Почему нет ощущения своей ценности

แชร์
ฝัง
  • เผยแพร่เมื่อ 4 ต.ค. 2024
  • Неуязвимость 👉 запись на 3-дневный бесплатный ТРЕНИНГ clck.ru/34ZEWv

ความคิดเห็น • 199

  • @nsemenenko
    @nsemenenko  ปีที่แล้ว +11

    Перейти к выбору курса clck.ru/34ZEWv

    • @yanafox2642
      @yanafox2642 ปีที่แล้ว +1

      Надежда есть проблемы с системой оплаты. Послала вам мейл с просьбой о помощи.

    • @Амина777
      @Амина777 ปีที่แล้ว

      Я из сша тоже не могу оплатить на ю Мани

    • @НатальяПаршинцева-б8д
      @НатальяПаршинцева-б8д ปีที่แล้ว

      Здравствуйте, я оплатила курс 30.12.2022г. В банке был сбой, но мне сказали что платёж прошёл. Пожалуйста дайте обратную связь.

    • @vjfdghg7438
      @vjfdghg7438 ปีที่แล้ว

      Хочу этот курс очень.Я живу в Израиле.как заплатить ?

    • @МаринаНиколаева-ь2з
      @МаринаНиколаева-ь2з ปีที่แล้ว

      За очень многое СПАСИБО Вам, Надежда. А главное - за то, что есть куда идти после приключившихся трудных жизненных ситуаций. Спасибо Вам - нашей доброй Волшебнице с замечательным фонарем знаний :-)

  • @onfingertips
    @onfingertips ปีที่แล้ว +83

    «Глупости» меня аж триггернуло😂 это слово моей мамы. Мальчики, флирт, разговоры о мужчинах и женщинах и их отношениях - это все было глупости! Неглупости это конечно же учеба и доп кружки. Мне 36 замужем не была, детей нет, это же все глупости!!

    • @laniakeas92
      @laniakeas92 ปีที่แล้ว +12

      Если вас беспокоит что детей нет как и отношений- нужно решать эту проблему.
      Я вот решила детей не делать, у меня 20 лет жизни украла абьюзерша. Мне бы самой нажиться, нарадоваться жизни. Энергии на детей нет от слова совсем.
      Вы задайте себе вопрос нужны ли вам дети.

    • @МайяМарусик
      @МайяМарусик ปีที่แล้ว +6

      Подумайте, что вас беспокоит в 36 лет. Хотите замуж - идите! Хотите детей - родите!!! Бегите от своей мамаши! Она И только она разрушает вашу жизнь!

    • @suzukidrug9012
      @suzukidrug9012 ปีที่แล้ว +2

      Это слово говорили всем или почти всем, однако у нас есть и дети и семьи. Не там ищите

    • @ТатьянаСамуйлова-п6к
      @ТатьянаСамуйлова-п6к ปีที่แล้ว

      А моя мама расколдовала это "замуж надо выходить по глупости".

    • @anastasych1268
      @anastasych1268 10 หลายเดือนก่อน +1

      ​@@МайяМарусик до чего наивные и идиотские рассуждения 😒 Вы явно не в теме, так не умничайте.

  • @УльянаФедорова-ч7ь
    @УльянаФедорова-ч7ь 9 หลายเดือนก่อน +5

    Была такая наивная, так хотела, чтобы меня любили, ценили, баловали, восхищались! Ничего этого родители не давали!

  • @svetlanagold6223
    @svetlanagold6223 ปีที่แล้ว +104

    Как я сама себе сказала в 15 лет: если даже мать и отец меня не любят и отвергают, то это значит, что никто и никогда меня не полюбит.

    • @Мила-ц8е
      @Мила-ц8е ปีที่แล้ว +15

      Я в 34 тоже так думаю

    • @khv_dv_jungle
      @khv_dv_jungle ปีที่แล้ว +12

      У меня вечная борьба..была...мать с отцом никогда др др не понимали и не принимали. И не жили вместе никогда. А било это по мне. Я вся не такая, хоть в те ворота бей, хоть в эти. Так они и говорят я как мяч. Своего во мне не д.б но я пережила все это. Я имею право быть похожей и непохожей и быть другой. И отца простила. А мать мне это не прощает. А он тоже самое делает. Любое личное МОЁ они сразу фиксируют как плохое и то что уже видели. Фиксировать меня нельзя

    • @anastasych1268
      @anastasych1268 ปีที่แล้ว +8

      Да уж, знакомо.. Так выгрызала это из себя.. Не знаю, на сколько получилось, надо продолжать 😔

    • @АннаБеседина-я6я
      @АннаБеседина-я6я ปีที่แล้ว +3

      Мне это мать внушала🤢

    • @MsVazira
      @MsVazira ปีที่แล้ว +1

      💔💔💔

  • @НатальяГладун-з8ф
    @НатальяГладун-з8ф ปีที่แล้ว +47

    Надя, спасибо вам большое за вашу работу. Было бы хорошо для меня послушать ваши ролики лет 50 назад. Может, сложилась бы моя жизнь иначе. Но как у нас говорят- маемо те, що маемо. Поэтому хочу пожелать вашим зрителям, особенно тем, кто помоложе- не сдавайтесь. Сейчас столько информации в свободном доступе, можно разобраться в себе, своих заморочках. Я искала в книгах, журналах, но как-то это мне особо не помогло. Сейчас осознаю корни моих проблем, понимаю, что они не в других людях, люди здесь вообще ни при чём, каждый живёт своей жизнью. Я, наверное, потихоньку скатывалась в депрессию, ничего уже не хотелось . Летом жила на даче, осенью возвращалась в городскую квартиру, к мужу, и опять возвращалась к исходному состоянию. Сейчас я далеко от своей квартиры, страны, очень далеко, здесь тихо, спокойно. Я в безопасности. Никто не вбежит ко мне в комнату и не выльет на меня свою злобу. Простите за подробности. Наверное, Господь смилостивился ко мне. Дал мне возможность разобраться во всем, восстановиться. Я всегда чувствовала в себе таланты, силу- но всё это в жизни не реализовалось. Единственный человек, который всегда верил в меня и поддерживал меня- моя младшая дочь, с которой я сейчас. Я думаю, что смогу выкарабкаться, уже появились какие-то желания, мне раньше не свойственные- например, хорошо одеваться. Хочу научиться водить машину. Спасибо вам, Надя, за вашу работу, и пусть Господь вас благословит обильно.

