【ベストセラー】「自分という壁 自分の心に振り回されない29の方法」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】
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- เผยแพร่เมื่อ 3 ส.ค. 2024
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▼【目次】
0:00 ご挨拶・導入
2:27 本日のお品書き
2:47 1限 自分自身の苦しみと向き合い「上手に手放す３つの方法」
12:10 1限まとめ
13:07 2限 人生に大きく立ちはだかる「怒りの壁の乗り越え方」
25:43 2限まとめ
26:44 3限 不安や焦りを取り除き「人生を豊かにする３つの知恵」
37:05 3限まとめ
▼参照
タイトル：自分という壁 自分の心に振り回されない29の方法
著者：大愚 元勝
出版社：アスコム
※本動画はアスコム様から許諾を得て配信しております。
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▼おススメの学べるチャンネル
◉中田敦彦のTH-cam大学 - NAKATA UNIVERSITY
/ @nktofficial
◉両学長 リベラルアーツ大学
/ ryogakucho
▼どんなチャンネル？
毎日19時に
◉世界一分かりやすい要約動画
◉本当に役立つ知識をワンテーマで解説する動画
の２本立ての配信をします。
聞くだけで理解できる音声コンテンツにして投稿しています。
（アニメーションも付けたりしてますが、音声だけでも理解できるように制作しています！）
通勤中・食事中・寝る前などスキマ時間に聞き流して頂いて
効率の良いインプットのお役に立てれば幸いです!(^^)!
▼作成者紹介
●タケミ Twitter / takemi52937241
●リョウ Twitter / ryo_mm9n
プロフィール
1日5冊ほどの読書を5年以上続けている、心底本を愛するオタク。
学習により迷いをなくし、学習により自己救済されるという信念を持つ。
オタクのプライドにかけて、世界一分かりやすい動画を作成している。
▼お願い
この部分をこうしてほしい
こう直したほうがいいのでは？
など感想コメントを頂けると、とても喜びます(^^)
些細なことでもコメントいただけると嬉しいです！
高評価が多い動画ほど関連動画に上がりやすくなるので、
この動画が役にたったと思って下さった方は👍をお願いします！
これからもガンガン動画を上げていきますので、よろしくお願いいたします(^^)/
▼著作権者(著者、訳者、出版社)のみなさま
当チャンネルでは書籍やニュースで得た知識を元に、動画を制作しております。あくまでも、書籍やニュースの内容解説をするにとどめ、原著作物の表現に対する複製・翻案とはならないよう構成し、まず何より著者の方々、出版・報道に携わる方々への感謝と敬意を込めたチャンネル運営を心懸けております。
しかしながら、もし行き届かない点があり、動画の削除などご希望される著作権者の方は、迅速に対応させていただきますので、お手数お掛けしまして恐れ入りますが、下記いずれかの方法にてご連絡いただけますと幸いです。
◉Twitter DM｜ / takemi52937241
◉メール｜takemi7772000@gmail.com
(Twitter DMの方が確認頻度が高く、早急にご対応できます)
引き続き、つくり手の方への感謝と敬意を込めてチャンネルを運営していきますので、今後とも宜しくお願い申し上げます。
▼本要約チャンネルは、Amazon.co.jpを宣伝しリンクすることによってサイトが紹介料を獲得できる手段を提供することを目的に設定されたアフィリエイトプログラムである、Amazonアソシエイト・プログラムの参加者です。
本当は本をちゃんと文字読みながらの方が頭に入るんだけど
この人の動画は聞く
これ聞いてから本読むと理解深まりそう
大愚和尚のTH-camはとても、
感銘を受けます。
本当にその相談者を思いやっている姿に心打たれた事何度もあります。
