ادخل لاصال دو سبور و تبع نظام غذائي بزاف كانو كيفك و زادو في الوزن وإلا ادخل في نفس قناة المرأة هذي تلقى وصفة الشريحة (التين) + الحلبة و نيوتيلا كيما تحب او استبدلها بالتمر عادي و داوم عليها
سلام اختي بارك الله فيك كلشي تحطيه لنا في قناة انتاك ماشاء الله ربي يحفضك بصح انا عندي مشكل اني جربت كل شي طبيعي ماخرج عليا 😭بغيت نكون بحال البنات لخرين لي نلبسو يجيني زوين
رقدي زبيب والتمر في الماء والصباح طحنيه وعمليه في قرعة زاج بتلاجة وكل بوم تاخدي منها شوي ونزيد النشا ونيدو ونعمل ماسك فوق الخدود فقط 20 دقيقة ويغسل نعمل كل يوم مرة
ويااكم ديرو شريحة او تخليوها برا ثلاجة غتغمااال ليكم غير نصحتكم ضروري ديروه في ثلاجة انا كرهت شي وصفة تكون فيها شريحة ولا ثمر ولا حلبة غير جنجلان او نيوتيلا طوووب
salm khti ana yallah tba3t m3ak ghir had liyamat chaft had lwasfa 3jbatni bdit fiha lyom nkadha nchallah ghir soja lihamrt chwiya mhroga wach ndirha ola nzid 3liha chwiya mamhamrach
الصوجا لا تأكلها المرأة الحامل ، ربما تكون حامل بجنين ذكر والمعروف ان الصوجا تبرز المناطق الانثوية واعراض الصوجا للمراة الحامل بمولود ذكر قد يتأذى وتظهر عليه علامات الانوثة لاقدر الله.
![ร้อยพ่อพันแม่ - WanMai [Official MV]](http://i.ytimg.com/vi/XY2pNYASEbg/mqdefault.jpg)
لمؤمن بالله يدير جيم
aman bi alha
🎉🎉🎉
أنا متتبعة أنت بالحق إنسانة متواضعة ووصفاتك جميلة أيضا تعجبني عفويتك ظلي هكذا دائما.✌
لبنات ادعيولي نسمان ربي يحفضك راني منبانش جزائري مر من هنا
ادخل لاصال دو سبور و تبع نظام غذائي بزاف كانو كيفك و زادو في الوزن وإلا ادخل في نفس قناة المرأة هذي تلقى وصفة الشريحة (التين) + الحلبة و نيوتيلا كيما تحب او استبدلها بالتمر عادي و داوم عليها
جربت لوصفة هاذي مدارتلي والو 🤣
ربي يسمنك ياربي وسمني معاك راني كي لمعزة، 😥😥😥
@@جہلآلةآلمہلگسہنہدوٌسہة .ان شاء الله
الوصفة
رابعة الصوجا
رابعة ايلان
رابعة تمر
رابعة شريحة
3 معالق من زريعة الكتان
الطريقة:
الشريحة والتمر يتقطعو طريفات والباقي يتطحن
كلشي نخلطوه بحك نيسلي ونديرو دويويرات صغار
عزيزة عليا الصراحة كتجيني ضريفة ومحترمة ومحتوى قناتك غزال تبارك الله بحالك الله يكمل عليك بخير ياربي وتفرحي بوليدك
متابعتك من الجزائر تستاهلي كل خير لانك فعلا قلبك ابيض ولسانك حلو .....حنونة وصفة تبيض المناطق الحساسة بليزززز
يعطيك الصحة حبيبتي داءمااااا تووب...والله ليك وحشة كبيرة انا من متتبيعاتك المفضلين انا اختكم من الجزاءر..احبكم في الله حبيباتي المغربيات
سلااام حبيبة .راكي منورة .ياربي ديما تكوني ديما فرحانة ناشطة 👍🌺🌺🌺تستاهلي 😘
مشكورة زينوووونة 🇩🇿🇩🇿🇩🇿 أختكم من الجزائر
أول تعليق
واش معنى الين بالجزائرية
شو هو ايلان
لنجبار
هو لنجبار ولا البشنة تروحي عند العشاب تقوليلو لنجبار هو يعرف
@UCeHYjlrz5n4cSPRoPbrZTlg ميرسي اختي البشنة نعرفوها فالجزائر