    • @fawkes8888
      @fawkes8888 ปีที่แล้ว +5

      Спасибо вам огромное за тепло, которое вы сохранили в себе не смотря на боль ❤

  • @КристинаКристина-ь4ю
    @КристинаКристина-ь4ю ปีที่แล้ว +70

    Все про меня. Но я ещё подростком поняла, что со мной что -то не так. А несколько ситуаций уже во взрослой жизни меня просто вытолкнули на поиск информации что делать. Как помогают каналы психологов! Я о многом задумалась, пересмотрела. Очень медленно идёт осознание и изменение привычных установок. Но я работаю над собой, слушаю советы профессионалов, меняю взгляды на многое. Огромная благодарность вам за ваш труд. Вы делаете очень полезное дело.

  • @lora_llx611
    @lora_llx611 ปีที่แล้ว +45

    ,Изумительная информация! Как глубоко Вы вскрываете нарыв! Огромное спасибо Вам за глубочайший анализ проблемы!

    • @МаритаФир
      @МаритаФир 9 หลายเดือนก่อน

      !!!!!!!!

    • @cloud3739
      @cloud3739 หลายเดือนก่อน +1

      💯 ❤ Надежда ставит все по местам!!! Невероятно точное описание всех процессов в психике; просто бриллиант!

  • @svetlanagold6223
    @svetlanagold6223 ปีที่แล้ว +62

    Телесные реакции - кровь ударяет в голову, темнеет в глазах, все тело сжимается, дыхание зажатое. После исправления ошибки- огромная усталось, обессиленность, ощущение себя несчастной.

    • @nataliaaleksandrovna5445
      @nataliaaleksandrovna5445 ปีที่แล้ว +4

      У меня такое состояние,когда иду к маме. Ей 92, мне 65 и не пойти к ней я не могу…. После этого разбитость целый день)

    • @tatianarasmussen5435
      @tatianarasmussen5435 ปีที่แล้ว +1

      @@nataliaaleksandrovna5445 Знакомое состояние

  • @ЕленаДавыдова-р7к
    @ЕленаДавыдова-р7к 2 หลายเดือนก่อน +1

    Выросли дети , стал жить ,воей жизнью , больше не стала себя бросать на алтарь ради кого то. Сильно страдала от ненужности. Уехала жить в другой город. И ничего , у всех все хорошо, никто ни по кому не страдает.Все счастливы !

  • @ZomboYAshchik
    @ZomboYAshchik ปีที่แล้ว +10

    Да, так и есть. У нас так и было в семье - отец ушёл сразу после моего рождения, и больше никогда мною не интересовался, матери я никогда не была нужна. Я ей мешала и была виновата во всех её проблемах. Когда её сестра родила, вокруг этих детей начал крутиться весь 🌏. Даже моя мать внезапно стала кудахтать над ними и заботиться о них. Я пошла работать в 15 лет, потому что меня попрекали куском хлеба, в 18 вышла замуж, попала в такую же семью - меня там постоянно унижали и х@сосили , муж никогда меня не защищал. А я из кожи вон лезла, чтобы быть хорошей. Только в 33 года нашла в себе силы уйти и убрать всех вампиров из моей жизни. Сейчас мне 38, за плечами 5 лет терапии, выползла из жуткой депрессии, начала хорошо зарабатывать, стоять за себя, давать отпор, но собственной ценности всё равно нет. Всё время думаю - для чего я живу? Зачем я вообще нужна? Я совершенно бесполезный человек... И целей никаких у меня нет, и желаний.... Плыву по течению дохлой 🐠.

    • @katerina0037
      @katerina0037 ปีที่แล้ว

      А вы не пробовали к психологу пойти, прорабатывать это?

    • @ZomboYAshchik
      @ZomboYAshchik ปีที่แล้ว

      @@katerina0037 я 3 года была в терапии)

    • @innam6707
      @innam6707 ปีที่แล้ว +5

      ​@@ZomboYAshchikвы сильная и крутая, смогли выбраться из этого г. вна. Можете быть примером для многих, кто терпит и не может уйти

  • @УльянаФедорова-ч7ь
    @УльянаФедорова-ч7ь 9 หลายเดือนก่อน +4

    Как вы правы! Живешь как- бы наблюдая за собой со стороны, как за другим отдельным человеком

  • @jazzyelena
    @jazzyelena 11 หลายเดือนก่อน +3

    Летом играли в волейбол. Ну мы все играем так себе, но я вот что за собой заметила. Если я ошибаюсь, не успела взять мяч, я эту ошибку сопровождаю целым потоком объяснений, как так вышло, извинений, самобичевания, критики себя. Когда заметила это - поразилась! Зачем???? Когда ошибаются другие - они вообще ничего не говорят! А я - зачем?? Вот с тех пор я расковыряла в себе созависимость. Ужаснулась, насколько у меня там все запущено 😅 Ну вот, в 48 лет начинаю лечить... 😅
    Спасибо Вам большое за Ваши лекции! ❤

  • @taty-297
    @taty-297 ปีที่แล้ว +29

    Надежда, Вы профессионал в области созависимости 👍. Гениально

  • @lora_llx611
    @lora_llx611 ปีที่แล้ว +11

    ,Изумительная информация! Как глубоко Вы вскрываете нарыв!

  • @tatyanaelbakidze1827
    @tatyanaelbakidze1827 ปีที่แล้ว +10

    А ведь это так: если не прав,значит ты не ценен. Вот это нам внушали всю жизнь

  • @НикаЛуценко-п3и
    @НикаЛуценко-п3и ปีที่แล้ว +19

    Когда совершила ошибку, да, стыд, сьеживание....сжатие

  • @Bumblebee56
    @Bumblebee56 ปีที่แล้ว +9

    Всё так. Мы с батей уже во взрослой жизни признались друг другу, что недочеловеками себя считали (спасибо матери).

  • @АнастасияШипилина-ь3в
    @АнастасияШипилина-ь3в ปีที่แล้ว +11

    Самый мудрый психолог, который понятно объясняет сложные вещи. Спасибо!

