@@institutobayona Obrigado por compartilhar sua experiência aqui nos comentários! Esses níveis de Vitamina B12 estão extremamente baixos; deve estar apresentando vários sintomas. O ideal é suplementar o quanto antes. Como a sua avaliação já é próxima, iniciando a suplementação em altas doses, os sintomas já tendem a melhorar.
@@cesarcarvalhosaudeeevolucao Olá Cesar comecei a suplementar(intramuscular )vai ser um dia sim outro não . Parabéns por esse conteúdo tão grandioso me ajudou muito Deus abençoe.
Estou tomando cronobê há 1 semana e hoje estou com muitas reações dor no joelho (articulação) e muita dor de cabeça não consigo ficar em pé por muito tempo.
F A N T Á S T I C O !!!!!! Esse é o único vídeo do TH-cam que fala da não absorção de B12 em bariátricos!!!!! É o meu caso. Além disso, fala tbm sobre as diferenças entre metil, ciano e hidróxi. Você poderia me orientar na reposição de folato, cromo e vitamina C, especificamente para bariátricos? Minhas injeções de ciano não foram eficazes, e sinto muita fome. Parabéns, sou muito grata pelas informações, você é TOP!!!!
Muuuuito grata! Existem poucos vídeos sobre orientações específicas para bariátricos. Chego a pensar q a maioria dos médicos não conhecem os problemas e limitações desse grupo, por isso nunca os mencionam ou orientam. Seu conhecimento e mencão à este grupo irá ajudar muito essas pessoas, e com certeza aumentará seu núnero de inscritos e seguidores. Parabéns mais uma vez! 🙏😉
Ou trem complicado viu. se toma um suplemento falta outro para q o primeiro funcione e assim por diante. Onde eu moro é nas brenha ,não tem essas coisas não, pra comprar pela Internet eu não confio. Dizem que os que vende nas farmácias não são confiáveis então. . .
Uma pergunta minha B12 está baixa (243) eu fazia uso de metil folato e no exame ele estava muito alto (bem o ácido fólico estava 24.80). Parei de tomar, e minha ferretina tambem está baixa (45.7) Bem o médico não quis quis suplementar nem B12, e ignorou a ferretina, no caso da B12, Vitamina D e outras eu sei um pouco pois pesquiso muito. Fui vegetariana por 33 anos, e nem nesse tempo minha B12 era tão baixa, nao era o ideal, mas sempre foi acima de 300. Estou suplementando com sublingual, e no caso do ferro tive que pesquisar por conta e comecei a tomar ferro quelado 40 mg. Infelizmente os médicos que são mais responsáveis e integrativos eu nao tenho como fazer uma consulta. Eu suplento Vitamina D, zinco, selênio, magnésio, comecei agora com coenzima Q10. Tenho tomado o ferro quelado com Vitamina C. O ácido folico fo exane é o mesmo que metil folato? Desde já obrigada...
@@cesarcarvalhosaudeeevolucao coloca sobre fator intrínseco também. Tenho sempre a B12 e outras vitaminas baixas e tenho intolerância frutose e lactose.
Fiz os exames por conta própria por está com baixa imunidade. Já passei por 02 inflamação nos braços: tomei antibiótico forte de 500g. Depois nos dentes, tomei 08 caixa de nimesulida. Não tenho anemia. Mas, minha vitamina D3 está 17,5. E a B12 deu 95. Faço jejum intermitente todos os dias. 16 ou 18h Há 03 anos. Já cheguei a 117kg. Não estou pior porque me adaptei ao jejum, isso têm me fortalecido. Hoje com 02 dígitos 92kg. Como devo suplementar? Posso usar todos os suplementos juntos? A vitamina D3 com a B12? O que devo fazer?
No seu caso os níveis de Vitamina B12 estão críticos. Nessa situação o recomendado é a suplementação por via injetável. A suplementação de Vitamina B12 e Vitamina D podem ser feitas ao mesmo tempo que uma não interfere com a outra.
