominik-ue1hx 2 ปีที่แล้ว

      Das eine hat mit dem anderen gar nichts am Hut, du Pfeife. 🤦‍♂
      Außerdem, so langsam wie der sich bewegt, dauert's eh acht Jahre, bis der an mich herankommen würde.
      Lesen ist bei dir anscheinend aber auch überbewertet, wenn du nicht einmal erkennst, was gerade das Thema ist. 😒
      Es geht darum, dass die Übungen sehr spezifisch für Kampfsport sind, das ist Teil von deren Aufwärmprozess, ist mir doch also egal, ob es für den nicht passt, weil er eine andere Sparte von Fitness betreibt. 🤷‍♂
      Die Zeit hättest du dir also sparen können, dämliche Witzfigur.

    • @Rabenmensch
      @Rabenmensch 2 ปีที่แล้ว +2

      @@_rider_official cringe

    • @xino0r
      @xino0r 2 ปีที่แล้ว

      @@_rider_official Die kinetische Energie einer backpfeife,also die Wucht am Ende, ist abhängig von der Masse und der Geschwindigkeit. Dennis hat die Masse, aber keine Geschwindigkeit. ekin=(1/2)*m*v²

  • @G_ST.
    @G_ST. 2 ปีที่แล้ว +18

    Stark wie Dennis mithalten konnte 👍🏻 respekt
    NoExcuses bei Dennis 💪🏻

  • @pedrogiesbrecht9261
    @pedrogiesbrecht9261 2 ปีที่แล้ว +1

    Du bist wirklich toll auch Dennis und danke für deine Motivation

  • @SeymoAbi
    @SeymoAbi 2 ปีที่แล้ว +5

    7 vs Wild ruft dich! :)

  • @Quanans
    @Quanans 2 ปีที่แล้ว +1

    Könntest du vielleicht mal ein Video über Die Verträglichkeit, den Wirkungsgrad und die Nebenwirkung von Supplements (insbesondere Proteinpulver und Kreatin) machen ? Das wäre sehr interessant, da das insbesondere für jüngere Menschen wichtig wäre die vielleicht nicht so viel Geld haben und für die das langfristig eine große Investition wäre.
    Danke

  • @bulli1047
    @bulli1047 2 ปีที่แล้ว +5

    Musste heute auf der Arbeit an euer letztes Video denken..komm nach‘m Gym heim und seh das Video als erstes im feed..einfach perfekt bitte mehr videos..motivierend und unterhaltsam Vorallem mit dem Kohlruss 💯😂🔥

  • @safedisk22
    @safedisk22 ปีที่แล้ว

    12:12 genau mein stichwort von der Couch runter... direkt das workout gestartet oh man ich spür so einiges was in die jahre gekommen ist...

  • @lanafakhir1
    @lanafakhir1 2 ปีที่แล้ว

    Ich finde dieses Video ist so unglaublich toll, wirklich alles, die Personen, das Training, die Musik, die Kommentare, allesallesalles

  • @RotoRex
    @RotoRex ปีที่แล้ว

    Danke Sascha! vor ein paar Wochen waren die 10min durchgehend noch schwer. Mittlerweile mache ich dieses HIIT Workout fast täglich 2mal hintereinander und die Motivation steigt!!!

  • @bomberpilot77
    @bomberpilot77 2 ปีที่แล้ว +4

    Unglaublich schönes Video, ja man Jungs!

  • @Andy-fd9kq
    @Andy-fd9kq 2 ปีที่แล้ว +2

    Hammer Leistung vom Kohlruss auch top Bewegungen

  • @antoniorobertomolnar3675
    @antoniorobertomolnar3675 2 ปีที่แล้ว

    Ey danke für die HIIT-Workouts, ohne deine Motivation hätte ich nie mit Sport angefangen. Danke!