  • @LearnSugaring
    @LearnSugaring ปีที่แล้ว +8

    Когда я чувствую, что как-то "расслабилась" и резко высказала свое мнение, а мне как бы нельзя, и я бегом смотрю, что происходит и бегом смягчаю или отказываюсь от своих слов, объясняю их. Еще очень боюсь, когда у меня в жизни всё хорошо: на работе получается, мужчины внимание обратили, очень страшно, ведь мне же такой быть нельзя, надо быть ничтожеством но не говорить об этом (не жаловаться, не создавать родным потребности мне помогать) и не злиться на такую несправедливость, вся злость идет в аутоагрессию, я живу в страхе и вечных мыслях, как из этого выскочить, непросто очень быть амбициозным в деле, чтобы заработать больше и перестать быть полностью зависимой от обидчиков (нарциссов), ведь очень страшно, когда я ловлю себя на мысли "а я молодец", лютый страх нарциссического гнева, это даже больше страха смерти, страх, что мне скажут (дадут понять) "ах ты дура, ты, что, не знала, что тебе так нельзя, не могла спрогнозировать свое повидение, теперь выгребай, готовься", нарцисс меня выставит виноватой за то, что я ему сделала "больно", неудобно, а мне этого не пережить. Это как будто внушение, что я дура бестолковая, когда я знаю, что нет, и нет возможности ничего доказать и только офигеть, принять эту безвариантность и мотать не оглядываясь

    • @SuperTsvetok
      @SuperTsvetok 11 หลายเดือนก่อน

      Сочувствую вам ❤️

  • @f1xer682
    @f1xer682 ปีที่แล้ว +20

    У меня есть страх. Я заметила состояние тела совсем не давно. Ранее не понимала, почему я делать ни чего не могу(. В теле ощущение как будто с тебя всю энергию вытянули, ходишь, тычешься. Есть сладкое, кофе пить, заедать, ни чего не помогает. Я попыталась ощутить что "это такое", было чувство что меня изнутри напрягает так как будто я взорвусь. Голосом волка завыла. Что то не естественное в голосе было. Да, в глазах потемнело, вокруг ни чего не видела. Так мне страшно что оценят, не одобрят, раскритикуют, скажут где взяла, "вышвырнут эмоционально",обидятся, потом припомнят. Я даже предположить не могу что произойдет! И не возможно было это ощущение даже близко вывести на поверхность, так оно "шкурой" являлось. Не замечала, просто жила в этом.

  • @УльянаФедорова-ч7ь
    @УльянаФедорова-ч7ь 9 หลายเดือนก่อน +5

    Страх отца был животный!!! Он так орал!!!

  • @МаринаХибарова
    @МаринаХибарова ปีที่แล้ว +26

    Надежда!Даже имя -Надежда!😘Как же точно.Замирание происходило.и так и попала почти на 30 лет к нарцу.вышла оттуда.-Вас с наступающим Новым Годом!Пусть добро отданное нам,возвращается в 10-кратном размере.Всех благ Вам!❤️‍🔥❤️‍🔥❤️‍🔥🎄🎄🎄🤗🤗🤗

  • @АнуроваАнтонина
    @АнуроваАнтонина ปีที่แล้ว +11

    Я бы даже сказала - нарциссом обесценивается собственное, принадлежащее другому человеку.
    Обесценивание же основная психологическая защита нарцисса.

  • @ettjuridisktombudfordenens357
    @ettjuridisktombudfordenens357 ปีที่แล้ว +22

    Видео просто вау 🥰 кратко, четко, жаль, я не знала это раньше

  • @Марина-ф6б4д
    @Марина-ф6б4д ปีที่แล้ว +42

    Мне 50. Красивая, умная-так говорят все. Мама родила меня для себя. Всю жизнь мне говорила, что Я-последняя буква в алфавите. Итог-у всех мужчин я выпрашивала любовь, я считала себя рядом с ними никем. Два брака, снова расставание, личной жизни нет....и я осталась с мамой как она хотела...

    • @khv_dv_jungle
      @khv_dv_jungle ปีที่แล้ว +4

      Тут надо не просто переживать. Тут нужно "видеть" истину. Чтобы избавиться от этого

    • @Марина-ф6б4д
      @Марина-ф6б4д ปีที่แล้ว +14

      @@khv_dv_jungle в пятьдесят это вижу после работы с психологом. Думаете легко всё исправить, когда жизнь почти прошла.

    • @daukeeva
      @daukeeva ปีที่แล้ว +21

      Вы ещё можете всё исправить!всё нужно делать постепенно,самое главное решиться изменить свою жизнь и взять ответственность только на себя!опоры в таких родителях нет

    • @lada_Klim
      @lada_Klim ปีที่แล้ว +12

      У меня вообще был запрет на создание семьи и общение с мужчинами.

    • @lada_Klim
      @lada_Klim ปีที่แล้ว +13

      @@Марина-ф6б4д
      Если Вас это утешит: мне исполнилось 65, а свою жизнь я и не начинала.

  • @ПантуеваАлена
    @ПантуеваАлена ปีที่แล้ว +11

    Да уж, только года 4 назад, когда начала изучать эту тему подумала: а что правда детей же изучать надо: кто он, что он? Что изначально раждается со своими интересами, задатками , способностями. Всё что мне было интересно - так или иначе обесценивалось. Но я все равно пришла к тому, что я хочу за эти последние 3 года.

  • @ВикусИвановус
    @ВикусИвановус 8 หลายเดือนก่อน +1

    Я считала себя эмпатом. Часто рассматривала счастливые парочки на автобусных остановках, входила в их состояние и "кормилась" их позитивом.

  • @inblack6897
    @inblack6897 ปีที่แล้ว +13

    благодарю, наконец нашла подробно описание что это было со мной

  • @VLADIVINE7485
    @VLADIVINE7485 ปีที่แล้ว +7

    Помню, когда я решил уйти в охрану, поменять координально свой род деятельности, мама была просто в ярости. Какой с тебя охранник?! Ты себя в зеркале видел?! Но оказалось, я был на хорошем счету, и она с работы, приводила мне пирожки. Включала заботу. И все думали: какая мама у тебя классная!!!!!

    • @katerina0037
      @katerina0037 ปีที่แล้ว

      Отдалитесь от неё максимально. Она рушит вашу самооценку, любовь к себе

  • @Elena-2709
    @Elena-2709 ปีที่แล้ว +17

    Надежда, благодарю!

  • @Lena_Ekb
    @Lena_Ekb 2 หลายเดือนก่อน

    Это точно,такие реакции.Не могу себя контролировать.