Doudor fiz o exame de vitamina b 12 deu baixa 208 e um médico passou citoneurin três vezes por semana mais não vir melhoras qual é a boa pra mim tomar doudor?
Obrigado pelo comentário Solange. As formas eficazes de absorção de Vitamina B12 são injetável e comprimido sublingual, conforme explico no vídeo. Comprimido por via oral tem eficácia muito baixa, visto que hoje a quase totalidade da população apresenta disbiose intestinal. Farei um vídeo explicando melhor.
Vitamina B12 de 200 é um nível muito baixo. Nesse caso é necessário primeiramente fazer a reposição injetável conforme explico no vídeo, para depois fazer a manutenção por via sublingual.
Obrigado por compartilhar sua experiência aqui nos comentários Karoline! Esses níveis de Vitamina B12 estão baixos. Para crianças nessa faixa etária, o ideal seria manter pelo menos acima de 550. Visto que crianças tem um metabolismo melhor para absorção de Vitamina B12, a Metilcobalamina na versão sublingual, em dosagem de 5.000 mcg por semana poderiam ser utilizadas (é a dosagem comumente encontrada em farmácia), visto que o excesso saí na urina, embora para reduzir custo de tratamento, o ideal seria fazer a dose calculada de acordo com o peso corporal. Outro ponto a frisar é que esse nível de vitamina B12 baixo aponta que deve estar assim desde o nascimento, o que indica que provavelmente os níveis de Vitamina B12 da mãe também devem estar baixos. Caso mais pessoas demonstrem interesse, posso fazer um vídeo a respeito explicando em detalhes.
Obrigado pela pergunta Adelciane. A principal fonte alimentar tanto de Vitamina B12 quanto de ferro é carne vermelha. A baixa ingestão desse alimento acarreta queda dos dois. Entretanto, a principal causa de deficiência de Vitamina B12 é sobrecarga de estresse cerebral e a principal causa de deficiência de ferro é sangramento (visto que a maior parte do ferro do nosso organismo é reciclado).
Ola dr. Fiz exame de vitamina B12 recentemente e deu 382, porme o médico disse q tava normal. Depois vendo alguns vídeos na net entendi q nao ta muito bom e comecei a suplementar por conta própria com mecobe 1000 mcg tomando um por dia. Acha q consigo normalizar so com esse medicamento?
Obrigado por compartilhar sua experiência aqui nos comentários. A Vitamina B12 em si não tem açúcar, porém alguns excipientes (ou seja, substâncias que são adicionadas às cápsulas/comprimidos para prolongar a validade e melhorar absorção), podem conter sim açúcar, o que explica o teu relato. Nesse caso, o ideal seria procurar alguma marca que não tenha açúcar ou mandar manipular.
A minha B12 está 298. Será que consigo melhorar com sublingual e carne vermelha todo dia? Eu como ovos diariamente, 1 ou 2. Carne vermelha como quase todos os dias porém porção pequena, vale a pena aumentar a porção?
Esses níveis de Vitamina B12 estão muito baixos, apenas através da alimentação levariam muitos anos até que o problema seja corrigido. Nesse caso Luciana, conforme explico no vídeo, seria necessário primeiramente fazer a suplementação por via injetável, para depois completar por via sublingual. Em relação ao ovo, embora tenha Vitamina B12, a quantidade é baixa. Para atingir níveis ótimos a pessoa precisaria ingerir em torno de quatorze ovos por dia, o que fica inviável.
Dr minha mãe está com perda memória recente, confusão mental, desequilíbrio ao andar, sintomas de depressão, fala de formigamento nas mãos e pés, fizemos o exame de vitamina B12, o resultado deu 320, o que o senhor acha desse valor ?
Obrigado pelo comentário Ícaro. Os níveis de Vitamina B12 estão baixos. Nesse caso, já ocorrem sintomas como depressão, formigamento no corpo, tontura, fadiga dentre outros. O ideal seria fazer a correção da Vitamina B12.
