اظافة سريعة الى ناوية تزيدي الوزن بعدي من الكولونات وشي حاجة تجمع اللحم لبسي غير لبيجامات ودهني دائما جسمك بالزيوت اي زيت دهني بيه باش ملي يبدا يتجبد للحم ميتمزقش ويخرجو ليك خطوط بيضين
صحاب ديسلايك تألموا في صمت المساميم الفيديو مالقيت فيه حتى حاجة مازويناش من غير السم اللي فيكم هو اللي خلاكم ديروها فاتي الله يسهل عليك ختي تستاهلي المليون على طبيعتك وصراحتك❤
من يقرأ رسالتي ادعي لي فقلبك او قل ان شاء الله يجي حبيب قلبي يخطبني فهاذ الفترة و يجمعنا فالحلال ان شاء الله يسر امر كل واحد و يشفي كل مريض و يغلظ كل رقيقة حابة تغلاظ ❤
@@ChaimaeAmanhich لا اختي لقيت نتيجة ولكن بطريقة أخرى بلا دوا ولكن ايخصك تاكلي بزاف وتخسري على راسك فلوس شويا حيت اتكثري من البيض وبطاطة والروز وليباط والطون المكسرات مطحونين.. كنت كناكل ستة الوجبات فنهار كامل ... فطور ... سناك .... غدا ..... كاسكروط .... عشا .... سناك قبل مانعس ....بالنسبة للسناك كان كيكون تخليطة ديال المكسرات مطحونين مع دانون ... ولا نخلطهم فعصير مع بنانة وحليب والتمر ... الفطور كنت كنفطر غالبا ب مقيلة البيض والشوفان وفوقو زيت بلدية .... الغدا كل مرة و اش لمهم يكون داخل فيه البروتين .. وغالبا شيحاجة مع الروز ... المهم الخلاصة عطي للجسم ديالك بزاف اتزادي ف الوزن تقريبا كنت كنتزاد تقريبا ربعة كيلو ف ثلاثة السيمانات .. مهم داكشي كيبغي الصبر حيت اتبقاي تزادي غا بالعقل
Diri ayi chklat ana li 3arfa hiya ila bghiti tghladi khaski takli so3orat l7araria ktar mn dakchi lim7taj ljism ta3k . Wa lmohim lmakla li l9itiha srtiha hhhh
شكراً على هاد الفيديوا عطيتيني امل حيت راه تعقدة بزاف اكتر حاجة هي ملي بنادم كيعايرك بداتك او انا مرضة مع الباك هاد العام مامركزاش حيت نفسيتي دمرات ولات عندي عقدة الله يعاوني وصافي كلشي كيربط الجمال بالفورمة بنادم مواعيش بلي كلمة تقدر تهرس الواحد لي شافني كيكول رقاقيت و انا كنسمع هكا عاد كنزيد،😓😓😓
شوفي أختي نصيحة مني ديما بقاي متفائلة ومتفكريش في هضرت عباد الله كلما تجاهلتيهم كلما عشتي مزيان ، ركزي ليك على الباك إن شاء الله تاخذيه غي متهمليش صحتك صحة هي لولى وبعدها عاد شوفي غلظ ومتبركيش على راسك ، ارتاحي ونساي نتي ديري مجهودك وكمال على الله .