Mrc khti hayat raki aziza eliya wbzzzfff ana 3ad bghit njrb wahd lwsa wahd video knti htitih dyal sililak wsoja otmr. Dyal ziyada flwazn kantmna t3ti natija olah ykhlik dima dahka wsa3ida❤❤❤
تحياتي من جزائر اليكي والى كل اهل المغرب وربي ايجازيك يارب
اهلا بنت بلادي
شكر.اختي
بارك الله فيك اختي حياة على الوصفة جاك شباب اللون تع الخمار ماشاء الله عليك
سلام اختي بارك الله فيك كلشي تحطيه لنا في قناة انتاك ماشاء الله ربي يحفضك بصح انا عندي مشكل اني جربت كل شي طبيعي ماخرج عليا 😭بغيت نكون بحال البنات لخرين لي نلبسو يجيني زوين
مرحبااا بيكم فقنااتي نتمنى تفرحوني باشتراك🌸🌸🌸🌸💝
كوكاو. ايلان (بشنةاو حبوب الدرع) تمر . تين مجفف . بذور الكتان .نستلي ..
سلام أنا متتابعة جديدة من مدينة الداخلة واش نقدر دير الشكلاط بلاست نسلي
بقاي تكتبي الوثفة فصندوق الوصف وتبارك الله عليك
شكرا بزاف اختي حياة انا من المتابعات ديالك وصفاتك أكتر من رائعة رآه جربت واحد الوصفة عندك وعجبتني الله يكتر خيرك 😁😍
معليش ختي اعطيني الوصفة ليدرتيها وعطاتلك نتيجة
Khti wach ilan ou soja ma3ndhomch taatir 3la ljanin bghit njarbha ou khft
من الاحسن المراة الحامل والمرضع تبعد من هاد الوصفات
حذاري رد بالك من الصويا، تاتيرها سلبي على الهرمونات خصوصا انك حامل. زريعة الكتان لا تطحن الا لااستعمال 3ايام مع الاحتفاظ في التلاجة لانها تتأكسد بسرعة
الله يكمل عليك بالخير ابنيتي. الله يفرحك.
شكرا على الوصفة لكن الصويا ياثر على الهرمونات راه خطر على الطفل خاصة ادا كان دكر
Sema3et beli soja . maktslahchi mourdi3at a kheti ? Ma3raftchi wash besa7
Chokran bzaf khtii hayat 3lla had lwasfa o illa kan momkin bghitk tdiri lina chi wsfa kifach thydii lkrch 💁💁
شكرا اختي حياة انا ضعيفة بزاف وعمري 24 سنة غادي نجربها إن شاء الله
لو سمحتي إكتبيلنا المكونات لأنو في بعض الأحيان تكون اسماء المكونات غير مفهومة في الفيديو وشكرا أختي
Kheti 3afak tejwbni teslah mera hamla chalah febedya dyal haml osbo3 awla mezyna soja
السلام عليكم أختي أنا بغيت وصفة تغلظ الوجه وشكرا ومسيرة موفقة بإذن آلله تعالى حبيبتي
رقدي زبيب والتمر في الماء والصباح طحنيه وعمليه في قرعة زاج بتلاجة وكل بوم تاخدي منها شوي ونزيد النشا ونيدو ونعمل ماسك فوق الخدود فقط 20 دقيقة ويغسل نعمل كل يوم مرة
@@lililili616 شكرا بزاف أختي آلله يعطيك الصحة
@@أمزياد-ك8ف لاشكر على واجب اختي غي تبعيها يوميا
@@lililili616 اوكي إنشاء آلله أختي
ربي يحفظك أختي أنت حلوة ووصفاتك أجمل وناجحة المزيد من التألق حبيبتي
مشتركة جديدة تبركلاه عليك بغيت وصفة لتسمين جزا سفلي انا عامرة من لفوق ومن لتحت ظعيفة
جربتها اليوم ان شاء الله نسمان
اكيد راح نرجع باه نخبركم ع النتيجة :-)
سلام.اختي.وش.انتي.حملة.حنت.انا.حملة.وضعيفة.بزاف.ابغيت.اندير.هد.الوصفة.اخيفة.
