Maska treningowa - trening w masce: odpowiada Paweł Jędrzejczyk (Strefa Sztuk Walki)

►►► Subskrybuj nas: bit.ly/SSWSubsc...
►►► Polub nas na Facebooku: bit.ly/SSWonFac...
Zobacz najlepsze odcinki ↓↓↓
1. Crossfit pod sztuki walki: Michał Karmowski, Michał Wlazło, Tomasz Drwal [Strefa Sztuk Walki]
• Crossfit pod sztuki wa...
2. Obalenia i parter: Michał Karmowski u Tomasza Drwala i Michała Wlazło [Strefa Sztuk Walki]
• Obalenia i parter: Mic...
3. Trening ogólnorozwojowy pod sztuki walki: Piotr Hallmann i Adrian Hoffman [Strefa Sztuk Walki]
• Trening ogólnorozwojow...
4. Uderzenia rękoma proste, sierpy, haki: Janu Malkriado Cruz, Bartosz Chyrek [Strefa Sztuk Walki]
• Uderzenia rękoma prost...
5. Szybkie wyjście z opresji - Techniki Samoobrony [Strefa Sztuk Walki]
• Video
6. Podstawy kopnięć na worku: Michał Wlazło [Strefa Sztuk Walki]
• Video
7. Techniki kopnięć - Janu "Malkriado" Cruz i Bartosz "Hulk" Chyrek (Strefa Sztuk Walki)
• Techniki kopnięć - Jan...
8. Duszenie trójkątne - Techniki Samoobrony [Strefa Sztuk Walki]
• Video
9. Jak poprawić swój refleks i szybkość poruszania się | Tomasz "Gorilla" Drwal (Strefa Sztuk Walki)
• Jak poprawić swój refl...
10. Obwód stacyjny: Tomasz Drwal [Strefa Sztuk Walki]
• Obwód stacyjny: Tomasz...
Związane z:
"techniki mma", "trening mma", "mma trening", "mma ćwiczenia",
worek ćwiczenia trening boks mma "sztuki walki", "martial arts" ,wlazło, "tomasz drwal", technika "jak ćwiczyć", kettlebell klincz kimura, "trening na worku", balacha, garda, seminarium, "tajski boks", "muay thai", "mieszane sztuki walki", "sztuki walki nauka" ,nauka, lekcje "piotr hallmann", "Michał Wlazło", "Bartosz Chyrek" , "boks tajski, tutorial kopnięcia, "low kick", high backfist dosiad parter, stójka, "trening w parterze"" trening parter"

[@whyshouldidothatnow]

Jak taniej osiągnąć taki efekt?
1) Oddychamy wyłącznie przez nos.
2) Co jakiś czas wstrzymujemy oddech podczas ćwiczeń.
Patrick McKeown "Tlenowa przewaga"

[@BloxxPlayz945]

Co do wstrzymania oddechu to dla kogoś kto ćwiczy jakie kolwiek sporty walki jest niewskazane, ponieważ w sportach walki jedną z najważniejszych rzeczy jest oddychanie

[@lukaszkidawa]

Fajne pytanie, fajna seria, ale entuzjazm i tempo prowadzącego niestety usypia. Więcej zaangażowania ;)

[@hscompanyzxy3379]

jak masz na imie ?

[@lukaszkidawa]

HSCompany Zxy my name is Jeff / czemu pytasz?

[@tytus01]

Też nie dałem rady tego obejrzeć. Trochę nudzi...

[@damianzienkiewicz280]

+BlueNinja Dlatego oglądam w tempie 1.25 xD

[@mlody4494]

Szybkość na 1,5 i jest ok

[@jacekrosinski7113]

Wkoncu świetna recenzja

[@joannasancon4259]

Wśród kobiet to mało popularne, ale testuję maskę respro i efekty widoczne, także polecam. Mięśnie oddechowe wzmocnione i kalorie szybciej lecą.

[@CrashJackExtreme]

ja mam te maskę i w niej trenuje od lutego 2016 roku.

[@luk3777]

i jak efekty po trzech latach?

[@norbertskibiszewski8946]

@@luk3777 daj spokój facet już nie żyje bo za długo chodził w tej masce.

[@BloxxPlayz945]

@@norbertskibiszewski8946 HAHAHAHHAHAHAH DOBREEEE 🏆✊🏻✊🏻🤣🤣🤣

[@tomcatzorro8778]

Spoko , więc szału z tą maską nie ma... zbędny wydatek. Kilka minut oglądania i zaoszczędzone parę stówek :))

[@rydzu100]

Na pewno po treningach w masce oddech wraca szybciej

[@mrserduszko3943]

Ta maska tylko poddusza to już lepiej kupić zwykłą kominiarkę za 15zł niż wydawać 150 i tak samo będzie xd

[@tomcatzorro8778]

Taaa, albo linę - też nieźle poddusza :D Lol !!!

[@mrserduszko3943]

Jak chcesz mieć taki sam efekt jak tutaj na filmiku napisz priv chętnie podduszę xd :D D pozdrówki :D

[@doriangamrocki5601]

glupota

[@TDWLSO-qg5zu]

Czemu ja posiadam maskę i jest git