@@assiabl8223 الحليب علبة صغيرة +1بنانة+الشوفان+نوتيلا+الزبيب+قطعة ماروخا دوك الطريقة :تحطي الشوفان والحليب فوق النار حتى يتقال مليح بعدها تفرغيهم فالخلاط تظيفي ملعقة نوتيلا +البنان مقطع وتزيد تبشري هاديك قطعة الماروخا وتخلطيهم الكل بعدها تحصلي على خليط ثقيل تقدري تخففيه بإضافة القليل من الحليب وبإمكانك تضيفي مكسرات متل اللوز او الاكاجو
أنا جربت هذه الوصفة روووووعة سريعة التسمين أنصحكم بها.... في شهر تقريبا درت 10 كيلو أو أكثر.... وتفتح البشرة روووعة وتعالج فقر الدم وتنشط ماشاءالله..... بارك الله فيك أخيتي
الوصفة هي : ضعي في كصرونة كأسين من الحليب شرط يكون كامل الدسم فوق النار لما يسخن ضيفي له 5 ملاعق من الشوفان حركيه لمدة 2د ثم اتركيه يبرد قليلا ثم ضعيه في خلاط كهربائي ضيفي له موزة واحدة وملعقة سكر وقطع من البسكويت اي نوع المهم يكون بالشوكولا وملعقة جلجلان مطحون اخلطي المكونات جيدا جيدا إذا وجب ضيفي الحليب حتى ما يكون ثقيل تستطيعين تضيفي نوتيلا أو بودرة الشوكلاته المهم اي غو (نكهة) تحبيه ضعي الخليط في قارورة الكمية تكفي ليومين اشربي كأس كبير صباحا وكأس قبل النوم.... وأكثروا من أكل الزبيب ايضا يسمن جدا..... والله اخواتي جربت الوصفة في رمضان ومع الصيام يوم العيد جميع من رآني انصدم ههههه عقبال لكم..... دعوة في ظهر الغيب
الفيديو برعاية فتيحة 😂😂😂 تحية ليها من وراء الكواليس وتبارك الله على فاتي من الأول حتال دابا الله يحفظك وديما متألقة شحال هادي مكتبت ليك توحشتك ولكن فيديوهاتك لي حطيتيها معاك وكلشي على الصراحة ديالك والعفوية خليك ديما هاكا راكي محبوبة ديالنا تحية لزينب والهام مجرماتي ولكن تبارك الله عليهم والحاجة لي قتلاتني ضحك هي ماما على شحال باش بديت نترقع😂😂😂😂
عندك حق ماكلا ديل دار هي لي كتصحح او تحدي باش تغلاض حتى هوا مهم خاص انسان ميملش غادي درب كولشي في زيرو االا متحزمش او ارادة قوية باش نتيجة تكون مفرحة خاص صبر شكرا ليك درتي فينا نفس
ختي تبارك الله عليك اعتقتيني ناري ماخليت ماشربت حتى شريت بيرفيتال مابقيتش كنلبس 2 سر اول ناري اعتقتيني رجعتي ليا التيقه في نفسي مع كلشي ختي تبعت داكشي لقلتي كامل شكرا شكرا
واش فخبارك كنحماق عليك و بالنسبة ليا نتي أحسن فاتي .. ❤ بوسي ليا خالتي تيتيحة و قولي ليها كنحماقو عليها و الله يحفضكم لبعضياتكم و شكرا على النصائح و على التواضع ديالكم .. 😘😘😘😘❤
البنات أنا كنت نوزن 41كغ و دوكا 75كغ.... نصيحة الي حبت تسمان (تغلاض) عليكم بالحليب بالشيكولا ( كونديا ) بالبيمو...يوميا 1لتر قبل ماترقد وكلو كل حاجة بالخبز يعني ليسوندويتش...
Nina Farah انعم خلطي الڨاطو بالحليب بصح لازم الحليب مركز يعني ماشي تاع الشكارة الخفيف لالا...لازم حليب بالشيكولا فيه بزاف السعرات...في الاول أشربي 1/5 لتر لفترة ممبعد حتمي علا روحك لتر قبل النوم تقدري بلا ڨاطو و يجيب نتيجة
![ลองสุ่มไอโฟน 990 โกงมั้ย? [ โกงมั้ยครับ ep.101 ] | DOM](http://i.ytimg.com/vi/bfsWe0j492k/mqdefault.jpg)
لبغات تعلاض تبعد من بوركابي راه بلفقصة ميخليكش تغلاضي
Hhhh olimzowja
Oui c vrai
ههه وغير لي بغا تسوق والله منتسوق هوا يغوت ونا كناكل ونغني ههه وبغينا غي نضعافوا