  • @lukigy6411
    @lukigy6411 2 ปีที่แล้ว +2

    Wow! Super Video und vielen Dank für die Motivation Sascha. Auch großen Respekt an Dennis, der Bär, der das Cardiotraining mithalten konnte🐻🫡

  • @annajakoby3265
    @annajakoby3265 2 ปีที่แล้ว

    Hey Sascha, deine Anfänger Workouts sind echt klasse. Mich sprechen vor allem die kurzen 5- 10 Minuten Workouts an. Als Mutter von zwei kleinen Kindergartenkindern habe ich oftmals nicht die Zeit lange Workouts durchzuführen. Aber für kurze Trainingseinheiten mit Fokus auf bestimmte Muskelgruppen findet sich meist Zeit und Motivation ;)

  • @benigraf2142
    @benigraf2142 2 ปีที่แล้ว +3

    So sympathisch die beiden❤️

  • @marck448
    @marck448 2 ปีที่แล้ว +1

    Echt mega dass du auch kurze HIT Workouts machst.
    VIELEN DANK DAFÜR 👍

  • @marci4988
    @marci4988 2 ปีที่แล้ว

    Nach 10 Minuten Sascha Huber sind meine Freundin und ich einfach kaputt wie hulle :D danke, wir werden das in Zukunft häufiger machen! :) Alles für den Beachbody 2027

  • @nickschulze3071
    @nickschulze3071 2 ปีที่แล้ว +7

    @Sascha Huber Du wurdest so ebend für 7 vs Wild nominiert hoffe deine Reaktion kommt bald schau bei Fritz vorbei. :)

  • @mar_ko2189
    @mar_ko2189 2 ปีที่แล้ว +2

    Respekt an den Bären

  • @Russia9283
    @Russia9283 2 ปีที่แล้ว +6

    Sascha du kannst an 7 vs wild stafel 2 teilnehmen du must im stream das video von fritz meineke schauen ich hoffe du machst mit🙏

  • @gianinschneller5642
    @gianinschneller5642 2 ปีที่แล้ว

    kannst du mal ein Video zu Protein Riegel machen. Wann zu sich nehmen und wie viel und je nach dem vielleicht ein Rezept. Würde mich extrem freuen.

  • @jonah.fsssss
    @jonah.fsssss 2 ปีที่แล้ว +48

    Danke für dieses Video 🥰 mache schon lange deine Workouts und genau dieses HIIT 10 Minuten workout habe ich noch gebraucht. Werde jetzt gleich mit dem workout starten 🏋️

    • @Max_pfe
      @Max_pfe 2 ปีที่แล้ว

      viel Erfolg 🙌

  • @claudiap.5258
    @claudiap.5258 2 ปีที่แล้ว +3

    #7vswild Du bist dabei 💪

  • @skittle675
    @skittle675 2 ปีที่แล้ว

    Mach mal bitte 60 Minuten Push/Pull/Leg aber ganz ohne andere Objekte, sondern nur mit den Körper alleine! Ich baller immer deine Workouts und mache schon Resultate, bist der beste Sascha!

  • @gentlemangaming4408
    @gentlemangaming4408 2 ปีที่แล้ว

    Das sind nicht nur die stärksten Männer, sondern auch die stärksten Charaktere. Bleibt immer so stark 💪

  • @NiklasStephan
    @NiklasStephan 2 ปีที่แล้ว +1

    Asterix und Obelix beim Workout.

  • @Sneakz34
    @Sneakz34 2 ปีที่แล้ว +7

    1:10 für alle, die das Workout regelmässig machen und sofort anfangen wollen 👍🏻

  • @BowBommer
    @BowBommer 2 ปีที่แล้ว

    Keine Pickel am Rücken und große Nippel. Super, dass ihr clean seid! Weiter so!

  • @leandrorohner139
    @leandrorohner139 2 ปีที่แล้ว

    hey sascha
    du hast mir schon übelst geholfen fitter und kräftiger zu werden. Dank deinen workouts und wahren und ehrlichen tipps habe ich meine liebe zum fitness und kraftsport entdeckt. herzlichen dank für alles und mach weiter so.
    ps: könntest du mich bitte mal grüüsen
    lg lele

  • @marfen9717
    @marfen9717 2 ปีที่แล้ว +1

    2:38: Super Dennis! Sehr nice!
    2:40: Todesblick von Dennis 😂😂

  • @Dustin2001x
    @Dustin2001x 10 หลายเดือนก่อน

    Hey Sasha👋 Ich danke dir für dieses Workout! Finde es sehr gut bin aufjedenfall kaputt aber es fühlt sich gut an. Wird ab jetzt regelmäßig gemacht.

  • @storygamer9477
    @storygamer9477 2 ปีที่แล้ว +1

    Habs gerade gemacht wirklich enorm intensiv wirklich super !