  • @ЛАДА1238
    @ЛАДА1238 ปีที่แล้ว +3

    Надежда,огромное спасибо за это видео!!!!💥💥💥💥💥💥💥💯💯💯💯💯💯💯💯💯

  • @МаринаНадежда-е5л
    @МаринаНадежда-е5л ปีที่แล้ว +10

    Надежда, я рада, что есть человек, который помогает мне помочь понять себя! Благодарю Вас!🤝

  • @annapakhotina
    @annapakhotina ปีที่แล้ว +16

    Вы так точно все описываете
    Телесные реакции: Сильное сердцебиение, сжимается тело, желудок, хочется сбежать, накричать, убежать
    Согласна, что у созависимого больше шансов измениться . Потому что я в отношениях с нарциссом и именно я постоянно хожу уже 5-ый год на терапию. Я во многом поменялась, в каких-то вещах перестала реагировать, по-другому общаюсь, в чем-то чувствую ценность свою, ставлю границы и многое другое . Понимаю, что пока полностью не поставлю себе внутренние опоры, то не смогу уйти
    Родители тоже были нарциссами, но разными

    • @olga.5502
      @olga.5502 ปีที่แล้ว +4

      Ну вот как так? 5 лет на терапии и все еще с нарциссом?

    • @funsun2629
      @funsun2629 ปีที่แล้ว

      Пока эти опоры будут ежедневно подпиливать, никогда и не уйдешь. А, вообще, кому ты врешь, никуда уходить и не собираешься, только в своих глазах себя оправдываешь

    • @АнжеликаМоскалева-к4ц
      @АнжеликаМоскалева-к4ц ปีที่แล้ว +2

      @@funsun2629 Ого, а у нас на канале и нарцыссы зависают! Вам, дорогой, в другую лечебницу.

    • @АнастасияБелова-ы3н
      @АнастасияБелова-ы3н ปีที่แล้ว +1

      @@АнжеликаМоскалева-к4ц а что нарциссического сказал/а ФанСан? Да, бывают неприятные оценки. У меня тоже возник вопрос - почему автор коммента 5 лет с нарцем остается? Вторичная выгода, не иначе((

    • @olga.5502
      @olga.5502 ปีที่แล้ว +4

      @@АнастасияБелова-ы3н а у меня вопросы к её "терапевту"...

  • @khv_dv_jungle
    @khv_dv_jungle ปีที่แล้ว +20

    Такие проработки делают те люди, у которых в жизни были такие тяжелые вещи. И они проделывают бесценную работу

  • @УльянаФедорова-ч7ь
    @УльянаФедорова-ч7ь 9 หลายเดือนก่อน

    Супер текст!!!

  • @Koshechka-murmur
    @Koshechka-murmur ปีที่แล้ว +3

    Спасибо вам большое

  • @onfingertips
    @onfingertips ปีที่แล้ว +4

    Меня воспитывала сестра которая старше на 4 года. Ее как бы никто даже не просил, родители у меня были, она сама взяла на себя эти функции. Меня просто строил все детство другой ребенок. Я всю жизнь страдаю. Не могу вырасти.

  • @ЗвездаПолынь-ъ7в
    @ЗвездаПолынь-ъ7в ปีที่แล้ว +2

    Надежда, большое спасибо за ваши видео! Мне очень помогло видео по определению своих чувств и телесных реакций. Уже год занимаюсь по Вашему методу самостоятельно: при каких то мыслях и ситуациях чувствую блоки в теле, обдумываю, и проживаю телесную реакцию. Стало намного легче смотреть на себя в зеркало, делать домашние и рабочие дела и тд.

  • @ЮлияСмирнова-л8в4е
    @ЮлияСмирнова-л8в4е ปีที่แล้ว +8

    Очень классное видео!!!! Огромное Вам СПАСИБО!!!!! Всё чётко и понятно!!!

  • @ЭльнураМамутова
    @ЭльнураМамутова 11 หลายเดือนก่อน +3

    У меня немеют руки в зоне локтя,замирают,накатывает все тело волной,как будто вода сверху накотила.
    И нож в груди.Страх остаться одной,страх предательства,лжи и быть не понятой.Это стало проявляться очень сильно,после долгих отношений с человеком.Еще я не вижу,людей,которые обманывают и вера,в то,что все хорошие.При встрече,очень наивна,и в людях только хорошее вижу.Начала ловить себя на том,что недостатки стираю и ищу только хорошее.

    • @YASNODIVA
      @YASNODIVA 20 วันที่ผ่านมา

      У меня также.А какие у вас отношения с родителями?У меня могла меня обо всем расспросить,а потом меня психически и морально бомбардировать,неодобрение выплескивать или палки в колеса вставлять на счёт моих планов.

  • @TanyaLopatka
    @TanyaLopatka ปีที่แล้ว +6

    Здравия желаю, дорогая Надежда! Очень рада что попала на Ваш просветительский канал! Вы настоящий целитель Души, исцелив которую можно избавиться от болезней, жить счастливо и радостно! Благодарю за труды! Вы занимаетесь очень важным делом для большинства, уверена, что израненных, исковерканных людей гораздо больше, чем кажется, возможно это какой то глобальный чудовищный эксперимент над человечеством. Понятно почему много недолюбленных было среди прошлых поколений, войны, много сирот, главная цель выжить, тут уж не до тонкостей психологии, но в мирное время, что/кто создаёт такие условия и человек превращается в бесчувственного крокодила, кто автор этих игр, который невидимо делит людей на жертв, тиранов, спасателей? Как вышло, что я 26 лет терпеливо и мужественно сохраняла семью с агрессивным абьюзером манипулятором, как настоящий терпилоид находила тысячи объяснений его поведению, но какое то волшебное озарение позволило мне стряхнуть этот морок лжи, сейчас опять нашла израненного детством мужчину, сможем ли мы помочь друг другу?

  • @Pusilars
    @Pusilars ปีที่แล้ว +8

    лайк конечно!

  • @АнуроваАнтонина
    @АнуроваАнтонина ปีที่แล้ว +7

    Там есть ещё вторая часть Марлезонского балета: за все хорошее нужно расплачиваться.

  • @ТатьянаТатьяна-и1м7б
    @ТатьянаТатьяна-и1м7б ปีที่แล้ว +1

    Так хорошо разьясняете, как душу читаете.