@@africane5461 وراه ميخليكش بلفقصة محال تغلاضي انا بعت من شي راجل وهاني لحمد الله
😂😂😂
جيتي هنا كا تشبهي ل ايمي سمير غانم 😍شكون متافق معايا
Si katchbah liha chwiya
صح تشبهلها
عندك الحق
Sah
شحال مقبووووولة شحال زويييينة مشاء الله عليك كتكلم بطريقة صادقة في كلامها الله ارحم من رباك الله اعونك واصلي مشاء الله
آمييين ياربي شكرااااا بزاااف بزاااف ❤️❤️❤️❤️❤️
آمييين ياربي شكرااااا بزاااف بزاااف ❤️❤️❤️❤️❤️
اختي عفويتك الصادقة غتخليك تمشي بعيد في اليوتيب الله يحفظك ويعطيك الصحة نعم اختي الضعف يرهب النساء نعم عدو
واااااااو طوب شرح مفصل ومكيناش شي وحدة كتشرح بهاد الجرأة عجبتيني بززاااف وغادا نبقا نتابعك
اظافة سريعة الى ناوية تزيدي الوزن بعدي من الكولونات وشي حاجة تجمع اللحم لبسي غير لبيجامات ودهني دائما جسمك بالزيوت اي زيت دهني بيه باش ملي يبدا يتجبد للحم ميتمزقش ويخرجو ليك خطوط بيضين
ممكن نسولك واش فعلن هدا دواء مكيدرش امرض مزمنة
@@maryamelasri7222 no akhti makaydir tahaja zwine bzaf ana jerebto 3refti waa3r kayfte7 chahiya bzaaaf ghir dawmih omli tebghi t9et3ih 9et3ih tadrijiyan
@@Ephoria354 كيفاش تدريجيا
@@sososouki8454 يعني بشويا بشويا بحالا كنتي كتخدي 2 حبات ف نهار خودي ها و حدة
@@dcsalma6862 ah fhamt walakin ila 9ta3to bmra mand3afch tani
انا من الجزائر اول مرة تفرجتك بغيت صراحتك و كنت ندير بحالك و راني في وحد خمس شهور نحوس على فيديو هذا
صحاب ديسلايك تألموا في صمت المساميم الفيديو مالقيت فيه حتى حاجة مازويناش من غير السم اللي فيكم هو اللي خلاكم ديروها فاتي الله يسهل عليك ختي تستاهلي المليون على طبيعتك وصراحتك❤
😍😘😘😘شكراااا بزاااف بزااف ❤️❤️❤️الحب الحب
هههههههههههه
اختي فاتي واش هدشي لي قلتي معقول واش بصح انا بغيت نخد هد دواء وخفت من امرض
مكاين والو رآه راحة البال هي كلشي بعدي على الأعصاب والبشر بالتجربة وردي البال لراسك بالماكلة
عينيا تغرغو بدموع مين حكايتي على الولد إش قالك و ردة فعلك .. ربي يوفقك اختي 🙏🏻❤️
برافو برافو لكبيدة نشاء الله غتوصلي لمليون يا البنات هجووووووم على القناة نوصلوها لمليون تستاهل تستاهل🤗
Fati Samia Kantmana da3mouni
اشنو سميت الكينة
إن شاااء لله ياربي ❤️❤️❤️❤️
@@withsiimsiim5443 ج
واخيرا لقيت شي وحدا كتكول الصح خلينا من ديك صحاب الوصفات ولله تا هبلونا وشكرا غدي نبداها من اليوم 👍
5ti ki jatk natija ?
عطاتك نتيجة
دعيو مع ختي تزوجات صغيرة وبغات طلاق بأسباب مشاكل وحاملا وبوليدد
جيتي احلى الله يفرج عليها
الله معاها قولي لختك متزربش
الله يفرجها عليها وربي معاها
llah ifarajha 3liha ghir matsrabch akhti
قولي ليها تصبر شوية
كتهضري بدون تصنع و ببساطة و تايقة فنفسك هدشي باش عجبتيني متابعة جديدة و. عجبني المحتوى ديالك ❤️❤️❤️❤️❤️كملي الله يعاونك
الفيديو عبارة عن :ماما اش سميتو😂😂😂ولكن صراحة هدرتم منطقية و مفيدة 😁❤❤❤
اختي تقولي راكي تحكي عليا سبحان الله أدعو ليا لبنات نغلاض على وجه ربي
حتى أنا أختي بحالك قتلني الضعف و نظرة الناس كتزيد تمرض الواحد
الخوت دعيو معايا هذا الشهر نكون حاملة غاده نتسطى ونحماق على الدراري الله يرزقكم ما تمنيتو ياربي في هذه الليلة الجمعة ماتنساونيش من الدعاء
