Tokido's Muscle Training Vlog (Chest and Shoulder Main Day)
ฝัง
- เผยแพร่เมื่อ 7 ก.ค. 2024
- Nプロテイン販売サイト：npro.base.shop/
［takeraさん］
Twitter：x.com/takeraketa
Twitch： / takera0628
TH-cam：@takerachannel5930
［flat-さん］
Twitter：x.com/flating2nd
TH-cam：@flat-
チャンネル登録＆高評価よろしくお願いします！
ときどTwitter： / tokidoki77
-----
00:00 本日の動画
01:48 ジム到着
02:13 インクラインベンチプレス
03:26 インクラインダンベルフライ
05:49 サイドレイズ
08:21 スカルクラッシャー
10:10 レッグレイズ
12:13 トレーニング終了 - กีฬา
![[안방1열 풀캠4K] 베이비몬스터 'FOREVER' (BABYMONSTER FullCam)│@SBS Inkigayo 240707](http://i.ytimg.com/vi/_2HL-ogzzBU/mqdefault.jpg)
自分の時だけ演出付くの笑ってしまう
まさかflatさんが同じ動画で見れる日が来るとは・・・
しっかし全員かっけぇなー
ストリートファイター業界だと大御所のときんすが練習生に見える。
こうやって集まってやると楽しく出来るし、補助がいるから安心してやれていいねえ。
最高の動画！筋トレのモチベあがります！
元気なえぬわたさん見れてうれしい！
39歳でここまでやってるのがすごい
人が筋トレしてる動画を見ながらする筋トレはとても捗るんだよね
毎週見たい😂
モチベ上がるので助かります！！
筋トレ回好きだから定期的に見たい
ときどさん見てるとモチベ上がる～！
筋トレ回きたー
すごく為になる動画ですね
これ見たら筋トレ続けてよかったって思いますね
90秒やり続けるのはきつそうだし、筋肉すげー！ だし、結局感想がすげーしかなかった。
とうとう筋トレ会も動画化で、今後も多分続いてくんかなと思うとちょっと楽しみですｗ
合トレ楽しそう
ハメコさんやこばやんのトレーニングを見に行く企画とかも見てみたいですね
takeraもときどさんも大会配信とかだと筋肉すごくてかっこよいな…って思ってたけどflatさんえぬわたさんもバケモンすぎますw
flatさんスマブラ若手支援してくださった方のイメージだったのでこういうのすごいの意外だった…
みんな凄すぎてびっくりしました！見てるだけで腕痛くなりそう
どのような分野でも筋トレをしておくと活躍できる期間が長くなりそうですよね。私も自分なりに身体作りを頑張ろうと思えました😼😊
どんな動画だよｗ最高ｗ
なぜか知らないけど最近ときどさんの笑顔に癒されてる
まじで日常動かないゲーマーは体朽ちるぞ！全員筋トレしろ、して（願望）
栄養学とかの知識がちゃんとしてるの好感しかない
これ是非また動画公開してほしい！！
筋トレ前の嬉しそうな顔好こ
ときどさんの影響で自重だけど筋トレ始めたわ
プラセボかもしれんけどコンディションが良い日が増えた気がする！
体作り大切ですよね
筋トレをする事により、肩こり、腰痛対策となり、結果長くプレイ出来るようになる効果が得られているようにも思います。
10:28 なんかこのテロップじわじわくる
雰囲気良いっすね
ナイスバルク！
Flatさんだ！
the GOAT
90秒サイドレイズ、、エグいな
💪
フォーム綺麗だなぁ…
ゲーマー筋トレ想像以上ですね😂
やっぱり何かを成し遂げる人達は本気度が違う。
ときどさんも全てこなして、歴を見せてきましたね💪
自分も体作りのモチベにしたいです！
ありがとうございました
人類全員の関節が無事でありますように…
筋肉があると関節は壊れにくくなる
あまりにも過負荷をかけるとまた別だが、普通の範疇なら寧ろ関節の寿命が大きく伸びますよ！
@@xz119 存じ上げております
"Nothing is impossible if you keep training" - Gief SF6
flatさん、ベンチ130kgとかマジで凄いな😅
He's strong!
マッスルマッスル～
Un esprit saint dans un corps sain ! Le secret des champions.
筋トレするとスト６のキャラに尊敬を抱くようになる
こばやんと筋トレコラボしてほしい
Well done guys ;) Greetings from Italy :)
Hi Tokido I think it's great that you take care of your health, be an example to follow by to the rest of the FGC, ciao
ダンベルを肩で上げるやつは、下ろすとき腱を痛める可能性あるからお気をつけて
ドラゴンフラッグでセット組めるのは他の人と比べるとレベチです
ここに梅ちゃんがいた世界線も見たかったw
サイドレイズ滅茶苦茶チーティングしてるけど腰大丈夫かな？
たけらってこんなにごつかったんだw
CRカップでこの人ゴツいなって思ったけど筋トレしてるのか
怪我防止でベルト巻いてやってほしいです
てかときどベンチつよいね
サイドレイズのフォームぐっちゃぐちゃで笑ったw
肩トレまじではちきれるきつすぎて苦手や
（え、flatってこんなフィジカルやばいの、、、、？）
ぜひ歯医者さんでマウスピース作ってもらってください！食いしばりで気づかないうちに奥歯に細かいヒビが無数にできるのを防げます。噛み合わせ改善で力も入れやすくなるかも？
肩追い込み過ぎて草
フィットネス系のインフルエンサーに格ゲー好きはいなかったんかな。
guapoooo
俺は一体何を見せられているんだ
takeraさん雰囲気キングヌーだけじゃなく筋肉もあるとかずるいな...
えぬわた砲のえぬわた氏
なんでflatさんいるんだよw
フラットってデュエマの?w
どういうつながりなんだw
フラットゲーミングとかあるからかな？
ジム行きたくなくても、家で週4で自重トレ2〜３セット位してれば最低限良いと思う。ジム行ける人は行った方が良いけど、、、、
トキンクス
美味いとはいわないんですね笑
プロテインは本当に美味しくなったよね。
20年前とかジュースに小麦粉混ぜたような味でクッソ不味かったもんな。。
インクラインの意味が無い角度やな
このプロテインさすがに高くないかwキロ単価エクスプロージョンの倍以上で含有量も低目だよ
大手は薄利多売で一気に利益を上げられるけどこういった独自プロデュースの商品はどうしてもお高くなってしまうのは仕方がない 流通が多くなれば価格帯も低くなるだろうけどまぁ今は難しいだろうね
調べてみたら表示価格がVITASと同じでVITASは定期的に15%のセールがあるみたいだから、多分どこのプロテインよりも高くなっちゃってるね。
いや、かっけーわ
まって、、フラットいるのえぐ