  • @ЛюдочкаПетрова-у5ц
    @ЛюдочкаПетрова-у5ц ปีที่แล้ว +3

    Да мне тяжело с людьми!!! Вот причина.....наконец то

  • @tohpros
    @tohpros ปีที่แล้ว +2

    Ангел ❤

  • @ЛюдочкаПетрова-у5ц
    @ЛюдочкаПетрова-у5ц ปีที่แล้ว +4

    Моя история....спасибо! Много ответов

  • @ТеменугаТихолова
    @ТеменугаТихолова ปีที่แล้ว +5

    Благодаря!

  • @ettjuridisktombudfordenens357
    @ettjuridisktombudfordenens357 ปีที่แล้ว +6

    Recommended 💜

  • @marija7025
    @marija7025 ปีที่แล้ว +6

    Всё правильно.

  • @ИринаГолендухина-ф9ы
    @ИринаГолендухина-ф9ы ปีที่แล้ว +4

    Супер! Спасибо большое вам! Гениально!

  • @ЛяляПо-ь1б
    @ЛяляПо-ь1б ปีที่แล้ว +4

    Надежда, спасибо! Ко своей описанной реакции замереть в особо напряженных периодах присоединяется внутренний физический тремор и ПА.

  • @linaba5834
    @linaba5834 ปีที่แล้ว +1

    Spasibo Nadezhda ❤

  • @alexandradoroshuk9904
    @alexandradoroshuk9904 ปีที่แล้ว +3

    Мої батьки нарциси, маман там взагалі трендеця, напцис який завжди вислужувався перед своїми батьками..... нас чмиріли страшно. Але, дякуючи Бабусі Ми живі. Дякую Вам

  • @alanyacovid5694
    @alanyacovid5694 ปีที่แล้ว +1

    Да именно, все оборвалось внутри, было два раза ощущение выхода из своего тела. Вышла из отношений с нарциссом, вернулась в Россию и пока ждала дочь в аэропорту, казалось что умираю. Настолько сильным был стресс.

  • @ironanvil84
    @ironanvil84 5 หลายเดือนก่อน

    Материал - огонь, то , что мне нужно. Одни инсайты. Я все записывала. Благодарю. Теми словами, прям , что надо.

  • @КоролеваМарго-с5л
    @КоролеваМарго-с5л ปีที่แล้ว +2

    Надежда, спасибо, что помогаете разорвать эти деструктурные цепочки.
    У меня действительно именно из-за незакрытых эмоциональных потребностей в принятии и понимании со стороны родителей возник страх неодобрения и страх совершить ошибку.
    Работают в этом направлении. Раньше ещё было некомфортно, если кто-то был несогласен со мной или мое мнение отличается от мнения собеседника.
    Я всю жизнь стремилась делать вещи правильно и боялась совершить ошибку из-за того, что 1) мне самой придётся разгребать последствия 2) я не буду соответствовать общепринятым социальным шаблонам

  • @yuliya42
    @yuliya42 11 หลายเดือนก่อน

    Очень глубинно объясняете , благодарю 🙏

  • @ЭльнураМамутова
    @ЭльнураМамутова 11 หลายเดือนก่อน

    Спасибо ВАМ БОЛЬШОЕ НАДЕЖДА!

  • @Gdcbnjktdss4
    @Gdcbnjktdss4 2 หลายเดือนก่อน +1

    Многим мужчинам нужно жениться на своих мамочках и жить с ними, не портя жизнь окружающим

  • @НатальяПономарева-з9л
    @НатальяПономарева-з9л ปีที่แล้ว

    Надежда, Вы лучшая!!! Благодарю за ваш труд!!!

  • @ОксанаМай-и9в
    @ОксанаМай-и9в ปีที่แล้ว +3

    Спасибо 💚

  • @495Asya
    @495Asya ปีที่แล้ว +2

    Очень ценно 🙏

  • @okean.olesja
    @okean.olesja ปีที่แล้ว +45

    Тяжело смотреть некоторые ролики, от того что очень точно описано.
    Интересно, что у мамы всё описанное не только есть, но и воспринимается как норма и ценность которую она очень тчательно мне передавала. А мне сложно понять, как можно не заметить подмену травмы на ценность, которую надо с любовью передавать по наследству.

    • @ja-xf1sx
      @ja-xf1sx ปีที่แล้ว +3

      Потому что все хорошо в меру. Т.е. например почитание родителей это ценность, а злоупотребление родителями по отношению к детям этой ценностью, спекулирование на ценностях, а там уже из этого вырастают и подмены понятий, ибо нет предела совершенствованию в лукавстве, становится травмой, и тут у человека срабатывает страх что он замахнулся на ценности, и он начинает поклоняться травмам... Как-то так... поправьте меня кто-нибудь, буду только благодарна, если где-то ошибаюсь. Да, и кстати стыд ошибок это прям непробиваемая стена в нашем менталитете, задаешь вопрос иногда на форумах, позиционируешь просто как свое мнение, ждешь возражений, а тебя начинают стыдить... либо молчат, но потом позже вспомнят и пристыдят, что вот оно твое мнение какое ужасное, вот ты какая, на встречный вопрос что я же просила высказать другие мнения, молчание и люди снова просто пышут негодованием, но возражений снова никаких... В итоге философски привыкла считать себя дурой когда задаю вопросы, выглядеть выскочкой и т.д., но по итогу знаю что я то получу в конце концов все ответы, а люди, что стыдили что задаю вопросы, их же потом и приходится как бы это выразиться...вести за собой, т.к. у них на любой момент нет вообще никаких ответов, кроме набора вот этих самых травм, набора эмоций стыда и прочего. И это кстати наша слабость, нашего общества. Потому что любой, кто начинает задавать вопросы "а почему вам стыдно", очень быстро переводит категории здорового стыда у этих людей в категории морального разложения. Слом травм иногда ведет и к слому настоящих ценностей, типа пошли ломать давайте вообще все сломаем. Это и есть наверное основной "блок", боязнь с водой ребенка выплеснуть. У многих людей нет границ различения между мусором и нужными вещами, если они начали избавляться от чего-то, они и ценное на помойку тащат. Как раньше ради полированых вошедших на короткое время в моду шкафов из ДСП выбрасывали действительно хорошую мебель, которая вне времени. Меры нет у нас...вот где проблема, и как с этим быть непонятно.... Последние ролики Надежды смотрю уже не по своим травмам, а как объяснения поведению многих окружающих, как-то полегче с ними взаимодействовать после того как начинаешь понимать откуда ноги растут у их поступков. Интересно что у одних это травма, и они рады понять что это травма, и хоть и тяжело, больно может даже кому, но перетряхнуть потихоньку свои взгляды и расставить все так, как оно должно стоять чтобы приносить пользу, а не запинаться за валяющиеся мешающие собственные ошибки, спотыкаться, падать, но не убирать их из под ног. А другие холят и лелеют эти травмы, агрессивно обороняют свои травмы, чтобы их у них никто не отобрал, втягивают в эти травмы других людей, чтобы было веселее и не так одиноко жить с этими травмами...