lah yfar7ek akhti oljami3
امين اختي ويرزقكم من دون حساب ياربي
Lah ifarhk akhti d3i m3aya chhar jay nhml
ياربي يسهل عليك
ياربي يسهل عليا وعليك وعلى لي خاطرها في شي حاجة الله يقظيها ليها ياربي
قتلتيييييني بالضحك،عرفتي طريقتك فالهدرة وااااااعرة كتوصلي للقلب حيت صريييحة chapeau ليك☺☺☺
هادي هيا لي تستاهل المتابعة البنت كتدوي من قلبها ❤️
شكرا بزاف على صراحتك
واش كملتي على نظامك الغذائي من بعد ما قطعتي Pervital
اول وحدة كتعاود الحقيييييييييقة للغلض و التخلص من وحش النحافه المفرطة
🎀🎀🎀🎀🎀🎀🎀
@@mayamlfg3350 عسل اسود وخمير
حطي معلق من الخمير اي نوع خمير متوفر ٣ملعق عسل اسود ٣مرات ف اليوم هت زيد ززنك بسرعه
🙂🙂
تبارك الله عليك حبيبتي حتى انا من كنبغي نغلاض كندير زنجلان وايلان والصوجا وزادوني تسعة كيلو . وفعلا هاد الكينة زوينة وكتفتح الشهية ومرحبا بكم بالقناة
Emy Beauty كيفاش ندير الصوجا اختي
3afak akhtu smitha had lkina
@@aatikaaabbar2672 pervital
Afak chhal kidir had dewa
Khti wach 9bl lmakla wla ba3d had lkina
من يقرأ رسالتي ادعي لي فقلبك او قل ان شاء الله يجي حبيب قلبي يخطبني فهاذ الفترة و يجمعنا فالحلال ان شاء الله يسر امر كل واحد و يشفي كل مريض و يغلظ كل رقيقة حابة تغلاظ ❤
leila lau امين
امين
وملي يجي عرضي علينا ههههه الله يسهل عليك.
ربي يفرحكم الزينة ❤
امين ياربي
ههههههه شكون لي كيفي تغلاض غير فالكرش ههههههههه تجي حدايا
ايه شفتي غير فل كرش
Akhti had dwa khir kanfak Ana jrbto tnfakh omin t9t3ih trj3i kima konti
انااا هههه
هههههه انا حبيبتك
انا اختى مصيبة
الشوفان بودرة نوتيلا موزة شوكولا ماروخا نسكرفجوها الزبيب الحليب و يتشرب خاثر و شكرا
Mn 9bila o ana ntsana ylh ghadi ntfaraj awal jaime o awal commentaire dima hhh
هدرتك زويينة مكتجيبش كاااع الملل 😘😘😘
شكراااا بزااف بزاااف❤️❤️❤️
من تونس يعطيك صحاا قداش روحك خفيفة و عفوية ❤️❤️
يعطيك الصحة هدي هي الهدرة تاع الصح ولي باغي يسمان هذي هي الوصفة الصحيحة ❤❤
فيديو واعر .شحال ضحكت .ماما شنايا هاديك 😆 . كيف ما قلتي الماكلة هي مفتاح الغلض .تحياتي
والله مكرهت دوك كلهم لي كايديرو لايك اجيو عندي حتى انا و تبارك الله عليك فيديو فيه فواءد بزاف
Momkin tabdol
@@مريمبنتالشعب اوكي رديها
@@منوعاتفاطمة-ث4ك مرحبا أنا رديت ليك الأمانة
@@مريمبنتالشعب شكرا لك اختي
@@مريمبنتالشعب تم رديها لي
عجبني الفيديو ديالك حيت صرييييح 😍😍 ها واحد ابوني
الحاجة لي كتعجبني فيك هي الصراحة ديالك الطووووب❤️❤️
شكرااا بزااف بزااف ❤️❤️❤️❤️
شكرااا بزااف بزااف ❤️❤️❤️❤️
@@fatychannel2883 ❤️❤️
@@fatychannel2883 ma chere 3afak chno smitt dak lfanid o le prix diyalo
Hassnaa Nahda واه
أول مرة شفت شي فيديو صرييييح بلا كذوووب ههههه صراحة داكشي كامل لي قلتي بصح انا عييت بالحلبة ومجاورها وتقوول واش زدت حتى رابعة هههه
انا غليضة و كنسمع ليك باش نستافد و نعرف شنو مانديرش😄
هههههههههه عرفتي فرحت كي لقيت شبت كانت كتفكر بحالي😂😂😂 كولشي على سراول 😂😂😂😂 الله احفضك
