Veo que es complicado el tema de biomecanica y desde luego creo que todos deberíamos pasar por ahí para evitar lesiones innecesarias y buscar el mejor y cómodo pedaleo aunque sea para salir un par de días incluso fin de semana. Gracias por enseñarnos tus conocimientos.👏👏👏
Hola Tomi, solo quería comentar que 20 años después me reencuentro contigo, soy de tu misma edad, así que sé cuánto es el "pico". Yo estoy retomando el ciclismo desde el pasado verano y muchas de estas cosas "técnicas" , aunque existían allá por el 2000, están ahora al alcance de cualquier aficionado. Me parece maravilloso que compartas estás experiencias con todos nosotros. Un saludo
En el otro vídeo decía que las calas se posiciona en dinámica o en movimiento,estoi de acuerdo,siempre retraso un par de milímetros las calas respecto a sus posición teórica exacta,me noto más cómodo y que el pedaleo va más fluido con esos dos milímetros más retrasadas,no sé si perderé algún watio ni me importa pero si voy más cómodo que al final me hace rendir mas,la manera de buscar la posición de las calas las ago con el truco del imán y las arandelas,es la forma más precisa que existe,más que palpando con el dedo
@@txergi28 es el matodo más preciso que hay,de hecho yo tengo un el juanete del pie izquierdo 2 mm más atrasado que el derecho y me saca esos 2milimetros cada vez que compró unas zapatillas nuevas,mejor que te lo explique yo busco el canal de TH-cam que lo vi y te lo digo por aquí, créeme que si lo haces bien es súper preciso,de todos modos en el vídeo utiliza un rodulador con punta muy gorda,yo prefiero un bolígrafo de punta fina y con un hilo para marcarle entre puntos el centro de la cala
@@txergi28 el canal es "hasta que la muerte nos separe" colocación de las calas,yo te recomiendo que sin calcetines marques un punto con un boli en el juanete y el otro hueso opuesto( no me acuerdo de los nombres aora) pon justo una arandela metálica pequeña en dicho punto con cinta de papel adhesivo,colo cate las zapatillas,coloca cinta en las zapatillas a la altura de las arandelas,busca dichas arandelas con un imán pequeño y potente y el mismo se centrará en el agujero de la arandela ,márcalo con un boli en el punto exacto,siempre quedará más arriba de la suela con la zapatilla en un plano,yo con el carnet de identidad mismo paso una línea marcada desde ese punto pintado sobre la zapatilla asta el filo de la suela,después paso un hilo desde los dos puntos marcados y en el centro es el punto de la cala,cuesta explicarlo aquí escrito pero si estás acostumbrado a colocar calas ya habrás pillado algo,el ángulo ya depende de tu pisada
De hecho al retrasar ligeramente las calas de la posición teórica ideal le quitas carga a las rodillas y es bueno si la técnica de pedaleo falla al bajar talón
@@juliandeleon4824 con 1 o dos milímetros de retraso pedaleo mejor,de hecho ley una vez que los biomecánicos del equipo Sky experimentaban con el pedaleo también retrasando un pelín las calas ya que aunque perdieran un pelín de potencia (no corremos 1 kilómetro en pista)se ganaba en naturalidad del pedaleo en largas distancias
Yo tengo ruta y MTB las medidas son las mismas en ambas o no???? Es la pregunta, trato de ponerlas las dos a las mismas medidas si me quedan algo a mi medida, pero como profesionales quisiera saber su opinión. Saludos desde ecuador.
😜😜 los 40 y pico son uno menos que yo ó uno más que yo, que son .........., no diremos el pico, 😂😂😂😂😂 SALUDOS FIERA y a DISFRUTAR DEL CAMINO todos los días
Si físicamente estás más fuerte o eso da la impresión en físico más volumen... Pr tema de rendimiento en Orbea andabas más para mí parecer o hacías más pruebas que con Paco en mondraker.
Jajaja a los 40 y pico..yo se el pico, competiamos junto en DH, con Oulengo, Pau, Barcons, etc.etc.... Espero la micro informacion de Quim con ansias....
![CAMPปลิ้น | EP.83[2/2] ประสบการณ์ขนหัวลุกจากตำนานวงการผี!](http://i.ytimg.com/vi/T_kFecQw7Ds/mqdefault.jpg)
Veo que es complicado el tema de biomecanica y desde luego creo que todos deberíamos pasar por ahí para evitar lesiones innecesarias y buscar el mejor y cómodo pedaleo aunque sea para salir un par de días incluso fin de semana. Gracias por enseñarnos tus conocimientos.👏👏👏
Genial como queda posicionado en la bici un lujo saludos desde argentina exelente video
Hola Tomi, solo quería comentar que 20 años después me reencuentro contigo, soy de tu misma edad, así que sé cuánto es el "pico". Yo estoy retomando el ciclismo desde el pasado verano y muchas de estas cosas "técnicas" , aunque existían allá por el 2000, están ahora al alcance de cualquier aficionado. Me parece maravilloso que compartas estás experiencias con todos nosotros.
Un saludo
bienvenido, seguimos!
Dos videos acojonantes... gracias.