    • @ja-xf1sx
      @ja-xf1sx ปีที่แล้ว +6

      Я это все к тому явлению, что психологам объявили чуть ли не войну некоторые православные радетели за сохранность духовных ценностей, дескать психологи объясняют населению что не нужно почитать родителей, ведут к слому традиционного общества, посягают на духовные ценности. А теперь вынем ребенка из мутной воды, ополоснем его чистенькой тепленькой, закутаем в большое махровое полотенчико и уложим спать. А мутную воду выльем, т.е. признаем факт наличия всяких псевдопсихологов, психологов, не являющихся психологами, иногда банальных мошенников, психологов, пришедших с набором порой оккультных практик, красиво выдающих всякую эзотерику/разную астральную муть за психологию, всякие НКО, под видом борьбы с насилием ломающие заодно и здоровые ценности. И этому как ни странно звучит, очень способствуют некоторые православные активисты, агрессивно требующие чтобы жертвы психопатов и нарциссов продолжали жить со всеми навязанными им травмами. Ибо скрепы и духовные ценности. Какой-то не имеющий границ бешеный маятник. Качающийся из одной крайности в другую. По сути если тебя убивают - молчи, если от тебя отрезают куски и едят у всех на глазах - молчи пока тебя полностью не съедят. Просто в ситуации с психопатами это не физический нож, но убивают то они вполне реально, и боль может побольше чем если бы просто ножом куски отрезали. Больно ? Ничего страшного, если будешь кричать, плакать, звать на помощь - ты посягаешь на скрепы. Т.е. под целью "пресечь посягательство на традиционные ценности со стороны всех этих психологов, расплодилось их тут" скрываются по сути пособники убийц и насильников... иначе как назвать людей, которые запрещают спасать других людей. которых съедают на глазах у всех, а им запрещено даже показывать как им больно, когда их заживо едят. Я ни в коем случае о простых верующих людях, их никогда не видно и не слышно. Я о тех, про кого у Надежды есть отдельное видео про их "высокодуховность", про если называть вещи своими именами, людоедов под масками высокодуховных людей. Я верующая православная христианка, и сколько ж я натерпелась когда даже говорить не могла от того что творилось в моей жизни, просто общаться, жила через силу, и никому не скажи, вокруг сплошные высокодуховные "братья и сестры", "не смей про родителей так говорить! они тебя родили!", полное отрицание того что родитель может быть как минимум просто болен, не говоря уже обо всем остальном. Запрет на боль. Просто живи с этой болью и не пытайся ничего исправить. Хотя можно исправить все что угодно, и не методом уничтожения другого, обидчика, кого угодно, что сразу тебе припишут "братья и сестры", ибо у них это похоже единственный метод решения любой проблемы - отомстить, "дать отпор! чтобы неповадно было!", все решается у некоторых только методом придавить другого, "опозорить, застыдить", нет даже в мыслях варианта что просто можно искать выход, но для этого нужно называь вещи своими именами, обозначать проблемы. А это весьма затруднено, т.к. любое движение в этом направлении должно быть в нашем в больших кавычках "высокодуховном обществе" скрыто от всех, вот если сумеешь вопреки всему выбраться, когда тебя будут топить все кому не лень, осуждать, запрещать просить о помощи, то ты победитель. Поздравь себя что ты смог. И начинай новую борьбу, за других таких же, с летучими обезьянами, что уже оседлали все скрепы, вернее скрепы рядом с ними не лежали, у них свои понятия скреп, странные очень, когда людей можно есть, и есть их нужно обязательно живыми и без анестезии.... и чтобы съедаемый терпел, молчал и не жаловался...

    • @marajade6967
      @marajade6967 ปีที่แล้ว +1

      @@ja-xf1sx, может быть и обратное, что дети-нарциссы так "хорошо" везде где можно расскажут о своих родителях и им все поверят, так убедительно они роль жертвы играют, моя знакомая медсестра - Спасательница в треугольнике Карпмана и сына таким же воспитала, он женился на такой бедной и несчастной якобы молоденькой соседке, которую якобы мама с отчимом обижали, до женитьбы вместе с мамой помогал ей чем мог.. А после свадьбы она показала своё настоящее лицо.. Трудно сразу определить кто именно абьюзер, бывает, родители, а бывает, что и дети.

    • @Женя-й9з4ы
      @Женя-й9з4ы ปีที่แล้ว +2

      @@ja-xf1sx согласен с Вами по поводу религиозных ценностей, вместо любви, принятия и понимания многие псевдодуховные люди церкви действуют по своим шаблонам, внешним правилам, для них главное следовать правилам, а не помочь.

    • @ja-xf1sx
      @ja-xf1sx ปีที่แล้ว

      @@marajade6967 Если она настоящий нарцисс, то когда родит детей, станет скорее всего уже классическим родителем-нарциссом. Все взрослые нарциссы вырастают из детей... вот только тут снова всплывает вопрос, который я задаю себе постоянно... по сути нарцисс это патологически лживый и лицемерный человек, т.е. вопрос в том что они похоже рождаются такими. Т.е. что это... патология развития мозга...ограниченность каких-то участков мозга, что их хватает только на себя, остальные идут лесом и "любить нужно только себя, иначе не выживу", или почему они такие... просто моя мамочка росла тоже не в пустыне, и я понимаю по куче воспоминаний близких, что она с самого детства была именно такой, сначала "наревывала", а когда стала взрослой, стала полноценной матерью-нарциссом. Причем была старшей в семье, младший брат хоть и был на особом положении как все младшие, плюс "сын!", он никаким нарциссом не стал, вообще не могу отделаться от ощущения что это все-таки что-то врожденное... вот мозг так сформировался, какой-то участок угнетен, несформирован, или наоборот что-то, отвечающее за лживость-изворотливость оказалось хорошо развитым.

