錦織圭「ケガをしない子どもの育て方」トップアスリートが教える体づくりの秘訣

[@unyo_tube]

マルチスポーツもですが
スポーツ＝運動 ではなく
型やルールにハマらない
"遊び(運動)" も子供のうちは
本当に大切ですよね😌
そして何より
怪我のリスクをなるべく減らすための
日々のセルフケア(コンディショニング)が
本当重要。
錦織選手の今年のご活躍
とても楽しみにしております❗🌟
貴重な動画ありがとうございます🙏

[@やま-c2r]

素晴らしい動画ありがとうございます。有名人などとの対談は表面的かつ抽象的な内容に終始することが多いですが、錦織さんの経験から一歩踏み込んだ具体的なお話をされているので、我々一般人にも参考になる点が多くありました。

[@kamakiri123]

良い動画です。錦織さんも凄い好きですし、素晴らしい成績上げてるし。ただ、もう少し具体的に、どういったケア、やり方？先生に説明してほしいかったです。食事、生活習慣とか、終わった後のケア、もっと具体的に教えてほしいです。トレーニングのしかた、、ストレッチ？とか、、💦もっと具体的に。個別のどんなトレーニングですか？

[@user-rq6pn9mh9i]

メジャーの少年期編を読むんだ。
吾朗くんがプロ野球選手になるために小さいころからどれだけストレッチと身体に合ったトレーニングをするのが大切かと語っているぞ

[@vbg82]

メンテナンスとして、六層連動操法とKTYの先生に見てもらうと予防できると思います。