強力な助っ人を呼ぶことになってしまった秋冬野菜の収穫

いや〜やってしまいました。寒さから来る身体の硬直・・・準備体操せずに同じ姿勢と繰り返しでどうやら身体を痛めつけてしまったようです。
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#家庭菜園

[@user-hg6su8pb1w]

お父さん‼︎ やっちまったんですね。この季節（季節の変わり目)は温度差が激しいので油断大敵、体調不良にお気を付けてくださいね。体調が良く（戻る）なるのにも時間がかかりますから・・お大事にしてください😊

[@kominkatime]

コメントありがとうございます😊季節の変わり目は危険ですねー！痛めてから1週間ちょい経ったんですがだいぶ良くなってきました。特にこれから寒くなってくるっぽいので気をつけます！

[@progress8652]

農作業は腰に応えますねー
大物ですねー収穫物ー
寒くなると、筋肉が硬くなるからね！ストレッチは大事ですねー😁

[@kominkatime]

コメントありがとうございます😊腰にきますね😅1週間ほど痛かったんですがだいぶ落ち着いてきました。あれ以来、ストレッチするようにしました！

[@progress8652]

@@kominkatime さん
お大事になさってください。
野鳥さんでも、起きた時は
すぐに動かないで、足を動かし〜の、羽根を伸ばし〜のなんかやってから、飛んだり、動いたりしてますよー😆😆