  • @SuperTsvetok
    @SuperTsvetok 11 หลายเดือนก่อน

    Как же точно вы все описали, все про меня и это именно то, что мне нужно было услышать, благодарю ❤🙏
    Я в терапии и так, и эдак, многое прорабатываю, много нового противоположного опыта уже есть в арсенале, но периодами снова и снова проваливаюсь в ничтожность и неценность, как я сейчас понимаю благодаря услышанному. И все думаю, что не так, почему я снова на дне. А получается ценность я свою никак не могу ощутить и присвоить целиком и полностью. И все, что когда-то получилось - обесцениваю.
    Рада, что вижу это, осознание проблемы уже дало мне какое-то спокойствие 🙏 А то я последние недели 2 просто потерялась, за какую ниточку тянуть, чтобы вытянуть себя из такого состояния.

  • @yuliya42
    @yuliya42 11 หลายเดือนก่อน +1

    У меня постоянный стресс в коллективе на работе хотя люди все хорошие всё равно стрессую что скажут как оценят и тд 😢

  • @АлёнаНиколова-х3с
    @АлёнаНиколова-х3с ปีที่แล้ว +1

    Надежда спасибо, доступ получила.

  • @tatianarasmussen5435
    @tatianarasmussen5435 ปีที่แล้ว +2

    Телесная реакция, когда вскрывается моя ошибка: где-то внутри живота - страх, как ночная бабочка, бьющаяся о стекло. Ощущение жуткого стыда и досады. Дыхание задерживается, как будто не имеешь права дышать.

  • @УльянаФедорова-ч7ь
    @УльянаФедорова-ч7ь 9 หลายเดือนก่อน

    Была матерью матери и третий взрослый!

  • @Lena_Ekb
    @Lena_Ekb 2 หลายเดือนก่อน +1

    Это про меня,перестала общаться с людьми.

  • @Helen-dd4wd
    @Helen-dd4wd 11 หลายเดือนก่อน

    Как верно!!!

  • @УльянаФедорова-ч7ь
    @УльянаФедорова-ч7ь 9 หลายเดือนก่อน

    Плечи втянуты внутрь и когда я ложилась спать, то сначала выравнивала плечи просто, чтобы были ровные и тогда пыталась заснуть!

  • @Viktoriya8008
    @Viktoriya8008 ปีที่แล้ว +1

    Огромное спасибо! Ваши видео сами по себе уже имеют терапевтический эффект. И хотя я уже некоторое время назад поняла, всё, что сказано в этом ролике (я смогла это понять благодаря TH-cam, раньше я этого не осознавала), то есть что такое настоящая любовь к себе, для меня всё равно было полезно получить подтверждение, что я была права. Я и раньше ни сколько не сомневалась, но подтверждение как бы закрывает цикл. Теперь это понимание реально усвоилось, стало органичной частью меня. Вы приносите большую пользу многим людям! ❤

  • @genie_ua
    @genie_ua ปีที่แล้ว

    Как у Вас красиво 😻

  • @ТринаКарамазова
    @ТринаКарамазова ปีที่แล้ว +1

    Благодарю вас, Надежда! С Наступающим!

  • @Франсуаза-ж9с
    @Франсуаза-ж9с ปีที่แล้ว +7

    Как понять страх быть неправым?

  • @ZomboYAshchik
    @ZomboYAshchik ปีที่แล้ว +1

    По телесным проявлениям: у меня замирание. Сильный спазм во всём теле; дыхание спирает; голову сжимает , мысли останавливаются, ворочаются как густой кисель, туман, ничего не понимаю; начинаю блеять; нижняя челюсть поджимается так, что верхние десны потом болят несколько дней; может голова закружиться; кажется, будто воздуха не хватает - сердце подпрыгивает в глотку и там неприятно спазмирует; в глазах двоится, мыло, расфокус; тремор во всём теле; нарушается координация; хочется сбежать.

  • @АлексейСмирнов-ч5я8с
    @АлексейСмирнов-ч5я8с 6 หลายเดือนก่อน

    Про меня !

  • @Pusilars
    @Pusilars ปีที่แล้ว +8

    Хотя ничего не понятно про фальшивую персону.... а может просто лопатой их? нет?

  • @ИннаБабенко-с7х
    @ИннаБабенко-с7х ปีที่แล้ว

    Это правда, все откликается.

  • @Lula_Veda_Shahti
    @Lula_Veda_Shahti ปีที่แล้ว

    жесть конечно спасибо, что говорите о ПРИЗНАКАХ показателях расстройств, теперь понятно ! точно не нарцисс, похоже созааисимая.....

  • @Sofytalks
    @Sofytalks ปีที่แล้ว +1

    а если нормальное было воспитание и хорошие родители, как можно было дойти до ощущения неценности?

  • @Женя-й9з4ы
    @Женя-й9з4ы ปีที่แล้ว +4

    у меня стыд выражается в слабости в теле, иногда возникает тошнота, как будто от удара в грудь

  • @УльянаФедорова-ч7ь
    @УльянаФедорова-ч7ь 9 หลายเดือนก่อน

    Как больно слушать и осознавать!

  • @УльянаФедорова-ч7ь
    @УльянаФедорова-ч7ь 9 หลายเดือนก่อน +2

    Сначала, родитель- нарц и абьюзер, потом любовник нарцисс на 30 лет, уйти не могла, нищая. В 30- рассеянный склероз

  • @А.А-ъ3й
    @А.А-ъ3й ปีที่แล้ว +4

    Получается все люди кто стремится в стабильные брачные отношения, чтоб почувствовать цельность и ценность жизни, и не чувствуют себя полнокровноживущими в одиночестве - это созависимые нездоровые люди …. Ту да же экстраверты, ищущие бесконечных контактов …

  • @zefir-zc9uu
    @zefir-zc9uu ปีที่แล้ว +5

    Есть такие практики или аффирмации, чтобы обрести внутренний стержень, опору? Если человек не верит в себя, в свои возможности, если возникают проблемы, не может их решить, внутри ощущение - я ничего не могу, я ничего не знаю, ощущение бессилия, беспомощности. Помогут ли в таком случае аффирмации? Или это глубокая проблема и решать её нужно у психотерапевта?

  • @Rbk2192
    @Rbk2192 4 หลายเดือนก่อน

    Какое же это тяжёлое иго - жить с наложенными на тебя представлениями родителей и быть тяжко виноватым, что ты не можешь этих ожиданий оправдать.
    Родители делают за тебя выбор каким тебе быть, а ответственность за этот выбор (их выбор), возлагают на ребенка. Так я поняла, что не виновата, что не оправдала их ожиданий: их выбор - их и ответственность. А нарциссы умело ее с себя перекладывают.