عطاتك نتيجة؟!
امضرا عطاتك نتيجة
اختي. شنو نتيجة ؟
جربتيها اختي عفاك
السلام حياة اختي واش ممكن نديروا العسل الحرة جاوبيني الغزالة 🥰🥰🥰
وش هو المكون الثالث صوجا كاوكاو وكرموس وواش تاني جاوبيني الله يستر
تمر. وزريعة كتان
سلام ختي لله يسهل عليك بنتي عندها دب عام ونص ومتكلش ليا لعارفة شي وصفة عطيها ايا وشكرا
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة هل مفيدة لفقر الدم وجزاك الله خيرا حبيبتي😍
Khti hayat ana wssfa li hssan hadi ola dyal chriha wach hta lsrar mzyana
Chokran akhti 3la lwasafat dyalk fnin lah i3tik matmniti fhyatki kand3i m3aki mn 9lbi kat3ti chihaja tabi3iya ob3ida 3la fawatih chahiya likadr saha
Slm khti CV imta rankloha wch 9bal.lmakla wla.ba3d lmakla
انا مصريه ممكن المكونات بطريقه مفهومه
Slm hbibti raki mnwra ana jdida m3akom khti ana bra nhmal chhal hadi mlitjwjt
شكرا بزاف حبيبة على هاد الوصفة عرفتي شحال عزيزة علينا بالتواضع ديالك حاجة وحدة مبغيتكش ديريها متبينيش كرشك دابة للناس او متشريش حوايج لبيبي دابا. مديريش كيفما لبنات ليكانو حاملات او خسر ليهم الله يحفضك اويكمل حملك بخير
Chokran a5ti lahla y5tik ahbibti
3afak akhti Brit nswlk wach ymekn nkhlt heb l3ziz m3a soja
Hyat raki mnawra akhti rbi yhafdek w ykhalik lina yarbi ana hamla w mehtaja had lvidyo chokran ahbiba
Ana nora men sidi kasem
كوكاو زرعت كتان إلان سوجا تمر شريحا حك نسلي ربعا من لحجا
Lah ysahal 3lik azen
سلام ختي واش ممكن هاد الوصفة تاكلها لي والدة بعملية قيصرية الله يعطيك ستر جوبيني
الله اعطيك صحة ازين عليك وعلى وصفاتك وصدق ديالك وهادشي مكيكونش عند كلشي صراحة
اختي اشنيا مكونات مافهمتهم
Haboubti chokran bzaf dima ljadid wkatfidina bnasaih saraha kat3jbini bzaf
الله اجازيك بالخير اختي وصفة غزالة واش ممكن نبدل كاوكاو باللوز حت كاوكاو كيضرني في المصران
Bouchra Boumezough سمحي لي حبوبتي نجاوبك تا أنا بدلتو باللوز حيت كاوكاو شوية مجهد على المصران نتي بحالي بالتوفيق ان شاء الله حبيبتي
Stp p 9oli wach howwa ilene m3erftouch wach ma3ntha rab3a y3ni ربع كاس ولا
بغينا شي وصفة زياد فالوزن خاصة باصحابالسكري
سلام ختي حياة عطني شي وصفة الولدي دعيف عفاك
سلام اختي حياة بغيت نسقسيك على وصفة مضمونة لتنظيم الدورة الشهرية عند المتزوجات.وشكرا
أكل صحي وواضبي على الرياضة وانقصي من السكريات
حياة نحبك ونحب وصفاتك اعطيني وصفة لفقر دم وانا حامل
Ya3tik esaha o5ti na9der nbedel etmar b heje o5ra mefihech sokor ?