شفت الفيديو ، شريت بيرفيتال ، بديت نشربو باش تولفو الذات تاعي ، ومن ليوما بديت لبروغرام تاع الماكلة تاعك 😍 ورا شهر انرجع
عطاك نتيجة
اوا عطاك نتيجة
ختي عطاك نتيجة
Khti l9iti natija
@@ChaimaeAmanhich لا اختي لقيت نتيجة ولكن بطريقة أخرى بلا دوا ولكن ايخصك تاكلي بزاف وتخسري على راسك فلوس شويا حيت اتكثري من البيض وبطاطة والروز وليباط والطون المكسرات مطحونين.. كنت كناكل ستة الوجبات فنهار كامل ... فطور ... سناك .... غدا ..... كاسكروط .... عشا .... سناك قبل مانعس ....بالنسبة للسناك كان كيكون تخليطة ديال المكسرات مطحونين مع دانون ... ولا نخلطهم فعصير مع بنانة وحليب والتمر ... الفطور كنت كنفطر غالبا ب مقيلة البيض والشوفان وفوقو زيت بلدية .... الغدا كل مرة و اش لمهم يكون داخل فيه البروتين .. وغالبا شيحاجة مع الروز ... المهم الخلاصة عطي للجسم ديالك بزاف اتزادي ف الوزن تقريبا كنت كنتزاد تقريبا ربعة كيلو ف ثلاثة السيمانات .. مهم داكشي كيبغي الصبر حيت اتبقاي تزادي غا بالعقل
خريييتيني بالضحك 😂😂 العفوية ديالك زوينة الله يسهل عليك ❤️
هههههه ماما على شحل غلظيت 🤣🤣🤣ظحكتني هههههههه
أول مشاهدة بالتوفيق أزين من كثرة ماعودتي على ماماك حبيتها الله يخليها ليك
حمقتني بالهضرة ديالك غزااالة💜💜💜 ومقبولة
اول مرة نشوفك حماقيت عليك كيما تقولو نتوما 💙💙 اختك من الجزائر ماشاء الله تدخلي فالقلب واصلي حبيبة
وصلوها لمليون عفاااكوم 😍😍😍
❤️❤️❤️❤️❤️
@@fatychannel2883 khti wx mkyrj3c mn b3d ktb9y hiya hdik
Premier vu mn premeire r9iw9a🤣🤣🤣🤣
Aasma Kassim Kantmana da3mouni pllz
hhhhhhhh kolna hna mjmo3in gha r9a9at
@@withsiimsiim5443 oke khti
Bhalk
تبارك عليك اختي وعلى صراحتك اول مرة نشوفك فكرتيني براسي والمعانات ديالي بحال الى كتهضري عليا ههههههههه الله يعاونك اختي ويسر ليك امورك.
شكرا ختي.شكون بحالي شاف الفيديو في رمضان 2021
هه
الحمد لله منين نزلتيه من قبيلة وانا نتسنا شكرا بزاف اختي
اوا مرة نتصادف مع قناتك صراحة عجباتني طريقة في الهضرة خفيفة على القلب
ختي انا فيا 40 كيلو ضعيفة بزاف 😢كنتعرض تنمر لي لبستها ماكتجي ماخليت ماجربت دعو معايا نغلاظ
واش جربتي بيرفيتال
@@amolahakim3360 اه مجربة اختي كولشي
@@Ayou_____chaaaجربي تاكلي مكسرات و ديري يوميا عصير بنان و لوز و كولي ليباط بليل 😊
@@Ayou_____chaaa حت انا بحالك
قلتي بعدي على الانظار 🤣🤣🤣ضحكتني الله ينورك حبيبة فرحتني
فعلا عقدة هدك الضعف لكيعقدك بندم
سطيتيني والله دخلتي لخاطري ههههه والله كنتفرج اكنضحك الله اخليك لماماك اختي
تانا غيا 46 وفعمري 29....انتبع قناتك ونصيحتك فهد الفديو ...شكرل
اختي والله غير المكلة حتا انا بحالك معندي الشهية والوزن بحالك وقررت نزيد الوجبات صغار بين الوجبات الرئسية والحمد لله دب فيا 52
هههخ أكثر حاجة خلاتني ندير ليك آبوني هي اللقطة فاش هزيتي المذكرة وكاتقراي ههه منتهى العفوية ههههه تبارك الله عليك
😍😍😍
ختي انا في بومزوي واش هاد لفانيد يفتح ليا شهيا ط@@fatychannel2883
يا ختي دغيا كادخلي للقلب وكاع هضرتك منطقية الماكلة هي كلشي ..واش لي كياكل وجبة فالنهار غايغلاض 😂😂 شكرا بزاف على النصائح ❤❤
Khti fatii.. Wx kayda3f ida 9ta3tih? 3afak jawbini llah ysahl 3lik..
