Wir sind fertig (haben mehrmals geflucht und gelacht) und meeeega entspannt. Tolles Workout, sympathische Trainerin, sehr zu empfehlen! Vielen herzlichen Dank, das wiederholen wir!
Großes Kompliment, liebe Nadine, das ist ein großartiges Workout. Ich war über 20 Jahre Mitglied im Fitnessstudio und da kamen Erinnerungen hoch. Leider durch OP etc. habe ich lange nichts gemacht und das habe ich jetzt gemerkt (natürlich habe ich auch zugenommen und jünger werde ich auch nicht (fast 68). Aber ich hab durchgehalten, wenn auch manchmal nur mit 3/4 Kraft. Mal sehen wann sich der Muskelkater einstellt 😰. Es hat auf jeden Fall unglaublich Spaß gemacht 👍🏻. Schade dass ich dich erst jetzt hier entdeckt habe, aber besser spät als nie. Herzliche Grüße und nochmal vielen Dank für das tolle Workout 🙏🏻🥰
Liebe Nadine...Danke für deine liebe Antwort .😘ich bin wirklich so froh und glücklich mit dir. Jedes Video ist klasse...Du bist so charmant und dein Training der Knaller 💚❤💙🧡💜💖
Nadine, viel dank, ich habe den Kurs gemacht und hat viel Spaß gemacht. Für zu Hause perfekt, anstrengend genug, so das man das Gefühl hat, man trainiert richtig.🥰🥰
Tolles Workout für mich derzeit. Totaler Anfänger. Ich mag Nadines entspannte Art, ich brauche es nicht so "schrill und aufgedreht", hätte gern mehr Workouts mit ihr, für Sporteinsteiger. Irgendwann steigere ich mich hoffentlich. Mach diese Übungen nun seit 3 Wochen, 3x/Woche, dazu Fahrradfahren oder andere Workouts 2x/Woche. Mich würde der Kalorienverbrauch hier sehr interessieren. Viele Grüße
Schau mal in unseren TH-cam Kanal. Dort findest Du viele weitere Videos, die Dir helfen werden, an Deiner Fitness zu arbeiten. Danke für´s Feedback! PS.: Der Kalorienverbrauch ist individuell verschieden. Am besten legst Du Dir ein Fitness-Armband oder eine Smart Watch zu. Dort kannst Du nach Eingabe Deiner Daten immer genau verfolgen, wieviele Kalorien Du verbrannt hast. Viel Spaß beim Mittrainieren und: durchhalten, auch wenn Du mal keine große Lust dazu hast... Liebe Grüße zurück!
Ein fantastisches Training! Einfach fantastisch! Danke vielmalls!
Wir sind fertig (haben mehrmals geflucht und gelacht) und meeeega entspannt. Tolles Workout, sympathische Trainerin, sehr zu empfehlen! Vielen herzlichen Dank, das wiederholen wir!
Das freut mich sehr. Danke!!! 😘
Großes Kompliment, liebe Nadine, das ist ein großartiges Workout. Ich war über 20 Jahre Mitglied im Fitnessstudio und da kamen Erinnerungen hoch. Leider durch OP etc. habe ich lange nichts gemacht und das habe ich jetzt gemerkt (natürlich habe ich auch zugenommen und jünger werde ich auch nicht (fast 68). Aber ich hab durchgehalten, wenn auch manchmal nur mit 3/4 Kraft. Mal sehen wann sich der Muskelkater einstellt 😰. Es hat auf jeden Fall unglaublich Spaß gemacht 👍🏻. Schade dass ich dich erst jetzt hier entdeckt habe, aber besser spät als nie. Herzliche Grüße und nochmal vielen Dank für das tolle Workout 🙏🏻🥰
Herzlichen Dank für diese gute Studioalternative in Coronazeiten. Das Training war kurzweilig und gut erklärt! Gerne mehr davon :-)
Schweisstreibend - zumindest beim ersten Mal - und total gute Abfolge. Gut erklärt, Spass gehabt.
Liebe Nadine...Danke für deine liebe Antwort .😘ich bin wirklich so froh und glücklich mit dir. Jedes Video ist klasse...Du bist so charmant und dein Training der Knaller 💚❤💙🧡💜💖
Danke Yvonne. Danke, danke, danke! 😊 🙏
Einfach genial, Dein Training Nadine. Danke Dir.
Nadine, viel dank, ich habe den Kurs gemacht und hat viel Spaß gemacht. Für zu Hause perfekt, anstrengend genug, so das man das Gefühl hat, man trainiert richtig.🥰🥰
Super....genial ...das ist wie bei superfit....ich freu mich und du erklärst das auch genauso,was sehr wichtig ist...top :-D
Danke sehr Heidrun! 😘
Tolles Workout für mich derzeit. Totaler Anfänger. Ich mag Nadines entspannte Art, ich brauche es nicht so "schrill und aufgedreht", hätte gern mehr Workouts mit ihr, für Sporteinsteiger. Irgendwann steigere ich mich hoffentlich. Mach diese Übungen nun seit 3 Wochen, 3x/Woche, dazu Fahrradfahren oder andere Workouts 2x/Woche.
Mich würde der Kalorienverbrauch hier sehr interessieren. Viele Grüße
Schau mal in unseren TH-cam Kanal. Dort findest Du viele weitere Videos, die Dir helfen werden, an Deiner Fitness zu arbeiten. Danke für´s Feedback! PS.: Der Kalorienverbrauch ist individuell verschieden. Am besten legst Du Dir ein Fitness-Armband oder eine Smart Watch zu. Dort kannst Du nach Eingabe Deiner Daten immer genau verfolgen, wieviele Kalorien Du verbrannt hast. Viel Spaß beim Mittrainieren und: durchhalten, auch wenn Du mal keine große Lust dazu hast... Liebe Grüße zurück!
Super Nadin.... Dank Dir
Sehr schön.
Der beste Workout für zu Hause wird Step für step alles erklärt super
Danke, sehr gut.
guten tag danke fur ihern video und danke zu teilen mit uns
Danke Anna Maria....❤️
Super gutes Training, abwechslungsreich, anstrengend und toll erklärt
DANKE!!!!! schön anstrengend....hat Spaß gemacht.....
Schönes Workout!
Für mich dürfte es gerne noch etwas anstrengender sein, besonders der Gesäßpart.
Beim nächsten Mal nehme ich zusätzlich Beingewichte.
könnte ich davon von meinen beinen und oberschenkel abnehmen? oder baut es muskeln? und was ist mit dem po? Wird es dünner oder straffer?
Danke, du bist ganz hübsch 😊
😃😃😃
Bauch Beine Po Song th-cam.com/video/kZ88eCl8hvI/w-d-xo.htmlsi=C0megYjWsOHJKCMH Enjoy!!!!
do you have English subtitles video?
we are working on it...
Ich mag das Training aber die Musik im Hintergrund ist schrecklich. Könntest du ein neues Video mit etwas angenehmere Musik machen?
Danke für Dein Feedback. Musikgeschmack ist halt immer unterschiedlich. Da den richtigen gemeinsamen Nenner zu finden, ist nicht einfach...😳
.