  • @frankkanamueller1957
    @frankkanamueller1957 2 ปีที่แล้ว

    Danke für dieses Workout. Das hilft mir bestimmt auch weiter. Das wird jetzt mein tägliches Training zwischen oder vor meiner Hauptsportart. Weiter so freue mich auf deine weiteren Videos :)

  • @benjaminlubach3258
    @benjaminlubach3258 ปีที่แล้ว

    Danke für das tolle Video! Bin gerade in den Ferien und dafür ist es perfekt!

  • @philippvinnen
    @philippvinnen 2 ปีที่แล้ว +2

    SASCHA ICH FORDERE DICH HERAUS! 😃
    Ich habe deine Challenge gemacht:
    10.000 Kalorien Essen UND Verbrennen in 24h! 😝
    Was für ein heftiger Tag! Ich hätte nie gedacht, dass es so schwer wird 10.000kcal zusätzlich zu ca. 10 Stunden Sport in mich reinzudrücken.
    DANKE AUF JEDEN FALL FÜR DIE INSPIRATION 💪
    Als ich dein Video gesehen habe, dachte ich mir direkt: "Was für ein heftiger Typ" und "Das MUSS ich auch machen!" 🤣
    Crossfit, HIIT, ein kompletter olympischer Triathlon, Surfen und das waren einfach nur ein paar der ganzen Challenges, die wir an diesem völlig krassen Tag durchgezogen haben.
    Wenn meine Videos (Teil 1&2) mehr als 1000 Likes bekommen FORDERE ICH DICH DAZU HERAUS DAS GANZE GEMEINSAM MIT 15.000 KCAL ZU PROBIEREN!
    Ich glaube mit unserer gemeinsamen Motivation und Power können wir das packen! Also auf geht's Freunde, ich hab Bock!😃
    LINK ZUM VIDEO: th-cam.com/video/eJ1_Eh_BFsg/w-d-xo.html

  • @diyar4672
    @diyar4672 2 ปีที่แล้ว +1

    Legendäres Duo!

  • @benborowski1814
    @benborowski1814 2 ปีที่แล้ว +2

    Danke Sascha! Wird gleich ausprobiert👍🏻

  • @hendriknannen1296
    @hendriknannen1296 2 ปีที่แล้ว +1

    Bitte mehr Videos mit Dennis!🙌🏼🙌🏼

  • @seconding22
    @seconding22 2 ปีที่แล้ว +1

    Der blick von dennis bei sekunde 0:21 „ist für Anfänger geeignet „ 😂😂

  • @bixerys8786
    @bixerys8786 2 ปีที่แล้ว +1

    Hey Sascha! Kannst du ein 45 Minuten HIIT-WORKOUT drehen? Ich habe deine 30 Minuten HIIT-Workout's letzte Woche an 5 von 7 Tagen gemacht und hätte gerne eine höhere Eskalationsstufe. Deine 60 Minuten sind mir dann doch ein zu großer Umschwung. 45 Minuten wären da perfekt *.*

  • @marlonwastaken
    @marlonwastaken 2 ปีที่แล้ว

    So ein sympathisches Duo!

  • @marcoruedebusch9356
    @marcoruedebusch9356 2 ปีที่แล้ว +1

    Lieber Sascha,
    Du freust dich ja immer über Feedback. Dubstep und Hip Hop finde ich ja ganz gut. Aber zum Trainieren höre ich eigentlich immer Pantera. Eine Band aus dem Metalbereich. Rammstein, Metallica, Sepultura, Opeth, Obituary wären auch okay😀 Ich würde mich auch schon über ein Workout mit Rockmusik freuen. Rolling Stones. Vielen Dank, schonmal

  • @kaih.7613
    @kaih.7613 2 ปีที่แล้ว

    Hi Sascha.. danke für das video.Fänds cool wenn du das in regelmäßigen Abständen für die Anfänger den Level erhöhen würdest.

  • @saschasalzburg8783
    @saschasalzburg8783 2 ปีที่แล้ว +1

    Der erste Schritt ist immer der schwerste, jedoch jeder weitere Schritt fällt leichter.
    Und nichts überstürzen, sondern Step by Step Änderungen herbeiführen.

  • @derlemy8974
    @derlemy8974 2 ปีที่แล้ว

    sehr geil von dennis. er schwitz n bissl. aber krass wie unterschiedlich bei sind. dennis fast doppelte masse .. nice !!!

  • @janmeinert248
    @janmeinert248 2 ปีที่แล้ว +1

    Bitte ein workout 10 min Bizeps ohne Hanteln