@@cesarcarvalhosaudeeevolucao o pior que em todos os médicos que fui, todos dizem estar normal, e que não e essa a causa dos sintomas dela, não sei mais o que fazer, pra onde correr...
As suas explicações são ótimas nota mil para o senhor doutor
Muito obrigado!
Tenho que maratonar os vídeos desse canal! Materiais vitais para dar uma guinada na saúde, isto é, na vida! Obrigado.
Fico muito feliz de estar gostando dos vídeos Tales! Muito obrigado pelo comentário!
A minha deu 70 , descobri hoje vou segunda ao médico o que você indica Dr?
@@institutobayona Obrigado por compartilhar sua experiência aqui nos comentários! Esses níveis de Vitamina B12 estão extremamente baixos; deve estar apresentando vários sintomas. O ideal é suplementar o quanto antes. Como a sua avaliação já é próxima, iniciando a suplementação em altas doses, os sintomas já tendem a melhorar.
@@cesarcarvalhosaudeeevolucao Olá Cesar comecei a suplementar(intramuscular )vai ser um dia sim outro não . Parabéns por esse conteúdo tão grandioso me ajudou muito Deus abençoe.
Estou tomando cronobê há 1 semana e hoje estou com muitas reações dor no joelho (articulação) e muita dor de cabeça não consigo ficar em pé por muito tempo.
Excelente explicação Dr! Obrigada
Muito obrigado Vania!
F A N T Á S T I C O !!!!!!
Esse é o único vídeo do TH-cam que fala da não absorção de B12 em bariátricos!!!!! É o meu caso.
Além disso, fala tbm sobre as diferenças entre metil, ciano e hidróxi.
Você poderia me orientar na reposição de folato, cromo e vitamina C, especificamente para bariátricos? Minhas injeções de ciano não foram eficazes, e sinto muita fome.
Parabéns, sou muito grata pelas informações, você é TOP!!!!
Muito obrigado pelo retorno Ana Paula, fico feliz em ter ajudado! Obrigado também pela sugestão de tema para um próximo vídeo.
Muuuuito grata!
Existem poucos vídeos sobre orientações específicas para bariátricos. Chego a pensar q a maioria dos médicos não conhecem os problemas e limitações desse grupo, por isso nunca os mencionam ou orientam.
Seu conhecimento e mencão à este grupo irá ajudar muito essas pessoas, e com certeza aumentará seu núnero de inscritos e seguidores.
Parabéns mais uma vez! 🙏😉
Ou trem complicado viu. se toma um suplemento falta outro para q o primeiro funcione e assim por diante. Onde eu moro é nas brenha ,não tem essas coisas não, pra comprar pela Internet eu não confio. Dizem que os que vende nas farmácias não são confiáveis então. . .
Excelente vídeo! Parabéns!
Muito obrigado Maria do Carmo!
Poderia fazer um vídeo sobre vitamina D, e como suplementar?
Obrigado pela sugestão Agnos! Providenciarei um vídeo explicando como suplementar vitamina D.
Uma pergunta minha B12 está baixa (243) eu fazia uso de metil folato e no exame ele estava muito alto (bem o ácido fólico estava 24.80). Parei de tomar, e minha ferretina tambem está baixa (45.7)
Bem o médico não quis quis suplementar nem B12, e ignorou a ferretina, no caso da B12, Vitamina D e outras eu sei um pouco pois pesquiso muito.
Fui vegetariana por 33 anos, e nem nesse tempo minha B12 era tão baixa, nao era o ideal, mas sempre foi acima de 300.
Estou suplementando com sublingual, e no caso do ferro tive que pesquisar por conta e comecei a tomar ferro quelado 40 mg.
Infelizmente os médicos que são mais responsáveis e integrativos eu nao tenho como fazer uma consulta.
Eu suplento Vitamina D, zinco, selênio, magnésio, comecei agora com coenzima Q10.
Tenho tomado o ferro quelado com Vitamina C.