Excelente nota. Ojalá pudiese hacer una estudio de estos. Pero aquí donde vivo no existen esta clase de profesionales
Seguro que podrás en breve
Siempre haciendo paro a los demás, gracias Capooo!
Gracias a ti!
El estudio biomecánico y el correspondiente ajuste de la bicicleta son esenciales si quieres ir bien.
Tomi, cuentanos proximamente como te fue despues del bike fit con ambas bicis, si mejoraste en cuanto al rendimiento y en cuanto a confort.
Francisco lo haré
En el otro vídeo decía que las calas se posiciona en dinámica o en movimiento,estoi de acuerdo,siempre retraso un par de milímetros las calas respecto a sus posición teórica exacta,me noto más cómodo y que el pedaleo va más fluido con esos dos milímetros más retrasadas,no sé si perderé algún watio ni me importa pero si voy más cómodo que al final me hace rendir mas,la manera de buscar la posición de las calas las ago con el truco del imán y las arandelas,es la forma más precisa que existe,más que palpando con el dedo
Puedes explicas como se hace eso del iman?
@@txergi28 es el matodo más preciso que hay,de hecho yo tengo un el juanete del pie izquierdo 2 mm más atrasado que el derecho y me saca esos 2milimetros cada vez que compró unas zapatillas nuevas,mejor que te lo explique yo busco el canal de TH-cam que lo vi y te lo digo por aquí, créeme que si lo haces bien es súper preciso,de todos modos en el vídeo utiliza un rodulador con punta muy gorda,yo prefiero un bolígrafo de punta fina y con un hilo para marcarle entre puntos el centro de la cala
@@txergi28 el canal es "hasta que la muerte nos separe" colocación de las calas,yo te recomiendo que sin calcetines marques un punto con un boli en el juanete y el otro hueso opuesto( no me acuerdo de los nombres aora) pon justo una arandela metálica pequeña en dicho punto con cinta de papel adhesivo,colo cate las zapatillas,coloca cinta en las zapatillas a la altura de las arandelas,busca dichas arandelas con un imán pequeño y potente y el mismo se centrará en el agujero de la arandela ,márcalo con un boli en el punto exacto,siempre quedará más arriba de la suela con la zapatilla en un plano,yo con el carnet de identidad mismo paso una línea marcada desde ese punto pintado sobre la zapatilla asta el filo de la suela,después paso un hilo desde los dos puntos marcados y en el centro es el punto de la cala,cuesta explicarlo aquí escrito pero si estás acostumbrado a colocar calas ya habrás pillado algo,el ángulo ya depende de tu pisada
De hecho al retrasar ligeramente las calas de la posición teórica ideal le quitas carga a las rodillas y es bueno si la técnica de pedaleo falla al bajar talón
@@juliandeleon4824 con 1 o dos milímetros de retraso pedaleo mejor,de hecho ley una vez que los biomecánicos del equipo Sky experimentaban con el pedaleo también retrasando un pelín las calas ya que aunque perdieran un pelín de potencia (no corremos 1 kilómetro en pista)se ganaba en naturalidad del pedaleo en largas distancias
Tomy que buen video, me puedes escribir cual es la página donde puedo encontrar entrenamientos de bici, gracias
www.kimforteza.com
hola puedo hacer el bikefit si no uso calas ?
Buen trabajo🚴☁️☁️☁️✊✊🙌🙌🚀🚀🚀
Gracias!
Yo tengo ruta y MTB las medidas son las mismas en ambas o no???? Es la pregunta, trato de ponerlas las dos a las mismas medidas si me quedan algo a mi medida, pero como profesionales quisiera saber su opinión. Saludos desde ecuador.
siempre quedan algo diferentes pero las puedes poner
Tommi como puedo saber a que altura llevar el manillar, si mas caído o mas alto ya con las manetas puestas
Eso consultalo a Victor de Cyclist Lab. Supongo que es un tema de flexores de cadera y cadena posterior
😜😜 los 40 y pico son uno menos que yo ó uno más que yo, que son .........., no diremos el pico, 😂😂😂😂😂
SALUDOS FIERA y a DISFRUTAR DEL CAMINO todos los días
Disfrutad del camino Tomi!
Yo el cambio de zapa me cambia ….. y mira que intento clavar medidas😢😢😢😢
Todo 😂😂
Precio?
No entendí como se escribe la web del entrenador. Alguien?
kimforteza.com
Buenas bueeennaaasssss...que lindo es sentirse cómodo en la bici....consulta como es la web...de entreno que mencionan?...
la web es www.kimforteza.com
Excelente
Kim entrenaba a hermida
se puede mejorar claro que sí , pr está temporada estás más flojito que cuando estabas en Orbea.
De forma! Estoy más fuerte.
Si físicamente estás más fuerte o eso da la impresión en físico más volumen... Pr tema de rendimiento en Orbea andabas más para mí parecer o hacías más pruebas que con Paco en mondraker.
Jajaja a los 40 y pico..yo se el pico, competiamos junto en DH, con Oulengo, Pau, Barcons, etc.etc....
Espero la micro informacion de Quim con ansias....
www.kimforteza.com