器の大きさが話し方、言葉から伝わってきます。
この様に紹介されて嬉しいです。
怒りから離れるため会社を辞めました。離れてからは非常に穏やかです。
いつも寝る前、TH-camを観終わる最後に、ひすいこたろう先生の動画を視て心が癒されています。🍀
生きていく希望を持てます🍀
感謝しています。
🍀ありがとうございます🍀
お身体大事にやってください🍀
そして、このような動画を配信し続けて頂ければ幸いです。🍀
いつもありがとうございます🍀
努力しない事が最大の努力
頑張らない事を頑張る
考え過ぎない事
湧き上がる欲望や感情に振り回されず、「自分が本当にやりたいこと」を見極めるのは大事
他人や出来事自体は感情のきっかけにすぎないというのはその通りだと思いました。感情を育てるのも手放すのも自分次第である事を忘れずに過ごしたいですね。今日も興味深い書籍の要約ありがとうございます。
ありがとうございます
これ以上なにも望む必要がないという事に気付く事は最上の安らぎですね
大愚和尚の本📚を要約してくださりありがとうございます🙏♥
本持ってます♪
大愚和尚のTH-camも良く聴いているので、ここで取り上げられること嬉しいです。本書、ポチりました。
まさに今自分が
知りたい内容でした。心が救われました。いつもありがとうございます。この動画に出逢い幸せです😂
普段から優しい人が怒るのは決して妄想なのかな?理不尽さの押し付けの積み重ねの、我慢の限界もあると思うし、元より理不尽な振る舞いをしてる人が、こうあるべきと妄想して、他人をコントロールするんだと最近思うように感じます。何も個人の妄想だけでは、ないような気がします。
声と話す速度と説明がいつも分かりやすく、とても心に響きます！！
こういう動画があると世の中が少し良くなるような気がします
いつもありがとうございます
もっともっとを求める心、同じことをNPO法人高木善之氏もモアアンドモア教と表現されていました。
物では幸福感は満たされない。
忘れていました。
ありがとうございます❤
ウチの家族でもそうなんですが、明らかに建設的な議論でないのに適度な距離を取れずに延々とバトルしていたりします。
自分はそこからある程度距離を置いています。
家族といえども別人格で他人です。
完全に分かり合えることなど有りはしない。
ストレスは自分で作ってますからね！
原因はとっくに過ぎてるのに自分が思い出して勝手にイライラしてます。
黙れ
追いかけてるだけってことぉ…😮？！！！
@@surukukulach9386 完全に趣味です😆
@@FIRE-専業主夫ジョイトイ シクシク…🥲🌱
@@surukukulach9386 なんで！？
人間はそういう思考回路なんで受け入れていきましょー✨
忘れる事は天からの贈り物です。万人に与えられている。活用しましょう。固執すると、天が痴呆にしてくれます。周りは大変ですが、いずれにせよ忘れさせてくれます。
とても良い学びになりました。教えて頂き、有難うございました🙏。✨
自分の中にひそんでいる感情や思い込みが、出来事によってあぶり出されてくる現象なのですね。わかるほど、妄想っていわれちゃうのが痛い😂
大偶和尚様❓チャンネル見てます
❤うんうん、読みたくなりました❤
ありがとうございます❤
７こめ🥺
ジョンソンジョンソンさんが
まとめておられるので
今回はパス🥺
内容難しい🥺
もう～そうだったのか！
大愚和尚、TH-camのみならず、本までお書きになられておられましたか。
読みます。
凄く気になったんですが、
結婚に焦っている人の例えで、
自分の優先順位は何か冷静に考えて、
「仕事」と決めていたから、また冷静に仕事が出来ますと言っていますが、
何故人生の最優先が「仕事」なのかの理由は
最初の方で辞めろと言われている
“自分の外にあるもの(お金の)への努力”が原因の可能性もありますよね？？
それだとその際限の無い欲望の為に、
家族を持つという先祖からの命のバトンの継承という生き物としての使命や、自分の最期が孤独か否かとか、色々と大きすぎるものを犠牲にする事になります。
無意味な努力や妄想によって、正しい優先順位を決める事がそもそも出来ない訳ですから、
前半の内容を充分に踏まえた上で人生の優先順位は決めないといけないですよ！と、しっかり伝えるべきですね。