  • @user-yr3sf6ib6c
    @user-yr3sf6ib6c ปีที่แล้ว +5

    Отчего ж у нас так много нарциссов?! Ну действительно много

    • @lada_Klim
      @lada_Klim ปีที่แล้ว +3

      Инстинкт выживания- без морали.

    • @onfingertips
      @onfingertips ปีที่แล้ว +2

      Нет сочувствия в обществе

    • @marajade6967
      @marajade6967 ปีที่แล้ว

      T. G., может, потому что время сейчас тяжёлое, люди ищут помощи и натыкаются на "психологов", которые ещё больше вредят?

    • @user-yr3sf6ib6c
      @user-yr3sf6ib6c ปีที่แล้ว +3

      @@marajade6967 нарциссы формируются в семье, психологи тут ни при чем. Я говорю что много потому что вижу их в жизни, а не потому что мне об этом психологи рассказали

    • @marajade6967
      @marajade6967 ปีที่แล้ว

      @@user-yr3sf6ib6c, кптср может пойти в направлении нарциссизма, общалась с девушками, которые как и я, были по сути в секте "психологини" И. Л, после её вебинаров и видео видно что у них эмпатия отсутствует, многие девушки после её же видео или вебинаров, или чтения телеграмма говорили о сильной тревожности, па, о нервозности и слышали от этих девушек с чсв как у их бахгини и железными границами что испытывающие тревогу сами виноваты, эти девушки с чсв по сути сами к себе требуют особого отношения, считают, их поймут лишь свои же и именно они всегда правы, а не другие, манипуляция газлайтингом.. А сколько агрессии в адрес тех кто конструктивно критикует их гуру..

  • @ЕленаБатюченко-й8ч
    @ЕленаБатюченко-й8ч ปีที่แล้ว +7

    Вот мне очень интересно есть ли такие наблюдения.... Какими болезнями болеет нарцисс?

    • @ЮлияНедвижаева
      @ЮлияНедвижаева ปีที่แล้ว +3

      Они такие живучие эти Нврцики, пьют много очень, и мужчины и женщины ( знаю и видела) употребляют всякую дрянь а выглядят как огурчики. Я в шоке от наблюдения, нормальный человек давно бы уже помер от такого количества спиртного. Честно.

  • @РусланНазаров-э4о
    @РусланНазаров-э4о ปีที่แล้ว +11

    Не могу поверить, что всё это можно выучить. Скажите пожалуйста, как Вы это всё узнали.

    • @khv_dv_jungle
      @khv_dv_jungle ปีที่แล้ว +7

      Это нельзя выучить. Это чей-то путь. Если он у вас есть. Вы придете к результатам

    • @elissham
      @elissham ปีที่แล้ว +11

      Н.Семененко это все пережила, она об этом упоминает в некоторых видео.

    • @Лина-е8ю6у
      @Лина-е8ю6у ปีที่แล้ว +14

      Это можно только пережить ,прочувствовать,а потом разложить по полочкам

  • @УльянаФедорова-ч7ь
    @УльянаФедорова-ч7ь 9 หลายเดือนก่อน +1

    Страх ошибки блокирует все! Не могу освоить компьютер никак! Сплошные блоки внутри и слова отца из детства, когда он обьяснял математику: бестолочь!!!!

  • @iiiuuu3459
    @iiiuuu3459 ปีที่แล้ว

    Блин ,страх неодобрения… прям про меня (

  • @ew8027
    @ew8027 ปีที่แล้ว +1

    Если я совершу ошибку, то может произойти что-то непоправимое, о чем я буду сожалеть потом всю жизнь. Я до сих пор борюсь с этим убеждением, годами. Успехи есть, но все идёт очень медленно )) уже не опускаю руки, стараюсь действовать дальше.

  • @anastasych1268
    @anastasych1268 ปีที่แล้ว +2

    Кошмар... Увидела у себя этот механизм 😱😔😔😔 Помогаю маме добиться ее целей, желаю скорее она именно чтобы достигла желаемых целей и результатов, чтобы... как оказалось, почувствовать эти эмоции достижения желаемого...😔 Вместо того, чтобы достигать своих целей 😔😢😭😣 И да, терпеть понятно, почему ничего не могу делать, как ни стараюсь к этому подготовиться... Все мало, мало информации...а виднее всего этого на пении 😔 Так хочу научиться петь, а даже рта открыть не могу, если знаю, что хоть за версту, хоть один человек будет находиться!! 🤦‍♀️😭😓 Потому подать голос не могу ни дома (даже если одна), ни в лесу!!! Боюсь, что кто-нибудь издалека услышит, даже если за километр никого не вижу... 😭😭😭 Это такой ужас (( Отвратительное чувство и я понять не могла, почему не могу его преодолеть ((
    Спасибо, что все разжевали🙏 Но вот у меня вопрос, может ли человек одновременно быть нарциссом и созависимым?

    • @artemidaversal87
      @artemidaversal87 ปีที่แล้ว

      Да, нарциссы очень привязываются к своим жертвам, и созависимы от них, если вдруг жертва сама сбегает, то нет предела его горю.

    • @dianabondar5567
      @dianabondar5567 ปีที่แล้ว +1

      У меня такая же ситуация. Пыталась ходить на вокал , и когда педагог девушка попросила что-то напеть из детской песенки , у меня взрослой женщины навернулись слёзы , ком в горле , физически не смогла из себя что-то выдавить . В детстве любила петь в школе , на уроках музыки особенно хором. А потом папа сказал что мне медведь на ухо наступил ….

  • @надежда-ц2с3ф
    @надежда-ц2с3ф ปีที่แล้ว +1

    О, я знаю такую фальшивую персону! А сама заслуживаю, как и большинство женщин.

  • @anastasych1268
    @anastasych1268 ปีที่แล้ว

    А.. Так значит это созависимость у меня была, а не нарциссизм..

  • @УльянаФедорова-ч7ь
    @УльянаФедорова-ч7ь 9 หลายเดือนก่อน +1

    Родители не хотели, чтобы ты появился!

  • @ТоняВермут
    @ТоняВермут ปีที่แล้ว

    Вау. Я сегодня думала об этом. Уже вообще тяжело жить. БУдто в угол сама себя загнала.