เดินจงกรมได้อะไร

เดินจงกรมส่งผลต่อสมองทุกส่วน สร้างจิตสำนึกอันชาญฉลาดให้เราได้จริง ลองทำความเข้าใจในรูปแบบทางวิทยาศาสตร์ แล้วคุณจะรู้ว่ามันมีประโยชน์จริง ไม่ไร้สาระนะ

[@seneeduangkhampa6215]

ปลุกจิต...ให้ตื่น...แล้วให้รวม..แต่ไม่อยู่นิ่ง..จิตนิ่งร่างกายต้องสงบนิ่ง