優先順位が狂ってそのまま人生終盤になっても上手くいかなくて悩む人が多いのですから。
本の中ではちゃんと伝えているのかも分かりませんけども、
そこめっちゃ気になりました。
こう思うのは私だけ？😅
チソチソ😊
おにぎりを食い、聖地を見つけ、猫をなでなでして、ナマズーの欲求段階が上昇し、「承認欲求」直前まで達成したとき、苦悩の数が３８京倍に増えると言われている。では、承認欲求プロセスにおいて、なぜ、苦悩は跳ね上がってしまうのか？
「承認欲求」を高IQ思考において本質的に定義すると、以下となる。
「ありのままの自己を、その自己が認識するすべての他人の求める理想値に変容させるという欲求」
上記の内容を低IQ的に例えると、「IQ２０００京のおれの心をIQ２０のお前の心と同じにしないといけない」という欲求であり、さらにわかりやすく言うと、猫のいない方角へと全力で駆けださんとする欲求である。目標が猫なのに、ゴミ人間に合わせて、ゴミ人間と同じ汚いペンキを自分の心に塗りつけなければならないのだ。これは史上最大の拷問だ。ゆえに、承認欲求を満たすということは、猫の形をした己を猿の形にひねりつぶすことであり、それはこの世で最も激痛である。出産を経験した母なるものでも耐えがたい打撃であり、その打撃は大質量ブラックホールのパワーを超える。そんな歪曲を心に与え続けると、心は破裂し、大出血死に持ち込まれる。
ここで、人類最大の挑戦が始まった。
「承認欲求をパスする方法は？」「己を猫の形に保ったまま、この段階を突破する方法は？」
多くの哲学者が挑戦した。彼らは高度IQ保持者であったため、必死でそれを探して己の猫を守ろうとしたのだ。
この挑戦の末、「もはや死しかあるまいに」と多くの哲学者が挫折した。
ワシも挑戦しようと思う。
承認欲求というものが代数で成立することが証明されている。
例えば、インスタグラムに１億匹のAIを送り込み、誰かのインスタグラムに１憶のPVをつけると、急上昇に入り、他の１億の人間がやってくる。これは水増しでごり押した手法だが、十分に承認欲求を満たしうると某インスタグラマーが話していた。
AIは１秒間に１０億のアカウントに数万回アクセスできるらしいが、これが実用化すれば、たいてい解決する問題と言えよう。水増しによって承認欲求を満たせるなら、そういうロボットが１万円で販売される時代が来れば解決である。
しかし、それも１年で破綻するだろう。それは１度か２度しか通用しない手法だ。人間は猿より少しだけ利口だから同じ手は３度までしか通用しない。ではどうすればいいのか？
ナマズンの欲求段階によると、次に「自己実現」が来る。
これは自分を承認させるプロセスであり、自己満足を目標とする。
以上より、以下の承認欲求突破方法が提示される。
ダイソーでバイトして３００万円貯めて、１００万アカウントのフォロワーを購入し、その後自己実現に向けてじっくり取り組む。
結論
承認欲求はAIに任せて、自己実現していこう。
🥰🥰🥰🥰🥰
本要約チャンネルなのに、ホントは教えたくなかったって。。。
草生えるわ
ボイシーされてますか？
12:13 1限のまとめ
25:54 2限のまとめ
37:07 3限のまとめ
今回からはまとめた内容を一枚絵に全て載せた形式をとってないので、数十秒は視聴するしかないです。
ありがとう🥺
怒りの部分の解消方法に関しては、男に多く当てはまる部分が多いのでは？
と思える内容でした。
アニメの大愚和尚、老けて見える。動画ではもっと若く見える。
猫を飼えば全てが解決する
日本は、ほとんどホームレスは存在しない、ですか？？
世界各国からすると 本当に少ないですね
9:12この様な話題を例に使わないで欲しい。聞きたくない。パニック発作のトリガーです。
なんで本当は教えたくない、なんですか？
ホントそう。
煽りの枕詞なんだろうけどゲスっぽい。
要約のくせにね
人間の心理を利用したワードですよ。本当は教えたくないって書けば希少だと思って人が興味を持つんです。
自分だけ知って成功し、他者より優位に立ちたい心理＆そういう人を嫉妬する人達をホイホイして「自分の外にあるものへの努力や嫉妬は無意味ですよ」と説いています。
内容は参考になりましたが、タイトルには矛盾感じましたね😂