O ácido folico fo exane é o mesmo que metil folato?
Desde já obrigada...
Gostaria muito que o Sr. Fizesse um vídeo sobre a não absorção de vitaminas em pessoas que tiraram a vesícula e como corrigir isso!!!? Grato.
Estou organizando um vídeo sobre dificuldade de absorção de nutrientes. Colocarei então essa situação de cirurgia de vesícula prévia no vídeo.
@@cesarcarvalhosaudeeevolucao coloca sobre fator intrínseco também. Tenho sempre a B12 e outras vitaminas baixas e tenho intolerância frutose e lactose.
A minha deu 257 me sinto péssimo ansiedade tontura sensação de desmaio estou suplementando com metilcobalamina 1 mg via oral
Você está melhor?
@@miracelramos4303 comecei faz 3 dias de vez enquanto ainda vem
Fiz os exames por conta própria por está com baixa imunidade. Já passei por 02 inflamação nos braços: tomei antibiótico forte de 500g. Depois nos dentes, tomei 08 caixa de nimesulida. Não tenho anemia. Mas, minha vitamina D3 está 17,5.
E a B12 deu 95. Faço jejum intermitente todos os dias. 16 ou 18h Há 03 anos. Já cheguei a 117kg. Não estou pior porque me adaptei ao jejum, isso têm me fortalecido. Hoje com 02 dígitos 92kg. Como devo suplementar? Posso usar todos os suplementos juntos? A vitamina D3 com a B12? O que devo fazer?
No seu caso os níveis de Vitamina B12 estão críticos. Nessa situação o recomendado é a suplementação por via injetável. A suplementação de Vitamina B12 e Vitamina D podem ser feitas ao mesmo tempo que uma não interfere com a outra.
Doudor fiz o exame de vitamina b 12 deu baixa 208 e um médico passou citoneurin três vezes por semana mais não vir melhoras qual é a boa pra mim tomar doudor?
❤❤❤show
Muito obrigado!
Bia tarde!
Estou com vitamina B12 , o médico me passou citoneurim comprimido por 8 semanas 2 X ao dia.
Qual a diferença é a eficácia?
Obrigado pelo comentário Solange. As formas eficazes de absorção de Vitamina B12 são injetável e comprimido sublingual, conforme explico no vídeo. Comprimido por via oral tem eficácia muito baixa, visto que hoje a quase totalidade da população apresenta disbiose intestinal. Farei um vídeo explicando melhor.
Bom dia doutor, minha b12 estar 240 😢
Eu tomo ashwagandha 300 miligramas, faz mau usar a vitamina b12 juntos? Minha b12 estar 240 .
Como faço para ter uma consulta online com o senhor?
Atendo em Joinville/SC Karoline! Para agendamento de consulta Online, pode entrar em contato pelo telefone (47)99113-9046.
Obrigada!
Dr minha vitamina B12 está 200 estou tomando a vitamina sublingual o que o senhor acha? Obrigada
Vitamina B12 de 200 é um nível muito baixo. Nesse caso é necessário primeiramente fazer a reposição injetável conforme explico no vídeo, para depois fazer a manutenção por via sublingual.
Dr., e como suplementar B12 para crianças? Meu filho tem 6 anos e a B12 dele deu 316.
Obrigado por compartilhar sua experiência aqui nos comentários Karoline! Esses níveis de Vitamina B12 estão baixos. Para crianças nessa faixa etária, o ideal seria manter pelo menos acima de 550. Visto que crianças tem um metabolismo melhor para absorção de Vitamina B12, a Metilcobalamina na versão sublingual, em dosagem de 5.000 mcg por semana poderiam ser utilizadas (é a dosagem comumente encontrada em farmácia), visto que o excesso saí na urina, embora para reduzir custo de tratamento, o ideal seria fazer a dose calculada de acordo com o peso corporal. Outro ponto a frisar é que esse nível de vitamina B12 baixo aponta que deve estar assim desde o nascimento, o que indica que provavelmente os níveis de Vitamina B12 da mãe também devem estar baixos. Caso mais pessoas demonstrem interesse, posso fazer um vídeo a respeito explicando em detalhes.