Tvarklah 3lik a khty hayat
شكرا علي كل وصفاتك وتحية كبيرة من الجزائر مفهمتش كفاش رابعة وباش نستبدلو النيسلي
الربعة هي غرفية
250g هي رابعة بالدارجة المغربية
@@وردةالجوري-ز2ت ممكن اسماء المكونات كاين واحد مفهمتش اسمو 🙏
سلام ختي نقدو نبدلو نيسلي بي شكولا نونتلا
اختي واش زريعة الكتان وايلان حتى هما نحمروهم؟ جوبيني عفاك
Slm khti ana 3ad jdida yalah dkhalt nchof lvidyoyat tbarkalah 3lik
اختي حياة هدي غيبة توحشناك صح هذي تسمن يعني نقدرو نقولو تسمن في عشرة أيام لي يعرف إجابة يقولي
Slm 5ti ana bouchra man Rabat kanchakrak 3la kol wasafat dyawlak tbarkallah 3lik
سلام اختي نتمنى تكوني على خير أنا كنحماق عليك مسرارة وكدخلي القلب دغيا ديما كندعي معاك❤❤❤❤❤
السلام عليكم ختي حيات الله اسهل عليك ياراااب اول مرا غنكتب ليك مي انا كنتابعك ديما وتبركله عليك راني كنجرب فواصفات نتاعك بغيت نطلب منك وصفة لتكبير المؤخيرة حيت انا غليضة من الفوق عافاك اختي لما عونيني وشكرا
Samira Soso up
😚😚
ويااكم ديرو شريحة او تخليوها برا ثلاجة غتغمااال ليكم غير نصحتكم ضروري ديروه في ثلاجة انا كرهت شي وصفة تكون فيها شريحة ولا ثمر ولا حلبة غير جنجلان او نيوتيلا طوووب
3lach wach hta znjlan kyghmal
عطينا الوصفة ديال جنجلان انوتيلا اختي إلى جربتها وشكرا
أختي أنا كندير شريحة وتمر كنخليها على برا 15 jrsومكيوقع ليها والو
Wch 3ttkom ntija
Slm wach darori niseli akheti
lah i3tika lkhir akhti ma3andakch grop flwatsap 3afak ila 3andak goliha liya nazalik nmarti wdakhlini 3afak khti
جزاك الله خيرا أحبكي في الله الله يسر أمورك يارب
شكرا اختي كيعطبوني وصفات حينت فيك المصدقية وراك عزيزة بزاف
الله اخلي ليك صحيحتك وشكرا على وصفات الرائعة
Chokran khti hayat 😍ana jrbt hadik lidrti fiha hlba ochklat o chriha 3tatni natija mn 18 yom tal db 3ad qt3tha omazal wazn dyali tabi3i matfchitch kanchkrk bzf
Khti ch7l zdt lk flwzn
?
شحال مشكرنا حيات على الوصفة ديال حلبة شريحة نوتيلا فحقها قليل انا جربتا غير شهر عطاطني نتيجة دبا مكنكلاش حمد الله مضعفيتش بالتوفيق الله اتبتليك حملك
وصفة لزيادة الوزن والصدر
ربع كيلوا د إلان محمص
...... الصوجة محمصة
....... كوكو محمص
...... التمر مقطع
....... الشريحة مقطعة
3 معالق د زريعة دالكتان
نسلي
واش معنى الان
سلام اختي انا من الجزائر ربي يوفقك ان شاءالله 💖💕💕
ربي يعطيك ماتتمني حبيبتي حياة عافاك انا بديت اليوم في وصفة الشريحة والحلبة نقدر نزيد هذي الوصفة معاها
انا راني ناكل فيها عندي شهر،بان معايا الفرق رغم اني مش حارصة على اكلها،عندي ولد سبع شهر نرضع فيه وخايفة من الحلبة😔😔😔😔
Akhti sajoda majoda bghit nsawlak 3la riha dyal lhalba wach katb9a bzf
@@nabilbounab5794 كاينة بصح ندوش ونبدل،نشربها انا وبنتي خمس سنين والشكاوي بزاف كي ندخل انا وبنتي للحمام😜😜😜😜😜😜،تخرج مع البول ثان😔😔😔😔😔
Merci khti bzf ana khadama wkankhaf man riha dyalha kif madarna hsalna walakin lhalba mazwinach lbebe akhti nti katrad3i yak
