失眠别吃安眠药！脚上有个安眠穴 按一下连睡12个小时都不醒【健康养生堂】

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[@孟億林]

失眠的人、最好運動、別吃西醫傷身副作用、中藥最好、健康第一不被自由限制住、行為做主、沒一個家人替成年人老人做不對行為做主、安全美滿婚姻人生師長孝順父母長壽健康不生病第一為主!阿門可結婚的!

[@劉許珠滿]

Pĺ

[@wasun4262]

手腳頭都介紹了幾個安眠穴，無個靈。

[@yankuoli1232]

老師您好！ 我睡覺費勁！？ 半夜3 4 點醒了。！？再想睡覺就太費勁了！ 也不能老吃藥呀！？

[@kenong6392]

大马炎黄子孙的我～又来上您的课了。谢谢您～美～ u are the best 🌹👍🏾👏😘😍我失眠症？每晚要吃安眠药？才会睡觉？没有吃？不会睡？不吃第二天回公司心情很差？爱发皮气？睡不着觉的痛苦？真的很痛苦？

[@maimai2565]

對不起！本人提供簡單的，您有時侯睡不著，有做一些運動，1.在您晚上睡覺前半個小時，再您房間內，站好，再來兩腳尖提起來，做原地慢跑的動作，大約3分鐘就好了，再來請坐下來，準備一支圓形木棍，一様手支大，就可以使用，所以就拿木棍，再您腳底中間敲大各100下，用力普通的，不要太小，兩支腳都敲打各100下，就好了，就上床休息一下，您就會自然的想睡覺了，希望大家一試試看，效果可佳喔！也祝大家玉體健康和快樂！謝謝啦，

[@羅彭盡妹]

😢 In😅

[@denisewang7141]

35:46 可以做的前提是身體沒有出血、心衰、腎衰、肝壞死等症狀

[@ZGW_5909]

+1

[@陳麗珠-k7l]

樟腦丸，老師樟腦油可以嗎？

[@co66538]

好
內容茂盛

[@chingwong1255]

丿

[@美華劉-x6x]

ㄉ

[@何平-x4u]

讲的很清楚，又实用

[@cheungkwan2937]

好老師、沒癈話、說重點!感恩!'

[@vabneak3113]

實用視頻，感恩嘉賓醫生,您們積德了。

[@banlachenfu768]

吹牛说话不诚实！不看

[@lif8988]

30:34

[@stellalee69]

谢谢杨奕老师，真正的专家！单刀直入，言简精到，不哗众取宠，不故作高深，以后多请这样的专家传授，使大家受益😅。这期节目也做得好，每段小结条理和字幕清晰，美女主持的接话和提问恰到好处，很专业。几年前我还吐槽这位主持话多很呱噪，接茬也不是地方，如今看得出来的努力，加油，将来可以主持春晚！

[@leehongbeng9031]

8

[@lilyakemi89]

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