كتعرفي انك حلوه ومقبوله اول مره نشوفك دخلي في القلب بالتلقاءيه ديالك ❤️❤️❤️
فيديو ديالك طوب والله قتلتيني بالضحك أصحبتي 😂😂معك سناء من الناظور😜
تدخلي للقلب حبيبة 😍😘تحياتي من الجزائر 🌹
بغيت نسولك أختي فاتي ماشي مشكل إلا درت فعوض نيدوا بحليب عادي نتمنى شيوحدة تجاوبني
أماشي مشكل إلا ستعملت شكلاط ماروخا فعوض نوتيلا نتمنى شوحدة تجاوبني
وي اختي الحليب عادي افيد من حليب نيدو مجفف حينت مشاو منو الدهون
Diri ayi chklat ana li 3arfa hiya ila bghiti tghladi khaski takli so3orat l7araria ktar mn dakchi lim7taj ljism ta3k . Wa lmohim lmakla li l9itiha srtiha hhhh
أي حاجة ترتاحي فيها ❤️❤️
عرفتي أول مرة كنفهم الطريقة ديال الفانيد اختي شكرااا بزااف غادي نجرب طريقتك راه منين كنتي كتهدري على مشاكلك بحال الى كتهدري عليا
ما زال غدي توصلي لمليون مشترك عقلي على هضرتي ✌✌✌✌✌💪
نااري طيرتني ووالله العظيم صريحة او عفوية تبارك الله عليك حبيبتي 🌺🌹 الله يكمل عليك بخير فحياتك
شكرااا بزااف بزااف ❤️❤️❤️❤️
شكرااا بزااف بزااف ❤️❤️❤️❤️
شكرااا بزااف بزااف ❤️❤️❤️❤️
واش اسمو هذاك الدواء !؟ مفهمتش كلامها
سبحان الله تاحد مالقاها كيف بغاها ههه انا غليضة وباغة نضعاف كانت فيا 70 وتحديت راسي برجيم حمد الله نقست ومزال باغة نقس حتى نوصل 55 حاليا فيا 64
بحالي اختي.معقدة من الكرش والشحم
شحال فيك فالطول
@@FatimaZahra-ov7rq 1.60
شكراً على هاد الفيديوا عطيتيني امل حيت راه تعقدة بزاف اكتر حاجة هي ملي بنادم كيعايرك بداتك او انا مرضة مع الباك هاد العام مامركزاش حيت نفسيتي دمرات ولات عندي عقدة الله يعاوني وصافي كلشي كيربط الجمال بالفورمة بنادم مواعيش بلي كلمة تقدر تهرس الواحد لي شافني كيكول رقاقيت و انا كنسمع هكا عاد كنزيد،😓😓😓
شوفي أختي نصيحة مني ديما بقاي متفائلة ومتفكريش في هضرت عباد الله كلما تجاهلتيهم كلما عشتي مزيان ، ركزي ليك على الباك إن شاء الله تاخذيه غي متهمليش صحتك صحة هي لولى وبعدها عاد شوفي غلظ ومتبركيش على راسك ، ارتاحي ونساي نتي ديري مجهودك وكمال على الله .
Khti 3afak khfit ana had l comprimé ms boita mkhtalfa 3la hadi li fl video wach bhal bhal ?
Mrc bzaaf akheti 3la saraha dyal wallh diima tan9alab 3la had lvideo bhad tari9a wa'akhiran l9iito ana motabi3a dyalak jdiida maaah 3likk😍😘😘😘
شكرا على الوصفة راح نجربها 😊عجبتني شخصيتك عفوية بزاف متابعة جديدة من الجزائر
Hossna Mekadim شناهيا لوصفة ؟
@@assiabl8223 الحليب علبة صغيرة +1بنانة+الشوفان+نوتيلا+الزبيب+قطعة ماروخا دوك الطريقة :تحطي الشوفان والحليب فوق النار حتى يتقال مليح بعدها تفرغيهم فالخلاط تظيفي ملعقة نوتيلا +البنان مقطع وتزيد تبشري هاديك قطعة الماروخا وتخلطيهم الكل بعدها تحصلي على خليط ثقيل تقدري تخففيه بإضافة القليل من الحليب وبإمكانك تضيفي مكسرات متل اللوز او الاكاجو
@@assiabl8223 وتاخدي فاتح شهية pervitale
Jarabtiha khty chnu résultats ?