Dr., obrigada! Por favor, explique mais esses detalhes
A minha vitamina B12 está quase 400 e minha Ferritina baixa, pode ser consequência dela?
Obrigado pela pergunta Adelciane. A principal fonte alimentar tanto de Vitamina B12 quanto de ferro é carne vermelha. A baixa ingestão desse alimento acarreta queda dos dois. Entretanto, a principal causa de deficiência de Vitamina B12 é sobrecarga de estresse cerebral e a principal causa de deficiência de ferro é sangramento (visto que a maior parte do ferro do nosso organismo é reciclado).
Ola dr. Fiz exame de vitamina B12 recentemente e deu 382, porme o médico disse q tava normal. Depois vendo alguns vídeos na net entendi q nao ta muito bom e comecei a suplementar por conta própria com mecobe 1000 mcg tomando um por dia. Acha q consigo normalizar so com esse medicamento?
Eu sou diabete e vitamina B 12 tem açucar e subiu agriqosa demais e eu parei
Obrigado por compartilhar sua experiência aqui nos comentários. A Vitamina B12 em si não tem açúcar, porém alguns excipientes (ou seja, substâncias que são adicionadas às cápsulas/comprimidos para prolongar a validade e melhorar absorção), podem conter sim açúcar, o que explica o teu relato. Nesse caso, o ideal seria procurar alguma marca que não tenha açúcar ou mandar manipular.
Eu posso tomar vitamina B 12 junto com Bion 3?
Obrigado pela pergunta Neli!. Sim, pode ser feito junto com a suplementação de Vitamina B12.
A minha B12 está 298. Será que consigo melhorar com sublingual e carne vermelha todo dia?
Eu como ovos diariamente, 1 ou 2. Carne vermelha como quase todos os dias porém porção pequena, vale a pena aumentar a porção?
Esses níveis de Vitamina B12 estão muito baixos, apenas através da alimentação levariam muitos anos até que o problema seja corrigido. Nesse caso Luciana, conforme explico no vídeo, seria necessário primeiramente fazer a suplementação por via injetável, para depois completar por via sublingual. Em relação ao ovo, embora tenha Vitamina B12, a quantidade é baixa. Para atingir níveis ótimos a pessoa precisaria ingerir em torno de quatorze ovos por dia, o que fica inviável.
Doutor tou com crises de ansiedade minha b12 deu 263 sera que essa ansiedade e da b12?
Obrigado pelo comentário! Sim, níveis muito baixos de Vitamina B12 como no teu caso já causam quadros tanto de Ansiedade quanto de Depressão.
@@cesarcarvalhosaudeeevolucao eu tou tomando complexo b pra repor
Dr minha mãe está com perda memória recente, confusão mental, desequilíbrio ao andar, sintomas de depressão, fala de formigamento nas mãos e pés, fizemos o exame de vitamina B12, o resultado deu 320, o que o senhor acha desse valor ?
Obrigado pelo comentário Ícaro. Os níveis de Vitamina B12 estão baixos. Nesse caso, já ocorrem sintomas como depressão, formigamento no corpo, tontura, fadiga dentre outros. O ideal seria fazer a correção da Vitamina B12.
@@cesarcarvalhosaudeeevolucao o pior que em todos os médicos que fui, todos dizem estar normal, e que não e essa a causa dos sintomas dela, não sei mais o que fazer, pra onde correr...
Tem vitamina para tirar a falta de ar
Pesquise se vc está com anemia. Eu estou tomando sulfato ferroso e senti melhora no terceiro dia e continuarei por seis meses
falta de b9 gera falta de ar
com certeza,faça exame de ferritina,vit. B12 E VIT. D...
Excelente vídeo! Parabéns!
Obrigado Jaqueline!