@@nabilbounab5794 واه بزاف مش مليحة بصح انا كناكلها نهار ايه نهار لا،وبكمية صغيرة،وكاتزيد ادرار الحليب،مي في حدود
اختي واش نقدر نعوض نسيلي بالعسل
Lh i3tik sha ahkti hayat
سلام اختى نتمنى تكوني مزيان بغيتك عفاك تنصحوني بوصفة الغلض بلحق نقص لعندي للاسفل وعندي أكتاف محتاجة وصفة عفاك
ممكن تجاوبيني الايلان و الصوجا محمصين او لا
ختي نيسلي د يالاش هدا واش كراميل او بشحال تمن ديالو عفاك اختي الله يساهل عليك
Tbarkallah 3lik erti bon continuation
Merci lik nti wllh ktstahli kol khyre bnt zwiin wmhtarma allh yshl 3lik rak ghzala wmnawra ❤❤❤❤❤❤❤❤😘😘😘😘😘😘😘😘😘😍😍😍😍😍😍😍😍
salm khti ana yallah tba3t m3ak ghir had liyamat chaft had lwasfa 3jbatni bdit fiha lyom nkadha nchallah ghir soja lihamrt chwiya mhroga wach ndirha ola nzid 3liha chwiya mamhamrach
Kheti ana tan red3e wache moumekin nezid fihe zenjlan ogoulil lwasfa deyal sirlak wache moumekin nakhedo wakha tan red3e
صباح الخير اختي جمعة مباركة
سلام ختي حيات عافاك اختي مكيناش عندك شي طريقا تحيدلي ريحت السوجا انا دبا جربت هديك الوصف ديالت صوجا او سرلاك اوقديتش ناكلها عاااااااافااااك اختي عونيني الله اجازيك بخير الله اعطيك ميفرحك
حبيبتي لمعندوش نسل أشنو إدير❤🖒
Akhti hayat merci bzf kanahma9 3lik hta ana nawya nahmal wkont kan9alab 3la chi wasfa lah ya3tik manwiti fkhatrak
Khti wach had lwsfa madart lik walao wnti hamla jawbini lah i3dik ster bghit njrbha wana nawya nhml ncha alah
وش تصلح هذ الوصف لمرض بالسكر وشكران
باااااينة لا
slm khti lah ishl 3lik ana kandir hadchi tabi3i walakin mli kan9t3o kanrja3 ki knt
سلام واش تحمر المكونات جاوبني بغيت نجرابها وشكرا
انا من الجزائر بغيت نعرف ايلان واش اسمو بالجزايرية ربي يحفضك
هو لنجبار
الصوجا لا تأكلها المرأة الحامل ، ربما تكون حامل بجنين ذكر والمعروف ان الصوجا تبرز المناطق الانثوية واعراض الصوجا للمراة الحامل بمولود ذكر قد يتأذى وتظهر عليه علامات الانوثة لاقدر الله.
واش هيا صوجا ؟!
@@nadjetboukemma6345
نعم
سلام عليكم احسن حاجة هي رياضة
عندك شي قناة انت
@@tarikzaroual1435
لا ، لكني حبيت اعطي معلومات للافادة
بغيت وصفة لزيادة الوزن انا كرضع
نشاء الله نجربها يعطيك الصحة وشحال وتبان النتيجة
Wax bant natija
jarbtiha
شكرا أختي حياة بزاف على هد الوصفة غادي نجربها ان شاء الله
واش جربتيها اختي
ختي واش جربتيها
سلام واش جربتيها اختي عفاك جوبنا
واش جربتها اختي عفاك
عادي الحامل تأكل زريعة الكتان من فضلك وجزاك الله خيرا
سلام أختي حياة انا اول مرة نشوف قناة ديالك عجبتني بزاف الله يوفقك اختك من صحراء
الله يكون معاك أختي حياة
ماعرفتش واشهوا الايلان لي تعرف تقولي رجاءا.😘😘
السلام عليكم يا أخت حياة ساقايا نحيفتين جدا متى تظهر النتيجة الجو البرد
واش نستلي طبختيه.؟ عافاك جاوبيني شكرا.واي نوع استعملت؟
La ahbibti matb5toche