Hossna Mekadim khti wach lwsfa ghldtek
أنا قتلتيني غير بضحك ملي كتسولي مماك الله يخليها ليك كنتمنا ليك مسيرة موفقة إنشاء الله
مشاء الله عليك❤️❤️ ولكن حنى الغلظات كيف نديرو نضعاف 😔😔
نقصي القص
@@SOCCER.532. فداك تنقاص فاش بقااات 😂😂😂
@Mohamed OuHra كولشي على العشاء 😁😁
Diri srwal d sof hh w 3aysofek
@@linaamir84 😂😂😂😂😂 hadi fltat lya
Sara7a rta7it lik man awal Mara xaftak kantmana hta ana nghlad yarabi tastahli kol 5ir a zin
Khty ana hartt bin pervital ou nuravit chkun likiyghled dghia wjhi r9i9 ou ma3ndish ssder
بيرفيتال كيغلض دغيا 10 ايام تغلاضي
ختي واش جربتي شي حاجة
@@AmiraAmira-bg6dbختي عفاك نصحيني واش جربتيه
هههه واخيرا لقبت شي وحدة كانت كدير بحالي وكتعتارف بيها . ههههه
Yaaak akhti ra hadi 😂😂 wa haaa ana bhalkom omazl kaynin li mabayninch wili ra bhala kat3awd 3lia had syda😊😊😊
lady life by Btissam Hta ana wllah 😔😔😔😔😔😂
حتى انا كنت كندير بحالها هههه
Aussiوالله rah kathder b7al moi même man9sat 7ta chwia galt kolchi awal mera nchofha
😂😂😂
أنا جربت هذه الوصفة روووووعة سريعة التسمين أنصحكم بها.... في شهر تقريبا درت 10 كيلو أو أكثر.... وتفتح البشرة روووعة وتعالج فقر الدم وتنشط ماشاءالله..... بارك الله فيك أخيتي
C quoi la recette exactement stp
معليش تكتبيهالي ديك الوصفة؟
Chno hiya
اكتبيلنا واش درتي يا ختي رانا نعانيو
الوصفة هي :
ضعي في كصرونة كأسين من الحليب شرط يكون كامل الدسم فوق النار لما يسخن ضيفي له 5 ملاعق من الشوفان حركيه لمدة 2د ثم اتركيه يبرد قليلا ثم ضعيه في خلاط كهربائي ضيفي له موزة واحدة وملعقة سكر وقطع من البسكويت اي نوع المهم يكون بالشوكولا وملعقة جلجلان مطحون اخلطي المكونات جيدا جيدا إذا وجب ضيفي الحليب حتى ما يكون ثقيل تستطيعين تضيفي نوتيلا أو بودرة الشوكلاته المهم اي غو (نكهة) تحبيه ضعي الخليط في قارورة الكمية تكفي ليومين اشربي كأس كبير صباحا وكأس قبل النوم.... وأكثروا من أكل الزبيب ايضا يسمن جدا..... والله اخواتي جربت الوصفة في رمضان ومع الصيام يوم العيد جميع من رآني انصدم ههههه عقبال لكم..... دعوة في ظهر الغيب
الفيديو برعاية فتيحة 😂😂😂 تحية ليها من وراء الكواليس وتبارك الله على فاتي من الأول حتال دابا الله يحفظك وديما متألقة شحال هادي مكتبت ليك توحشتك ولكن فيديوهاتك لي حطيتيها معاك وكلشي على الصراحة ديالك والعفوية خليك ديما هاكا راكي محبوبة ديالنا تحية لزينب والهام مجرماتي ولكن تبارك الله عليهم والحاجة لي قتلاتني ضحك هي ماما على شحال باش بديت نترقع😂😂😂😂
عندك حق ماكلا ديل دار هي لي كتصحح او تحدي باش تغلاض حتى هوا مهم خاص انسان ميملش غادي درب كولشي في زيرو االا متحزمش او ارادة قوية باش نتيجة تكون مفرحة خاص صبر شكرا ليك درتي فينا نفس
Khti wach ki siro ki lknina lah ykhlik jawbini
ختي عفاك بغيت نجرب سرلاك ديال القمح والعسل مع بيرلي كل يوم قبل النوم واش زوينة؟؟؟
قصتك بحال قصتي بالضبط وبدون أي نقصان والله 😔
بارك الله فيك على الصراحة ديالك والنصائح كامل صحيحة 🇩🇿🥰🥰
بصح مفهمتش وش هي لي كانت تاكل فيها هذيك لبواط
صراحة كتعجبني بزاف تعرفت عليك لبارح وشفت كامل ليىفديو ديالك ورخفي على طاطا فتيحة كتبقى فيا وعفاك الى ممكن إسم ديال هذا دواء لي ستعملتي 🚷🚷🚷🚷🚷🚷🚷🚷
فنيد بيرفيتال
Hbiba wach pirvital chrbtiha 9bal makla wla ba3d makla jawbini 3afak rak tat7m9ini
فاتي كتحمقي تبارك الله عليك سلمي على الميمة لحنينة الله يخليها لكم ويحفظكم من كل الشرور 😍😍
انا وزني 78 كيلو انا باغيه نضعاف ودخلت عندك ههههههههههه عجباتني هدرتك الله يوفقك حبيبتي
اللعبي رياضه الحبل وقللي اكل عوضي مكان الاكل الي تقلليه بفواكه وخضروات
يا ختي عجبتيني حمقتيني كتهضري بعفوية😂❤❤
سلام اختي فاتي بغيت نسولك شحال مدة ديال استعمال بيرڨيطال من خلال تجربتك الله اسهل عليك جوبيني
Machaelah 3lik cute hmqtini bghit nswlk ch7al lmoda onty mtb3a hadchi ?!
ختي تبارك الله عليك اعتقتيني ناري ماخليت ماشربت حتى شريت بيرفيتال مابقيتش كنلبس 2 سر اول ناري اعتقتيني رجعتي ليا التيقه في نفسي مع كلشي ختي تبعت داكشي لقلتي كامل شكرا شكرا
Khti wach nf3ak
@@mamitaait551 wax khatir had pervital
Ch7al tebe3tih
@@hajjifatima4115 ah
@@mamitaait551 ??
شحال وزينة أو كتهدري من القلب أو صريحة بزااااااااففف❤ ❤❤❤
واش فخبارك كنحماق عليك و بالنسبة ليا نتي أحسن فاتي .. ❤ بوسي ليا خالتي تيتيحة و قولي ليها كنحماقو عليها و الله يحفضكم لبعضياتكم و شكرا على النصائح و على التواضع ديالكم .. 😘😘😘😘❤
ماشاء الله عفوية اول وحدة تتكلم صح
عجبتيني اوا مرة نشوفك متواضعة و صريحة
تبارك الله عليك ابنتي. هاد النوع من الشجاعة ف الهضرة. عجبني بزاف خصوصا حتى بنتي تعاني شيء ما من النحافة. وتفسيراتك
البنات أنا كنت نوزن 41كغ و دوكا 75كغ.... نصيحة الي حبت تسمان (تغلاض) عليكم بالحليب بالشيكولا ( كونديا ) بالبيمو...يوميا 1لتر قبل ماترقد وكلو كل حاجة بالخبز يعني ليسوندويتش...
واش اختي تخلطي القاطو مع الحليب
Nina Farah انعم خلطي الڨاطو بالحليب
بصح لازم الحليب مركز يعني ماشي تاع الشكارة الخفيف لالا...لازم حليب بالشيكولا فيه بزاف السعرات...في الاول أشربي 1/5 لتر لفترة ممبعد حتمي علا روحك لتر قبل النوم تقدري بلا ڨاطو و يجيب نتيجة
Mfhmtch akhti
ݣليلي اختي امتا كنتي تاكليه ، وشحال عطاك نتيجة
أول مشاهدة لقناة ديالك ودخلتي ليا لخاطري ما شاء الله عليك مقبولة ❤❤❤
عجبتني هدرتك عفوية بززززااااف
الكنكسيون ما مشاتش غي هكاك ✌✌
فيديو عفوي بزاف ، فرحت حيت لقيت قناتك تانا ضعيفة بزاف
شكون بحالي بنات عندها مشاكل عمرها تغلاض
انا عيييت بزاف والله 🙂
انا
Moi
انا
شكرا بزااف على هاد النصيحة حتى انا فحالك دبا رقيقة عييت بزااف جربت كلشي ومبانش عليا
نمووووت عليك سبحان الله مقبولة دغيا كدخلي للقلب 😍😍😍😍😍😍😍😍